Schlafenszeitrituale für Kinder: Entspannung und Einschlafhilfe

Question 1

Was hilft Kindern nicht, einzuschlafen?

Accepted Answer

Fernsehen schauen

Answer

Ein warmes Bad nehmen

Answer

Eine Geschichte lesen

Answer

Einen Schlafanzug anziehen

Question 2

Was sollte man vor dem Einschlafen nicht tun?

Accepted Answer

Herumtoben

Answer

Eine Geschichte hören

Answer

Ein Lied hören

Answer

Eine warme Milch trinken

Question 3

Wer ist der beste Kuschelfreund des kleinen Bären beim Einschlafen?

Accepted Answer

Der Teddy

Answer

Der Hund

Answer

Die Ente

Answer

Das Auto

Question 4

Was hilft uns, gut einzuschlafen?

Accepted Answer

Ein warmes Bad nehmen

Answer

Lange wach bleiben und viel fernsehen

Answer

Viel Süßigkeiten essen

Question 5

Was ist ein Vorteil von Schlafenszeitritualen?

Accepted Answer

Sie helfen Kindern, sich zu entspannen und besser einzuschlafen.

Answer

Sie sind nur für Babys gedacht.

Answer

Sie müssen immer aufwendig und komplex sein.

Answer

Sie sind nicht wichtig für den Schlaf von Kindern.

Question 6

Was hilft Kindern, müde zu werden und einzuschlafen?

Accepted Answer

Ein warmes Bad

Answer

Eine Tafel Schokolade

Answer

Ein lustiges Buch

Question 7

Was hilft deinem Körper, gut einzuschlafen, wenn du müde bist?

Accepted Answer

Gehe jeden Abend zur gleichen Zeit ins Bett

Answer

Schaue vor dem Schlafengehen noch etwas fern

Answer

Schlafe mit deinen Eltern in ihrem Bett

Question 8

Was macht Mama, damit du abends gut einschlafen kannst?

Accepted Answer

Vor dem Schlafen ein warmes Bad nehmen und eine Geschichte hören

Answer

Vor dem Schlafen Kekse essen

Answer

Vor dem Schlafen fernsehen

Answer

Vor dem Schlafen wild rumspringen

Question 9

Was ist KEINE gute Schlafenszeitroutine für Kinder?

Accepted Answer

Auf dem Handy spielen

Answer

Eine Geschichte vorlesen

Answer

Ein warmes Bad nehmen

Answer

Ein Lied singen

Question 10

Wenn Mama oder Papa dir ein Lied singen, um dir beim Einschlafen zu helfen, wie nennt man dieses Lied?

Accepted Answer

Ein Schlaflied

Answer

Ein Lied über Tiere auf dem Bauernhof

Answer

Ein Lied über Kinder beim Spielen

Question 11

Was hilft Kindern beim Einschlafen?

Accepted Answer

Eine Geschichte vorlesen

Accepted Answer

Mit einem Stofftier kuscheln

Answer

Fernsehen schauen

Answer

Mit dem Handy spielen

Question 12

Was hilft dir, müde zu werden, bevor du schlafen gehst?

Accepted Answer

Mama oder Papa singen dir ein Lied vor

Accepted Answer

Du kuschelst mit Mama oder Papa

Answer

Du springst wild herum

Answer

Du schaust fern

Question 13

Was kann ein Kind vor dem Schlafengehen tun, um leichter einzuschlafen?

Accepted Answer

Ein warmes Bad nehmen

Accepted Answer

Eine Geschichte hören

Answer

Fernsehen schauen

Answer

Mit kaltem Wasser spielen

Question 14

Was hilft Kindern, vor dem Schlafengehen ruhig zu werden?

Accepted Answer

Eine Gutenachtgeschichte vorlesen

Answer

Das Kind alleine einschlafen lassen

Answer

Das Kind mit dem Fernseher oder Tablet im Bett liegen lassen

Answer

Dem Kind einen Keks zum Abendessen geben

Question 15

Welches Tier ist in Gute-Nacht-Geschichten oft dabei und schläft viel?

