Biologie des Sports: Online-Quizze für Klasse 13 an Gesamtschulen

Question 1

Welche Aussagen zur Energiebereitstellung im menschlichen Körper sind korrekt?

Accepted Answer

Aerobe Energiebereitstellung nutzt Sauerstoff.

Accepted Answer

Anaerobe Energiebereitstellung bildet Laktat.

Accepted Answer

Phosphogene Energiebereitstellung ist die schnellste Energiequelle.

Answer

Anaerobe Energiebereitstellung ist unbegrenzt verfügbar.

Question 2

Welche Aussage beschreibt die Glykolyse am besten?

Accepted Answer

Ein anaerober Prozess, der hauptsächlich ATP und Laktat liefert.

Answer

Ein Prozess, der nur im Zytoplasma stattfindet und ATP, Laktat und CO2 liefert.

Answer

Ein aerober Prozess, der ATP, NADH und FADH2 liefert.

Answer

Der Hauptlieferant für Aktivitäten, die länger als 90 Sekunden dauern.

Question 3

Welche Energiebereitstellungssysteme werden während eines 100-Meter-Sprints in welcher Reihenfolge aktiviert?

Accepted Answer

Kreatinphosphatspeicher, anaerobe Glykolyse, oxidative Phosphorylierung

Answer

Oxidative Phosphorylierung, anaerobe Glykolyse, Kreatinphosphatspeicher

Answer

Anaerobe Glykolyse, Kreatinphosphatspeicher, oxidative Phosphorylierung

Answer

Kreatinphosphatspeicher, oxidative Phosphorylierung, anaerobe Glykolyse

Question 4

Wie gelangen Hormone zu ihren Zielzellen im Körper?

Accepted Answer

Über das Blut

Answer

Über die Atmung

Answer

Über die Nerven

Answer

Über die Verdauung

Question 5

Welche Aussage beschreibt die Funktion des Herz-Kreislauf-Systems am besten?

Accepted Answer

Es pumpt sauerstoffreiches Blut zu den Zellen und transportiert sauerstoffarmes Blut zurück zum Herzen.

Answer

Es transportiert nur Blut, nicht Sauerstoff oder Nährstoffe.

Answer

Es transportiert nur Sauerstoff, nicht Nährstoffe.

Answer

Es transportiert Blut, aber nicht Sauerstoff oder Kohlendioxid.

Question 6

Welches System steuert Bewegungen, leitet Reize weiter und verarbeitet sie?

Accepted Answer

Nervensystem

Answer

Hormonsystem

Answer

Herz-Kreislauf-System

Answer

Muskelsystem

Question 7

Welches System im Körper steuert die Bewegungen und leitet elektrische Signale weiter?

Accepted Answer

Nervensystem

Answer

Herz-Kreislauf-System

Answer

Hormonsystem

Answer

Muskel-Skelett-System

Question 8

Welches System im Körper reguliert den Blutzuckerspiegel und hilft so, das innere Gleichgewicht aufrechtzuerhalten?

Accepted Answer

Hormonsystem

Answer

Herz-Kreislauf-System

Answer

Nervensystem

Answer

Atemsystem

Question 9

Welches System im Körper liefert Energie für Muskelbewegungen bei kurzen, intensiven Aktivitäten wie Sprints oder Gewichtheben?

Accepted Answer

ATP/CP-System

Answer

Nervensystem

Answer

Hormonsystem

Answer

Glykolyse

Question 10

Welche Aussagen zur Muskelkontraktion sind korrekt?

Accepted Answer

Sie wird durch die Interaktion von Aktin- und Myosinfilamenten ausgelöst.

Accepted Answer

Sie benötigt ATP als Energiequelle.

Accepted Answer

Sie ist ein reversibler Prozess.

Answer

Sie ist unabhängig vom Kalziumspiegel.

Question 11

Welches Energiebereitstellungssystem wird bei kurzen, explosiven Belastungen wie Sprints oder Gewichtheben hauptsächlich genutzt?

Accepted Answer

Anaerobes alaktazides System

Answer

Aerobes System

Answer

Anaerobes laktazides System

Answer

Oxidatives System

Question 12

Welches System ist entscheidend für die Energieversorgung bei intensiven, kurzen Aktivitäten wie Sprints oder Gewichtheben?

Accepted Answer

Glykolyse

Answer

Lipolyse

Answer

Proteinsynthese

Answer

Oxidative Phosphorylierung

Question 13

Welches Hormon löst sowohl die Gluconeogenese als auch die Lipolyse aus?

