Turnen lernen: Gerätturnen und Bodenturnen für Klasse 7 am Gymnasium

Question 1

Welche Sicherheitsmaßnahme ist beim Gerätturnen besonders wichtig?

Accepted Answer

Geräte regelmäßig warten lassen.

Answer

Mit Schmuck turnen.

Answer

Ohne Aufwärmen turnen.

Answer

Alleine trainieren.

Question 2

Wie hat sich die Einführung von Schaumstoffgruben auf die Entwicklung anspruchsvoller Bodenübungen ausgewirkt?

Accepted Answer

Sie erhöhte die Sicherheit, was es Turnern ermöglichte, komplexere Sprünge und Würfe auszuführen.

Answer

Sie verringerte die Bedeutung von Kraft und athletischen Fähigkeiten.

Answer

Sie verlagerte den Fokus der Übungen auf ästhetische Aspekte.

Answer

Sie hatte keine wesentlichen Auswirkungen auf die Entwicklung des Bodenturnens.

Question 3

Welche drei Sicherheitsmaßnahmen sind beim Üben von Akrobatik auf dem Boden besonders wichtig, um Verletzungen zu vermeiden?

Accepted Answer

Genügend Abstand zu anderen Turner*innen halten und auf deren Bewegungen achten

Accepted Answer

Eine weiche Matte verwenden, um Stöße abzufedern

Accepted Answer

Eine Hilfsperson einsetzen, die bei schwierigen Übungen unterstützt

Answer

Auf Aufwärmübungen verzichten, um schneller mit den Akrobatik-Elementen zu beginnen

Question 4

Welche Geräte werden beim Gerätturnen verwendet?

Accepted Answer

Reck, Barren, Schwebebalken, Boden

Answer

Sprungbrett, Langbank, Stufenbarren, Kasten

Answer

Trampolin, Ringe, Taue, Sprunggrube

Answer

Minitramp, Stabhochsprung, Hochsprungmatte, Kugelstoßen

Question 5

Welches Gerät im Gerätturnen dient zum Schwingen und Überschlagen?

Accepted Answer

Reck

Answer

Bodenmatte

Answer

Schwebebalken

Answer

Barren

Question 6

Welches Gerät im Gerätturnen wird als „König der Geräte“ bezeichnet?

Accepted Answer

Reck

Answer

Barren

Answer

Schwebebalken

Answer

Sprungtisch

Question 7

Welches Gerät gehört zum Gerätturnen?

Accepted Answer

Reck

Answer

Slackline

Answer

Hürde

Question 8

Welche Übung wird am Boden ausgeführt?

Accepted Answer

Radschlag

Answer

Reck

Answer

Schwebebalken

Question 9

Welches Gerät im Gerätturnen wird auch als "König der Geräte" bezeichnet?

Accepted Answer

Reck

Answer

Boden

Answer

Schwebebalken

Question 10

Welches der folgenden Geräte wird NICHT beim Gerätturnen verwendet?

Accepted Answer

Trampolin

Answer

Reck

Answer

Schwebebalken

Answer

Boden

Question 11

Welches Gerät wird nur beim Bodenturnen und nicht beim Gerätturnen eingesetzt?

Accepted Answer

Sprungbrett

Answer

Reck

Answer

Schwebebalken

Answer

Barren

Question 12

Welches der folgenden Geräte wird NICHT beim Gerätturnen verwendet?

Accepted Answer

Fußball

Answer

Reck

Answer

Schwebebalken

Question 13

Welche Sicherheitsregel besagt, dass immer nur eine Person gleichzeitig ein Turngerät benutzen darf?

Accepted Answer

Um Zusammenstöße und Verletzungen zu vermeiden

Answer

Gilt nur für bestimmte Geräte wie Reck und Barren

Answer

Erlaubt zwei Turner auf dem Schwebebalken, wenn sie keinen Kontakt haben

Answer

Gilt nur für Anfänger im Gerätturnen

Question 14

Welche Sicherheitsregel musst du beim Turnen am Reck beachten?

