Wie tragen Aufwärmen und Dehnen zur Vermeidung von Sportverletzungen bei? Nenne verschiedene Aufwärm- und Dehnübungen und ihre Vorteile für unterschiedliche Sportarten.
Aufwärmen erhöht die Körpertemperatur, was die Muskeln geschmeidiger macht und das Verletzungsrisiko senkt. Dehnen vor dem Sport verbessert die Beweglichkeit und reduziert Muskelkater.
Dehnen sollte nur nach dem Sport erfolgen, da es sonst das Verletzungsrisiko erhöht.
Baroque art features strong contrasts, while Rococo art prefers more subtle transitions
Baroque art is generally larger in scale than Rococo art
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