Accepted Answer

Glukagon

Answer

Insulin

Answer

Somatotropin

Answer

Testosteron

Question 14

Welches Energiesystem ermöglicht es dem Körper, Leistungen bis zu 10 Sekunden lang zu erbringen?

Accepted Answer

Anaerobes alaktazides System

Answer

Aerobes System

Answer

Anaerobes laktazides System

Answer

Mitochondriales System

Question 15

Welche Muskelfasern werden bei Aktivitäten mit geringer bis mittlerer Intensität, wie Radfahren oder Joggen, vorrangig beansprucht?

Accepted Answer

Langsame Zuckung, hohe Ausdauer

Answer

Schnelle Zuckung, geringe Ausdauer

Question 16

Welche Aussagen zum Energiestoffwechsel des Menschen sind richtig?

Accepted Answer

Kohlenhydrate, Fette und Eiweiße können zur Energiegewinnung genutzt werden.

Accepted Answer

Die Atmungskette ist für die Bildung von Adenosintriphosphat (ATP) verantwortlich.

Answer

Bei körperlicher Anstrengung wird nur Glukose als Energiequelle verwendet.

Answer

Der Energiestoffwechsel findet nur in den Muskeln statt.

Question 17

Welches Hormon signalisiert der Bauchspeicheldrüse, Glukagon auszuschütten, was zu einem Anstieg des Blutzuckerspiegels führt?

Accepted Answer

Adrenalin

Answer

Insulin

Answer

Glukagon

Answer

Somatotropin

Question 18

Welches Hormon ist bei der Energiebereitstellung im Sport hauptsächlich für die Freisetzung von Fettsäuren aus Fettzellen verantwortlich?

Accepted Answer

Adrenalin

Answer

Insulin

Answer

Wachstumshormon

Question 19

Beschreibe das Prinzip der Muskelfaserrekrutierung und nenne die Reihenfolge, in der die verschiedenen Muskelfasertypen aktiviert werden.

Accepted Answer

Langsame Muskelfasern (Typ I) werden zuerst rekrutiert, gefolgt von schnellen Muskelfasern (Typ IIa, IIx).

Answer

Schnelle Muskelfasern (Typ IIa, IIx) werden zuerst rekrutiert, gefolgt von langsamen Muskelfasern (Typ I).

Answer

Alle Muskelfasertypen werden gleichzeitig rekrutiert.

Question 20

Wie lösen Kalziumionen die Muskelkontraktion aus?

Accepted Answer

Sie binden an Troponin und ermöglichen die Interaktion von Myosinköpfen mit Aktin.

Answer

Sie interagieren direkt mit Myosinköpfen und lösen eine Konformationsänderung aus.

Answer

Sie bewirken eine Konformationsänderung des Aktins und legen Myosinköpfe frei.

Answer

Sie spielen keine Rolle bei der Muskelkontraktion.

Question 21

Welches Hormon steuert den Blutzuckerspiegel im Körper?

Accepted Answer

Insulin

Answer

Testosteron

Answer

Cortisol

Question 22

Welche Nervenbotenstoffe sind direkt an der Auslösung der Kontraktion einer Skelettmuskelfaser beteiligt?

Accepted Answer

Acetylcholin

Answer

Glutamat

Answer

Dopamin

Question 23

Wie steuern Neurotransmitter Muskelkontraktionen?

Accepted Answer

Durch Bindung an Rezeptoren auf Muskelzellen

Answer

Nur bei unwillkürlichen Kontraktionen

Answer

Indirekt über andere Signalwege

Question 24

Welche Aussage beschreibt die Bedeutung des anaeroben Stoffwechsels bei sportlicher Belastung am besten?

Accepted Answer

Der anaerobe Stoffwechsel liefert Energie schnell, kann diese aber nicht lange aufrechterhalten.

Answer

Der anaerobe Stoffwechsel ist die primäre Energiequelle bei längeren Belastungen.

Answer

Der anaerobe Stoffwechsel produziert keine Abfallprodukte.

Answer

Der anaerobe Stoffwechsel ist der einzige Energielieferant bei intensiven anaeroben Belastungen.

Question 25

Wie arbeiten Agonist und Antagonist bei einer Bewegung zusammen?

Accepted Answer

Der Agonist zieht sich zusammen, während der Antagonist sich entspannt.

Answer

Sie ziehen sich gleichzeitig zusammen.

Answer

Sie entspannen sich gleichzeitig.

Question 26

Wie verändert sich die Atmung bei sportlicher Belastung?

