Muskeln im Körper: Aufbau und Funktion interaktiv lernen

Question 1

Welche Aussage beschreibt Skelettmuskeln korrekt?

Accepted Answer

Sie sind beweglich und willkürlich gesteuert.

Answer

Sie sind unbeweglich und unwillkürlich gesteuert.

Answer

Sie können sich zusammenziehen, werden aber unwillkürlich gesteuert.

Answer

Sie können sich nicht zusammenziehen und sind unbeweglich.

Question 2

Welche Aussage beschreibt Muskelfasern richtig?

Accepted Answer

Ein Muskel mit vielen schnellen Muskelfasern kann mehr Kraft entwickeln als ein Muskel mit vielen langsamen Muskelfasern.

Answer

Alle Muskelfasern sind gleich in ihrer Fähigkeit, Kraft zu erzeugen.

Answer

Schnelle Muskelfasern können sich über lange Zeiträume zusammenziehen.

Answer

Langsame Muskelfasern sind für Aktivitäten mit hoher Intensität geeignet.

Question 3

Wie ermöglichen Muskeln dem Körper, sich zu bewegen?

Accepted Answer

Muskeln ziehen sich zusammen und dehnen sich wieder aus.

Answer

Muskeln arbeiten immer unabhängig voneinander.

Answer

Die Stärke eines Muskels hängt nur von seiner Größe ab.

Answer

Muskeln werden ausschließlich durch Signale vom Gehirn gesteuert.

Question 4

Welche Muskelfaserart ermöglicht es dir, schnelle, kraftvolle Bewegungen wie Sprints oder Gewichtheben auszuführen?

Accepted Answer

Skelettmuskulatur (schnell zuckende Fasern, Typ IIx)

Answer

Glatte Muskulatur

Answer

Herzmuskulatur

Answer

Skelettmuskulatur (langsam zuckende Fasern)

Question 5

Was bewirkt, dass sich deine Armmuskeln zusammenziehen und du deinen Arm beugen kannst?

Accepted Answer

Nervenimpulse

Answer

Energieverbrauch in den Muskelzellen

Answer

Druck auf die Sehnen

Question 6

Welche Aussage trifft nicht auf die Skelettmuskulatur zu?

Accepted Answer

Sie wird vom autonomen Nervensystem versorgt.

Answer

Sie ist willkürlich steuerbar.

Answer

Ihre Zellen haben mehrere Zellkerne.

Answer

Ihre Fasern enthalten Myofibrillen.

Question 7

Wenn du deinen Arm hebst, welche Art von Muskel verwendest du?

Accepted Answer

Skelettmuskel

Answer

Herzmuskel

Answer

Glatter Muskel

Answer

Mischmuskel

Question 8

Welche Muskelfaserart eignet sich am besten für Aktivitäten, bei denen über einen längeren Zeitraum eine gleichbleibende Belastung aufrechterhalten werden muss, wie z. B. Laufen?

Accepted Answer

Typ I (langsam zuckend)

Answer

Typ IIa (schnell zuckend, oxidativ)

Answer

Typ IIb (schnell zuckend, glykolytisch)

Question 9

Welche Aussage über die Muskelkraft ist richtig?

Accepted Answer

Die Muskelkraft hängt direkt von der Größe des Muskelquerschnitts ab.

Answer

Die Muskelkraft ist unabhängig vom Trainingszustand.

Answer

Alle Muskelgruppen haben die gleiche Kraft.

Question 10

Welche Eigenschaft ist allen drei Muskelfasertypen (Typ I, Typ IIa und Typ IIx) gemeinsam?

Accepted Answer

Kontraktion

Answer

Schnelle Kontraktion

Answer

Ausdauernde Arbeit

Answer

Verwendung beim Sprinten

Question 11

Was passiert mit einem Muskel, wenn er sich zusammenzieht?

Accepted Answer

Er wird kürzer.

Answer

Er wird länger.

Answer

Er wird dicker.

Answer

Er wird dünner.

Question 12

Welche Aussage über die verschiedenen Muskelfasertypen im menschlichen Körper ist korrekt?

Accepted Answer

Schnelle Muskelfasern ziehen sich schneller zusammen als langsame, ermüden aber auch schneller.

Accepted Answer

Langsame Muskelfasern können sich über einen längeren Zeitraum zusammenziehen, ohne zu ermüden.

Answer

Alle Muskelfasern sind gleich aufgebaut und haben die gleiche Funktion.

Answer

Weiße Muskelfasern werden bei Ausdauerleistungen eingesetzt und enthalten viel Myoglobin.

