Erläutern Sie die Bedeutung der Periodisierung im Trainingsprozess und beschreiben Sie, wie sie effektiv angewendet werden kann.
Periodisierung ist die systematische Einteilung eines Trainingsprogramms in Phasen mit unterschiedlicher Belastung und Intensität.
Das vorrangige Ziel der Periodisierung ist die Vermeidung von Übertraining.
Baroque art features strong contrasts, while Rococo art prefers more subtle transitions
Baroque art is generally larger in scale than Rococo art
Sport Übungen werden geladen ...