Accepted Answer

Atemfrequenz und Atemvolumen nehmen zu

Answer

Atemfrequenz nimmt ab, Atemvolumen nimmt zu

Answer

Atemfrequenz nimmt zu, Atemvolumen nimmt ab

Question 27

Welches Energiebereitstellungssystem versorgt den Menschen mit Energie für Aktivitäten, die länger als 30 Sekunden dauern?

Accepted Answer

Aerobes System

Answer

Anaerobes System

Answer

Alaktazides System

Answer

Gemischtes System

Question 28

Beim Erstellen eines Trainingsplans wird das Trainingsjahr in verschiedene Phasen unterteilt. Welches Prinzip beschreibt diesen Vorgang?

Accepted Answer

Periodisierung

Answer

Fortlaufende Belastungssteigerung

Answer

Zufällige Trainingsplanung

Answer

Intensitätspolarisierung

Question 29

Welche Energiebereitstellungssysteme des Körpers sind für sportliche Aktivitäten unterschiedlicher Dauer und Intensität am effizientesten?

Accepted Answer

ATP-PCr-System für kurze, hochintensive Aktivitäten; Oxidatives System für lange, niedrig- bis mittelintensive Aktivitäten

Answer

Glykolytisches System für mittelintensive Aktivitäten; ATP-PCr-System für lange, niedrigintensive Aktivitäten

Answer

Oxidatives System ist für alle Intensitäten gleich effizient und liefert die meiste Energie

Question 30

Wie passt sich das Atemsystem während intensiver körperlicher Belastung an, um den erhöhten Sauerstoffbedarf der Muskulatur zu decken?

Accepted Answer

Atemfrequenz und Atemtiefe steigen, wodurch das Atemvolumen zunimmt und mehr Sauerstoff in die Lunge gelangt.

Answer

Die Anzahl der roten Blutkörperchen im Blut erhöht sich, um den Sauerstoffgehalt zu steigern.

Answer

Die Durchblutung der Muskulatur wird reduziert, um mehr Sauerstoff für andere Körperteile freizusetzen.

Question 31

Welche physiologischen Faktoren bestimmen die maximale Sauerstoffaufnahmefähigkeit (VO2max) eines Sportlers und wie beeinflussen sie seine Ausdauerleistung?

Accepted Answer

Herzschlagvolumen, arterio-venöse Sauerstoffdifferenz und mitochondriale Enzymaktivität

Answer

Genetik, Ernährung und Erholung

Answer

Körpergewicht, Muskelmasse und Gelenkbeweglichkeit

Answer

Alter, Geschlecht und Trainingszustand

Question 32

Wie steuert das Nervensystem präzise sportliche Bewegungen? Erläutere, wie das Nervensystem sensorisches Feedback nutzt, um Muskelaktivitäten anzupassen und koordinierte Bewegungen zu ermöglichen.

Accepted Answer

Das Nervensystem ermöglicht eine präzise Bewegungssteuerung durch die Nutzung sensorischer Rückmeldungen zur Anpassung motorischer Befehle.

Answer

Das Nervensystem sendet motorische Befehle direkt an Muskeln ohne Rückmeldung oder Anpassung.

Answer

Das Nervensystem steuert Muskelbewegungen durch die Freisetzung von Enzymen, die auf Muskelproteine wirken.

Answer

Das Nervensystem spielt keine Rolle bei der Koordination von Muskelbewegungen.

Question 33

Welche physiologischen Anpassungen im Körper verbessern die Ausdauerleistungsfähigkeit durch regelmäßiges Ausdauertraining?

Accepted Answer

Mehr Blutgefäße und Kraftwerke in Muskeln für bessere Sauerstoff- und Energieversorgung

Answer

Geringeres Herzvolumen und höherer Widerstand in Blutgefäßen, niedrigere Ruheherzfrequenz

Answer

Mehr Wachstumshormone und Testosteron, größere Muskeln

Question 34

Wie verändert sich die Herzfrequenz bei maximaler körperlicher Belastung?

Accepted Answer

Sie erreicht ihren höchsten Wert.

Answer

Sie bleibt unverändert.

Answer

Sie sinkt leicht ab.

Question 35

Welches Hormonsystem steuert die Anpassung des Körpers an körperliche Belastungen?

Accepted Answer

Endokrines System

Answer

Nervensystem

Answer

Immunsystem

Question 36

Welche physiologischen Anpassungen treten im Herz-Kreislauf- und Atmungssystem durch regelmäßigen Sport auf?

