Werfen lernen: Techniken, Übungen und Tipps für Grundschüler

Question 1

Welcher Faktor beeinflusst die Weite des Ballwurfs am meisten?

Accepted Answer

Wurftechnik

Answer

Körpergröße

Answer

Armkraft

Question 2

Was ist der Unterschied zwischen Überkopf- und Unterarmwurf?

Accepted Answer

Beim Überkopfwurf wird der Ball über den Kopf geworfen, beim Unterarmwurf unterhalb des Kopfes.

Answer

Beim Unterarmwurf wird der Ball über den Kopf geworfen, beim Überkopfwurf unterhalb des Kopfes.

Answer

Es gibt keinen Unterschied zwischen Überkopf- und Unterarmwurf.

Question 3

Beim Speerwurf wird die Wurftechnik eingesetzt:

Accepted Answer

Überkopf-Wurf

Answer

Stoß

Answer

Zieh-Wurf

Question 4

Welcher Gegenstand ist am besten zum Üben des Ballwurfs geeignet?

Accepted Answer

Tennisball

Answer

Basketball

Answer

Kegel

Question 5

Welchen Gegenstand nutzt man beim Speerwurf?

Accepted Answer

Speer

Answer

Tennisball

Answer

Diskus

Answer

Volleyball

Question 6

Welche Sicherheitsausrüstung ist beim Speerwurf besonders wichtig?

Accepted Answer

Helm

Answer

Kniepolster

Answer

Handschuhe

Answer

Schuhe mit Spikes

Question 7

Mit welcher Technik hält man den Speer vor dem Wurf?

Accepted Answer

Kreuzgriff

Answer

Faustgriff

Answer

Zeigefingergriff

Answer

Daumengriff

Question 8

Welche der folgenden Techniken wird beim Ballwurf verwendet?

Accepted Answer

Peitschenwurftechnik

Answer

Hammerwurftechnik

Answer

Drehstoßtechnik

Answer

Rückenwurftechnik

Question 9

Was ist das Ziel beim Speerwurf?

Accepted Answer

Weiteste Wurfweite erzielen

Answer

Genaueste Wurfweite erzielen

Answer

Höchste Wurfhöhe erzielen

Answer

Schnellste Wurfgeschwindigkeit erzielen

Question 10

Welcher Faktor hat den größten Einfluss auf die Wurfweite?

Accepted Answer

Wurftechnik

Answer

Körpergewicht

Answer

Armlänge

Answer

Windrichtung

Question 11

Welche Sicherheitsregel ist beim Werfen besonders wichtig?

Accepted Answer

Nicht in Richtung anderer Personen werfen

Answer

Den Speer immer mit einer Hand werfen

Answer

Immer auf dem Wurfplatz bleiben

Answer

Den Speer nicht über die Schulter werfen

Question 12

Welche Körperhaltung ist beim Ballwurf am besten?

Accepted Answer

Frontale zum Wurfziel

Answer

Seitlich zum Wurfziel

Answer

Rückwärts zum Wurfziel

Answer

Überkreuz zum Wurfziel

Question 13

Welche Wurftechnik wird beim Speerwurf am häufigsten verwendet?

Accepted Answer

Drehstoßtechnik

Answer

Hammerwurftechnik

Answer

Peitschenwurftechnik

Answer

Rückenwurftechnik

Question 14

Welche Situation ist beim Speerwerfen gefährlich?

Accepted Answer

Der Werfer wirft den Speer in Richtung einer Person.

Answer

Niemand steht hinter dem Werfer.

Answer

Der Werfer achtet darauf, dass der Speer nicht beschädigt ist.

Question 15

Was unterscheidet den Ballwurf vom Speerwurf?

Accepted Answer

Wurfgegenstand

Answer

Wurfrichtung

Answer

Wurfabstand

Question 16

Beim Ballwurf gibt es verschiedene Techniken. Welche wird dabei besonders oft verwendet?

Accepted Answer

Überkopf

Answer

Seitlich

Answer

Von unten

Question 17

Welches Sportgerät wird beim Speerwurf geworfen?

