Fitness und Gesundheit in der Hauptschule Klasse 9: Online-Quizzes und Übungen

Question 1

Welche Aussage zur Bedeutung der Ernährung für die Gesundheit ist richtig?

Accepted Answer

Eine ausgewogene Ernährung versorgt den Körper mit allen wichtigen Nährstoffen.

Answer

Eine Ernährung mit viel Fett und Zucker ist gesund.

Answer

Die Ernährung hat keinen Einfluss auf die allgemeine Fitness.

Answer

Eine vegane Ernährung ist immer die gesündeste Wahl.

Question 2

Welche Aussage über die gesundheitlichen Vorteile regelmäßiger Bewegung ist NICHT korrekt?

Accepted Answer

Bewegung führt immer zu Gewichtsverlust.

Answer

Bewegung kann die Herzgesundheit verbessern.

Answer

Bewegung kann das Risiko für Typ-2-Diabetes senken.

Answer

Bewegung kann die Stimmung heben.

Question 3

Was ist die beste Beschreibung der Komponente Kraft in der Fitness?

Accepted Answer

Kraft ist die Fähigkeit, gegen einen Widerstand zu arbeiten.

Answer

Kraft ist die Fähigkeit, lange durchzuhalten.

Answer

Kraft ist die Fähigkeit, sich schnell zu bewegen.

Answer

Kraft ist die Fähigkeit, das Gleichgewicht zu halten.

Question 4

Welche Fitnesskomponente ermöglicht es dir, kraftvolle und explosive Bewegungen auszuführen, wie zum Beispiel beim Hochsprung?

Accepted Answer

Kraft

Answer

Ausdauer

Answer

Schnelligkeit

Answer

Beweglichkeit

Question 5

Welche Fähigkeit wird im Fitnessbereich trainiert, um schnelle und kraftvolle Bewegungen ausführen zu können?

Accepted Answer

Kraft

Answer

Ausdauer

Answer

Koordination

Answer

Beweglichkeit

Question 6

Was gehört NICHT zur körperlichen Fitness?

Accepted Answer

Ernährung

Answer

Muskelkraft

Answer

Ausdauer

Answer

Flexibilität

Question 7

Welche vier Säulen sind die wichtigsten für Fitness?

Accepted Answer

Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination

Answer

Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer, Koordination

Answer

Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Ausdauer

Answer

Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit

Question 8

Welche Grundkomponenten der Fitness sind in der folgenden Liste enthalten: Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Flexibilität?

Accepted Answer

Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Flexibilität

Answer

Koordination, Balance, Geschicklichkeit, Beweglichkeit

Answer

Kraft, Ausdauer, Geschwindigkeit, Reaktion

Question 9

Was ist Ausdauerfähigkeit und wie wirkt sie sich auf unseren Körper aus?

Accepted Answer

Die Fähigkeit, über einen längeren Zeitraum Bewegungen mit mittlerer Intensität auszuführen.

Answer

Die Fähigkeit, schwere Gegenstände zu heben und zu tragen.

Answer

Die Fähigkeit, schnell zu rennen oder zu springen.

Answer

Die Fähigkeit, Schmerzen zu ertragen.

Question 10

Welches Prinzip besagt, dass du dein Training schrittweise schwieriger machen solltest?

Accepted Answer

Prinzip der progressiven Belastung

Answer

Periodisierungsprinzip

Answer

Variationsprinzip

Question 11

Welcher Faktor ist entscheidend für einen gesunden Lebensstil, um Übergewicht vorzubeugen?

Accepted Answer

Regelmäßige Bewegung und ausgewogene Ernährung

Answer

Schnelle Gewichtsabnahme durch Crash-Diäten

Answer

Verzicht auf Kohlenhydrate

Answer

Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln

Question 12

Welche Aussage über die Bedeutung einer gesunden Ernährung ist korrekt?

Accepted Answer

Eine Ernährung mit viel Obst und Gemüse kann das Risiko für Krankheiten verringern.

Answer

Eine ausgewogene Ernährung ist für unsere Gesundheit unwichtig.

Answer

Regelmäßiger Fast-Food-Konsum ist in Ordnung, wenn man ihn mit gesunden Lebensmitteln ausgleicht.

Question 13

Welche Maßnahme ist **besonders effektiv** zur Vorbeugung von Übergewicht?

