Leichtathletik in der Realschule Klasse 9: Online-Quizzes und Übungen

Question 1

Welche der folgenden Sportarten gehört **nicht** zur Leichtathletik?

Accepted Answer

Radfahren

Answer

100-Meter-Lauf

Answer

Hochsprung

Answer

Kugelstoßen

Question 2

Welche Regel gilt beim Hochsprung?

Accepted Answer

Der Athlet hat drei Versuche pro Höhe.

Accepted Answer

Der Athlet muss die Latte fließend überwinden.

Answer

Der Athlet darf die Latte berühren.

Answer

Der Athlet hat unbegrenzt viele Versuche.

Question 3

Welche Disziplin der Leichtathletik beinhaltet einen Anlauf, einen Absprung und eine Landung in einem Sandbett?

Accepted Answer

Weitsprung

Answer

Sprint

Answer

Kugelstoßen

Question 4

Welche Disziplinen in der Leichtathletik beinhalten das Werfen eines Gegenstandes?

Accepted Answer

Kugelstoßen

Accepted Answer

Diskuswurf

Answer

Sprint

Answer

Weitsprung

Question 5

Welche Sprungtechnik wird beim Hochsprung angewendet?

Accepted Answer

Fosbury-Flop

Answer

Straddle-Technik

Answer

Bauchsprung

Answer

Scherentechnik

Question 6

Welche Disziplingruppe in der Leichtathletik umfasst Wettbewerbe, bei denen Gegenstände über eine bestimmte Strecke geworfen werden?

Accepted Answer

Werfen

Answer

Laufen

Answer

Springen

Answer

Mehrkampf

Question 7

Welche Disziplin gehört NICHT zu den Laufdisziplinen in der Leichtathletik?

Accepted Answer

Hochsprung

Answer

Sprint

Answer

Mittelstrecke

Answer

Hürdenlauf

Question 8

Welche Streckenlänge zählt in der Leichtathletik zu den Mittelstreckenläufen?

Accepted Answer

800 Meter

Answer

200 Meter

Answer

10.000 Meter

Question 9

In welche Disziplinkategorie der Leichtathletik fällt der Hochsprung?

Accepted Answer

Sprung

Answer

Lauf

Answer

Wurf

Answer

Mehrkampf

Question 10

Welches Trainingsprinzip steht für die schrittweise Erhöhung von Schwierigkeit und Intensität im Training?

Accepted Answer

Progression

Answer

Differenzierung

Answer

Reversibilität

Answer

Kontinuität

Question 11

Welche Disziplin in der Leichtathletik beinhaltet Laufen?

Accepted Answer

Sprint

Answer

Weitsprung

Answer

Diskuswurf

Question 12

Welche Wurftechnik im Diskuswurf sorgt für mehr Schwung und Weite?

Accepted Answer

Drehstoß

Answer

Gleiten

Answer

Überkopfstoß

Question 13

Welche Disziplin gehört NICHT zum olympischen Zehnkampf der Männer?

Accepted Answer

Marathon

Answer

100-Meter-Lauf

Answer

Kugelstoßen

Answer

Stabhochsprung

Question 14

Wo hat die Leichtathletik ihren Ursprung?

Accepted Answer

Im antiken Griechenland bei den Olympischen Spielen

Answer

Im 19. Jahrhundert in England

Answer

Im 20. Jahrhundert weltweit

Answer

Bereits in der Steinzeit

Question 15

Zu welcher Disziplin der Leichtathletik gehört der Dreisprung?

Accepted Answer

Sprung

Answer

Mehrkampf

Answer

Lauf

Answer

Wurf

Question 16

Welche Disziplin der Leichtathletik zeichnet sich durch den Einsatz schwerer Hämmer aus, die von Männern mit 7,26 kg und von Frauen mit 4 kg Gewicht geschwungen und geworfen werden?

Accepted Answer

Hammerwurf

Answer

Kugelstoßen

Answer

Diskuswurf

Answer

Speerwurf

Question 17

Welche Hochsprungtechnik wird von den meisten Spitzensportlern verwendet und beinhaltet, dass der Athlet mit dem Rücken zur Latte springt?

Accepted Answer

Fosbury-Flop

Answer

Schersprung

Answer

Straddle

Question 18

Welche Disziplin der Leichtathletik beinhaltet Weitsprung, Dreisprung und Stabhochsprung?

Accepted Answer

Sprung

Answer

Lauf

Answer

Wurf

Question 19

Welche Weitsprungtechnik beinhaltet zwei Absprungschritte, wobei der erste kurz und der zweite deutlich länger und schneller ist?