Accepted Answer

Speer

Answer

Diskus

Answer

Hammer

Question 18

Beim Speerwurf verwendet man welche Wurftechnik?

Accepted Answer

Überkopf-Wurf

Answer

Seitenwurf

Answer

Unterhandwurf

Question 19

Welcher Faktor hat keinen Einfluss auf die Wurfweite?

Accepted Answer

Geschwindigkeit des Windes

Answer

Winkel des Wurfarms

Answer

Gewicht des Wurfartikels

Question 20

Welche Körperhaltung ist beim Ballwurf am geeignetsten?

Accepted Answer

Füße schulterbreit auseinander, Knie leicht gebeugt

Answer

Füße eng beieinander, Knie gebeugt

Answer

Füße überkreuzt, Knie gestreckt

Question 21

Was ist das Ziel beim Speerwurf?

Accepted Answer

Den Speer so weit wie möglich zu werfen

Answer

Den Speer in einem bestimmten Zielbereich zu platzieren

Answer

Den Speer auf eine bestimmte Höhe zu werfen

Question 22

Welche Aussage über den Unterhandwurf ist richtig?

Accepted Answer

Er wird von unten nach oben ausgeführt.

Answer

Er ist kraftvoller als der Überkopf-Wurf.

Answer

Er ist die gebräuchlichste Wurftechnik für Bälle.

Question 23

Wie kann man die Wurfweite verbessern?

Accepted Answer

Durch regelmäßiges Üben

Answer

Durch Verwenden schwererer Gegenstände

Answer

Durch Einnahme von Medikamenten

Question 24

Beim Ballwurf setzen wir den __ ein, um den Ball zu werfen.

Accepted Answer

Seituntergriff

Answer

Tennisschwung

Answer

Überkopfwurf

Answer

Schleuderwurf

Question 25

Welche Übung hilft dir, deine Wurfweite zu verbessern?

Accepted Answer

Medizinballwürfe

Answer

Liegestütze

Answer

Kniebeugen

Answer

Rückenstrecker

Question 26

Was ist wichtig, um beim Werfen für Sicherheit zu sorgen?

Accepted Answer

Freihaltezone hinter dem Werfer einrichten

Answer

Sauberes Feld zum Laufen

Answer

Schutzbrille tragen

Answer

Warme Kleidung anziehen

Question 27

Beim Ballwurf stehen die Beine hüftbreit auseinander. Welcher Körperteil sollte dabei leicht gebeugt sein?

Accepted Answer

Knie

Answer

Beine

Answer

Arme

Answer

Kopf

Question 28

Welcher Gegenstand wird beim Speerwurf verwendet?

Accepted Answer

Speer

Answer

Tennisball

Answer

Frisbee

Answer

Basketball

Question 29

Wie kann man die Wurfweite am besten verbessern?

Accepted Answer

Durch Kraft- und Techniktraining

Answer

Nur durch Krafttraining

Answer

Nur durch Techniktraining

Answer

Nur durch Ausdauertraining

Question 30

Beim Werfen eines Balls wird der Arm im Kreis bewegt. Welche Technik ist das?

Accepted Answer

Drehstoß

Answer

Seitwurf

Answer

Fallwurf

Answer

Schleuderwurf

Question 31

Welches Ziel wird beim Speerwurf verfolgt?

Accepted Answer

Den Speer so weit wie möglich zu werfen

Answer

Den Speer so hoch wie möglich zu werfen

Answer

Den Speer so genau wie möglich zu treffen

Answer

Den Speer so schnell wie möglich zu werfen

Question 32

Welche Übung eignet sich gut, um das Wurftraining zu verbessern?

Accepted Answer

Medizinballwürfe

Answer

Schwimmen

Answer

Fahrradfahren

Answer

Laufen

Question 33

Beim Werfen ist es wichtig, den Speer ... zu halten.

Accepted Answer

fest und gerade

Answer

mit beiden Händen am hinteren Ende

Answer

locker und gebogen

Answer

schräg nach oben

Question 34

Welche Faktoren beeinflussen die Wurfweite?