Accepted Answer

Regelmäßige Bewegung und gesunde Ernährung

Answer

Verzicht auf zuckerhaltige Getränke und Süßigkeiten

Answer

Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln

Question 14

Welche Maßnahme ist sinnvoll, um Übergewicht vorzubeugen?

Accepted Answer

Regelmäßige Bewegung und ausgewogene Ernährung

Answer

Gelegentliche Spaziergänge und kalorienreiche Ernährung

Answer

Intensive Workouts und proteinarme Ernährung

Answer

Keine Bewegung und fettarme Ernährung

Question 15

Welche Aussage beschreibt am besten, was Ausdauer bedeutet?

Accepted Answer

Lange körperlich aktiv bleiben können

Answer

Starke Muskeln haben

Answer

Einen flexiblen Körper haben

Answer

Das Risiko für Herzerkrankungen senken

Question 16

Welche Aussage über die Komponenten der Fitness ist **falsch**?

Accepted Answer

Beweglichkeit ist eine motorische Fähigkeit.

Answer

Kraft ist die Fähigkeit, gegen einen Widerstand zu arbeiten.

Answer

Ausdauer ist die Fähigkeit, eine Aktivität lange durchzuhalten.

Answer

Schnelligkeit ist die Fähigkeit, sich schnell zu bewegen.

Question 17

Was ist eine ausgewogene Ernährung und welche Vorteile bringt sie?

Accepted Answer

Sie liefert alle wichtigen Nährstoffe und fördert die Gesundheit.

Answer

Sie dient nur der Gewichtskontrolle.

Answer

Sie schließt bestimmte Lebensmittel wie Pizza oder Süßigkeiten aus.

Answer

Sie ist für alle Menschen gleich, unabhängig von Vorlieben oder Lebensstil.

Question 18

Was versteht man unter Ausdauer?

Accepted Answer

Mittlere Intensität über längere Zeit aufrechterhalten

Answer

Hohe Intensität über kurze Zeit aufrechterhalten

Answer

Niedrige Intensität über kurze Zeit aufrechterhalten

Answer

Hohe Intensität über kurze Zeit wiederholt aufrechterhalten

Question 19

Welcher der folgenden Sätze beschreibt einen gesundheitlichen Vorteil von regelmäßiger Bewegung?

Accepted Answer

Bewegung kann das Risiko für verschiedene chronische Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Typ-2-Diabetes und sogar manche Krebsarten verringern.

Answer

Bewegung hat keine Auswirkungen auf unser psychisches Wohlbefinden.

Answer

Nur sehr anstrengende Bewegung, wie z. B. Marathonlaufen, ist von Vorteil für unsere Gesundheit.

Question 20

Welches Trainingsprinzip bedeutet, dass man die Trainingsintensität schrittweise erhöht, um die Leistung zu verbessern?

Accepted Answer

Prinzip der progressiven Belastung

Answer

Prinzip der regelmäßigen Abwechslung

Answer

Prinzip der Ganzkörperbetrachtung

Question 21

Was hilft dabei, ein gesundes Gewicht zu halten oder zu erreichen?

Accepted Answer

Ausgewogen ernähren mit viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukten

Answer

Täglich eine große Tüte Chips essen

Answer

Sich nicht bewegen und den ganzen Tag fernsehen

Question 22

Welche Eigenschaft ist wichtig für eine gesunde Ernährung, die eine optimale Fitness unterstützt?

Accepted Answer

Ausgewogener Gehalt an allen wichtigen Nährstoffen

Answer

Hoher Anteil an Proteinen und Kohlenhydraten

Answer

Hoher Kaloriengehalt

Answer

Niedriger Anteil an Proteinen und Fetten

Question 23

Was versteht man unter **Periodisierung** im Trainingsplan?

Accepted Answer

Regelmäßiger Wechsel von Trainingsbelastung und Erholungsphasen, um Fortschritte zu erzielen und Überlastung zu vermeiden.

Answer

Fokus auf immer dieselben Übungen mit variierender Intensität und Dauer.

Answer

Konzentration auf eine bestimmte Muskelgruppe oder einen Körperbereich.

Answer

Einhaltung einer strikten Diät zur Gewichtsreduktion.

Question 24

Welche der folgenden Aussagen beschreibt einen positiven Effekt regelmäßiger körperlicher Aktivität auf die Gesundheit?