Accepted Answer

Schritttechnik

Answer

Fosbury-Flop

Answer

Straddle

Answer

Dreisprung

Question 20

Welche Leichtathletik-Disziplin umfasst drei aufeinanderfolgende Sprünge?

Accepted Answer

Dreisprung

Answer

Weitsprung

Answer

Hochsprung

Answer

Stabhochsprung

Question 21

Welche Regel gilt für den Start bei Leichtathletik-Rennen wie dem 100-Meter-Lauf?

Accepted Answer

Hinterer Fuß auf der Startlinie

Accepted Answer

Reaktionszeit wird mit Lichtschranke gemessen

Answer

Hände auf der Startlinie aufstützen

Answer

Beliebig viele Fehlstarts erlaubt

Question 22

Welches Trainingsprinzip passt den Trainingsplan an die individuellen Stärken und Schwächen der Sportler an?

Accepted Answer

Individualitätsprinzip

Answer

Belastungsprinzip

Answer

Anpassungsprinzip

Answer

Kontinuitätsprinzip

Question 23

Welche Technik wird beim Kugelstoßen eingesetzt, um die Kugel mit größtmöglicher Kraft und Distanz zu stoßen?

Accepted Answer

Drehstoß mit Gleitschritt

Answer

Sprungstoß aus dem Stand

Answer

Hammerwurftechnik im Kreis

Answer

Diskuswurftechnik im Stand

Question 24

Welche Disziplin in der Leichtathletik beinhaltet **kein** Laufen?

Accepted Answer

Weitsprung

Answer

Sprint

Answer

Langstrecke

Answer

Dreisprung

Question 25

Welcher der genannten Stabhochspringer hat noch keine Goldmedaille bei Olympischen Spielen gewonnen?

Accepted Answer

Armand Duplantis

Answer

Sergej Bubka

Answer

Jelena Isinbajewa

Answer

Renaud Lavillenie

Question 26

Welche Hochsprungtechnik zeichnet sich dadurch aus, dass der Sportler mit dem Rücken über die Stange springt?

Accepted Answer

Fosbury-Flop

Answer

Schersprung

Answer

Straddle-Sprung

Answer

Rollsprung

Question 27

Wo dürfen Sprinter ihre Füße beim Start aufstellen?

Accepted Answer

Auf oder hinter der Startlinie

Answer

Vor der Startlinie

Answer

Hinter der Startlinie

Question 28

Welche Sportart ist **nicht** Teil des Leichtathletik-Mehrkampfs?

Accepted Answer

Fußball

Answer

100-Meter-Lauf

Answer

Weitsprung

Answer

Kugelstoßen

Question 29

Welche Distanz zählt in der Leichtathletik zu den Mittelstrecken?

Accepted Answer

800 Meter

Answer

100 Meter

Answer

5000 Meter

Answer

110 Meter Hürden

Question 30

Welche Hochsprungtechnik ermöglicht es den Athleten, die Latte am effektivsten und sichersten zu überwinden?

Accepted Answer

Fosbury-Flop-Technik: Die Latte wird mit dem Rücken überflogen.

Answer

Straddle-Technik: Die Latte wird mit gestreckten Beinen überquert.

Answer

Roll-Technik: Die Latte wird seitlich überrollt.

Question 31

Welche Disziplin in der Leichtathletik gehört NICHT zu den Wurfdisziplinen?

Accepted Answer

Weitsprung

Answer

Kugelstoßen

Question 32

Welche der folgenden Disziplinen gehört NICHT zu den Sprungdisziplinen in der Leichtathletik?

Accepted Answer

Kugelstoßen

Answer

Weitsprung

Answer

Stabhochsprung

Question 33

Welche Startposition ist beim Langstreckenlauf vorgeschrieben?

Accepted Answer

Auf einer Linie hinter der Startmarkierung

Answer

Beliebige Aufstellung hinter der Startlinie

Answer

Aufstellung in Startblöcken wie im Sprint

Answer

Gestaffelte Aufstellung in verschiedenen Reihen

Question 34

Welches Trainingsprinzip passt das Training an die individuellen Stärken, Schwächen und Bedürfnisse jedes Sportlers an?

Accepted Answer

Individualität

Answer

Kontinuität

Answer

Periodisierung

Answer

Belastung

Question 35

Welche Disziplin in der Leichtathletik ist eine Laufdisziplin?

Accepted Answer

100-Meter-Lauf

Answer

Kugelstoßen

Answer

Stabhochsprung

Answer

Hammerwurf

Question 36

Welche Leichtathletik-Disziplin vereint Sprung- und Wurfelemente?

