Fitness und Gesundheit in der Realschule Klasse 8: Online-Quizzes und Übungen

Question 1

Welche Fitnesskomponente ist für die Verbesserung der Herz-Kreislauf-Gesundheit am wichtigsten?

Accepted Answer

Ausdauer

Answer

Kraft

Answer

Schnelligkeit

Answer

Beweglichkeit

Question 2

Wie wirkt sich regelmäßige körperliche Aktivität positiv auf die Gesundheit aus?

Accepted Answer

Verringertes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Answer

Geringere Knochendichte

Answer

Erhöhtes Körpergewicht

Answer

Verringerte Lebenserwartung

Question 3

Welche der folgenden Aussagen beschreibt die positiven Auswirkungen von körperlicher Aktivität auf die Gesundheit?

Accepted Answer

Körperliche Aktivität verbessert das psychische Wohlbefinden.

Answer

Körperliche Aktivität erhöht das Risiko für Herzerkrankungen und Schlaganfälle.

Answer

Körperliche Aktivität führt zu Gewichtszunahme.

Answer

Körperliche Aktivität hat keine Auswirkungen auf die Schlafqualität.

Question 4

Welche der folgenden Aussagen beschreibt die positiven Auswirkungen von körperlicher Aktivität auf die Gesundheit am besten?

Accepted Answer

Körperliche Aktivität kann zu einem gesunden Gewicht beitragen.

Accepted Answer

Körperliche Aktivität steigert das allgemeine Wohlbefinden.

Answer

Körperliche Aktivität kann das Risiko für Herzerkrankungen erhöhen.

Answer

Körperliche Aktivität verbessert nur die geistige Gesundheit.

Question 5

Welche der folgenden Aussagen beschreibt KEINE Komponente der Fitness?

Accepted Answer

Intelligenz ist die Fähigkeit, zu denken und Probleme zu lösen.

Answer

Ausdauer ist die Fähigkeit, anhaltende körperliche Anstrengungen zu bewältigen.

Answer

Kraft ist die Fähigkeit, Widerstand zu überwinden und schwere Gegenstände zu bewegen.

Answer

Beweglichkeit ist die Fähigkeit, sich in verschiedene Richtungen zu bewegen.

Question 6

Welche positive Auswirkung hat regelmäßige körperliche Aktivität auf die Gesundheit?

Accepted Answer

Stärkt die Knochendichte und beugt Osteoporose vor

Answer

Erhöht das Risiko für Herzprobleme und Diabetes

Answer

Führt zu Gewichtszunahme, wenn sie nicht mit einer gesunden Ernährung kombiniert wird

Answer

Hat keine Auswirkungen auf unsere Gefühle und Gedanken

Question 7

Welche Fitnesskomponente verbessert die Fähigkeit, Bewegungen in kürzester Zeit auszuführen?

Accepted Answer

Schnelligkeit

Answer

Ausdauer

Answer

Kraft

Answer

Beweglichkeit

Question 8

Welche der folgenden Aussagen ist ein Vorteil regelmäßiger körperlicher Bewegung für die Gesundheit?

Accepted Answer

Verringertes Risiko für Herzerkrankungen

Accepted Answer

Gestärkte Knochen

Answer

Gewichtszunahme

Answer

Gelenkschmerzen

Question 9

Wie wirkt sich körperliche Aktivität auf unsere Gesundheit aus?

Accepted Answer

Körperliche Aktivität verbessert unser körperliches und geistiges Wohlbefinden.

Answer

Körperliche Aktivität erhöht das Risiko für chronische Krankheiten wie Herzerkrankungen und Schlaganfall.

Answer

Körperliche Aktivität führt zu Gewichtszunahme.

Question 10

Was beinhaltet der Begriff Fitness?

Accepted Answer

Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Körperzusammensetzung

Answer

Nur für Profisportler relevant

Answer

Exzellentes Gewichtheben

Answer

Erreichbar nur durch intensives Training

Question 11

Welche Aussage über Ausdauer ist **nicht** korrekt?

Accepted Answer

Ausdauer ist für die allgemeine Gesundheit unwichtig.

Answer

Ausdauer ist die Fähigkeit, eine Leistung über einen längeren Zeitraum aufrechtzuerhalten.