Accepted Answer

Verringerung des Risikos für Herzerkrankungen und Schlaganfälle

Accepted Answer

Verbesserung der Stimmung und des allgemeinen Wohlbefindens

Answer

Erhöhung des Risikos für Übergewicht und Adipositas

Answer

Erhöhung des Risikos für Verletzungen

Question 25

Welche der folgenden Optionen beschreibt die Bestandteile der körperlichen Fitness?

Accepted Answer

Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination

Answer

Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination

Answer

Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Reaktion

Answer

Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Gleichgewicht

Question 26

Welches ist das Ziel von Ausdauertraining?

Accepted Answer

Die Ausdauer von Herz und Kreislauf sowie der Muskeln verbessern.

Answer

Die Muskelmasse vergrößern.

Answer

Die Beweglichkeit des Körpers erhöhen.

Question 27

Welche Hauptaufgabe hat die Muskulatur im menschlichen Körper?

Accepted Answer

Kraft erzeugen und Bewegung ermöglichen

Answer

Nährstoffe und Energie speichern

Answer

Körpertemperatur regulieren

Question 28

Welche der folgenden Aussagen beschreibt die negativen Auswirkungen von Übergewicht auf die Gesundheit am besten?

Accepted Answer

Übergewicht erhöht das Risiko für schwere Krankheiten wie Herzinfarkt und Schlaganfall.

Accepted Answer

Übergewicht kann die Lebenserwartung verkürzen.

Answer

Übergewicht verbessert die körperliche Fitness und Ausdauer.

Answer

Übergewicht ist ein Zeichen für eine ausgewogene und gesunde Ernährung.

Question 29

Welche der folgenden Gewohnheiten schadet deiner Gesundheit am meisten?

Accepted Answer

Zu viel zuckerhaltige Getränke trinken

Answer

Viel Obst und Gemüse essen

Answer

Regelmäßig Sport machen

Question 30

Welche der folgenden Aussagen beschreibt die Bestandteile von Fitness?

Accepted Answer

Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination

Answer

Nur Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit

Answer

Alle außer Reaktionsvermögen und Gleichgewicht

Answer

Alle außer Ausdauer und Kraft

Question 31

Was versteht man unter Schnelligkeitsfähigkeit im Fitnessbereich?

Accepted Answer

Die Fähigkeit, eine Bewegung schnell auszuführen.

Answer

Die Fähigkeit, eine Bewegung über einen längeren Zeitraum aufrechtzuerhalten.

Answer

Die Fähigkeit, eine Bewegung präzise auszuführen.

Answer

Die Fähigkeit, eine Bewegung mit Kraft auszuführen.

Question 32

Wie beeinflusst regelmäßige Bewegung das Herz-Kreislauf-System?

Accepted Answer

Sie senkt den Blutdruck und das Risiko für Herzprobleme.

Answer

Sie erhöht den Blutdruck und das Risiko für Herzprobleme.

Answer

Sie hat keine Auswirkungen auf das Herz-Kreislauf-System.

Question 33

Welche Methode ist am besten geeignet, um deine allgemeine Fitness dauerhaft und umfassend zu verbessern?

Accepted Answer

Regelmäßig Ausdauersportarten wie Laufen, Radfahren oder Schwimmen machen, Kraft- und Beweglichkeitsübungen einbauen und gesund essen.

Answer

Nur Krafttraining machen

Answer

Nur gesund essen und keinen Sport machen

Question 34

Was ist mit dem Begriff **Kondition** im Zusammenhang mit Fitness und Gesundheit gemeint?

Accepted Answer

Alle Eigenschaften wie Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit zusammen.

Answer

Lange Zeit viel Kraft haben.

Answer

Sehr schnell sein.

Question 35

Welche der folgenden Aussagen beschreibt die positiven Auswirkungen von regelmäßiger Bewegung auf den Körper?

Accepted Answer

Bewegung kann das Risiko für Herzerkrankungen verringern.

Accepted Answer

Bewegung kann die Knochengesundheit verbessern.

Answer

Bewegung kann das Immunsystem schwächen.

Answer

Bewegung kann den Blutdruck erhöhen.

Question 36

Welche der folgenden Aussagen beschreibt am besten die Ausdauer?

Accepted Answer

Die Fähigkeit, eine körperliche Aktivität über einen längeren Zeitraum durchzuhalten.