Accepted Answer

Vergrößerung des Herzmuskels, niedrigere Ruheherzfrequenz, bessere Durchblutung

Accepted Answer

Erhöhtes Lungenvolumen, niedrigere Atemfrequenz, gesteigerte Sauerstoffaufnahme

Answer

Geschwächtes Herz-Kreislauf-System, erhöhte Herzfrequenz, schlechtere Durchblutung

Answer

Geschädigtes Atmungssystem, erhöhte Atemfrequenz, geringere Sauerstoffaufnahme

Question 37

Wie erzeugen Aktin und Myosin Kraft bei der Skelettmuskelkontraktion?

Accepted Answer

Durch die Gleitfilamenttheorie

Answer

Durch die exzitatorisch-kontraktile Kopplung

Answer

Durch isometrische Kontraktion

Answer

Durch Hypertrophie

Question 38

Wie beeinflusst die Epigenetik den Stoffwechsel und welche Auswirkungen hat dies auf die sportliche Leistung und das Verletzungsrisiko?

Accepted Answer

Epigenetische Veränderungen können die Genaktivität beeinflussen und so den Stoffwechsel steuern.

Accepted Answer

Epigenetische Veränderungen können durch Umweltfaktoren wie Ernährung oder Training ausgelöst werden.

Answer

Die Epigenetik hat keinen Einfluss auf den Stoffwechsel.

Answer

Die Epigenetik wirkt sich nur auf die sportliche Leistung aus, nicht auf das Verletzungsrisiko.

Question 39

Nenne die drei Energiesysteme des Körpers und erkläre ihre Bedeutung für sportliche Aktivitäten unterschiedlicher Dauer und Intensität.

Accepted Answer

ATP-CP-System, Glykolyse, oxidative Phosphorylierung

Answer

Kreatinsystem, Glykolyse, oxidative Phosphorylierung

Answer

Glykolyse, oxidative Phosphorylierung, Zitronensäurezyklus

Answer

Muskelglykogen, Muskellipide, Glukose

Question 40

Beschreibe die wichtigsten Anpassungen des Herz-Kreislauf-Systems an Ausdauertraining und erläutere deren Auswirkungen auf die kardiovaskuläre Gesundheit und sportliche Leistung.

Accepted Answer

Vergrößerte Herzhöhlen (Hypertrophie), erhöhte Herzfrequenz (Bradykardie), geringerer Blutdruck und erhöhte Gefäßelastizität

Answer

Verminderte Herzfrequenz, vergrößertes Herzminutenvolumen, erhöhter Blutdruck und verminderte Gefäßelastizität

Answer

Verkleinerte Herzhöhlen, erhöhte Herzfrequenz, erhöhter Blutdruck und verminderte Gefäßelastizität

Question 41

Wie reguliert das Hormonsystem den Flüssigkeits- und Elektrolythaushalt während sportlicher Aktivität?

Accepted Answer

Aldosteron

Answer

Insulin

Answer

Wachstumshormon

Question 42

Wie passt sich das autonome Nervensystem bei sportlicher Belastung an? Beschreibe die Veränderungen im Sympathikus und Parasympathikus.

Accepted Answer

Der Sympathikus wird aktiviert, während der Parasympathikus gehemmt wird.

Answer

Der Parasympathikus wird aktiviert, während der Sympathikus gehemmt wird.

Question 43

Welche zwei ethischen Bedenken bestehen beim Einsatz von Gentechnik im Sport?

Accepted Answer

Leistungssteigerung von Sportlern auf unfaire Weise

Accepted Answer

Diskriminierung von Athleten aufgrund genetischer Merkmale

Answer

Keine ethischen Bedenken

Question 44

Wie trägt Technologie am effektivsten zur Optimierung von Trainingsplänen bei?

Accepted Answer

Ermöglicht individuelle Anpassungen basierend auf persönlichen Daten

Answer

Hat keinen nennenswerten Einfluss auf die Qualität von Trainingsplänen

Answer

Macht menschliche Trainer überflüssig

Answer

Ist nur für Profisportler relevant

Question 45

Wie tragen plyometrische Übungen zur Verbesserung von Kraft und Explosivität bei?

Accepted Answer

Erhöhen der Muskelaktivierung

Accepted Answer

Verbessern der neuromuskulären Koordination

Answer

Erhöhen der Gelenkstabilität

Answer

Senken des Verletzungsrisikos

Question 46

Welche Methoden werden genutzt, um die Ausdauerleistung in verschiedenen Sportarten objektiv zu messen und einzuschätzen?

