Erläutere die Bedeutung von Ruhe und Regeneration für die sportliche Leistungsfähigkeit. Nenne konkrete Beispiele für verschiedene Erholungsstrategien, die Sportler anwenden können.
Ruhe und Regeneration sind nur für Spitzensportler wichtig, Hobbysportler profitieren nicht davon.
Aktive Regeneration, wie leichtes Dehnen und Bewegung, fördert die Durchblutung und beschleunigt die Erholung.
Baroque art features strong contrasts, while Rococo art prefers more subtle transitions
Baroque art is generally larger in scale than Rococo art
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