Bewegungserziehung in der Grundschule: Grundlagen, Körperwahrnehmung und Bewegungsformen

Question 1

Wie nennt man die Fähigkeit, sich geschmeidig und gleichmäßig zu bewegen?

Accepted Answer

Koordination

Answer

Kraft

Answer

Ausdauer

Answer

Geschwindigkeit

Question 2

Was versteht man unter Körperwahrnehmung?

Accepted Answer

Zu wissen, wo sich dein Körper im Raum befindet und wie er sich bewegt

Answer

Zu verstehen, wie du dich fühlst

Answer

Zu verstehen, was andere über deinen Körper denken

Question 3

Was stimmt über regelmäßige Bewegung?

Accepted Answer

Sie verbessert die Durchblutung und stärkt das Herz.

Accepted Answer

Sie senkt das Risiko für Krankheiten wie Diabetes und Krebs.

Answer

Sie hilft, Gewicht zu verlieren, aber nicht, es zu halten.

Question 4

Welche Übung verbessert die Bewegungskoordination? Beschreibe, wie sie funktioniert.

Accepted Answer

Hüpfen auf einem Bein: Diese Übung trainiert Gleichgewicht und Körperkoordination.

Answer

Laufband: Diese Übung verbessert Ausdauer und Bein-Koordination.

Answer

Krafttraining: Diese Übung stärkt Kraft und Muskeln.

Question 5

Welche Übung kann dir helfen, deine Körperhaltung zu verbessern?

Accepted Answer

Dehnen der Rückenmuskulatur

Answer

Radfahren

Answer

Tragen von orthopädischen Schuhen

Question 6

Warum ist Aufwärmen vor dem Sport wichtig? Wähle alle richtigen Antworten aus.

Accepted Answer

Es macht den Körper bereit für die Anstrengung.

Accepted Answer

Es lässt das Blut besser fließen.

Answer

Es hilft, sich besser zu konzentrieren.

Answer

Es spielt keine Rolle, ob man sich aufwärmt oder nicht.

Question 7

Welche Faktoren sind wichtig, wenn du ein Sportprogramm auswählst?

Accepted Answer

Deine Fitness, deine Hobbys und deine Ziele

Answer

Nur deine Hobbys

Answer

Nur was deine Freunde empfehlen

Answer

Nur wie viel das Programm kostet

Question 8

Wie kann Bewegung uns helfen, besser mit anderen klarzukommen?

Accepted Answer

Bewegung kann uns helfen, Fähigkeiten wie Reden, Zusammenarbeit und Teamwork zu verbessern.

Answer

Bewegung erfordert keine Kommunikation oder Zusammenarbeit.

Answer

Bewegung hat keinen Einfluss auf unser Miteinander.

Question 9

Welche Phase der Bewegungsentwicklung ist für Kinder in deinem Alter typisch?

Accepted Answer

In dieser Phase werden Bewegungen immer geschickter und koordinierter.

Answer

In dieser Phase lernt man erst, wie man richtig läuft und springt.

Answer

In dieser Phase verändert sich der Körper stark und man wächst schnell.

Question 10

Wie hilft dir deine Körperwahrnehmung, auf einem Bein zu balancieren?

Accepted Answer

Sie sagt dir, wo dein Körper ist und hilft dir, das Gleichgewicht zu halten.

Answer

Sie hilft nur, wenn du auf etwas Schmalem balancierst.

Answer

Sie hilft nur bei schwierigen Bewegungen.

Answer

Sie hat nichts mit Balancieren zu tun.

Question 11

Wie beeinflusst die Kultur eines Landes die Tänze, die dort getanzt werden?

Accepted Answer

Die Kultur beeinflusst die Tanzbewegungen und die Kleidung.

Answer

Die Kultur hat keinen Einfluss auf den Tanz.

Answer

Die Kultur beeinflusst nur die Musik im Tanz.

Question 12

Wie hilft eine ausgewogene Ernährung Sportlern, sich nach dem Training schneller zu erholen und ihre Leistung zu steigern?

Accepted Answer

Sie liefert Energie und unterstützt den Muskelaufbau.