Answer

Ausdauer kann durch regelmäßiges Training verbessert werden.

Question 12

Welche positive Auswirkung hat regelmäßige körperliche Aktivität auf deine Gesundheit?

Accepted Answer

Verringerung des Risikos für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Typ-2-Diabetes

Answer

Erhöhung des Übergewichtsrisikos

Answer

Verschlechterung der Gelenkbeweglichkeit

Question 13

Welches Trainingsprinzip besagt, dass die Anstrengung beim Training nach und nach erhöht werden sollte?

Accepted Answer

Prinzip der zunehmenden Belastung

Answer

Prinzip der Individualität

Answer

Prinzip der Kontinuität

Answer

Prinzip der Abwechslung

Question 14

Was bedeutet Ausdauerfähigkeit?

Accepted Answer

Lange und intensive körperliche Anstrengung aushalten

Answer

Schwere Gewichte mit maximaler Kraft heben

Answer

Sich schnell von Anstrengung erholen

Answer

Schnelle und explosive Bewegungen ausführen

Question 15

Welches Trainingsprinzip steigert die Belastung kontinuierlich?

Accepted Answer

Belastungssteigerungsprinzip

Answer

Abwechslungsprinzip

Answer

Individualisierungsprinzip

Answer

Trainingsplanungsprinzip

Question 16

Welche Aussage zur **ausgewogenen Ernährung** im Sport ist **falsch**?

Accepted Answer

Nahrungsergänzungsmittel sind oft unverzichtbar, um die Leistung zu steigern.

Answer

Im Sport ist eine erhöhte Zufuhr von Kohlenhydraten sinnvoll.

Answer

Fette sollten im Sport nur in geringen Mengen verzehrt werden.

Answer

Proteine sind für Sportler besonders wichtig.

Question 17

Welche Fitnesskomponente ist besonders wichtig, wenn du einen schweren Gegenstand heben musst?

Accepted Answer

Muskelkraft

Answer

Muskelkraftausdauer

Answer

Beweglichkeit

Answer

Schnelligkeit

Question 18

Welche gesundheitlichen Vorteile bringt regelmäßiges Ausdauertraining mit sich?

Accepted Answer

Reduzierung des Körperfetts

Accepted Answer

Verbesserung der Herzgesundheit

Answer

Erhöhung der Beweglichkeit

Answer

Verschlechterung der Koordination

Question 19

Was bedeutet Fitness?

Accepted Answer

Fitness ist, wenn man körperlich und geistig topfit ist.

Answer

Fitness heißt nur, schwere Gewichte zu heben.

Answer

Fitness ist nur für Sportprofis wichtig.

Answer

Fitness kann man nicht durch Sport verbessern.

Question 20

Wie wirkt sich regelmäßige körperliche Aktivität positiv auf deine Gesundheit aus?

Accepted Answer

Sie kann das Risiko für Herzerkrankungen senken, indem sie Herz und Blutgefäße stärkt.

Answer

Sie hat keinen Einfluss auf die Knochendichte.

Answer

Sie kann zu Schlafstörungen führen.

Question 21

Wie verändert sich deine Herzfrequenz im Ruhezustand, wenn du regelmäßig Sport treibst?

Accepted Answer

Sie wird niedriger.

Answer

Sie steigt nur während des Trainings an.

Answer

Sport hat keine Auswirkungen auf sie.

Answer

Sie sinkt nur, wenn du sehr intensiv trainierst.

Question 22

Welche der folgenden Aussagen beschreibt die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung für die Gesundheit von Sportlerinnen und Sportlern?

Accepted Answer

Sie liefert Energie für sportliche Aktivitäten.

Accepted Answer

Sie unterstützt die Regeneration der Muskeln.

Accepted Answer

Sie stärkt das Immunsystem.

Answer

Sie hat keine Bedeutung für die Gesundheit von Sportlerinnen und Sportlern.

Question 23

Welches Trainingsprinzip besagt, dass die Belastung im Training schrittweise erhöht werden sollte, um die körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern?

Accepted Answer

Prinzip der progressiven Belastung

Answer

Prinzip der regelmäßigen Belastung

Answer

Prinzip der abwechslungsreichen Belastung

Question 24

Wie wirkt sich eine ausgewogene Ernährung auf die Fitness und Gesundheit aus?

