Leichtathletik in der 5. Klasse: Sprint, Mittelstreckenlauf und Weitsprung lernen

Question 1

Welche Sportart gehört **nicht** zu den Leichtathletik-Disziplinen?

Accepted Answer

Tennis

Answer

Sprint

Answer

Weitsprung

Answer

Kugelstoßen

Question 2

Was beschreibt die Leichtathletik am besten?

Accepted Answer

Verschiedene Lauf-, Sprung- und Wurfdisziplinen

Answer

Die älteste Sportart der Welt

Answer

Nur im Freien ausgeübt

Answer

Ein Mannschaftssport

Question 3

Wie hat sich die Leichtathletik entwickelt?

Accepted Answer

Aus alten Spielen und Wettkämpfen

Answer

Aus modernen Turnwettkämpfen

Answer

Aus Mannschaftssportarten wie Fußball

Answer

Sie wurde erst vor kurzem erfunden

Question 4

Welche Disziplin aus der Liste gehört zum 'Springen' in der Leichtathletik?

Accepted Answer

Weitsprung

Accepted Answer

Hochsprung

Answer

Sprint

Answer

Staffellauf

Question 5

Was ist Leichtathletik?

Accepted Answer

Die älteste Sportart mit Wettkämpfen seit der Antike

Answer

Nur Laufen

Answer

Nur im Freien

Answer

Mannschaftssport

Question 6

Welche Sportart aus der Liste gehört zur Leichtathletik?

Accepted Answer

Sprint

Answer

Fußball

Answer

Schwimmen

Answer

Turnen

Question 7

Wie überquert ein Hochspringer die Latte?

Accepted Answer

Mit dem Rücken nach oben

Answer

Mit dem Bauch nach oben

Answer

Mit dem Kopf nach oben

Question 8

Welche der folgenden Sportarten gehört NICHT zur Leichtathletik?

Accepted Answer

Basketball

Answer

Sprint

Answer

Kugelstoßen

Answer

Weitsprung

Question 9

Welche Technik wird beim Speerwurf eingesetzt, um den Speer möglichst weit zu werfen?

Accepted Answer

Drehwurf

Answer

Rückhandwurf

Answer

Überkopfwurf

Question 10

Beim Tempotraining im Langstreckenlauf läuft man...

Accepted Answer

mit gleichbleibender Geschwindigkeit über eine längere Strecke.

Answer

sehr schnell über eine kurze Strecke.

Answer

vor allem Schnelligkeit.

Question 11

Was ist ein wichtiges Merkmal von Sprintern?

Accepted Answer

Sie haben starke Muskeln.

Answer

Sie sind sehr groß und schlank.

Answer

Sie haben einen langen Atem.

Answer

Sie haben dünne Beine.

Question 12

Welche Aussage trifft *nicht* auf den Langstreckenlauf in der Leichtathletik zu?

Accepted Answer

Findet in einer Halle statt

Answer

Erfordert hohe Ausdauer

Answer

Distanzen bis zu 10.000 Metern

Answer

Langsameres Tempo als beim Sprint

Question 13

Wie stößt man beim Kugelstoßen richtig?

Accepted Answer

Mit dem Gesicht zur Stoßrichtung, die Kugel mit einer Hand halten und mit einem Drehschwung nach vorne stoßen.

Answer

Mit dem Rücken zur Stoßrichtung, die Kugel mit beiden Händen über den Kopf stoßen.

Answer

Seitlich zur Stoßrichtung stehen und die Kugel mit einer Hand aus der Hüfte stoßen.

Answer

In die Luft springen und die Kugel aus einer Überkopfposition stoßen.

Question 14

Welche der folgenden Disziplinen gehört **nicht** zu den Wurfdisziplinen in der Leichtathletik?

Accepted Answer

Weitsprung

Answer

Kugelstoßen

Answer

Diskuswurf

Answer

Speerwurf

Question 15

Was zeichnet den Sprint aus?

Accepted Answer

Ein kurzer Lauf mit maximaler Geschwindigkeit

Answer

Ein Langstreckenlauf mit gleichbleibender Geschwindigkeit

Answer

Ein Mittelstreckenlauf mit wechselnden Geschwindigkeiten

Question 16

Welche Technik wird beim Hochsprung am häufigsten verwendet?

