Körperpflege und Hygiene in der 5. Klasse: Quizfragen und Lernmaterialien

Question 1

Was ist nach dem Sport am besten zu trinken?

Accepted Answer

Wasser

Answer

Limonade

Answer

Saft

Answer

Cola

Question 2

Was ist kein wichtiger Teil eines gesunden Lebensstils?

Accepted Answer

Rauchen

Answer

Ausgewogene Ernährung

Answer

Regelmäßige Bewegung

Answer

Viel Schlaf

Question 3

Was kann zu Karies führen?

Accepted Answer

Häufiges Trinken von zuckerhaltigen Getränken

Answer

Regelmäßiges Zähneputzen

Answer

Verwenden von Zahnseide

Answer

Ausreichend Fluorid

Question 4

Welche der folgenden Aussagen zur Körperpflege ist korrekt?

Accepted Answer

Die Hände sollten nach dem Toilettengang und vor dem Essen gründlich mit Seife gewaschen werden.

Answer

Nur das Gesicht muss täglich gewaschen werden.

Answer

Das Duschen oder Baden ist nur im Sommer wichtig.

Answer

Die Zähne müssen nur zwei- bis dreimal pro Woche geputzt werden.

Question 5

Was ist der Hauptgrund für eine regelmäßige Zahnpflege?

Accepted Answer

Karies vorzubeugen

Answer

Mundgeruch zu vermeiden

Answer

Die Zähne weiß zu halten

Answer

Entzündungen des Zahnfleisches zu verhindern

Question 6

Warum ist es nach dem Sport wichtig zu duschen?

Accepted Answer

Um den Schweiß abzuwaschen und Gerüche zu vermeiden

Answer

Um Muskelkater vorzubeugen

Answer

Um die Durchblutung zu fördern

Answer

Um die Körpertemperatur zu senken

Question 7

Welche der folgenden Sportarten ist eine Ausdauersportart?

Accepted Answer

Schwimmen

Answer

Fußball

Answer

Turnen

Answer

Basketball

Question 8

Was ist nicht gut für eine gesunde Ernährung?

Accepted Answer

Viel Fast Food essen

Answer

Viel Obst und Gemüse essen

Answer

Genügend Wasser trinken

Answer

Regelmäßig Sport treiben

Question 9

Was machen Deodorants?

Accepted Answer

Sie töten Bakterien ab, die Gerüche verursachen

Answer

Sie verhindern, dass du schwitzt

Answer

Sie machen deine Haut weich

Answer

Sie riechen gut

Question 10

Was ist keine gute Möglichkeit, um Stress abzubauen?

Accepted Answer

Rauchen

Answer

Sport treiben

Answer

Meditieren

Answer

Mit Freunden reden

Question 11

Was passiert in der Pubertät?

Accepted Answer

Man verändert sich körperlich und emotional

Answer

Man wird älter

Answer

Man wird krank

Answer

Man muss sich verstecken

Question 12

Warum ist es wichtig, sich die Hände zu waschen?

Accepted Answer

Um Krankheiten vorzubeugen

Answer

Um schlecht zu riechen

Answer

Um die Hände weich zu machen

Question 13

Wie oft solltest du deine Zähne putzen?

Accepted Answer

Zweimal am Tag

Answer

Einmal am Tag

Answer

Nach jeder Mahlzeit

Question 14

Was gehört nicht zu einem gesunden Lebensstil?

Accepted Answer

Rauchen

Answer

Viel Sport treiben

Answer

Viel Obst und Gemüse essen

Question 15

Was ist eine wichtige Funktion von Schweiß?

Accepted Answer

Er hilft, die Körpertemperatur zu regulieren

Answer

Er macht dich krank

Answer

Er sollte vermieden werden

Question 16

Was ist keine Eigenschaft von Haaren?

Accepted Answer

Sie müssen jeden Tag gewaschen werden

Answer

Sie wachsen immer

Answer

Sie können verschiedene Farben haben

Question 17

Welche Vorteile hat eine gesunde Lebensweise für unser körperliches und seelisches Wohlbefinden?

Accepted Answer

Sie stärkt unser Immunsystem und hilft, Krankheiten vorzubeugen.

Accepted Answer

Sie hilft uns, ein gesundes Gewicht zu halten.

Accepted Answer

Sie kann unsere Stimmung und unser allgemeines Glücksgefühl verbessern.