Accepted Answer

Teddy

Answer

Löwe

Answer

Giraffe

Answer

Schlange

Question 16

Welche Schlaflieder helfen dir am besten beim Einschlafen?

Accepted Answer

Lieder, die sich oft wiederholen und einen ruhigen Rhythmus haben

Answer

Schnelle und laute Lieder

Answer

Lieder mit traurigen Texten

Answer

Lieder mit vielen verschiedenen Instrumenten

Question 17

Was sollten wir nicht direkt vor dem Schlafengehen essen?

Accepted Answer

Süßigkeiten

Answer

Gemüse

Answer

Obst

Answer

Wasser

Question 18

Was hilft uns, gut einzuschlafen?

Accepted Answer

Jeden Abend zur gleichen Zeit ins Bett gehen und aufstehen und vor dem Schlafen ein Buch lesen

Answer

Spät ins Bett gehen und lange schlafen

Answer

Vor dem Schlafen noch viel spielen und toben

Answer

Vor dem Schlafen viel Süßigkeiten essen

Question 19

Wo gehört dein Kuscheltier hin, wenn du schlafen gehst?

Accepted Answer

In dein Bett zu dir.

Answer

In den Schrank.

Answer

Auf den Boden.

Question 20

Welcher Schritt ist der letzte in einer guten Schlafenszeitroutine?

Accepted Answer

Kind ins Bett bringen und einen Gute-Nacht-Kuss geben

Answer

Gute-Nacht-Geschichte vorlesen

Answer

Zähne putzen

Answer

Schlaflieder singen

Question 21

Was hilft Kindern beim Einschlafen?

Accepted Answer

Eine angenehme Temperatur und frische Luft im Schlafzimmer

Answer

Ein helles und sonniges Schlafzimmer

Answer

Viele Spielsachen und Ablenkungen im Schlafzimmer

Answer

Ein lautes und geräuschvolles Schlafzimmer

Question 22

Wenn wir gut schlafen wollen, sollten wir vor dem Schlafengehen keine Süßigkeiten wie Schokolade essen. Warum?

Accepted Answer

Weil Schokolade uns wach hält.

Answer

Weil Schokolade viele gesunde Nährstoffe hat.

Answer

Weil Schokolade uns krank machen kann.

Question 23

Wie können wir dem kleinen Bären helfen, müde und entspannt zu werden, damit er einschlafen kann?

Accepted Answer

Ihm vor dem Schlafengehen ein warmes Bad einlassen

Accepted Answer

Ihm vor dem Schlafengehen ein Gute-Nacht-Lied vorsingen

Answer

Ihm vor dem Schlafengehen viel Saft geben

Answer

Ihm vor dem Schlafengehen fernsehen lassen

Question 24

Was hilft den Kindern am besten beim Einschlafen?

Accepted Answer

Eine Geschichte vorlesen

Answer

Noch einmal herumtoben

Answer

Fernsehen schauen

Question 25

Was können Eltern tun, damit ihre Kinder gut einschlafen?

Accepted Answer

Eine ruhige Zeit vor dem Schlafengehen mit Kuscheln, Singen und einer kleinen Geschichte.

Answer

Spiele spielen und toben, damit die Kinder müde werden.

Answer

Die Kinder so lange wach bleiben lassen, wie sie wollen.

Answer

Die Kinder ins Bett bringen, auch wenn sie noch nicht müde sind.

Question 26

Welche Geschichte ist am besten geeignet, um ein kleines Kind zu beruhigen und ihm beim Einschlafen zu helfen?

Accepted Answer

Eine Geschichte über ein kleines Häschen, das auf der Wiese hüpft.

Answer

Eine Geschichte über einen großen Bären, der im Wald lebt.

Answer

Eine Geschichte über eine Prinzessin, die in einem großen Schloss wohnt.