Accepted Answer

Überqueren der Latte mit der Fosbury-Flop-Technik

Answer

Überqueren der Latte mit dem Rücken zur Latte

Answer

Überqueren der Latte mit Blick zur Latte

Answer

Überqueren der Latte mit dem Straddle

Question 17

Welche Leichtathletik-Disziplin beinhaltet das Springen über eine hohe Latte?

Accepted Answer

Hochsprung

Answer

Sprint

Answer

Kugelstoßen

Question 18

Welche Technik wird beim Speerwurf in der Leichtathletik hauptsächlich genutzt, um eine weite Wurfweite zu erzielen?

Accepted Answer

Überkopfwurf

Answer

Diskuswurf

Answer

Unterhandwurf

Answer

Seitwurf

Question 19

Welche der folgenden Aktivitäten gehört NICHT zu den offiziellen Disziplinen der Leichtathletik?

Accepted Answer

Eierweitwurf

Answer

100-Meter-Lauf

Answer

Marathonlauf

Answer

Stabhochsprung

Question 20

Wie wird die Distanz im Langstreckenlauf gemessen?

Accepted Answer

In Kilometern

Answer

In Runden auf einer 400-Meter-Bahn

Question 21

Welche Leichtathletik-Disziplin beginnt mit Anlauf, um Schwung zu holen und weit zu springen?

Accepted Answer

Weitsprung

Answer

Sprint

Answer

Mittelstreckenlauf

Answer

Kugelstoßen

Question 22

Was umfasst die Sportart Leichtathletik?

Accepted Answer

Laufen, Springen und Werfen

Answer

Schwimmen, Radfahren und Fußball

Question 23

Beim Diskuswurf dreht sich der Werfer vor dem Abwurf. Welcher Fuß bleibt bei einem Rechtshänder während der Drehung immer am Boden?

Accepted Answer

Rechter Fuß

Answer

Linker Fuß

Answer

Beide Füße

Answer

Kein Fuß

Question 24

In welchem Land hat die Leichtathletik ihren Ursprung?

Accepted Answer

Griechenland

Answer

Deutschland

Answer

China

Question 25

Wie stößt der Werfer beim Speerwurf den Speer ab?

Accepted Answer

Durch eine koordinierte Bewegung des gesamten Arms und der Hand

Answer

Mit einem kräftigen Druck nach unten

Answer

Mit einer Wurfbewegung des Handgelenks

Answer

Mit einem Schwung von hinten nach vorne

Question 26

Welche Sportart gehört NICHT zur Leichtathletik?

Accepted Answer

Fußball

Answer

Sprint

Answer

Weitsprung

Answer

Hochsprung

Question 27

Welche besondere Drehtechnik wird beim Diskuswurf eingesetzt, um dem Diskus viel Rotation zu verleihen?

Accepted Answer

Diskus-Drehtechnik

Answer

Stoßtechnik

Answer

Hammerwurftechnik

Question 28

Welche Leichtathletikdisziplin beinhaltet das Überqueren einer hohen Stange?

Accepted Answer

Stabhochsprung

Answer

Sprint

Answer

Weitsprung

Question 29

Welche Sprungtechnik wird im Standweitsprung eingesetzt, bei der die Beine beim Absprung angewinkelt werden?

Accepted Answer

Hüpfertechnik

Answer

Hangflugtechnik

Answer

Schertechnik

Answer

Laufsprungtechnik

Question 30

Wie lang ist die typische Distanz eines Mittelstreckenlaufs?

Accepted Answer

400 bis 1500 Meter

Answer

50 bis 100 Meter

Answer

5000 bis 10000 Meter

Question 31

Welche Sportart ist **keine** Leichtathletik-Disziplin?

Accepted Answer

Fußball

Answer

Sprint

Answer

Weitsprung

Question 32

Welche Leichtathletik-Disziplin gilt als Königsdisziplin, da sie die schnellste und herausforderndste Laufart ist?

Accepted Answer

Sprint

Answer

Hochsprung

Answer

Mittelstreckenlauf

Answer

Hürdenlauf

Question 33

Welche Hochsprungtechnik wird eingesetzt, wenn der Springer auf die Latte zuläuft, ein Bein hochschwingt und sich dann über die Latte dreht?

Accepted Answer

Fosbury-Flop

Answer

Straddle

Answer

Schersprung

Answer

Rollsprung

Question 34

Was ist Sprint?