Answer

Sie hat keine Auswirkungen auf unser Wohlbefinden.

Question 18

Welche unschöne Folge kann es haben, wenn du dich nicht richtig pflegst?

Accepted Answer

Pickel und unreine Haut

Answer

Glänzendes und gesundes Haar

Answer

Frischer Atem

Question 19

Was bedeutet "Zahngesundheit"?

Accepted Answer

Wie gesund deine Zähne und dein Zahnfleisch sind

Answer

Wie viele Zähne du im Mund hast

Answer

Wie weiß deine Zähne sind

Answer

Wie groß deine Zähne sind

Question 20

Wie oft solltest du deine Zähne putzen?

Accepted Answer

Zweimal am Tag

Answer

Einmal am Tag

Answer

Dreimal am Tag

Answer

Nur nach dem Essen

Question 21

Welcher dieser Schritte ist KEIN Bestandteil einer guten Hautpflege?

Accepted Answer

Zu festes Rubbeln der Haut mit Seife

Answer

Regelmäßiges Duschen oder Baden

Answer

Verwendung einer feuchtigkeitsspendenden Lotion

Answer

Regelmäßiges Händewaschen

Question 22

Welche Aussage über gesunde Ernährung ist RICHTIG?

Accepted Answer

Du solltest jeden Tag viel Obst und Gemüse essen.

Answer

Du solltest so viel ungesunde Snacks wie möglich essen.

Answer

Du solltest nur essen, wenn du sehr hungrig bist.

Answer

Du solltest keine Süßigkeiten essen.

Question 23

Welcher dieser Tipps ist kein Hygienetipp?

Accepted Answer

Haustiere in deinem Bett schlafen lassen

Answer

Hände vor und nach dem Essen waschen

Answer

Die Bettwäsche regelmäßig wechseln

Answer

In ein Taschentuch husten oder niesen

Question 24

Welche Aussage über Schlaf ist FALSCH?

Accepted Answer

Du kannst deinen Schlafbedarf durch Aufbleiben am Wochenende ausgleichen.

Answer

Teenager brauchen etwa 8-10 Stunden Schlaf pro Nacht.

Answer

Schlaf ist wichtig für Lernen und Gedächtnis.

Answer

Du solltest vor dem Schlafengehen keine elektronischen Geräte benutzen.

Question 25

Warum ist Zähneputzen so wichtig für unsere Gesundheit?

Accepted Answer

Es schützt vor Karies und Zahnfleischentzündungen.

Answer

Es hilft nicht bei der Verdauung.

Answer

Es stärkt nicht das Immunsystem.

Question 26

Wie trägt eine ausgewogene Ernährung zu gesunder Haut, Haaren und deinem Körper bei?

Accepted Answer

Sie liefert Nährstoffe für gesunde Haut und Haare.

Answer

Sie hilft beim Abnehmen und verbessert das Selbstwertgefühl.

Answer

Sie hebt die Stimmung und reduziert Stress.

Question 27

Wie oft sollten die Zähne geputzt werden?

Accepted Answer

Zweimal täglich

Answer

Nur morgens

Answer

Nur abends

Answer

Dreimal täglich

Question 28

Welche Art von Seife eignet sich am besten für die tägliche Reinigung von empfindlicher Haut?

Accepted Answer

Feuchtigkeitsseife

Answer

Lauge

Answer

Antibakterielle Seife

Answer

Duftende Seife

Question 29

Wie oft sollte man seine Haare waschen?

Accepted Answer

So oft wie nötig, je nach Haartyp und persönlicher Vorliebe

Answer

Täglich

Answer

Wöchentlich

Answer

Monatlich

Question 30

Welche der folgenden Aussagen beschreibt eine mögliche Folge mangelnder Hygiene?

Accepted Answer

Erhöhtes Risiko für Infektionen

Answer

Verbesserte körperliche Gesundheit

Answer

Erhöhte Ausstrahlung

Answer

Klarere Haut

Question 31

Auf welchem Weg werden Krankheitserreger am häufigsten übertragen?

Accepted Answer

Über verschmutzte Hände

Answer

Über die Luft

Answer

Über saubere Hände

Answer

Über Haustiere

Question 32

Welche der folgenden Aussagen über gesunde Ernährung ist falsch?