Accepted Answer

Zehnkampf

Answer

Sprint

Answer

Hochsprung

Answer

Hammerwurf

Question 37

Welche Muskelgruppen werden beim Kugelstoßen hauptsächlich beansprucht?

Accepted Answer

Brust-, Schulter- und Trizepsmuskulatur

Answer

Bizeps-, Rücken- und Beinmuskulatur

Answer

Oberschenkel-, Waden- und Bauchmuskulatur

Answer

Nacken-, Arm- und Fußmuskulatur

Question 38

Welche Vorteile bietet eine ausgewogene Ernährung für Leichtathleten?

Accepted Answer

Energie für bessere Muskelfunktion

Accepted Answer

Unterstützung bei Regeneration und Muskelaufbau

Accepted Answer

Verbesserte Ausdauer und schnellere Erholung

Answer

Keine Auswirkungen auf die Leichtathletik-Leistung

Question 39

Wie kann eine ausgewogene Ernährung die Leistung bei einem Marathonlauf, einer Disziplin der Leichtathletik, verbessern?

Accepted Answer

Eine ausgewogene Ernährung mit komplexen Kohlenhydraten, gesunden Fetten, moderatem Protein und ausreichender Flüssigkeitszufuhr ist unerlässlich, um die Leistungsfähigkeit im Marathon zu optimieren.

Answer

Eine proteinreiche Ernährung ist entscheidend für den Muskelaufbau und die Kraft für den Marathon.

Answer

Kohlenhydrat-Laden ist nur in den letzten Tagen vor dem Marathon nötig.

Answer

Hydratation ist während des Marathons wichtiger als Ernährung.

Question 40

Wie trägt eine ausgewogene Ernährung zur Leistungsfähigkeit von Leichtathleten bei?

Accepted Answer

Kohlenhydrate liefern Energie für Training und Wettkämpfe.

Accepted Answer

Proteine unterstützen den Muskelaufbau und die Erholung.

Answer

Fette helfen bei der Gewichtsabnahme und Ausdauer.

Answer

Vitamine und Mineralstoffe sind nur für Profisportler wichtig.

Question 41

Welche Disziplin der Leichtathletik umfasst das Überwinden einer horizontalen Stange durch Springen?

Accepted Answer

Hochsprung

Answer

Weitsprung

Answer

Dreisprung

Answer

Speerwurf

Question 42

Welche Technik beim Hochsprung beinhaltet das Überqueren der Latte mit dem Rücken nach unten?

Accepted Answer

Fosbury-Flop

Answer

Straddle

Answer

Schersprung

Answer

Rollensprung

Question 43

Welches Prinzip empfiehlt die Anpassung der Schritte pro Minute beim Laufen?

Accepted Answer

Kadenz

Answer

Herzschrittmacher

Answer

Intervall

Answer

Pyramide

Question 44

Welche Muskelgruppe wird beim Werfen von Wurfgeräten am stärksten beansprucht?

Accepted Answer

Schultermuskulatur

Answer

Beinmuskulatur

Answer

Rückenmuskulatur

Answer

Bauchmuskulatur

Question 45

Welche Distanz muss beim 100-Meter-Lauf absolviert werden?

Accepted Answer

100 Meter

Answer

200 Meter

Answer

400 Meter

Answer

800 Meter

Question 46

An welchem Ort nehmen die Läufer zu Beginn eines Rennens im Stadion Aufstellung?

Accepted Answer

Startlinie

Answer

Zielgerade

Answer

Innenbahn

Answer

Außenbahn

Question 47

Aus welchem Material bestehen Speerwurf-Speere?

Accepted Answer

Carbonfaser

Answer

Holz

Answer

Metall

Answer

Kunststoff

Question 48

Wie wird der Bereich hinter der Ziellinie bezeichnet, in dem die Ergebnisse angezeigt werden?

Accepted Answer

Zielraum

Answer

Siegerpodest

Answer

Auslaufzone

Answer

Innenbahn

Question 49

Welche Aussage über den Zehnkampf trifft zu?

Accepted Answer

Er vereint Lauf- und Wurfdisziplinen.

Answer

Er umfasst zehn Schwimmdisziplinen.

Answer

Er ist ausschließlich für Frauen vorgesehen.

Answer

Er dauert drei Tage.

Question 50

Wie trägt eine ausgewogene Ernährung zur Leistungsfähigkeit von Leichtathletinnen und Leichtathleten bei?

Accepted Answer

Sie liefert Energie und Nährstoffe für Blutzucker und Sauerstoffversorgung der Muskeln.