Accepted Answer

Ein schneller Lauf über eine kurze Strecke

Answer

Ein langer Lauf

Answer

Ein Weitsprung

Answer

Ein Wurf mit einem Gegenstand

Question 35

Welche Aussage beschreibt Leichtathletik am treffendsten?

Accepted Answer

Eine Sportart, die ihren Ursprung in den antiken Olympischen Spielen hat.

Answer

Eine Sportart, die nur aus Laufwettbewerben besteht.

Answer

Eine Sportart, die ausschließlich im Freien ausgeübt werden kann.

Answer

Eine Sportart, die nur für professionelle Athleten geeignet ist.

Question 36

Was versteht man unter 'Pacing' beim Langstreckenlauf und wie kann man es effektiv einsetzen?

Accepted Answer

Eine effektive Pacing-Strategie ist es, am Anfang des Rennens etwas langsamer zu starten und dann allmählich zu beschleunigen.

Answer

Pacing bedeutet, von Anfang bis Ende mit möglichst hoher Geschwindigkeit zu laufen.

Answer

Es ist egal, wie man sein Tempo einteilt, solange man am Ende die Ziellinie überquert.

Answer

Pacing ist nur für Profisportler wichtig.

Question 37

Wie wirkt sich die Windrichtung auf die Flugweite eines Speers aus?

Accepted Answer

Rückenwind verlängert die Flugweite.

Accepted Answer

Gegenwind verkürzt die Flugweite.

Answer

Der Wind hat keinen Einfluss auf die Flugweite.

Answer

Seitenwind hat keine Auswirkung auf die Flugweite.

Question 38

Welche Leichtathletikdisziplin erfordert die schnellste Reaktionszeit? Erkläre deine Antwort.

Accepted Answer

Sprint

Answer

Weitsprung

Answer

Mittelstreckenlauf

Question 39

Wie beeinflusst die Technik die Sprunghöhe beim Hochsprung?

Accepted Answer

Durch eine gute Technik kann der Athlet den Anlauf optimal nutzen und die Kraft effizient auf die Latte übertragen.

Answer

Die Technik hat keinen Einfluss auf die Sprunghöhe.

Answer

Eine gute Technik allein reicht aus, um eine hohe Sprunghöhe zu erreichen.

Question 40

Wie kann Leichtathletik zu einem gesünderen und erfüllteren Lebensstil beitragen?

Accepted Answer

Durch Förderung von Bewegung und Stressabbau

Answer

Nur durch die Verbesserung der körperlichen Fitness

Answer

Nur durch den Aufbau sozialer Kontakte

Answer

Nur für Spitzensportler geeignet

Question 41

Wie hat die Technologie die Leichtathletik verändert?

Accepted Answer

Sie hat Training, Leistungsmessung und Wettkampfanalyse verbessert.

Answer

Sie hat keine Rolle gespielt.

Answer

Sie hat nur die Leistungsmessung verbessert.

Question 42

Welche Faktoren beeinflussen die Sprunghöhe im Weitsprung?

Accepted Answer

Sprungkraft und Technik gemeinsam

Answer

Nur die Sprungkraft

Answer

Nur die Technik

Answer

Andere Faktoren

Question 43

Wie kann die Leichtathletik Inklusion und Vielfalt im Sport fördern?

Accepted Answer

Sie ermöglicht Menschen mit Behinderungen die Teilnahme am Sport.

Accepted Answer

Sie schafft ein einladendes Umfeld für alle.

Accepted Answer

Sie hilft, Vorurteile abzubauen.

Answer

Sie hat keinen Einfluss auf Inklusion und Vielfalt.

Question 44

In der Leichtathletik ist Fairness wichtig. Nenne zwei Regeln, die für einen respektvollen Umgang miteinander gelten.

Accepted Answer

Option 1: Respektiere deine Gegner.

Accepted Answer

Halte dich an die Regeln.

Question 45

Welche biomechanischen Prinzipien sind beim Weitsprung besonders wichtig? Erkläre, wie sie die Sprungweite beeinflussen.

Accepted Answer

Impuls, Hebelwirkung und Drehimpuls

Answer

Schwerkraft, Reibung und Luftwiderstand

Answer

Energieerhaltung und Impulserhaltung

Question 46

Welche Startblockposition im Sprint ermöglicht die beste Beschleunigung und höchste Geschwindigkeit?