Accepted Answer

Sie verbessert Fitness und Gesundheit.

Answer

Sie hat keinen wesentlichen Einfluss.

Question 25

Was versteht man unter Muskelkraft?

Accepted Answer

Die Fähigkeit, einen Gegenstand gegen einen Widerstand zu bewegen

Answer

Die Fähigkeit, einen Gegenstand schnell anzuheben

Answer

Die Fähigkeit, einen Gegenstand über eine lange Zeit zu halten

Question 26

Welche Muskelgruppe ist für das Beugen des Ellenbogens verantwortlich?

Accepted Answer

Bizeps

Answer

Trizeps

Answer

Deltamuskel

Answer

Trapezmuskel

Question 27

Wie wirkt sich regelmäßiger Sport auf das Risiko für Herzerkrankungen, Typ-2-Diabetes und Depressionen aus?

Accepted Answer

Das Risiko für Herzerkrankungen, Typ-2-Diabetes und Depressionen sinkt.

Answer

Das Risiko für diese Krankheiten steigt.

Answer

Das Risiko für Herzerkrankungen und Typ-2-Diabetes sinkt, aber das Risiko für Depressionen steigt.

Answer

Das Risiko für Herzerkrankungen sinkt, aber das Risiko für Typ-2-Diabetes und Depressionen steigt.

Question 28

Welche Fitnesskomponente ist für Marathonläufer besonders wichtig?

Accepted Answer

Ausdauer

Answer

Kraft

Answer

Schnelligkeit

Answer

Beweglichkeit

Question 29

Welcher lebenswichtige Vorgang sorgt dafür, dass Sauerstoff ins Blut gelangt und Kohlendioxid abtransportiert wird?

Accepted Answer

Gasaustausch

Answer

Diffusion

Answer

Zellatmung

Answer

Blutkreislauf

Question 30

Welche Muskelgruppe wird beim Radfahren in hügeligem Gelände beim Treten der Pedale hauptsächlich beansprucht?

Accepted Answer

Oberschenkelmuskulatur

Answer

Brustmuskulatur

Answer

Rückenmuskulatur

Answer

Bizepsmuskulatur

Question 31

Wie kann Stress sowohl positive als auch negative Folgen für unsere Gesundheit haben?

Accepted Answer

In bestimmten Situationen kann Stress uns helfen, uns besser zu konzentrieren und unser Immunsystem zu stärken.

Accepted Answer

Anhaltender Stress kann zu Herzproblemen, Ängsten und Schlafstörungen führen.

Answer

Stress hat nur negative Auswirkungen auf unsere Gesundheit.

Question 32

Du trainierst regelmäßig, um fitter zu werden. Welches Trainingsprinzip besagt, dass du deine Trainingsbelastung nach und nach erhöhen solltest?

Accepted Answer

Prinzip der progressiven Überlastung

Answer

Prinzip der Trainingshäufigkeit

Answer

Prinzip der Trainingsintensität

Answer

Prinzip der Trainingsdauer

Question 33

Welche der folgenden Aussagen beschreibt die beste Ernährungsweise für Sportler?

Accepted Answer

Viel mageres Eiweiß, Vollkornprodukte, Obst und Gemüse

Answer

Viel gesättigte Fette und Zucker

Answer

Hauptsache viele Kalorien

Answer

Nur Nahrungsergänzungsmittel

Question 34

Welche Aussage beschreibt die Fitnesskomponente **Kraft**?

Accepted Answer

Kraft ist die Fähigkeit, einen Widerstand zu überwinden.

Answer

Kraft ist die Fähigkeit, schnell zu laufen.

Answer

Kraft ist die Fähigkeit, eine Position lange zu halten.

Answer

Kraft ist die Fähigkeit, eine bestimmte Körperhaltung einzunehmen.

Question 35

Welches Trainingsprinzip verlangt, dass die Trainingsanforderungen regelmäßig erhöht werden?

Accepted Answer

Prinzip der progressiven Belastungssteigerung

Answer

Kontinuitätsprinzip

Answer

Prinzip der Individualisierung

Answer

Variationsprinzip

Question 36

Welche Aussage zur Ernährung von Sportlern ist korrekt?

Accepted Answer

Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Kohlenhydraten und Proteinen ist wichtig.