Answer

Eine Geschichte über einen Jungen, der mit seinen Freunden spielt.

Question 27

Warum singen wir manchmal vor dem Schlafengehen?

Accepted Answer

Weil es uns hilft, uns zu entspannen und einzuschlafen.

Answer

Weil es uns hilft, wach zu bleiben.

Question 28

Was sollten Mama und Papa *nicht* tun, wenn ein kleiner Junge nicht schlafen kann?

Accepted Answer

Dem Kleinen einen Fernseher oder ein Tablet ins Bett geben

Answer

Dem Kleinen eine Geschichte vorlesen

Answer

Dem Kleinen ein Glas warme Milch geben

Answer

Dem Kleinen ein Kuscheltier mit ins Bett geben

Question 29

Was brauchen Babys und Kleinkinder, damit sie gut und lange schlafen können?

Accepted Answer

Eine ruhige und dunkle Umgebung, ein bequemes Bett und ein Kuscheltier

Answer

Einen Fernseher, eine Spieluhr und ein Nachtlicht

Answer

Viele Kissen und Decken, um es schön kuschelig zu haben

Answer

Eine kalte Umgebung, um sich schön abzukühlen

Question 30

Was hilft den kleinen Mäusen, gut einzuschlafen?

Accepted Answer

Eine Geschichte hören

Answer

Kekse essen

Answer

Fernsehen gucken

Answer

Mit Autos spielen

Question 31

Was hilft Kindern, gut zu schlafen?

Accepted Answer

Immer zur gleichen Zeit ins Bett gehen und aufstehen

Accepted Answer

Vor dem Schlafengehen ein warmes Bad nehmen

Answer

Vor dem Schlafengehen Süßigkeiten essen

Answer

Vor dem Schlafengehen fernsehen oder am Computer spielen

Question 32

Was hilft Babys beim Einschlafen?

Accepted Answer

Eine ruhige Umgebung und eine kuschelige Decke

Answer

Viel Lärm und Spielzeug

Question 33

Was hilft Kindern, sich vor dem Schlafengehen zu entspannen?

Accepted Answer

Ein warmes Bad nehmen

Accepted Answer

Eine Geschichte hören

Answer

Mit dem Lieblingsspielzeug spielen

Answer

Einen spannenden Film ansehen

Question 34

Welche Geschichte hilft dem kleinen Hasen, einzuschlafen?

Accepted Answer

Eine Geschichte über das kleine Häschen, das müde ist und schlafen gehen möchte

Answer

Eine Geschichte über Piraten und ihre Abenteuer

Answer

Eine Geschichte über ein großes, grünes Monster

Question 35

Welche zwei Probleme können Kleinkinder beim Einschlafen haben?

Accepted Answer

Sie können nicht alleine einschlafen.

Accepted Answer

Sie wachen nachts oft auf.

Question 36

Was passiert, wenn wir vor dem Schlafengehen toben?

Accepted Answer

Wir werden weniger müde und brauchen länger zum Einschlafen.

Answer

Wir werden müder und können leichter einschlafen.

Answer

Es hat keinen Einfluss auf unseren Schlaf.

Answer

Wir werden zu müde und können schlecht schlafen.

Question 37

Was ist ein wichtiger Schritt, um eine gute Schlafenszeitroutine für Kleinkinder zu schaffen?

Accepted Answer

Immer zur gleichen Zeit ins Bett gehen

Answer

Kinder so lange wach bleiben lassen, wie sie wollen

Answer

Kinder vor dem Schlafengehen aufregen

Question 38

Wie kann die Ernährung den Schlaf von Kleinkindern verbessern und welche nächtlichen Essgewohnheiten sollten vermieden werden?

Accepted Answer

Eine leichte Mahlzeit oder ein Milchfläschchen vor dem Schlafengehen kann Kleinkindern helfen, sich zu entspannen und einzuschlafen.

Answer

Ernährung hat keinen Einfluss auf den Schlaf von Kleinkindern.

