Fitness und Gesundheit

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Definition und Bedeutung von Sport

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Sportarten und ihre Klassifizierung

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Sportspiele

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Grundprinzipien des Trainings

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Leichtathletik

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Körperliche Fitness und ihre Komponenten

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Schwimmen

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Fitness- und Gesundheitstraining

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Auswirkungen von Sport auf die Gesundheit

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Bewegung und Wahrnehmung

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Ernährung im Sport

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Sport und Gesellschaft

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Sport als soziales Phänomen

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Ethische Aspekte im Sport

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Trainingslehre

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Sportverletzungen und Erste Hilfe

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Sport als Instrument der Integration

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Aufwärmen und Dehnen

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Grundtechniken in verschiedenen Sportarten

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Spiel- und Übungsformen

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