Accepted Answer

Man sollte so viel Zucker essen, wie man möchte

Answer

Viel Obst und Gemüse sind gesund

Answer

Ausreichend Wasser zu trinken ist wichtig

Answer

Ausgewogene Mahlzeiten sind wichtig

Question 33

Welchen Vorteil bietet regelmäßige körperliche Aktivität?

Accepted Answer

Verbesserung der kardiovaskulären Gesundheit

Answer

Zunahme des Körperfetts

Answer

Abschwächung der Knochen

Answer

Verringerung der Koordination

Question 34

Welche der folgenden Aussagen über Schlaf ist richtig?

Accepted Answer

Ausreichend Schlaf ist wichtig für die körperliche und geistige Gesundheit.

Answer

Schlafprobleme sind nicht ernst zu nehmen.

Answer

Man kann auch ohne Schlaf gesund bleiben.

Answer

Nur Kinder brauchen viel Schlaf.

Question 35

Welches Körperpflegeprodukt wird **nicht** zum Waschen und Reinigen des Körpers verwendet?

Accepted Answer

Deodorant

Answer

Duschgel

Answer

Seife

Answer

Shampoo

Question 36

Welche Kleidung sollte man nach dem Duschen oder Baden tragen?

Accepted Answer

Saubere, trockene Kleidung

Answer

Schmutzige Kleidung

Answer

Keine Kleidung

Answer

Nasse Kleidung

Question 37

Wie oft sollte man **mindestens** Zähne putzen?

Accepted Answer

Zweimal täglich

Answer

Einmal täglich

Answer

Dreimal täglich

Answer

Nur nach dem Essen

Question 38

Was passiert, wenn man sich **nicht** regelmäßig die Hände wäscht?

Accepted Answer

Keime und Bakterien können sich verbreiten

Answer

Die Nägel werden stärker

Answer

Die Hände werden sauberer

Answer

Nichts

Question 39

Welches dieser Lebensmittel ist reich an Vitamin C?

Accepted Answer

Orangen

Answer

Schokolade

Answer

Nudeln

Answer

Kartoffeln

Question 40

Was solltest du tun, wenn du krank bist?

Accepted Answer

Zuhause bleiben und dich ausruhen

Answer

Mit Freunden spielen

Answer

In die Schule gehen

Answer

Sport treiben

Question 41

Warum ist es wichtig, viel Wasser zu trinken?

Accepted Answer

Es hilft dem Körper, mit Flüssigkeit versorgt zu sein

Answer

Es ist nur für Erwachsene wichtig

Answer

Es macht den Körper schmutziger

Answer

Es hilft, Gewicht zuzunehmen

Question 42

Welcher der folgenden Faktoren kann zu Körpergeruch führen?

Accepted Answer

Schweiß

Answer

Tägliches Duschen

Answer

Kaltes Wasser

Answer

Frische Kleidung

Question 43

Wie oft solltest du dir mindestens die Zähne putzen?

Accepted Answer

Zweimal täglich

Answer

Einmal täglich

Answer

Nur nach dem Essen

Answer

Dreimal täglich

Question 44

Was ist wichtig für eine gesunde Lebensweise?

Accepted Answer

Genügend Schlaf

Answer

Nur vor dem Fernseher sitzen

Answer

Viele Süßigkeiten essen

Answer

Keine Bewegung

Question 45

Warum ist es wichtig, sich regelmäßig die Hände zu waschen?

Accepted Answer

Um Krankheiten zu vermeiden

Answer

Um einen guten Eindruck zu machen

Answer

Um gut zu riechen

Answer

Um sauber auszusehen

Question 46

Wie oft solltest du deine Bettwäsche wechseln?

Accepted Answer

Alle 1-2 Wochen

Answer

Alle 2-3 Monate

Answer

Täglich

Question 47

Was ist wichtig für die Pflege von Körper und Haaren?

Accepted Answer

Regelmäßiges Waschen

Answer

Starke Chemikalien verwenden

Answer

Oft die Haare färben

Answer

Keine Haarpflegeprodukte benutzen

Question 48

Welches Lebensmittel hat viel Vitamin C?

Accepted Answer

Zitrusfrüchte

Answer

Schokolade

Answer

Kartoffeln

Question 49

Warum ist es entscheidend, sich vor dem Essen die Hände zu waschen?

Accepted Answer

Um Bakterien zu entfernen, die dich krank machen könnten.

Answer

Weil deine Mutter es dir sagt.

Answer

Um vor dem Essen einen guten Eindruck zu machen.