Accepted Answer

Überprüfe vor dem Turnen, ob das Reck stabil ist.

Answer

Turne am Reck ohne Partner.

Answer

Verzichte beim Turnen am Reck auf ein Aufwärmen.

Question 15

Welches Gerät gehört NICHT zum Gerätturnen?

Accepted Answer

Trampolin

Answer

Reck

Answer

Barren

Answer

Schwebebalken

Question 16

Welche Sicherheitsregel ist beim Bodenturnen zu beachten?

Accepted Answer

Die Geräte müssen vor dem Turnen kontrolliert werden.

Answer

Beim Aufwärmen sind keine Hilfestellungen nötig.

Answer

Vor dem Turnen am Reck muss die Matte entfernt werden.

Answer

Beim Turnen am Barren reicht es aus, die Griffe leicht zu halten.

Question 17

Welches Gerät wird nur beim Bodenturnen verwendet?

Accepted Answer

Sprungbrett

Answer

Reck

Answer

Schwebebalken

Answer

Barren

Question 18

Welches Gerät im Gerätturnen ermöglicht Übungen im Schwebezustand?

Accepted Answer

Schwebebalken

Answer

Reck

Answer

Barren

Answer

Boden

Question 19

Welches Gerät gehört NICHT zum Gerätturnen?

Accepted Answer

Trampolin

Answer

Reck

Answer

Barren

Answer

Schwebebalken

Question 20

Welches Gerät gehört **nicht** zum Gerätturnen?

Accepted Answer

Trampolin

Answer

Reck

Answer

Stufenbarren

Question 21

Welche der folgenden Regeln ist beim Turnen wichtig, um Unfälle zu vermeiden?

Accepted Answer

Immer unter Aufsicht eines Lehrers oder einer Aufsichtsperson turnen.

Answer

Beim Turnen auf dem Schwebebalken keine Turnschuhe tragen.

Answer

Beim Reckspringen auf den Boden springen.

Answer

Beim Bodenturnen keine Hilfe von einem Partner annehmen.

Question 22

Welches der aufgeführten Geräte gehört NICHT zur Grundausstattung einer Turnhalle für Gerätturnen?

Accepted Answer

Tischtennisplatte

Answer

Reck

Answer

Sprungkasten

Answer

Schwebebalken

Question 23

Welches Gerät wird nur beim Bodenturnen eingesetzt?

Accepted Answer

Matte

Answer

Reck

Answer

Schwebebalken

Answer

Barren

Question 24

Welches Gerät gehört NICHT zum Gerätturnen?

Accepted Answer

Trampolin

Answer

Reck

Answer

Barren

Answer

Schwebebalken

Question 25

Welches der aufgeführten Geräte gehört NICHT zum Gerätturnen?

Accepted Answer

Tischtennisplatte

Answer

Sprungtisch

Answer

Ringe

Question 26

Welches Gerät gehört **nicht** zum Gerätturnen?

Accepted Answer

Trampolin

Answer

Barren

Answer

Schwebebalken

Question 27

Welches der aufgeführten Geräte wird NICHT beim Gerätturnen verwendet?

Accepted Answer

Trampolin

Answer

Reck

Answer

Barren

Answer

Schwebebalken

Question 28

Wie heißt die Grundstellung im Bodenturnen?

Accepted Answer

Stand

Answer

Hocke

Answer

Kniebeuge

Answer

Spagat

Question 29

Welche Übung am Barren erfordert eine besonders gute Körperspannung?

Accepted Answer

Riesenfelge

Answer

Kippe

Answer

Rad

Answer

Stütz

Question 30

Welche Eigenschaft ist beim Gerätturnen unerlässlich?

Accepted Answer

Koordination

Answer

Schnelligkeit

Answer

Kraft

Answer

Ausdauer

Question 31

Welches der folgenden Geräte gehört NICHT zum Gerätturnen?