Accepted Answer

Wurftechnik, Armkraft, Wurfgegenstand

Answer

Nur die Armkraft

Answer

Nur die Wurftechnik

Answer

Nur der Wurfgegenstand

Question 35

Beim Überkopf-Wurf sollte der Ball ... zurückgeworfen werden.

Accepted Answer

über die Schulter

Answer

vor dem Körper

Answer

unter der Schulter

Answer

hinter dem Körper

Question 36

Welche der folgenden Aussagen über den Speerwurf ist richtig?

Accepted Answer

Der Speer wird schräg nach vorne geworfen.

Answer

Der Speer wird senkrecht nach oben geworfen.

Answer

Der Speer wird waagerecht geworfen.

Answer

Der Speer wird mit beiden Händen geworfen.

Question 37

Welche der folgenden Aussagen über den Wurfgegenstand ist richtig?

Accepted Answer

Der Wurfgegenstand sollte dem Alter und der Kraft des Werfers angepasst sein.

Answer

Der Wurfgegenstand sollte so leicht wie möglich sein.

Answer

Der Wurfgegenstand sollte so schwer wie möglich sein.

Question 38

Welche Wurftechnik eignet sich am besten für weite Würfe?

Accepted Answer

Überkopf-Wurf

Answer

Unterarm-Wurf

Answer

Rückwärts-Wurf

Answer

Seitwärts-Wurf

Question 39

Welche Körperteile spielen beim Ballwurf eine wichtige Rolle für eine weite Wurfweite?

Accepted Answer

Beine, Hüfte und Arm

Answer

Hände, Füße und Knie

Answer

Rücken, Kinn und Nase

Answer

Kopf, Schultern und Bauch

Question 40

Welche Sicherheitsregel ist beim Speerwurf unbedingt zu beachten?

Accepted Answer

Die Sicherheitszone einhalten und den Speer nur in Richtung der Wurfbahn werfen

Answer

Den Speer werfen, ohne auf andere zu achten

Answer

Den Speer werfen, auch wenn andere in der Wurfbahn stehen

Question 41

Welche Übung hilft, die Wurfkraft zu verbessern?

Accepted Answer

Medizinballwürfe

Answer

Springen

Answer

Laufen

Question 42

Welche Rolle spielt die Koordination beim Werfen?

Accepted Answer

Das Zusammenspiel von Muskeln und Körperteilen ermöglicht einen effektiven Wurf

Answer

Koordination beeinflusst nur die Wurfweite

Answer

Koordination ist beim Werfen nicht wichtig

Question 43

Warum ist Aufwärmen vor dem Werfen wichtig?

Accepted Answer

Verhindert Verletzungen und verbessert die Leistung

Answer

Ist nur für Profisportler wichtig

Answer

Ist nur bei kaltem Wetter notwendig

Question 44

Welche Technik wird beim Speerwurf eingesetzt?

Accepted Answer

Überkopftechnik

Answer

Seitwurftechnik

Answer

Unterhandtechnik

Question 45

Was ist entscheidend für eine hohe Wurfgenauigkeit?

Accepted Answer

Beständige Technik und Konzentration

Answer

Schnelles Werfen

Answer

Starke Arme und Beine

Question 46

Welche Sicherheitsmaßnahme ist beim Werfen besonders wichtig?

Accepted Answer

Freier Wurfraum

Answer

Dem Wurfgegenstand hinterherlaufen

Answer

Mit dem Rücken zum Ziel werfen

Question 47

Warum ist Aufwärmen vor dem Werfen wichtig?

Accepted Answer

Verletzungsprävention

Answer

Erhöhung der Wurfweite

Answer

Verbesserung der Wurfgenauigkeit

Question 48

Wie kann man die Wurfkraft verbessern?

Accepted Answer

Krafttraining und Wurfübungen

Answer

Spezielle Ernährung

Answer

Dehnen

Question 49

Was zeichnet eine gute Wurftechnik aus?