Question 50

Was solltest du nach dem Sportunterricht unbedingt zuerst tun?

Accepted Answer

Duschen und frische Kleidung anziehen.

Answer

Die Sportkleidung wieder in die Tasche packen.

Answer

Nur die Sportschuhe ausziehen.

Answer

Sofort etwas essen und trinken.

Question 51

Welches der folgenden Getränke ist nach dem Sport am geeignetsten?

Accepted Answer

Wasser

Answer

Limonade mit Kohlensäure

Answer

Eistee mit viel Zucker

Answer

Energydrink mit Koffein

Question 52

Was kann passieren, wenn du dir die Zähne nicht regelmäßig und gründlich putzt?

Accepted Answer

Karies und Mundgeruch

Answer

Du kannst besser sehen.

Answer

Deine Zähne werden weißer.

Answer

Deine Haare wachsen schneller.

Question 53

Wie oft solltest du deine Haare waschen?

Accepted Answer

So oft wie nötig, je nach Haartyp.

Answer

Jeden Tag.

Answer

Nur wenn die Haare sehr fettig aussehen.

Answer

Einmal pro Monat.

Question 54

Warum ist es wichtig, saubere Sportkleidung zu tragen?

Accepted Answer

Um Bakterienwachstum und unangenehmen Geruch zu vermeiden.

Answer

Um die Kleidung zu schonen.

Answer

Um beim Sport besser auszusehen.

Question 55

Nenne eine wichtige Voraussetzung für eine gesunde Schlafumgebung.

Accepted Answer

Ein dunkles, ruhiges und kühles Zimmer.

Answer

Ein Bett mit vielen Kissen.

Answer

Eine helle Beleuchtung.

Answer

Ein Fernseher oder Handy im Zimmer.

Question 56

Was solltest du tun, wenn du dich beim Sport verletzt hast?

Accepted Answer

Sofort einen Erwachsenen informieren.

Answer

Einfach nach Hause gehen.

Answer

Weitermachen, bis der Schmerz nachlässt.

Answer

Die Verletzung selbst behandeln.

Question 57

Was gehört NICHT zu einer gesunden Lebensweise?

Accepted Answer

Jeden Tag Fast Food essen.

Answer

Regelmäßig Sport treiben.

Answer

Ausreichend schlafen.

Answer

Viel Obst und Gemüse essen.

Question 58

Welche dieser Tätigkeiten gehört NICHT zur täglichen Körperpflege?

Accepted Answer

Jeden Tag eine Stunde Videospiele spielen

Answer

Zähne putzen

Answer

Duschen oder Baden

Answer

Hände waschen

Question 59

Warum ist es wichtig, sich regelmäßig die Hände zu waschen?

Accepted Answer

Um Bakterien und Viren zu entfernen, die Krankheiten verursachen können.

Answer

Um die Hände weich und geschmeidig zu halten.

Answer

Um unangenehme Gerüche zu vermeiden.

Question 60

Welche Art von Kleidung eignet sich am besten für sportliche Aktivitäten?

Accepted Answer

Funktionskleidung aus atmungsaktiven Materialien

Answer

Baumwollhemden

Answer

Enge Jeans

Answer

Dicke Strickpullover

Question 61

Warum ist es wichtig, ausreichend zu trinken, besonders beim Sport?

Accepted Answer

Um den Flüssigkeitsverlust durch Schwitzen auszugleichen.

Answer

Um schneller laufen zu können.

Answer

Um den Hunger zu unterdrücken.

Question 62

Welche der folgenden Aussagen zur Hygiene im Sportunterricht ist RICHTIG?

Accepted Answer

Man sollte vor und nach dem Sport Hände waschen und duschen.

Answer

Man sollte immer die gleiche Sportkleidung tragen, damit sich die Bakterien daran gewöhnen.

Answer

Es ist nicht nötig zu duschen, wenn man nur kurz Sport gemacht hat.

Question 63

Wie oft sollte man seine Sportkleidung waschen?

Accepted Answer

Nach jedem Training

Answer

Einmal pro Woche

Answer

Nur, wenn sie schmutzig aussieht

Answer

Nur, wenn sie unangenehm riecht

Question 64

Welcher Faktor beeinflusst die Körperpflege am stärksten?

Accepted Answer

Persönliche Gewohnheiten

Answer

Die Tageszeit

Answer

Das Wetter

Answer

Die Freunde