Answer

Kohlenhydrate sind die einzige wichtige Energiequelle für Leichtathletinnen und Leichtathleten.

Answer

Proteine sind für Leichtathletinnen und Leichtathleten nicht relevant.

Question 51

Welche ethischen Bedenken wirft der Einsatz von Doping im Sport auf und wie beeinträchtigt er den fairen Wettkampf?

Accepted Answer

Ungleiche Chancen für Athleten, die nicht dopen

Accepted Answer

Gesundheitsrisiken für die Athleten

Accepted Answer

Schädigung des Rufs der Leichtathletik

Answer

Keine negativen Folgen

Question 52

Welche Faktoren haben die heutige Form des Diskuswurfs am stärksten beeinflusst?

Accepted Answer

Fortschritte in Material und Technik sowie Anpassungen der Regeln

Answer

Verbesserte Trainingsmethoden und Ernährung

Answer

Entwicklung neuer Wurfgeräte

Question 53

Welche zwei Verletzungen treten in der Leichtathletik am häufigsten auf? Nenne jeweils eine vorbeugende Maßnahme.

Accepted Answer

Verstauchungen: Aufwärmen und Dehnen

Accepted Answer

Zerrungen: Angemessene Belastung und Krafttraining

Answer

Frakturen: Keine wirksame Prävention

Answer

Muskelfaserrisse: Nur durch ärztliche Untersuchungen vermeidbar

Question 54

Welche ethischen Bedenken ergeben sich aus dem Einsatz von Doping im Sport? Berücksichtige dabei die Perspektive der Athleten und die Auswirkungen auf den Sport insgesamt.

Accepted Answer

Ungleiche Wettbewerbsbedingungen

Accepted Answer

Gesundheitsrisiken für die Athleten

Accepted Answer

Vertrauensverlust in den Sport

Answer

Keine ethischen Bedenken

Question 55

Welche Laufstrecke ist für Männer die kürzeste?

Accepted Answer

100 Meter

Answer

200 Meter

Answer

400 Meter

Answer

800 Meter

Question 56

Welche Staffelart wird über eine Distanz von 4 x 100 Metern gelaufen?

Accepted Answer

Kurze Staffel

Answer

Pendelstaffel

Answer

Langstaffel

Answer

Mixed Staffel

Question 57

Was ist das Ziel im Kugelstoßen?

Accepted Answer

Den Ball möglichst weit zu stoßen

Answer

Den Ball möglichst hoch zu stoßen

Answer

Den Ball möglichst schnell zu stoßen

Answer

Den Ball möglichst präzise zu stoßen

Question 58

Welche Lauftechnik ist für längere Strecken wie den Marathon geeignet?

Accepted Answer

Dauerlauf

Answer

Sprint

Answer

Aufgabenlauf

Answer

Intervalllauf

Question 59

Welche der folgenden Tätigkeiten ist KEINE berufliche Option in der Leichtathletik?

Accepted Answer

Ingenieur

Answer

Trainer

Answer

Physiotherapeut

Answer

Lehrer

Question 60

Wie funktioniert die Intervallmethode als Trainingsform für Langstreckenläufer, um ihre Ausdauer zu steigern?

Accepted Answer

Abwechselnde Phasen von Belastung und Erholung

Answer

Training mit gleichbleibender Intensität über längere Zeit

Answer

Training nur in der Wettkampfdistanz

Question 61

Wie trägt die Sportpsychologie zur Steigerung der sportlichen Leistung bei?

Accepted Answer

Sie hilft, die mentale Stärke zu trainieren.

Answer

Sie spielt keine Rolle.

Answer

Sie hilft, Verletzungen zu vermeiden.

Answer

Sie hilft, Ernährungspläne zu erstellen.

Question 62

Welche Technik ist beim Weitsprung maßgeblich für eine hohe Weite?

Accepted Answer

Optimale Absprungkraft und effiziente Schrittstellung

Answer

Geradlinige Anlaufbewegung

Answer

Beinarbeit in der Flugphase

Question 63

Welches Prinzip steht im Mittelpunkt des Trainings für Ausdauersportler?

Accepted Answer

Regelmäßige Belastungssteigerung

Answer

Schnelle Regeneration

Answer

Abwechslungsreiches Training

Answer

Intensive Wettkämpfe

Question 64

Welche Disziplin der Leichtathletik stellt die höchsten Anforderungen an die Kraft?

Accepted Answer

Kugelstoßen

Answer

Weitsprung

Answer

Ausdauerlauf

Answer

Sprint