Answer

Sportler sollten keine Fette zu sich nehmen.

Question 37

Warum steigert man im Training die Belastung im Laufe der Zeit? Welches Ziel wird damit verfolgt?

Accepted Answer

Dadurch passt sich der Körper an höhere Anforderungen an und wird leistungsfähiger.

Answer

Damit der Körper sich nicht langweilt und immer wieder neue Reize bekommt.

Answer

So werden Verletzungen vorgebeugt, indem der Körper langsam an die Belastung gewöhnt wird.

Answer

Es wird verhindert, dass der Körper in einen Übertrainingszustand gelangt.

Question 38

Welche Aussage beschreibt die Fitnesskomponente **Kraft** am treffendsten?

Accepted Answer

Kraft ist die Fähigkeit, etwas gegen Widerstand zu halten, zu drücken oder zu ziehen.

Answer

Kraft ist die Fähigkeit, sich schnell über eine kurze Strecke zu bewegen.

Answer

Kraft ist die Fähigkeit, über einen längeren Zeitraum körperliche Anstrengung auszuhalten.

Answer

Kraft ist die Fähigkeit, den Körper in verschiedene Positionen zu bringen.

Question 39

Was beschreibt die Körperzusammensetzung als Fitnesskomponente am besten?

Accepted Answer

Den Anteil von Fett, Muskeln und Knochen im Körper

Answer

Die Möglichkeit, durch regelmäßige Bewegung verbessert zu werden

Answer

Ihre Unwichtigkeit für sportliche Leistungen

Answer

Ihre Konstanz im Laufe des Lebens

Question 40

Was versteht man unter Ausdauerfähigkeit?

Accepted Answer

Die Fähigkeit, über längere Zeit körperliche Leistungen zu erbringen, die das Herz-Kreislauf-System beanspruchen.

Answer

Die Fähigkeit, kurzzeitig hohe Belastungen zu bewältigen.

Answer

Die Fähigkeit, schwere Gewichte zu heben.

Answer

Die Fähigkeit, sich schnell zu bewegen.

Question 41

Wie hängt regelmäßige körperliche Aktivität mit der Vorbeugung chronischer Krankheiten zusammen?

Accepted Answer

Sie kann verschiedene chronische Krankheiten wie Herzerkrankungen und Diabetes verhindern.

Answer

Sie ist unerlässlich, um alle chronischen Krankheiten zu verhindern.

Answer

Sie hat keinen Einfluss auf die Vorbeugung chronischer Krankheiten.

Answer

Sie kann nur schwere chronische Krankheiten wie Krebs verhindern.

Question 42

Welche positiven Auswirkungen hat körperliche Aktivität auf die Gesundheit?

Accepted Answer

Verringerung des Risikos für Herzerkrankungen

Accepted Answer

Stärkung der Knochen

Accepted Answer

Hilfe bei der Gewichtsabnahme und -erhaltung

Answer

Erhöhtes Risiko für Typ-2-Diabetes

Question 43

Was bedeutet **Schnelligkeit** im Zusammenhang mit Fitness?

Accepted Answer

Schnellstmögliche Ausführung einer Bewegung

Answer

Lange Aufrechterhaltung hoher Intensität

Answer

Heben schwerer Gewichte

Answer

Bewegung des Körpers in verschiedene Richtungen

Question 44

Welche Aussage beschreibt die verschiedenen Komponenten der Fitness am besten?

Accepted Answer

Alle Fitnesskomponenten können durch regelmäßige Bewegung verbessert werden.

Answer

Fitness umfasst nur Kraft und Ausdauer.

Answer

Die Fitnesskomponenten können einzeln trainiert werden.

Answer

Koordinationsfähigkeiten wie Gleichgewicht und Rhythmus sind für Fitness irrelevant.

Question 45

Was versteht man unter der Fitnesskomponente **Kraft**?

Accepted Answer

Kraft ist die Fähigkeit, etwas gegen einen Widerstand zu bewegen.

Answer

Kraft ist die Fähigkeit, lange durchzuhalten.

Answer

Kraft ist die Fähigkeit, sich schnell zu bewegen.

Answer

Kraft ist die Fähigkeit, sich zu dehnen.

Question 46

Was bedeutet Ausdauerfähigkeit?