Accepted Answer

Hockend mit einem Fuß vorn und einem Fuß hinten

Answer

Stehend mit den Füßen auf gleicher Höhe

Answer

Knieend mit den Füßen auf gleicher Höhe

Answer

Liegend mit dem Gesicht nach unten

Question 47

Welche Körperteile werden beim Sprint besonders stark beansprucht?

Accepted Answer

Beine, Rücken und Bauch

Answer

Schultern und Arme

Answer

Hände und Füße

Question 48

Welche der folgenden Sportarten gehört zur Leichtathletik?

Accepted Answer

Sprint

Answer

Fußball

Answer

Basketball

Answer

Schwimmen

Question 49

Was ist das Ziel im Weitsprung?

Accepted Answer

So weit wie möglich in den Sand zu springen

Answer

So hoch wie möglich zu springen

Answer

So schnell wie möglich zu springen

Answer

So akrobatisch wie möglich zu springen

Question 50

Wie läuft man beim Weitsprung an?

Accepted Answer

Anlauf

Answer

Dreisprung

Answer

Schrittfolge

Answer

Abstoß

Question 51

Welche Übung hilft, die Geschwindigkeit beim Sprint zu verbessern?

Accepted Answer

Sprints

Answer

Liegestütze

Answer

Situps

Answer

Kniebeugen

Question 52

Wie sollte man sich vor dem Leichtathletiktraining aufwärmen?

Accepted Answer

Dynamische Dehnungen und leichtes Laufen

Answer

Statische Dehnungen und intensive Sprints

Answer

Nur statische Dehnungen

Answer

Nur dynamische Dehnungen

Question 53

Beim Mittelstreckenlauf wird eine Strecke von welcher Länge gelaufen?

Accepted Answer

800 Meter

Answer

50 Meter

Answer

5000 Meter

Answer

10000 Meter

Question 54

Welche Technik ist die Grundlage für den Sprint?

Accepted Answer

Stemmschritt

Answer

Überkreuz-Schritt

Answer

Flugphase

Answer

Weitsprung

Question 55

Wie wird die Sprungweite beim Weitsprung gemessen?

Accepted Answer

Von der Absprungkante bis zum weitesten Punkt des Körpers

Answer

Von der Absprungkante bis zum Aufprallpunkt der Füße

Answer

Von der Absprungkante bis zum nächsten Zaun

Answer

Von der Absprungkante bis zur Mitte des Sandkastens

Question 56

Welches Material wird für den Weitsprung verwendet?

Accepted Answer

Sand

Answer

Beton

Answer

Holzpellets

Answer

Gras

Question 57

Worauf sollte man beim Aufwärmen vor dem Mittelstreckenlauf achten?

Accepted Answer

Ausreichende Dehnung

Answer

Starke Belastung

Answer

Kurze Dauer

Answer

Starke Beanspruchung des Oberkörpers

Question 58

Welches Trainingsmittel dient beim Mittelstreckenlauf der Verbesserung der Ausdauer?

Accepted Answer

Intervalltraining

Answer

Krafttraining

Answer

Schnelligkeitstraining

Answer

Koordinationstraining

Question 59

Welcher Körperteil landet beim Weitsprung zuerst in der Grube?

Accepted Answer

Füße

Answer

Hände

Answer

Kopf

Answer

Rücken

Question 60

Was ist der wichtigste Zweck des Armzugs beim Sprint?

Accepted Answer

Erzeugung von Vortrieb

Answer

Steigerung der Schrittweite

Answer

Verbesserung der Balance

Answer

Beschleunigung des Oberkörpers

Question 61

Welche Übung eignet sich am besten, um die Sprungkraft zu verbessern?

Accepted Answer

Kniebeugen

Answer

Liegestütze

Answer

Klimmzüge

Answer

Sprinten

Question 62

Was ist ein wichtiger Faktor für eine gute Ausdauer beim Mittelstreckenlauf?

Accepted Answer

Gut ausgebautes Herz-Kreislauf-System

Answer

Hohe anaerobe Kapazität

Answer

Schnelle Reaktionszeit

Answer

Starke Muskulatur

Question 63

Wie sollte man mit Verletzungen umgehen?

Accepted Answer

Die betroffene Stelle kühlen

Answer

Die Belastung trotz Schmerzen fortsetzen

Answer

Schmerzmittel einnehmen

Answer

Die Verletzung ignorieren

Question 64

Zu welcher Sportart gehört der Sprint?

Accepted Answer

Leichtathletik

Answer

Fußball

Answer

Basketball

Answer

Schwimmen