Question 13

Welche Energiequelle brauchen Muskeln, um sich zu bewegen?

Accepted Answer

Zucker und Sauerstoff

Answer

Eiweiß und Salz

Answer

Sauerstoff aus der Luft

Question 14

Wie funktioniert die Muskelkontraktion nach dem Gleitfilamentmodell?

Accepted Answer

Die Aktinfilamente gleiten über die Myosinfilamente und verkürzen sich.

Answer

Die Myosinfilamente gleiten über die Aktinfilamente und verkürzen sich.

Answer

Die Muskelkontraktion läuft ohne Energieaufwand ab.

Question 15

Wie ist der Aufbau von Skelettmuskeln?

Accepted Answer

Bindegewebshülle mit parallel angeordneten Muskelfaserbündeln

Answer

Äußere Hülle mit flüssigem Zellkern

Answer

Glatte Muskelfasern, die sich langsam und ausdauernd zusammenziehen

Question 16

Welche der folgenden Aussagen beschreibt eine mögliche positive Auswirkung von regelmäßigem Muskeltraining?

Accepted Answer

Muskeltraining kann Körperfett reduzieren.

Accepted Answer

Muskeltraining kann die Kraft und Ausdauer der Muskeln verbessern.

Accepted Answer

Muskeltraining kann das Muskelwachstum fördern.

Answer

Muskeltraining ist nur für Sportler von Vorteil.

Question 17

Wie sind die Muskelfasern in einem Skelettmuskel angeordnet?

Accepted Answer

Parallel zueinander

Answer

Senkrecht zueinander

Answer

In einem Kreis

Answer

In einem Dreieck

Question 18

Was geschieht, wenn sich ein Muskel zusammenzieht?

Accepted Answer

Die Muskelfasern verkürzen sich und ziehen am Knochen.

Answer

Die Muskelfasern verlängern sich und drücken gegen den Knochen.

Answer

Die Muskelfasern bleiben gleich lang und bewegen sich nicht.

Answer

Die Muskelfasern entspannen sich und lassen den Muskel wieder los.

Question 19

Welche Muskelart ermöglicht es uns, unseren Körper bewusst zu bewegen?

Accepted Answer

Skelettmuskulatur

Answer

Glatte Muskulatur

Answer

Herzmuskulatur

Question 20

Welche drei Eigenschaften sind für die Funktion von Muskeln besonders wichtig?

Accepted Answer

Kontraktionsfähigkeit, Dehnfähigkeit, Elastizität

Answer

Erregbarkeit, Härte, Undurchlässigkeit

Answer

Durchlässigkeit, Geschmeidigkeit, Flexibilität

Answer

Brennbarkeit, Entflammbarkeit, Oxidierbarkeit

Question 21

Welche Trainingsmethode ist ideal, um die Muskelkraft rasch und wirkungsvoll zu erhöhen?

Accepted Answer

Krafttraining mit schweren Gewichten und wenigen Wiederholungen

Answer

Krafttraining mit leichten Gewichten und vielen Wiederholungen

Answer

Ausdauertraining mit langen, langsamen Läufen

Answer

Dehnen und Yoga

Question 22

Welcher Muskeltyp ermöglicht es uns, unsere Hände zu bewegen?

Accepted Answer

Skelettmuskel

Answer

Glatte Muskulatur

Answer

Herzmuskel

Question 23

Welche Trainingsmethode ist am effektivsten, um die maximale Kraft der Muskeln zu erhöhen?

Accepted Answer

Krafttraining mit wenigen Wiederholungen und hoher Intensität

Answer

Ausdauertraining mit vielen Wiederholungen und geringer Intensität

Answer

Krafttraining mit vielen Wiederholungen und geringer Intensität

Answer

Dehnen mit statischen Dehnübungen

Question 24

Welches Muskeltraining ist ideal, um die Ausdauer deiner Muskeln zu verbessern?

Accepted Answer

Ausdauertraining mit vielen Wiederholungen und langsamem Tempo

Answer

Krafttraining mit vielen Wiederholungen und geringem Gewicht

Answer

Muskelaufbau-Training mit wenigen Wiederholungen und hohem Gewicht

Answer

Ausdauertraining mit wenigen Wiederholungen und schnellem Tempo

Question 25

Welche ist die Hauptaufgabe der Muskeln in unserem Körper?

Accepted Answer

Unseren Körper bewegen und halten

Answer

Nahrung verdauen

Answer

Körperwärme erzeugen

Answer

Hormone produzieren

Question 26

Welche Eigenschaft trifft auf glatte Muskulatur zu?