Answer

Die Fähigkeit, schwere Gewichte zu heben.

Answer

Die Fähigkeit, sich schnell zu bewegen.

Question 37

Was versteht man unter Ausdauer?

Accepted Answer

Eine Anstrengung über einen längeren Zeitraum aufrechterhalten

Answer

Lange Strecken bei hohem Tempo laufen

Answer

Schwere Gegenstände heben

Answer

Schnelle Bewegungen ausführen

Question 38

Welche der folgenden Aktionen erfordert eine schnelle Reaktion?

Accepted Answer

Auf einen sich bewegenden Ball reagieren und ihn fangen

Answer

Einen Ball kraftvoll nach oben werfen

Answer

Einen schweren Rucksack tragen

Question 39

Was ist die Hauptaufgabe der Sportmedizin im Bereich Fitness und Gesundheit?

Accepted Answer

Sie untersucht die Auswirkungen von Bewegung auf den Körper.

Answer

Sie erstellt Trainingspläne für Profisportler.

Answer

Sie behandelt nur Sportverletzungen.

Answer

Sie ist für die allgemeine Bevölkerung nicht relevant.

Question 40

Welche Auswirkung hat Krafttraining auf die Körperzusammensetzung?

Accepted Answer

Es reduziert den Körperfettanteil und erhöht die Muskelmasse.

Answer

Es erhöht den Körperfettanteil und reduziert die Muskelmasse.

Answer

Es hat keine Auswirkung auf die Körperzusammensetzung.

Question 41

Was versteht man unter explosiver Kraftfähigkeit?

Accepted Answer

Die Fähigkeit, sehr schnell viel Kraft einzusetzen.

Answer

Die Fähigkeit, lange Zeit viel Kraft einzusetzen.

Answer

Die Fähigkeit, langsam und kontrolliert viel Kraft einzusetzen.

Answer

Die Fähigkeit, schnell und genau Kraft einzusetzen.

Question 42

Welches Trainingsprinzip bedeutet, die Trainingsbelastung schrittweise zu steigern, um sich ständig zu verbessern?

Accepted Answer

Progressive Belastung

Answer

Periodisierung

Answer

Individualisierung

Answer

Umkehrbarkeit

Question 43

Welche Aussage beschreibt die wichtigsten Merkmale einer ausgewogenen Ernährung für Fitness und Gesundheit?

Accepted Answer

Sie liefert alle wichtigen Nährstoffe für den Körper.

Answer

Sie enthält viele verarbeitete Lebensmittel und gesättigte Fette.

Answer

Sie ist kalorienarm und reich an Ballaststoffen.

Question 44

Welche der folgenden Aussagen beschreibt eine wichtige Auswirkung einer ausgewogenen Ernährung auf die Gesundheit?

Accepted Answer

Sie kann das Risiko chronischer Krankheiten verringern.

Answer

Sie ist für die Entwicklung sportlicher Fähigkeiten nicht entscheidend.

Answer

Eine Ernährung mit viel Zucker und verarbeiteten Lebensmitteln ist für die allgemeine Gesundheit vorteilhaft.

Question 45

Wie wirkt sich regelmäßige Bewegung positiv auf unseren Körper aus?

Accepted Answer

Sie senkt das Risiko für Krankheiten wie Herzleiden und Diabetes.

Answer

Sie ist nur für Menschen mit Übergewicht sinnvoll.

Answer

Sie schwächt das Immunsystem.

Question 46

Welche Aussage beschreibt die verschiedenen Aspekte der körperlichen Fitness am besten?

Accepted Answer

Alle Bestandteile der Fitness können durch regelmäßiges Training verbessert werden.

Answer

Kraft und Ausdauer sind die einzigen Faktoren, die Fitness ausmachen.

Answer

Fitness ist nur für Spitzensportler wichtig.

Answer

Von allen Fitnesskomponenten ist die Beweglichkeit die bedeutendste.

Question 47

Wie unterstützt eine ausgewogene Ernährung Gesundheit und Fitness?

Accepted Answer

Sie liefert Nährstoffe für optimale Körperfunktionen und Leistung.

Answer

Sie fördert nur den Muskelaufbau.

Answer

Sie kann eine ausgewogene Ernährung ersetzen.

Answer

Sie ist der einzige Weg, um Gewicht zu verlieren.