Answer

Sie hilft beim Abnehmen, was die Leistung verbessert.

Answer

Sie ist nur für Profisportler wichtig.

Answer

Sie kann Gelenkschmerzen verursachen und die Leistung beeinträchtigen.

Question 13

Welche drei Arten von Bewegungsformen gibt es? Nenne je ein Beispiel für jede Art und beschreibe kurz ihren gesundheitlichen Nutzen.

Accepted Answer

Ausdauerformen: Laufen, Schwimmen; Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems, Verbesserung der Kondition

Accepted Answer

Kraftformen: Gewichtheben, Liegestütze; Aufbau und Stärkung der Muskeln, Verbesserung der Stabilität und Haltung

Accepted Answer

Beweglichkeitsformen: Dehnen, Yoga; Verbesserung der Beweglichkeit und Flexibilität, Vorbeugung von Verletzungen

Question 14

Welche Bewegung braucht sehr viel Gleichgewicht?

Accepted Answer

Auf einem Bein stehen

Answer

Radfahren

Answer

Einen Ball werfen

Answer

Laufen

Question 15

Welche der folgenden Fähigkeiten gehört nicht zu den grundlegenden Bewegungsfertigkeiten?

Accepted Answer

Radfahren

Answer

Gleichgewicht halten

Answer

Werfen

Answer

Springen

Question 16

Was ist die wichtigste Grundlage der Bewegungserziehung?

Accepted Answer

Lernen, sich gut zu bewegen, seinen Körper gut zu spüren und zu koordinieren

Answer

Spaß an Bewegung

Answer

Kennenlernen verschiedener Sportarten und Spiele

Question 17

Wie hilft eine gute Körperwahrnehmung Sportlern beim Sport? Wähle die beste Antwort.

Accepted Answer

Sie können ihre Bewegungen besser kontrollieren und Verletzungen vermeiden.

Answer

Sie bekommen mehr Ausdauer.

Answer

Sie können schneller rennen.

Question 18

Welche der folgenden Aussagen über regelmäßige Bewegung ist richtig?

Accepted Answer

Regelmäßige Bewegung stärkt das Herz-Kreislauf-System und verringert das Risiko von Herzerkrankungen.

Answer

Regelmäßige Bewegung schwächt das Immunsystem und erhöht das Risiko von Infektionen.

Answer

Regelmäßige Bewegung führt zu einer Abnahme der Knochendichte und einem erhöhten Risiko von Osteoporose.

Question 19

Welcher Aspekt ist der wichtigste Bestandteil der Bewegungserziehung in der 4. Klasse der Grundschule?

Accepted Answer

Grundlagen von Bewegung, Körpergefühl und Koordination erlernen

Answer

Wettkampfsportarten erlernen

Answer

Tanzen und Gymnastik erlernen

Answer

Gesundheitsunterricht erhalten

Question 20

Wie hilft uns Bewegung, Stress abzubauen und uns besser zu fühlen?

Accepted Answer

Bewegung setzt Glückshormone frei, die Stress entgegenwirken.

Answer

Bewegung erhöht unseren Herzschlag und macht uns dadurch gestresster.

Answer

Bewegung hat keinen Einfluss auf Stress oder unsere Stimmung.

Question 21

Wie kann man Bewegungsprogramme auf die Vorlieben und Fähigkeiten eines Kindes abstimmen?

Accepted Answer

Indem man Übungen auswählt, die dem Kind Spaß machen.

Answer

Indem man die Anzahl der Übungen erhöht, die das Kind machen muss.

Answer

Indem man die Dauer der Übungen verkürzt, die das Kind machen muss.

Answer

Indem man die Schwierigkeit der Übungen erhöht, die das Kind machen muss.

Question 22

Warum ist regelmäßige Bewegung wichtig für den Gleichgewichtssinn?

Accepted Answer

Sie stärkt die Muskeln, die für das Gleichgewicht wichtig sind.

Answer

Sie verbessert die Reaktionszeit.

Answer

Sie hat keinen Einfluss auf den Gleichgewichtssinn.

Answer

Sie beeinträchtigt den Gleichgewichtssinn, weil man müde wird.