Accepted Answer

Tischfußball

Answer

Sprungtisch

Answer

Ringe

Answer

Schwebebalken

Question 32

Welche der folgenden Übungen eignet sich am besten als Aufwärmübung, um die Griffkraft und Schulterstabilität für das Recktraining zu verbessern?

Accepted Answer

Klimmzüge

Answer

Liegestütze

Answer

Seilspringen

Question 33

Welches Gerät im Gerätturnen hilft, das Gleichgewicht zu verbessern?

Accepted Answer

Schwebebalken

Answer

Bodenmatte

Answer

Trampolin

Answer

Pferd

Question 34

Welches Gerät im Gerätturnen wird für Übungen im Stütz verwendet?

Accepted Answer

Reck

Answer

Schwebebalken

Answer

Boden

Answer

Sprungtisch

Question 35

Welches Gerät im Gerätturnen ermöglicht das Schwingen und Saltosprünge?

Accepted Answer

Reck

Answer

Boden

Answer

Schwebebalken

Question 36

Welche drei Sicherheitsmaßnahmen sind beim Bodenturnen besonders wichtig, um Verletzungen bei akrobatischen Übungen zu vermeiden?

Accepted Answer

Matte, Abstand und Hilfestellung

Answer

Aufwärmen, Abkühlen und Dehnen

Answer

Balancieren, Springen und Rollen

Answer

Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit

Question 37

Wie sieht die korrekte Körperhaltung beim Handstand am Reck aus?

Accepted Answer

Schultern auf Kopfhöhe, Arme gestreckt, Beine parallel

Answer

Kopf zwischen den Armen, Beine angewinkelt

Answer

Schulterbreiter Abstand der Hände, Beine gegrätscht

Answer

Hände auf Hüfthöhe, Beine angewinkelt

Question 38

Welches Gerät wird beim Turnen am Reck verwendet?

Accepted Answer

Reck

Answer

Trampolin

Answer

Ringe

Answer

Sprungkasten

Question 39

Welches Gerät gehört NICHT zum Gerätturnen?

Accepted Answer

Trampolin

Answer

Reck

Answer

Barren

Question 40

Welche Übung im Gerätturnen gehört zu den Kraftelementen?

Accepted Answer

Kippe am Reck

Answer

Flickflack

Answer

Radschlag am Boden

Question 41

Welche Aussage zur Sicherheitsausrüstung beim Bodenturnen ist richtig?

Accepted Answer

Die Sicherheitsausrüstung muss vor dem Turnen angelegt werden.

Answer

Eine dicke Turnmatte reicht für alle Bodenübungen aus.

Answer

Beim Überschlag sind nur Knie- und Ellenbogenschoner nötig.

Answer

Bei einfachen Übungen wie der Radwende braucht man keine Sicherheitsausrüstung.

Question 42

Welche Fähigkeit ist im Bodenturnen unerlässlich, um anspruchsvolle akrobatische Elemente sicher und kontrolliert auszuführen?

Accepted Answer

Körperbeherrschung

Answer

Kraft

Answer

Schnelligkeit

Answer

Ausdauer

Question 43

Welcher **Körperteil** wird beim Radschlag als Drehpunkt verwendet?

Accepted Answer

Taille

Answer

Hände

Answer

Nacken

Answer

Schultern

Question 44

Was ist ein **wichtiger Bestandteil** des Aufwärmens?

Accepted Answer

Stretching

Answer

Joggen

Answer

Kraftübungen

Answer

Ballspielen

Question 45

Was ist das **Ziel** beim Turnen?

Accepted Answer

Seine körperlichen Fähigkeiten zu entwickeln

Answer

Sich zu verletzen

Answer

Sich auszupowern

Answer

Den Lehrer zu beeindrucken

Question 46

Welches Gerät im Gerätturnen ist auch als Königsgerät bekannt?

Accepted Answer

Reck

Answer

Barren

Answer

Sprungtisch

Answer

Schwebebalken

Question 47

Welche Übung am Reck benötigt eine starke Griffkraft?

Accepted Answer

Klimmzüge

Answer

Felgumschwung

Answer

Kippe

Answer

Hechtrolle

Question 48

Welche Bodenübung zeichnet sich durch schnelle Drehungen aus?