Accepted Answer

Sie ist unwillkürlich.

Answer

Sie ist willentlich steuerbar.

Answer

Sie besitzt viele Zellkerne.

Answer

Sie zieht sich sehr schnell zusammen.

Question 27

Welche der folgenden Aussagen beschreibt **keine** Hauptaufgabe der Muskeln?

Accepted Answer

Speichern Energie

Answer

Ermöglichen willkürlicher Bewegungen

Answer

Unterstützen die Körperhaltung

Answer

Unterstützen die Atmung

Question 28

Welche Eigenschaft trifft NICHT auf Skelettmuskelzellen zu?

Accepted Answer

Skelettmuskelzellen können sich nur in eine Richtung zusammenziehen.

Answer

Skelettmuskelzellen haben mehrere Zellkerne.

Answer

Skelettmuskelzellen haben Myofibrillen.

Question 29

Welche Funktion hat die glatte Muskulatur im menschlichen Körper?

Accepted Answer

Regulierung der Blutgefäßweite und Unterstützung der Verdauung

Answer

Bewegung des Körpers, z. B. Laufen

Answer

Stabilisierung und Bewegung des Skeletts

Answer

Willkürliche Steuerung, wie bei Muskeln in Armen und Beinen

Question 30

Welche der folgenden Aussagen trifft auf die Skelettmuskulatur zu?

Accepted Answer

Sie besteht aus langen, fadenförmigen Zellen und kann bewusst gesteuert werden.

Answer

Sie befindet sich nur im Verdauungssystem und kann nicht willentlich angespannt werden.

Answer

Sie besteht aus flachen, verzweigten Zellen und ist nur im Herzen zu finden.

Question 31

Was zeichnet die Herzmuskulatur im Vergleich zur Skelettmuskulatur aus? Betrachte dabei ihre Zellstruktur, Steuerung und Ausdauer.

Accepted Answer

Herzmuskelzellen sind größer, besitzen mehrere Zellkerne und ziehen sich unwillkürlich zusammen.

Answer

Herzmuskulatur ist an Knochen befestigt und wird willkürlich gesteuert.

Answer

Herzmuskelzellen sind kleiner, haben einen Zellkern und ermüden schnell.

Question 32

Welche Aussage trifft auf die **glatte Muskulatur** zu?

Accepted Answer

Sie ist ungestreift und befindet sich in Organwänden wie dem Magen.

Answer

Sie ist ungestreift und ermöglicht Knochenbewegungen.

Answer

Sie ist gestreift und ermöglicht Organbewegungen.

Answer

Sie ist ungestreift und befindet sich im Herzen.

Question 33

Welche Eigenschaft beschreibt die Fähigkeit der Skelettmuskulatur, durch den eigenen Willen gesteuert zu werden?

Accepted Answer

Willkürlich

Answer

Unwillkürlich

Answer

Reflexartig

Answer

Passiv

Question 34

Welche Muskelzellenart kommt in Skelettmuskeln vor?

Accepted Answer

Quergestreifte Muskelzellen

Answer

Glatte Muskelzellen

Answer

Herzmuskelzellen

Question 35

Welche Trainingsmethode ist am effektivsten für Muskelaufbau und Kraftzuwachs?

Accepted Answer

Training mit schweren Gewichten und wenigen Wiederholungen

Answer

Tägliches Joggen über lange Strecken

Answer

Tägliche Dehnübungen

Answer

Freizeitaktivitäten wie Radfahren oder Schwimmen

Question 36

Welche Muskelfaserart ist auf Sauerstoff als primäre Energiequelle angewiesen?

Accepted Answer

Typ I

Answer

Typ IIa

Answer

Typ IIx

Answer

Alle genannten Typen

Question 37

Wie sind die Muskelfasern in einem Skelettmuskel angeordnet?

Accepted Answer

Parallel zueinander und verlaufen in Längsrichtung des Muskels.

Answer

Schräg zueinander angeordnet und bilden ein Gitternetz.

Question 38

Du willst einen schweren Rucksack anheben. Welche Art von Muskelkontraktion beschreibt am besten die Arbeit deiner Armmuskeln?

Accepted Answer

Muskel verkürzt sich, Spannung nimmt zu

Answer

Muskel verkürzt sich, Spannung bleibt gleich

Answer

Muskel verlängert sich, Spannung nimmt zu

Question 39

Welche Muskelkontraktion führt dazu, dass sich der Muskel verkürzt?

Accepted Answer

Konzentrische Kontraktion

Answer

Isometrische Kontraktion

Answer

Exzentrische Kontraktion

Question 40

Welche Aussage über Skelettmuskeln ist richtig?