Question 48

Wie lautet das Prinzip der Progressiven Belastung im Training?

Accepted Answer

Die Belastung wird schrittweise gesteigert, um den Körper anzupassen.

Answer

Die Belastung wird ständig verändert, um den Körper zu überraschen.

Answer

Die Belastung wird plötzlich verringert, um den Körper zu erholen.

Question 49

Welche Aussage beschreibt am besten die Bedeutung von Beweglichkeit für Fitness und Gesundheit?

Accepted Answer

Beweglichkeit ist wichtig für sportliche Aktivitäten wie Tanzen und Akrobatik.

Answer

Beweglichkeit hat keine Auswirkungen auf die Gesundheit älterer Menschen.

Answer

Beweglichkeit ist nur für Spitzensportler wichtig.

Question 50

Welche Methode ist am effektivsten, um deine Ausdauer zu verbessern?

Accepted Answer

Intervalltraining mit abwechselnden intensiven und ruhigen Phasen

Answer

Krafttraining mit schweren Gewichten mehrmals pro Woche

Answer

Täglich lange Strecken joggen

Question 51

Welche Aussage beschreibt die Rolle der Ernährung für die Fitness am besten?

Accepted Answer

Kohlenhydrate liefern die meiste Energie beim Training.

Answer

Eine ausgewogene Ernährung ist für Fitness nicht wichtig.

Answer

Proteine sind nur für den Muskelaufbau wichtig.

Question 52

Welche Aussage zur Bedeutung der Ernährung für die Gesundheit ist richtig?

Accepted Answer

Eine zuckerreiche Ernährung kann chronische Krankheiten fördern.

Answer

Eine ausgewogene Ernährung ist nur für Sportler wichtig.

Answer

Zu viel Obst und Gemüse kann ungesund sein.

Answer

Fette sind grundsätzlich schädlich und sollten vermieden werden.

Question 53

Was versteht man unter Ausdauer?

Accepted Answer

Die Fähigkeit, eine Aktivität über einen längeren Zeitraum mit gleichbleibender Intensität durchzuführen.

Answer

Die Fähigkeit, eine hohe Kraft über einen kurzen Zeitraum aufrechtzuerhalten.

Answer

Die Fähigkeit, sich schnell von körperlicher Anstrengung zu erholen.

Question 54

Wie wirkt sich Krafttraining auf die Muskelkraft und -ausdauer aus?

Accepted Answer

Krafttraining steigert sowohl die maximale Muskelkraft als auch die Fähigkeit, Muskeln länger zu beanspruchen.

Answer

Krafttraining steigert nur die maximale Muskelkraft, nicht aber die Ausdauer.

Answer

Krafttraining hat keine Auswirkungen auf Muskelkraft oder -ausdauer.

Question 55

Was ist eine ausgewogene Ernährung und warum ist sie wichtig für Gesundheit und Fitness?

Accepted Answer

Sie liefert alle wichtigen Nährstoffe in den richtigen Mengen für Gesundheit und Fitness.

Answer

Sie besteht hauptsächlich aus Obst und Gemüse.

Answer

Sie ist reich an Fleisch und Milchprodukten.

Question 56

Wie werden die Prinzipien der Periodisierung im Fitness- und Gesundheitstraining eingesetzt?

Accepted Answer

Durch eine systematische Steigerung von Trainingsintensität und -umfang über mehrere Wochen, gefolgt von einer Phase der Regeneration.

Answer

Durch die ausschließliche Konzentration auf eine Übung oder Muskelgruppe über mehrere Wochen.

Answer

Durch die Durchführung von Trainingseinheiten an aufeinanderfolgenden Tagen.

Answer

Durch die ausschließliche Verwendung schwerer Gewichte und einer hohen Anzahl von Wiederholungen bei allen Übungen.

Question 57

Erläutere die Bedeutung von Erholung für die körperliche Fitness und nenne eine Strategie, um die Erholung zu fördern.

Accepted Answer

Erholung ermöglicht dem Körper, sich von körperlicher Anstrengung zu erholen und zu reparieren, was die Muskelfunktion wiederherstellt und Muskelschmerzen reduziert.

Answer

Erholung ist nur für Profisportler wichtig, da sie sich schneller erholen als Freizeitsportler.