Question 23

Welche Maßnahmen können Lehrkräfte treffen, um eine einladende Bewegungsumgebung für alle Schüler in der Schule zu schaffen?

Accepted Answer

Unterschiedliche Materialien bereitstellen

Accepted Answer

Regeln anpassen

Answer

Nur die sportlichsten Schüler auswählen

Answer

Schüler mit Behinderungen von Aktivitäten ausschließen

Question 24

Was ist besonders wichtig, damit Kinder im Sport Spaß haben und motiviert sind?

Accepted Answer

Freude an der Bewegung

Answer

Strenge Regeln und Strafen

Answer

Druck und Leistungsvergleiche

Answer

Viel Sport ohne Pausen

Question 25

Wie beeinflusst die Atmung die Bewegung eines Menschen?

Accepted Answer

Die Atmung versorgt den Körper mit Sauerstoff, den er für die Bewegung braucht.

Answer

Die Atmung hilft, die Körpertemperatur zu regulieren.

Answer

Die Atmung kann die Muskelkraft steigern.

Answer

Die Atmung hat keinen Einfluss auf die Bewegung.

Question 26

Wie kann man Kindern die Freude an Bewegung vermitteln?

Accepted Answer

Indem man ihnen Spaß und Freude an der Bewegung vorlebt.

Answer

Indem man sie belohnt, wenn sie sich bewegen.

Answer

Indem man sie dazu zwingt, sich zu bewegen.

Question 27

Wie kannst du Bewegung in den Unterricht einbauen, um ihn spannender und lehrreicher zu machen?

Accepted Answer

Mit Bewegungsspielen im Mathematikunterricht.

Accepted Answer

Mit Experimenten zu Bewegung im Naturkundeunterricht.

Accepted Answer

Mit Bewegungstheater in der Geschichte.

Answer

Mit Bewegung als Strafe für Fehlverhalten.

Question 28

Was bezeichnet man als die Fähigkeit, Bewegungen bewusst zu steuern und zu koordinieren?

Accepted Answer

Koordination

Answer

Kraft

Answer

Ausdauer

Answer

Schnelligkeit

Question 29

Welche Bewegungsart hilft besonders, die Sprungkraft zu verbessern?

Accepted Answer

Springen

Answer

Laufen

Answer

Radfahren

Answer

Werfen

Question 30

Welche Aufwärmübung bereitet den Körper auf Bewegungen vor, die Schnellkraft erfordern?

Accepted Answer

Hohe Sprünge

Answer

Dehnen

Answer

Sit-ups

Answer

Joggen

Question 31

Was ist ein wichtiges Ziel der Bewegungserziehung?

Accepted Answer

Förderung der Gesundheit

Answer

Verbesserung von Noten

Answer

Gewinnen von Wettbewerben

Answer

Karrierechancen

Question 32

Welche Bewegungsaufgabe erfordert eine gute Orientierung im Raum?

Accepted Answer

Hindernisparcours

Answer

Kugelstoßen

Answer

Seilspringen

Answer

Ausdauerlauf

Question 33

Was versteht man unter 'Bewegungserfahrungen'?

Accepted Answer

Verschiedene Bewegungsarten ausprobieren

Answer

Theoretisches Wissen über Bewegung

Answer

Medaillen im Sport gewinnen

Answer

Regelmäßige Teilnahme am Schulsport

Question 34

Welche Bewegungsform trainiert vor allem die Ausdauer?

Accepted Answer

Schwimmen

Answer

Gewichtheben

Answer

Sprinten

Answer

Turnen

Question 35

Welcher Schritt ist der erste beim Erlernen einer neuen Bewegung?

Accepted Answer

Ausprobieren

Answer

Theoretische Erklärung

Answer

Korrektur durch den Lehrer

Answer

Üben

Question 36

Wie können wir sicherstellen, dass alle Kinder im Sportunterricht Spaß haben und motiviert sind, auch wenn sie unterschiedliche Interessen und Fähigkeiten haben?

Accepted Answer

Die Übungen an die Interessen und Fähigkeiten jedes Kindes anpassen.

Answer

Alle Kinder gleich behandeln, denn das ist fair.

Answer

Die Kinder entscheiden selbst, welche Übungen sie machen möchten.