Accepted Answer

Fließende Bewegung, Kombination aus Kraft und Genauigkeit

Answer

Schneller Wurf

Answer

Hoher Wurf

Question 50

Welcher Gegenstand ist nicht zum Werfen geeignet?

Accepted Answer

Glasflasche

Answer

Ball

Answer

Speer

Answer

Stein

Question 51

Welche Faktoren beeinflussen die Wurfweite?

Accepted Answer

Geschwindigkeit und Winkel

Answer

Nur die Geschwindigkeit

Answer

Nur der Winkel

Answer

Ausschließlich die Kraft

Question 52

Welche Sicherheitsregel ist beim Werfen besonders wichtig?

Accepted Answer

Freie Sicht auf den Zielbereich

Answer

Einen Helm tragen

Answer

Nicht mit anderen Personen werfen

Answer

Nur bei trockenem Wetter werfen

Question 53

Was ist der Zweck des Anlaufs beim Speerwurf?

Accepted Answer

Erzeugt Schwung und Geschwindigkeit

Answer

Verbessert die Treffsicherheit

Answer

Erleichtert das Atmen

Answer

Verhindert Verletzungen

Question 54

Welche Wurftechnik wird beim Speerwurf verwendet?

Accepted Answer

Überkopf-Schwungwurf

Answer

Unterhandwurf

Answer

Seitliches Schleudern

Answer

Aufwärtswurf

Question 55

Welcher Gegenstand wird beim Speerwurf geworfen?

Accepted Answer

Speer

Answer

Frisbee

Answer

Stein

Answer

Ball

Question 56

Welche Sicherheitsmaßnahme ist beim Speerwurf zu beachten?

Accepted Answer

Sicherheitsabstand zu anderen Personen einhalten

Answer

Speere direkt auf das Ziel werfen

Answer

Speere über Kopf werfen

Answer

Speere nur bei Trockenheit werfen

Question 57

Beim Ballwurf wird welcher Gegenstand geworfen?

Accepted Answer

Ball

Answer

Frisbee

Answer

Stein

Answer

Speer

Question 58

Welche der folgenden Sicherheitsregeln ist beim Ballwurf wichtig?

Accepted Answer

Abstand zu Mitspielern halten

Answer

Bälle nur bei Trockenheit werfen

Answer

Bälle über Kopf werfen

Answer

Bälle direkt auf das Ziel werfen

Question 59

Wie heißt der Bereich, in dem der Ball nach dem Wurf landet?

Accepted Answer

Zielfeld

Answer

Wurffeld

Answer

Abwurflinie

Answer

Anlaufzone

Question 60

Worauf sollte man sich beim Ballwurf besonders konzentrieren?

Accepted Answer

Koordination von Arm und Körper

Answer

Nur auf die Kraft im Arm

Answer

Lediglich auf die Entfernung

Answer

Hauptsächlich auf die Geschwindigkeit des Wurfs

Question 61

Was ist der Hauptzweck des Aufwärmens vor dem Werfen?

Accepted Answer

Verletzungen vorbeugen und die Leistung verbessern

Answer

Die Technik zu üben

Answer

Nur die Muskeln aufzuwärmen

Answer

Die Wurfweite zu erhöhen

Question 62

Wie kann deine Wurfgenauigkeit verbessert werden?

Accepted Answer

Regelmäßiges Üben und Konzentration auf die Zielscheibe

Answer

Nur einen schwereren Ball benutzen

Answer

Nur die Kraft im Arm erhöhen

Question 63

Welche Muskelgruppe wird beim Ballwurf hauptsächlich beansprucht?

Accepted Answer

Trizeps und Deltamuskel

Answer

Gluteus und Adduktoren

Answer

Quadrizeps und Hamstrings

Answer

Bizeps und Brachialis

Question 64

Welche Technik wird beim Speerwurf angewandt?

Accepted Answer

Überkopf-Wurf

Answer

Seitwurf

Answer

Stoßwurf

Answer

Unterarm-Wurf