Answer

Eine effektive Erholungsstrategie ist eine Massage direkt nach dem Training.

Answer

Erholung erfordert immer vollständige Ruhe.

Question 58

Wie trägt die Sportpsychologie zur Verbesserung der sportlichen Leistung bei?

Accepted Answer

Sie unterstützt Sportler bei der Bewältigung von Stress und Druck, was zu besserer Konzentration und Motivation führt.

Answer

Sie hilft Sportlern, Trainingspläne zu erstellen, um ihre körperliche Fitness zu verbessern.

Answer

Sie ist nur für Profisportler relevant und hat keinen Nutzen für Hobbysportler.

Answer

Sie beschäftigt sich ausschließlich mit den körperlichen Aspekten des Sports.

Question 59

Wie kann Krafttraining das Risiko von Verletzungen verringern?

Accepted Answer

Es stärkt die Muskeln und stabilisiert die Gelenke.

Answer

Es verbessert die Koordination.

Answer

Es erhöht die Flexibilität.

Answer

Es hat keine Auswirkung auf die Verletzungsanfälligkeit.

Question 60

Welche ethischen Probleme und Gesundheitsrisiken birgt Doping im Sport, insbesondere im Hinblick auf Chancengleichheit und Fairness?

Accepted Answer

Doping gefährdet die Gesundheit von Sportlern und beeinträchtigt die Fairness und Chancengleichheit im Sport.

Answer

Doping ist ethisch vertretbar, da es Sportlern hilft, ihr volles Potenzial auszuschöpfen.

Answer

Doping hat keine negativen Auswirkungen auf die Gesundheit von Sportlern, wenn es unter ärztlicher Aufsicht durchgeführt wird.

Answer

Doping im Sport ist ein notwendiges Übel, um mit dem zunehmenden Leistungsdruck Schritt zu halten.

Question 61

Wie beeinflusst die Körperzusammensetzung, insbesondere das Verhältnis von Muskelmasse zu Körperfett, die Fitness einer Person?

Accepted Answer

Ein höheres Verhältnis von Muskelmasse zu Körperfett verbessert die körperliche Leistungsfähigkeit und senkt das Verletzungsrisiko.

Answer

Ein höheres Verhältnis von Körperfett zu Muskelmasse ist besser für die Herzgesundheit.

Answer

Die Körperzusammensetzung hat keinen Einfluss auf die allgemeine Fitness.

Answer

Ein geringeres Verhältnis von Muskelmasse zu Körperfett ist besser für die Herzgesundheit.

Question 62

Wie wirkt sich regelmäßige Bewegung auf verschiedene Organsysteme aus? Nenne konkrete Beispiele, um deine Antwort zu untermauern.

Accepted Answer

Regelmäßige Bewegung stärkt das Herz-Kreislauf-System, indem sie die Herzfrequenz und das Schlagvolumen erhöht.

Accepted Answer

Körperliche Aktivität verbessert die Lungenfunktion, indem sie die Lungenkapazität erhöht und die Atmungseffizienz steigert.

Accepted Answer

Bewegung führt zu einem Zuwachs an Muskelmasse und stärkt das Muskuloskelettalsystem.

Answer

Körperliche Aktivität hat keine wesentlichen Auswirkungen auf die Organsysteme.

Question 63

Welche Faktoren beeinflussen die Fitness eines Menschen? Nenne drei Beispiele und erkläre ihre Auswirkungen.

Accepted Answer

Soziale Faktoren: Sozioökonomischer Status, kulturelle Normen und Zugang zu Ressourcen

Accepted Answer

Verhaltenspsychologische Faktoren: Motivation, Selbstwirksamkeit und soziale Unterstützung

Accepted Answer

Biologische Faktoren: Genetik, Alter und Geschlecht

Question 64

Inwiefern beeinflusst die genetische Veranlagung die Fitness und Gesundheit einer Person?

Accepted Answer

Die genetische Veranlagung kann die Anfälligkeit für Krankheiten und gesundheitliche Probleme beeinflussen.

Answer

Die genetische Veranlagung spielt keine Rolle für Fitness und Gesundheit.

Answer

Die genetische Veranlagung bestimmt die Fitness und Gesundheit einer Person vollständig.

Answer

Die genetische Veranlagung wirkt sich nur auf die körperliche Fitness aus, nicht auf die allgemeine Gesundheit.