Accepted Answer

Wir können sie willentlich bewegen.

Accepted Answer

Sie werden auch als quergestreifte Muskeln bezeichnet.

Answer

Sie bestehen aus glatten Muskelfasern.

Answer

Sie sind hauptsächlich für die Verdauung zuständig.

Question 41

Welche Aufgabe haben die Interkalarscheiben in der Herzmuskulatur?

Accepted Answer

Sie ermöglichen eine schnelle und koordinierte Kontraktion des Herzens.

Answer

Sie kommen nur in der quergestreiften Muskulatur vor.

Answer

Sie enthalten Mitochondrien für die Energieversorgung der Muskelzellen.

Answer

Sie reparieren beschädigte Muskelzellen.

Question 42

Welche Aussage beschreibt Skelettmuskeln korrekt?

Accepted Answer

Sie können bewusst angespannt werden.

Answer

Sie bestehen aus glatten Muskelfasern.

Answer

Sie sind nicht mit Knochen verbunden.

Question 43

Wie verbessern Dehnübungen die Beweglichkeit und Bewegungsfreiheit?

Accepted Answer

Sie lockern angespannte Muskeln und erhöhen so die Bewegungsfreiheit.

Answer

Sie stärken die Muskeln und verbessern ihre Leistung.

Answer

Sie verkürzen die Muskeln und verringern so das Verletzungsrisiko.

Answer

Sie haben keine Auswirkungen auf Beweglichkeit oder Bewegungsfreiheit.

Question 44

Was ist die Rolle von Muskelkater nach intensivem Krafttraining?

Accepted Answer

Muskelkater zeigt an, dass Muskeln beschädigt sind und repariert werden müssen.

Answer

Muskelkater hemmt das Muskelwachstum, weil er die Muskeln schwächt.

Answer

Muskelkater tritt nur bei Anfängern auf und deutet auf schlechte Trainingstechnik hin.

Answer

Muskelkater ist gefährlich und sollte vermieden werden.

Question 45

Wie steuert das Nervensystem die Bewegung unserer Muskeln?

Accepted Answer

Durch elektrische Signale

Answer

Durch Energieproduktion

Answer

Durch Nährstofftransport

Question 46

Welche Muskeln ermöglichen uns, aufrecht zu gehen und unser Gleichgewicht zu halten?

Accepted Answer

Skelettmuskeln

Answer

Herzmuskeln

Answer

Muskeln in den inneren Organen

Question 47

Welche wichtige Rolle spielen Muskeln bei der Körpertemperatur und dem Energiestoffwechsel?

Accepted Answer

Muskeln erzeugen Wärme und verbrauchen Energie, wenn sie sich zusammenziehen.

Answer

Muskeln speichern Zucker und Fett.

Answer

Muskeln produzieren Hormone, die den Stoffwechsel regulieren.

Answer

Muskeln regulieren den Wasserhaushalt, indem sie Wasser speichern.

Question 48

Wie verändern sich Skelettmuskeln bei verschiedenen Trainingsarten wie Ausdauer- und Krafttraining?

Accepted Answer

Beim Krafttraining werden die Muskeln größer und stärker.

Answer

Beim Ausdauertraining werden die Muskeln schneller.

Answer

Beim Ausdauertraining entstehen neue Muskelzellen.

Answer

Beim Krafttraining werden die Muskeln beweglicher.

Question 49

Welche Art von Muskulatur findet sich in den Wänden von Blutgefäßen?

Accepted Answer

Glatte Muskeln

Answer

Skelettmuskeln

Answer

Herzmuskeln

Answer

Quergestreifte Muskeln

Question 50

Welcher Nervenimpuls löst eine Zusammenziehung (Kontraktion) in einem Muskel aus?

Accepted Answer

Motorischer Impuls

Answer

Sensorischer Impuls

Answer

Vegetativer Impuls

Answer

Refraktärer Impuls

Question 51

Wie nennt man die äußere Hülle eines Muskelfaserbündels?

Accepted Answer

Epimysium

Answer

Perimysium

Answer

Endomysium

Answer

Sarcolemm

Question 52

Welche Muskelart kann man bewusst steuern?

Accepted Answer

Skelettmuskeln

Answer

Herzmuskeln

Answer

Glatte Muskeln

Answer

Quergestreifte Muskeln

Question 53

Was passiert mechanisch in einem Muskel bei einer exzentrischen Kontraktion?

Accepted Answer

Der Muskel verlängert sich, während die Spannung zunimmt.