Accepted Answer

Handstandüberschlag

Answer

Rolle vorwärts

Answer

Rad

Question 49

Wie heißt die turnerische Ausgangsposition, in der man mit gestreckten Beinen und Armen auf dem Rücken liegt?

Accepted Answer

Rückenlage

Answer

Kopfstand

Answer

Handstand

Answer

V-Sitz

Question 50

Was ist das Ziel eines Handstandüberschlags am Boden?

Accepted Answer

Eine vollständige Drehung um die Längsachse

Answer

Einen möglichst hohen Absprung

Answer

Eine weite Flugphase

Answer

Eine elegante Landung

Question 51

Welches Gerät gehört nicht zum Gerätturnen?

Accepted Answer

Trampolin

Answer

Reck

Answer

Schwebebalken

Question 52

Welche Übung wird am Boden ausgeführt?

Accepted Answer

Bodenrolle

Answer

Reck

Answer

Schwebebalken

Answer

Barren

Question 53

Worauf musst du am Reck besonders achten, bevor du turnst?

Accepted Answer

Warten, bis der Vorturner das Reck freigibt.

Answer

Ein Lehrer muss in der Turnhalle sein.

Answer

Einen Helm tragen.

Answer

Alleine am Reck turnen.

Question 54

Welche turnerische Fähigkeit ist beim Überschlag besonders wichtig?

Accepted Answer

Körperspannung

Answer

Ausdauer

Answer

Schnelligkeit

Answer

Beweglichkeit

Question 55

Welcher Muskel wird am Barren beim Stütz hauptsächlich beansprucht?

Accepted Answer

Trizeps

Answer

Bauchmuskeln

Answer

Bizeps

Answer

Beinmuskeln

Question 56

Welche Funktion hat die Atmung beim Bodenturnen?

Accepted Answer

Sauerstoffversorgung der Muskulatur

Answer

Verbesserung der Koordination

Answer

Regulierung der Körpertemperatur

Answer

Förderung der Entspannung

Question 57

Worin besteht der Hauptunterschied zwischen einem Handstand und einem Kopfstand?

Accepted Answer

Ausrichtung des Körpers

Answer

Verwendetes Gerät

Answer

Schwierigkeitsgrad

Answer

Beanspruchte Muskulatur

Question 58

Welche Aussage über das Turnen ist zutreffend?

Accepted Answer

Es ist eine vielseitige Sportart, die verschiedene Fähigkeiten entwickelt.

Answer

Es ist eine völlig ungefährliche Sportart.

Answer

Es ist nur für Kinder und Jugendliche geeignet.

Question 59

Welche der folgenden Übungen ist eine Grundübung am Reck?

Accepted Answer

Klimmzug

Answer

Radwende

Answer

Salto vorwärts

Answer

Überschlag

Question 60

Welches Gerät wird beim Bodenturnen für Sprünge verwendet?

Accepted Answer

Trampolin

Answer

Schwebebalken

Answer

Pferd

Answer

Barren

Question 61

Welches Ziel verfolgt eine Radwende am Boden?

Accepted Answer

Schnelle Richtungsänderung

Answer

Salto vorwärts

Answer

Handstand

Answer

Überschlag

Question 62

Worin besteht ein bestimmendes Merkmal des Seitstütz am Barren?

Accepted Answer

Seitliche Körperhaltung

Answer

Beine über Kopf

Answer

Schnelle Rotation

Answer

Überstreckung der Wirbelsäule

Question 63

Wie wird die Abrollbewegung am Boden eingeleitet?

Accepted Answer

Aufschwung mit den Beinen

Answer

Handstand

Answer

Rückwärtsrolle

Answer

Radwende

Question 64

Welche Körperhaltung wird im Handstand am Reck eingenommen?

Accepted Answer

Vertikale Körperausrichtung

Answer

Seitliche Körperausrichtung

Answer

Horizontale Körperausrichtung

Answer

Beine über Kopf