Answer

Süße Snacks und zuckerhaltige Getränke vor dem Schlafengehen fördern einen besseren Schlaf.

Answer

Kleinkinder sollten vor dem Schlafengehen große Mahlzeiten zu sich nehmen, um satt zu werden.

Question 39

Was ist eine wichtige Aufgabe von Eltern, damit Kleinkinder gut schlafen können?

Accepted Answer

Einen festen Schlafplan erstellen

Accepted Answer

Aufregende Aktivitäten vor dem Schlafengehen vermeiden

Answer

Kinder so lange wach bleiben lassen, wie sie wollen

Answer

Kindern vor dem Schlafengehen viel zu trinken geben

Question 40

Was kann man tun, damit Kinder besser einschlafen?

Accepted Answer

Eine Gute-Nacht-Geschichte vorlesen

Accepted Answer

Ein Lied vorsingen

Answer

Fernsehen lassen

Answer

Allein im Bett lassen

Question 41

Was können Eltern tun, wenn ein Kleinkind wegen Lärm oder Licht nicht einschlafen kann?

Accepted Answer

Den Lärm oder das Licht ausschalten.

Answer

Das Kind wach lassen, bis es von selbst einschläft.

Answer

Dem Kind ein warmes Bad geben.

Answer

Dem Kind eine zusätzliche Flasche oder einen Snack geben.

Question 42

Was hilft Kindern, gut einzuschlafen?

Accepted Answer

Ein warmes Bad vor dem Schlafen

Accepted Answer

Eine Geschichte vor dem Schlafen

Answer

Fernsehen vor dem Schlafen

Answer

Süßigkeiten vor dem Schlafen

Question 43

Wie können Eltern Schlafenszeitroutinen für Kleinkinder trotz eines vollen Terminkalenders priorisieren?

Accepted Answer

Früh ins Bett gehen und früh aufstehen

Answer

Keine festen Schlafenszeiten haben

Answer

Fernsehen oder Tablets vor dem Schlafengehen nutzen

Answer

Warten, bis das Kind müde ist, bevor man es ins Bett bringt

Question 44

Was hilft kleinen Kindern, sich vor dem Schlafengehen zu entspannen?

Accepted Answer

Eine Geschichte vorlesen

Answer

Mit Spielzeug spielen

Answer

Fernsehen schauen

Question 45

Wie können Eltern Kleinkindern helfen, auch auf Reisen gut zu schlafen?

Accepted Answer

Die Schlafenszeit an die neue Umgebung anpassen

Answer

Die Schlafenszeit nicht verändern

Answer

Keine Schlafenszeitrituale durchführen

Question 46

Was hilft Eltern, wenn es Zeit fürs Bett ist, eine ruhige und gemütliche Schlafumgebung für ihr Kind zu schaffen?

Accepted Answer

Ein warmes Bad vor dem Schlafengehen

Answer

Lautes Fernsehen im Hintergrund

Answer

Jeden Abend etwas anderes beim Zubettgehen machen

Answer

Den Raum hell erleuchten

Question 47

Was können Eltern tun, damit ihre Kleinen ohne Weinen in ihr eigenes Bett gehen?

Accepted Answer

Eine feste Schlafenszeit einhalten und beruhigende Routinen schaffen.

Answer

Das Kind einfach ins Bett bringen und die Tür schließen.

Answer

Das Kind im Elternbett schlafen lassen, bis es von alleine auszieht.

Answer

Dem Kind die Wahl lassen, wo es schlafen möchte.

Question 48

Was passiert, wenn ein kleines Kind nicht genug schläft?

Accepted Answer

Es wird müde und weinerlich.

Answer

Es ist immer gut gelaunt und wach.

Answer

Es hat weniger Hunger.

Question 49

Wie merken Mama und Papa, dass die Einschlafrituale Leni helfen?

Accepted Answer

Leni schläft schnell ein und schläft durch.

Answer

Leni braucht immer länger, um einzuschlafen.

Answer

Leni wacht nachts oft auf und weint.