Question 37

Welches der folgenden Ziele gehört NICHT zur Bewegungserziehung in der 4. Klasse?

Accepted Answer

Steigerung der Muskelkraft

Answer

Vermittlung von Bewegungsgrundlagen

Answer

Förderung der Körperwahrnehmung

Answer

Vermittlung von Bewegungsformen

Question 38

Was bedeutet Körperwahrnehmung in der Bewegungserziehung?

Accepted Answer

Spüren des eigenen Körpers im Raum

Answer

Geschickte Ausführung von Bewegungen

Answer

Erkennen von Belastungsgrenzen

Answer

Zusammenarbeit mit anderen

Question 39

Welches Spiel wird in der 4. Klasse gerne gespielt?

Accepted Answer

Völkerball

Answer

Basketball

Answer

Frisbee

Answer

Hockey

Question 40

Welche Aussage zur Bewegungserziehung in der 4. Klasse ist richtig?

Accepted Answer

Sie soll Bewegungsspaß vermitteln.

Answer

Sie konzentriert sich auf Leistungssport.

Answer

Sie gleicht Bewegungsdefizite aus.

Answer

Sie findet nur draußen statt.

Question 41

Welche Fähigkeit wird in der Bewegungserziehung der 4. Klasse trainiert?

Accepted Answer

Koordination

Answer

Ausdauer

Answer

Schnelligkeit

Answer

Flexibilität

Question 42

Welche Methode im Sportunterricht fördert die Selbstständigkeit und Kreativität der Schüler?

Accepted Answer

Die Schüler können eigene Ideen einbringen und ausprobieren.

Answer

Der Lehrer gibt genaue Anweisungen.

Question 43

Welche ethische Überlegung ist bei der Bewertung von Schülern im Sportunterricht am wichtigsten?

Accepted Answer

Fairness

Answer

Unterstützung

Answer

Ansporn

Question 44

Wie können Eltern und Gemeinde zusammenarbeiten, um Bewegungserziehungsprogramme zu fördern?

Accepted Answer

Eltern und Gemeindemitglieder in den Unterricht und Aktivitäten einbeziehen

Answer

Nur Schüler zu mehr Bewegung motivieren

Answer

Schüler für ihre Inaktivität verantwortlich machen

Question 45

Was ist vestibuläre Wahrnehmung und wie hilft sie uns, unser Gleichgewicht zu halten?

Accepted Answer

Sie hilft uns, die Position unseres Kopfes im Raum zu erkennen.

Answer

Sie hilft uns, Gegenstände zu greifen.

Answer

Sie hilft uns, Gerüche wahrzunehmen.

Question 46

Wie verändern sich die Bewegungsfähigkeiten eines Kindes mit zunehmendem Alter?

Accepted Answer

Ältere Kinder sind in der Regel geschickter und koordinierter als jüngere Kinder.

Answer

Jüngere Kinder sind beweglicher und ausdauernder als ältere Kinder.

Answer

Das Alter hat keinen Einfluss auf die Bewegungsfähigkeiten.

Question 47

Wie hilft Bewegungserziehung dabei, dass alle Schüler die gleichen Chancen haben, sich zu bewegen und Sport zu machen?

Accepted Answer

Sie bietet Bewegungsangebote für alle Schüler, egal wie gut oder schlecht sie sind.

Answer

Sie unterstützt nur die besten Schüler.

Answer

Sie macht nur Schülern mit Behinderungen besondere Angebote.

Question 48

Wie hilft regelmäßiges Sporttreiben in jungen Jahren deiner Gesundheit im Erwachsenenalter?

Accepted Answer

Es kann helfen, Übergewicht zu vermeiden.

Answer

Es kann das Risiko für Herzprobleme erhöhen.

Answer

Es kann zu Gelenkschmerzen führen.

Answer

Es kann die Muskeln schwächen.

Question 49

Was ist das Ziel der Bewegungserziehung im Sportunterricht der Grundschule?

Accepted Answer

Die Bewegungsfreude wecken und soziale Kompetenzen fördern

Answer

Nur die körperliche Fitness verbessern

Question 50

Welche Aufgabe hat das propriozeptive System für die Bewegungskoordination?