Answer

Der Muskel verkürzt sich.

Answer

Die Spannung im Muskel nimmt ab.

Question 54

Wie beeinflusst die Art der Muskelaktivität die Energieversorgung bei Muskelkontraktionen?

Accepted Answer

Die Art der Muskelaktivität bestimmt die Wahl des Energieversorgungssystems.

Answer

Die Energieversorgung ist unabhängig von der Art der Muskelaktivität.

Answer

Kurze, intensive Aktivitäten nutzen hauptsächlich die aerobe Energieversorgung.

Answer

Ausdaueraktivitäten hängen hauptsächlich von der anaeroben Energieversorgung ab.

Question 55

Welche Muskeln ermöglichen es uns, aufrecht zu stehen und unser Gleichgewicht zu halten?

Accepted Answer

Wadenmuskeln und Rückenstrecker

Answer

Beinbeuger und Armbeuger

Answer

Brustmuskeln und Bauchmuskeln

Answer

Schultermuskeln und Bizeps

Question 56

Wie erfolgt die Signalübertragung an der Verbindung zwischen Nerv und Muskel, die die Kontraktion von Skelettmuskeln ermöglicht?

Accepted Answer

Über Neurotransmitter, die Ionenkanäle in der Muskelmembran öffnen und eine Depolarisation auslösen.

Answer

Durch direkte elektrische Verbindung zwischen Nerven- und Muskelzelle.

Answer

Über mechanische Kraftübertragung vom Nerv auf den Muskel.

Question 57

Wie läuft die Muskelregeneration nach einer Verletzung ab?

Accepted Answer

Stammzellen helfen bei der Regeneration.

Answer

Die Muskelfasern werden vollständig durch neue ersetzt.

Answer

Die Regeneration ist immer schnell und schmerzfrei.

Question 58

Was versteht man unter Muskelmüdigkeit und wie wirkt sie sich auf die Muskelbewegung aus? Nenne außerdem zwei Faktoren, die zu Muskelmüdigkeit führen können.

Accepted Answer

Muskelmüdigkeit ist ein Gefühl von Schwäche und Steifheit in den Muskeln, das die Kraft und Koordination bei der Muskelbewegung beeinträchtigen kann.

Answer

Muskelmüdigkeit ist ein Gefühl von Kraft und Energie in den Muskeln, das die Muskelbewegung verbessert.

Answer

Muskelmüdigkeit wird nur durch mangelnde Sauerstoffversorgung verursacht.

Answer

Muskelmüdigkeit hat keinen Einfluss auf die Muskelbewegung.

Question 59

Stell dir vor, du willst deinen Arm bewegen. Welche Aussage beschreibt den Unterschied zwischen einer motorischen Einheit und einer Muskelfaser am besten?

Accepted Answer

Eine motorische Einheit besteht aus einem Nerv, der mehrere Muskelfasern steuert.

Answer

Eine Muskelfaser besteht aus mehreren motorischen Einheiten.

Answer

Motorische Einheit und Muskelfaser bedeuten das Gleiche.

Answer

Eine motorische Einheit wird von mehreren Nerven gesteuert.

Question 60

Welche der folgenden Aussagen zur menschlichen Muskulatur trifft am ehesten zu?

Accepted Answer

Muskeln können sich zusammenziehen und entspannen.

Answer

Muskeln sind passive Elemente des Bewegungsapparates.

Answer

Muskeln bestehen aus Bindegewebe, Muskelgewebe und Knochengewebe.

Answer

Muskeln benötigen für ihre Funktion keine Energie.

Question 61

Welche Art von Muskulatur kann vom Gehirn gezielt gesteuert werden?

Accepted Answer

Skelettmuskulatur

Answer

Herzmuskulatur

Answer

Glatte Muskulatur

Answer

Alle oben genannten Arten von Muskulatur

Question 62

Welche Funktion erfüllen die Muskelfibrillen innerhalb eines Muskels?

Accepted Answer

Ermöglichen Kontraktion und Entspannung

Answer

Liefern Energie für den Muskel

Answer

Leiten Signale im Muskel weiter

Answer

Speichern Nährstoffe für den Muskel

Question 63

Wie wird die kontraktile Einheit der Skelettmuskulatur genannt?

Accepted Answer

Sarkomer

Answer

Myofibrille

Answer

Myosin

Answer

Myoglobin

Question 64

Welche Energiequelle nutzt der Muskel bei kurzzeitiger, intensiver Belastung hauptsächlich?

Accepted Answer

Kohlenhydrate

Answer

Fette

Answer

Proteine

Answer

Vitamine