Accepted Answer

Bei körperlichen Aktivitäten länger durchhalten

Answer

Schnell rennen können

Answer

Dasselbe wie Kraft

Answer

Nichts mit Sport zu tun haben

Question 47

Welche Aussage trifft am besten auf die gesundheitlichen Vorteile von Sport zu?

Accepted Answer

Sport kann Krankheiten wie Herzprobleme und Diabetes vorbeugen.

Answer

Sport hat keinen Einfluss auf Stimmung oder Stress.

Answer

Nur junge und sportliche Menschen sollten Sport treiben.

Question 48

Welche der folgenden Aussagen beschreibt am besten den positiven Effekt regelmäßiger körperlicher Aktivität auf das Herz-Kreislauf-System?

Accepted Answer

Verringert das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Answer

Erhöht den Blutdruck

Answer

Verschlechtert die Cholesterinwerte

Answer

Hat keine Auswirkungen auf das Herz-Kreislauf-System

Question 49

Welche Fitnesskomponente hilft dem Körper, sich nach Anstrengung schnell zu erholen?

Accepted Answer

Regenerationsfähigkeit

Answer

Ausdauer

Answer

Kraft

Answer

Schnelligkeit

Question 50

Welche der folgenden Aussagen beschreibt korrekt die Auswirkungen regelmäßiger körperlicher Aktivität auf die Gesundheit?

Accepted Answer

Sie kann das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Typ-2-Diabetes senken.

Answer

Sie verbessert nur die Stimmung, hat aber keinen Einfluss auf den Schlaf.

Answer

Sie ist nur für Menschen mit Übergewicht oder Adipositas von Vorteil.

Question 51

Welche positiven Auswirkungen hat regelmäßige körperliche Aktivität auf die Gesundheit?

Accepted Answer

Verringerung des Risikos für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Herzinfarkt und Schlaganfall

Accepted Answer

Zunahme der Knochendichte und Stärkung der Knochen

Answer

Erhöhtes Risiko für Übergewicht und Adipositas

Answer

Verschlechterung der Gelenkfunktion und erhöhte Wahrscheinlichkeit von Gelenkbeschwerden

Question 52

Wie wirkt sich Fitness auf die Gesundheit aus?

Accepted Answer

Fitness senkt das Risiko für Krankheiten wie Herzprobleme und Diabetes.

Answer

Fitness hat keinen Einfluss auf das seelische Wohlbefinden.

Answer

Fitness verkürzt die Lebenserwartung.

Question 53

Wie wirkt sich Fitness auf die Gesundheit aus?

Accepted Answer

Fitness verbessert sowohl körperliche als auch geistige Gesundheit.

Answer

Fitness ist nur für Spitzensportler wichtig.

Answer

Fitness schützt nicht vor chronischen Krankheiten.

Question 54

Welche Aussage beschreibt **keine** Ausdauer?

Accepted Answer

Bezieht sich auf die Kraft, die man über einen kurzen Zeitraum aufrechterhalten kann

Answer

Verbessert die Fähigkeit des Körpers, Sauerstoff aufzunehmen

Answer

Kann durch Aktivitäten wie Laufen und Schwimmen trainiert werden

Answer

Ist wichtig für sportliche Aktivitäten

Question 55

Was ist ein Trainingszyklus und warum ist er wichtig für die Planung eines effektiven Fitnessprogramms?

Accepted Answer

Ein Trainingszyklus ist eine geplante Abfolge von Trainingseinheiten, die auf die Verbesserung bestimmter Fitnessaspekte, wie Kraft oder Ausdauer, abzielen.

Answer

Ein Trainingszyklus ist eine Phase, in der man möglichst viel trainiert, ohne Erholung zu berücksichtigen.

Answer

Ein Trainingszyklus ist eine Reihe von Wettkämpfen oder Veranstaltungen, an denen ein Athlet teilnimmt.

Answer

Ein Trainingszyklus ist ein Plan, der die tägliche Ernährung eines Sportlers festlegt.

Question 56

Welche Auswirkungen hat Krafttraining auf den menschlichen Körper?

Accepted Answer

Krafttraining führt zu mehr Muskelmasse und -kraft, stärkeren Knochen, besserem Gleichgewicht und einem geringeren Risiko für chronische Krankheiten.