Accepted Answer

Es teilt dem Gehirn mit, wie der Körper steht.

Answer

Es steuert die Atmung.

Answer

Es hilft uns zu sehen.

Question 51

Welche Bewegungsart trainiert die Körperkoordination am besten?

Accepted Answer

Tanzen

Answer

Laufen

Answer

Springen

Question 52

Was ist das Ziel der Bewegungserziehung in der 4. Klasse?

Accepted Answer

Die allgemeine Bewegungsfähigkeit fördern

Answer

Sportliche Höchstleistungen erzielen

Answer

Auf den Wettkampfsport vorbereiten

Question 53

Was unterscheidet Ausdauer von Kraft?

Accepted Answer

Ausdauer dauert länger, während Kraft kurz und kräftig ist.

Answer

Kraft dauert länger, während Ausdauer kurz und kräftig ist.

Answer

Ausdauer und Kraft sind dasselbe.

Question 54

Wie hilft uns die Bewegungserziehung, gesund zu bleiben?

Accepted Answer

Sie verbessert unsere körperliche Fitness und beugt Krankheiten vor.

Answer

Sie verbessert nur unsere körperliche Fitness.

Answer

Sie hat keinen Einfluss auf unsere Gesundheit.

Question 55

Welche Körperhaltung ist beim Laufen wichtig?

Accepted Answer

Gerade stehen, nach vorne schauen

Answer

Vorgebeugt laufen, auf die Füße schauen

Answer

Arme ausgestreckt, nach oben schauen

Question 56

Was sind Grundformen der Bewegung?

Accepted Answer

Gehen, Laufen, Springen

Answer

Tanzen, Schwimmen, Fußball

Answer

Jonglieren, Einradfahren, Skateboarden

Question 57

Wie kann ich meine Koordination verbessern?

Accepted Answer

Indem ich viele verschiedene Bewegungen übe

Answer

Indem ich anderen dabei zuschaue, wie sie sich bewegen

Answer

Indem ich Bücher über Bewegung lese

Question 58

Wie verändert sich dein Körper, wenn du dich regelmäßig bewegst? Welche Veränderungen helfen dir, gesünder und fitter zu werden?

Accepted Answer

Dein Herz schlägt schneller und pumpt mehr Blut durch deinen Körper, wodurch deine Zellen besser mit Sauerstoff versorgt werden.

Answer

Deine Muskeln werden schwächer und du speicherst mehr Fett.

Answer

Deine Gelenke werden steifer und du wirst anfälliger für Verletzungen.

Question 59

Welche Aussage zur Bewegungserziehung in der 4. Klasse ist richtig?

Accepted Answer

Sie vermittelt Grundlagen der Bewegung, Körperwahrnehmung und -koordination.

Answer

Sie ist nur für die Vermittlung von Sportspielen zuständig.

Answer

Sie fokussiert sich ausschließlich auf Bewegungsformen.

Question 60

Welche Bewegungsform trainiert die Ausdauer am besten?

Accepted Answer

Laufen

Answer

Schwimmen

Answer

Fußball

Answer

Turnen

Question 61

Welche Aussage zur Körperwahrnehmung ist richtig?

Accepted Answer

Sie ermöglicht es uns, unseren Körper im Raum zu orientieren.

Answer

Sie spielt keine Rolle für die Bewegungsausführung

Answer

Sie ist nur für Sportler wichtig

Question 62

Welches Spiel fördert die Zusammenarbeit und Kommunikation?

Accepted Answer

Teamstaffel

Answer

Einzellauf

Answer

Weitwurf

Answer

Hochsprung

Question 63

Welches Gerät eignet sich am besten für das Gleichgewichtstraining?

Accepted Answer

Balancierbalken

Answer

Laufband

Answer

Hanteln

Answer

Springseil

Question 64

Welche Aussage zur Bewegungskoordination ist richtig?

Accepted Answer

Sie ermöglicht es uns, verschiedene Körperteile miteinander zu koordinieren.

Answer

Sie ist nur für Tänzer wichtig.

Answer

Sie kann nicht verbessert werden.