Accepted Answer

Feldtests und Laboranalysen

Answer

Nur Feldtests

Answer

Nur Laboranalysen

Answer

Selbsteinschätzung

Question 47

Welche Techniken werden zur Messung der Muskelfaseraktivierung eingesetzt und welche Vor- und Nachteile sind damit verbunden?

Accepted Answer

Elektromyographie (EMG) und Magnetresonanztomographie (MRT)

Answer

Biopsie und Kraftmessung

Answer

Beschleunigungsmessung und Ultraschall

Question 48

Welche psychologischen Faktoren tragen zur Motivation und zum Engagement von Sportlern bei?

Accepted Answer

Selbstbestimmung, Zielsetzung, soziale Unterstützung

Answer

Genetische Veranlagung, körperliche Fitness, Trainingshäufigkeit

Answer

Ernährung, Ruhe, Regeneration

Question 49

Welche Struktur überträgt Nervenimpulse?

Accepted Answer

Axon

Answer

Myelinscheide

Answer

Synapse

Answer

Dendrit

Question 50

Welches Hormon reguliert den Blutzuckerspiegel?

Accepted Answer

Insulin

Answer

Adrenalin

Answer

Testosteron

Answer

Östrogen

Question 51

Welche Aussage zum Herzrhythmus ist richtig?

Accepted Answer

Der Sinusknoten ist der natürliche Schrittmacher des Herzens.

Answer

Frauen haben einen schnelleren Herzschlag als Männer.

Answer

Der Herzrhythmus wird nur durch Hormone gesteuert.

Question 52

Welche Gelenkform ermöglicht Bewegungen in mehreren Ebenen?

Accepted Answer

Kugelgelenk

Answer

Sattelgelenk

Answer

Ellipsengelenk

Answer

Scharniergelenk

Question 53

Welche Trainingsform verbessert hauptsächlich die Ausdauer?

Accepted Answer

Dauerlauf

Answer

Plyometrie

Answer

Intervalltraining

Answer

Krafttraining

Question 54

Welcher Hirnbereich verarbeitet visuelle Informationen?

Accepted Answer

Okzipitallappen

Answer

Temporallappen

Answer

Frontallappen

Answer

Parietallappen

Question 55

Welche der folgenden Strukturen ist verantwortlich für die Weiterleitung von Nervenimpulsen?

Accepted Answer

Axon

Answer

Synapse

Answer

Zellkörper

Answer

Dendrit

Question 56

Welcher Energiespeicher wird während intensiver sportlicher Betätigung in erster Linie herangezogen?

Accepted Answer

Glykogen

Answer

Proteine

Answer

ATP

Answer

Fette

Question 57

Welche Art von Muskel ist steuerbar und ermöglicht willkürliche Bewegungen?

Accepted Answer

Skelettmuskel

Answer

Glattmuskel

Answer

Herzmuskel

Answer

Muskelspindel

Question 58

Welches Hormon ist entscheidend für die Regulation des Blutzuckerspiegels?

Accepted Answer

Insulin

Answer

Wachstumshormon

Answer

Testosteron

Answer

Adrenalin

Question 59

Welche Bewegung wird durch einen Beuger ausgeführt?

Accepted Answer

Beugung in einem Gelenk

Answer

Abspreizung eines Körperteils

Answer

Drehung eines Körperteils

Answer

Streckung in einem Gelenk

Question 60

Welcher Bereich des Gehirns ist für Gleichgewicht und Koordination zuständig?

Accepted Answer

Kleinhirn

Answer

Großhirn

Answer

Thalamus

Answer

Gehirnstamm

Question 61

Welche Substanz fungiert als Neurotransmitter im Nervensystem?

Accepted Answer

Dopamin

Answer

Glukose

Answer

Myoglobin

Answer

Hämoglobin

Question 62

Welches Gas entsteht als Endprodukt des aeroben Stoffwechsels?

Accepted Answer

Kohlendioxid

Answer

Wasserstoff

Answer

Sauerstoff

Answer

Stickstoff

Question 63

Welche Art von Gelenk ermöglicht die umfangreichsten Bewegungsmöglichkeiten?

Accepted Answer

Kugelgelenk

Answer

Drehgelenk

Answer

Scharniergelenk

Answer

Sattelgelenk

Question 64

Welche Aussage beschreibt den Aufbau eines Muskels am besten?

Accepted Answer

Bündel aus Myofibrillen, umgeben von einer Bindegewebshülle

Answer

Knochenzellen, umgeben von Knorpel

Answer

Einzelfasern aus Kollagen und Elastin