Answer

Krafttraining ist nur für Profisportler und Bodybuilder geeignet.

Answer

Krafttraining führt zu Gewichtszunahme.

Question 57

Wie wirkt sich die Körperzusammensetzung auf die Fitness aus?

Accepted Answer

Die Körperzusammensetzung beeinflusst die Fitness durch Auswirkungen auf Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit.

Answer

Die Körperzusammensetzung hat keinen Einfluss auf die Fitness.

Answer

Eine hohe Muskelmasse verbessert immer die Fitness.

Answer

Ein hoher Körperfettanteil kann die Fitness verbessern.

Question 58

Wie wirkt sich Dehydration auf die körperliche Leistungsfähigkeit aus? Nenne auch Maßnahmen, um während des Trainings ausreichend Flüssigkeit zuzuführen.

Accepted Answer

Dehydration führt zu einem schnelleren Herzschlag und weniger Schweiß, was die Temperaturregulierung stört.

Accepted Answer

Um ausreichend Flüssigkeit zuzuführen, sollte man vor und während des Trainings viel Wasser trinken.

Answer

Dehydration hat keine großen Auswirkungen auf die körperliche Leistungsfähigkeit, außer sie ist extrem.

Answer

Man muss nur bei hohen Temperaturen während des Trainings ausreichend trinken.

Question 59

Welche gesellschaftliche Bedeutung hat Sport und wie trägt er zur öffentlichen Gesundheit bei?

Accepted Answer

Sport kann die öffentliche Gesundheit fördern, indem er körperliche Aktivität fördert, Übergewicht bekämpft und das Risiko für chronische Krankheiten senkt.

Answer

Sport hat nur Auswirkungen auf die körperliche Gesundheit, nicht aber auf das Wohlbefinden.

Answer

Sport ist eine finanzielle Belastung für die Gesellschaft und bringt keine Vorteile für die öffentliche Gesundheit.

Answer

Sport ist nur für Profisportler relevant und hat keine Bedeutung für den Breitensport.

Question 60

Welche körperlichen Veränderungen treten bei regelmäßigem Ausdauertraining auf?

Accepted Answer

Verbesserte Durchblutung der Muskeln und erhöhte Sauerstoffaufnahme

Answer

Erhöhte Ruheherzfrequenz und erhöhter Blutdruck

Answer

Verminderte Muskelmasse und Körpergewicht

Question 61

Wie kommt es zu Muskelwachstum durch Krafttraining? Erkläre die physiologischen Vorgänge.

Accepted Answer

Mehr Proteinaufbau und weniger Proteinabbau in den Muskelfasern

Answer

Mehr Muskelzellen

Answer

Nur bei sehr intensivem Training

Question 62

Wie beeinflusst die psychische Gesundheit die Fitness und wie kann körperliche Aktivität die psychische Gesundheit verbessern?

Accepted Answer

Körperliche Aktivität kann die psychische Gesundheit verbessern, indem sie Stresshormone reduziert und Endorphine freisetzt.

Answer

Psychische Gesundheit hat keinen Einfluss auf Fitness.

Answer

Körperliche Aktivität kann nur negative Auswirkungen auf die psychische Gesundheit haben.

Answer

Psychische Gesundheit beeinflusst die Fitness, aber körperliche Aktivität hat keinen Einfluss auf die psychische Gesundheit.

Question 63

Was passiert mit deinem Herz-Kreislauf-System, wenn du regelmäßig Ausdauertraining machst?

Accepted Answer

Das Herz wird größer und schlägt in Ruhe langsamer.

Answer

Das Herz wird kleiner und schlägt schneller.

Answer

Das Herz bleibt gleich groß und schlägt schneller.

Answer

Der Blutdruck steigt und das Herz schlägt in Ruhe langsamer.

Question 64

Wie wirkt sich regelmäßige Bewegung positiv auf unser geistiges Wohlbefinden aus?

Accepted Answer

Sie hebt die Stimmung, baut Stress und Ängste ab und stärkt das Selbstvertrauen.

Answer

Sie hat kaum Auswirkungen auf die psychische Gesundheit.

Answer

Sie kann zu psychischer Abhängigkeit führen.

Answer

Sie verbessert nur die körperliche Gesundheit.