Answer

Leni isst gerne während der Einschlafrituale.

Question 50

Was ist ein Vorteil davon, ein Kuscheltier zum Einschlafen zu haben?

Accepted Answer

Es gibt mir ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit.

Answer

Es macht mich aufgeregt.

Answer

Es macht das Einschlafen schwieriger.

Answer

Es nimmt viel Platz im Bett weg.

Question 51

Was ist wichtig, wenn wir die Schlafenszeitroutine auf die Bedürfnisse einzelner Kinder anpassen?

Accepted Answer

Wir passen die Routine an die Bedürfnisse des Kindes an, zum Beispiel mit mehr Kuscheln oder einer Spieluhr.

Answer

Alle Kinder brauchen die gleiche Routine.

Answer

Nur Kinder mit besonderen Bedürfnissen brauchen eine Routine.

Answer

Wir lassen die Routine lieber ganz weg.

Question 52

Welche Geräusche können uns beim Einschlafen helfen?

Accepted Answer

Musik

Accepted Answer

Leise Geräusche

Answer

Staubsaugergeräusche

Question 53

Was können Eltern tun, wenn ihr Kleinkind nicht einschlafen kann?

Accepted Answer

Nach den Gründen für das Wachbleiben fragen

Answer

Das Kind ins Bett zwingen

Answer

Dem Kind Süßigkeiten geben

Answer

Das Kind ignorieren

Question 54

Was ist ein wichtiger Teil der Schlafenszeitroutine?

Accepted Answer

Zähneputzen

Answer

Hausaufgaben machen

Answer

Fernsehen

Answer

Mit Freunden spielen

Question 55

Was hilft Kindern, sich beim Einschlafen sicher und geborgen zu fühlen?

Accepted Answer

Ein Nachtlicht

Answer

Eine offene Tür

Answer

Ein lautes Radio

Answer

Ein voller Magen

Question 56

Welche Farbe wird oft mit der Schlafenszeit in Verbindung gebracht?

Accepted Answer

Blau

Answer

Rot

Answer

Grün

Answer

Gelb

Question 57

Was ist besonders wichtig, wenn man eine Schlafenszeitroutine für ein Kind erstellt?

Accepted Answer

Immer zur gleichen Zeit ins Bett gehen und ähnliche Dinge tun

Answer

Die Lieblingsfarbe des Kindes verwenden

Answer

Vor dem Schlafen viel spielen und toben

Question 58

Welche dieser Möglichkeiten kann Kleinkindern helfen, besser einzuschlafen?

Accepted Answer

Ein warmes Bad

Answer

Lauter Musik

Answer

Ein Film

Question 59

Welche Hilfsmittel, die man sehen kann, können helfen, dass kleine Kinder besser einschlafen?

Accepted Answer

Nachtlichter und Vorhänge, die das Licht abhalten

Answer

Spielzeug und Bücher

Answer

Fernseher und Tablets

Answer

Kopfhörer, die Geräusche abhalten

Question 60

Was ist eine gute Möglichkeit, einem Kind zu helfen, das nicht einschlafen kann?

Accepted Answer

Ihm eine Geschichte vorlesen

Answer

Es ins Bett bringen

Answer

Es wachrütteln

Answer

Es allein lassen

Question 61

Wann ist die beste Zeit zum Einschlafen?

Accepted Answer

Abends

Answer

Nachmittags

Answer

Morgens

Question 62

Was sollten wir tun, wenn wir nicht einschlafen können?

Accepted Answer

Ruhig liegen

Answer

Weiterspielen

Answer

Eltern rufen

Question 63

Wie sollten wir uns vor dem Schlafengehen fühlen?

Accepted Answer

Müde

Answer

Aufgeregt

Answer

Wütend

Question 64

Was hilft Kindern beim Einschlafen?

Accepted Answer

Ein warmes Bad

Answer

Mit dem Tablet spielen

Answer

Süßigkeiten essen

Answer

Fernsehen schauen