Motivation im Sport: Online-Quizzes für Berufsschüler

Question 1

Welche Motivationstheorie wurde von Abraham Maslow entwickelt?

Accepted Answer

Hierarchie der Bedürfnisse

Answer

Zwei-Faktoren-Theorie

Answer

Zielsetzungstheorie

Answer

Theorie der sozialen Identität

Question 2

Welcher Faktor kann die Motivation im Sport negativ beeinflussen?

Accepted Answer

Übermäßiges Training

Answer

Ausreichende wahrgenommene Kompetenz

Answer

Ausreichende soziale Unterstützung

Answer

Realitätsnahe Ziele

Question 3

Welche Strategie kann zur Förderung der Motivation im Sport eingesetzt werden?

Accepted Answer

Schaffung einer positiven Lernumgebung

Answer

Ausschließlich Belohnungen und Bestrafungen

Answer

Ausschließlich individueller Coaching

Answer

Ständiger Vergleich mit anderen

Question 4

Welches der folgenden Beispiele ist ein Zeichen für hohe Motivation im Sport?

Accepted Answer

Regelmäßiges und konsequentes Training

Answer

Schnelles Aufgeben bei Rückschlägen

Answer

Vermeidung von Anstrengung

Answer

Desinteresse am Sport

Question 5

Welche Theorie der Motivation betont die Rolle sozialer Vergleiche?

Accepted Answer

Theorie der sozialen Identität

Answer

Zielsetzungstheorie

Answer

Erwartungs-Valenz-Theorie

Answer

Attributionstheorie

Question 6

Welche der folgenden Aussagen beschreibt Intrinsische Motivation korrekt?

Accepted Answer

Sie entsteht aus dem eigenen Interesse und der Freude an der Tätigkeit.

Answer

Sie wird durch externe Belohnungen wie Geld oder Preise aufrechterhalten.

Answer

Sie ist weniger anhaltend als extrinsische Motivation.

Answer

Sie spielt keine Rolle im Leistungssport.

Question 7

Welches Modell der Motivation erklärt den Zusammenhang zwischen Aufwand, Leistung und Belohnung?

Accepted Answer

Erwartungs-Wert-Theorie

Answer

Zieltheorie

Answer

Attributionstheorie

Answer

Selbstbestimmungstheorie

Question 8

Welche Komponente der Selbstbestimmungstheorie betont das Bedürfnis nach dem Erleben von Kompetenz?

Accepted Answer

Kompetenz

Answer

Autonomie

Answer

Verbundenheit

Answer

extrinsische Motivation

Question 9

Welcher Autor entwickelte die Zieltheorie?

Accepted Answer

Locke

Answer

Bandura

Answer

Maslow

Answer

Rotter

Question 10

Welche der folgenden Aussagen zur Attributionstheorie ist nicht korrekt?

Accepted Answer

Sie besagt, dass Menschen internen Faktoren immer mehr Bedeutung beimessen als externen Faktoren.

Answer

Sie erklärt, wie Menschen ihre Erfolge und Misserfolge interpretieren.

Answer

Sie kann die Motivation beeinflussen, indem sie das wahrgenommene Selbstwertgefühl beeinflusst.

Answer

Sie hat praktische Anwendung in der Sportpsychologie.

Question 11

Welcher Faktor hat keinen Einfluss auf intrinsische Motivation?

Accepted Answer

Wettbewerb

Answer

Autonomie

Answer

Kompetenz

Answer

Verbundenheit

Question 12

Welche der folgenden Aussagen beschreibt intrinsische Motivation am besten?

Accepted Answer

Motivation, die aus der Freude und Befriedigung der Tätigkeit selbst resultiert

Answer

Motivation, die durch Belohnungen oder Strafen von außen angetrieben wird

Answer

Motivation, die auf dem Wunsch beruht, Lob oder Anerkennung von anderen zu erhalten

Answer

Motivation, die durch den Wunsch nach Vermeidung negativer Konsequenzen aufrechterhalten wird

Question 13

Welcher Faktor ist KEIN Bestandteil des Selbstbestimmungstheorie-Modells?

Accepted Answer

Bestrafung

Answer

Autonomie

Answer

Kompetenz

Answer

Verbundenheit

Question 14

Welches Zielerreichungskonzept unterstreicht die Bedeutung von spezifischen, herausfordernden und zeitgebundenen Zielen?

Accepted Answer

SMART-Zielsetzung

Answer

Zielhierarchie

Answer

Theorie der sozialen Zielsetzung

Answer

Zielorientierungstheorie

Question 15

Welches Modell besagt, dass Motivation durch ein Zusammenspiel aus biologischen Bedürfnissen, psychologischen Prozessen und sozialen Faktoren bestimmt wird?

Accepted Answer

Theorie der Bedürfnishierarchie

Answer

Theorie des geplanten Handelns

Answer

Selbstbestimmungstheorie

Answer

Attributionstheorie

Question 16

Welche der folgenden Aussagen beschreibt eine wirksame Feedbackmethode?

Accepted Answer

Alle aufgeführten Optionen

Answer

Das Feedback ist spezifisch und bezieht sich auf das Verhalten

Answer

Das Feedback wird zeitnah gegeben

Answer

Das Feedback konzentriert sich auf positive Aspekte

Question 17

Welcher Ansatz zur Förderung der Motivation im Sport betont die Schaffung eines positiven und unterstützenden Umfelds?

Accepted Answer

Positive Psychologie

Answer

Verhaltensmodifikation

Answer

Personenzentrierte Beratung

Answer

Kognitive Verhaltenstherapie

Question 18

Welche der folgenden Strategien kann dazu beitragen, die Motivation im Sport aufrechtzuerhalten?

Accepted Answer

Alle aufgeführten Optionen

Answer

Belohnungssysteme

Answer

Zielsetzung

Answer

Soziale Unterstützung

Question 19

Welche Aussage beschreibt die Beziehung zwischen Motivation und sportlicher Leistung am besten?

Accepted Answer

Motivation und sportliche Leistung stehen in einer komplexen Beziehung

Answer

Motivation führt immer zu einer Verbesserung der sportlichen Leistung

Answer

Sportliche Leistung führt immer zu einer erhöhten Motivation

Answer

Motivation und sportliche Leistung sind unabhängig voneinander

Question 20

Welche Aussage trifft laut Erwartungs-Wert-Theorie auf die Motivation zu?

Accepted Answer

Die Motivation ist am stärksten, wenn sowohl die Erfolgserwartung als auch die Anreize hoch sind.

Answer

Erfolgserwartung und Anreize haben keinen Einfluss aufeinander.

Answer

Nur wer hohe Erwartungen an den Erfolg hat und große Anreize erhält, ist motiviert.

Answer

Die Erfolgserwartung hängt nur von früheren Erfolgen und Misserfolgen ab.

Question 21

Welche der folgenden Definitionen beschreibt intrinsische Motivation am treffendsten?

Accepted Answer

Wenn eine Aktivität aufgrund ihrer eigenen Belohnung ausgeführt wird

Answer

Wenn eine Aktivität ausgeführt wird, um eine externe Belohnung zu erhalten

Answer

Wenn eine Aktivität ausgeführt wird, um eine Bestrafung zu vermeiden

Question 22

Welches Motivationsmodell betont die Bedeutung von Zielen, die herausfordernd, spezifisch und messbar sind?

Accepted Answer

Zielsetzungstheorie

Answer

Erwartungstheorie

Answer

Hierarchie der Bedürfnisse

Answer

Soziale Kognitionstheorie

Question 23

Welches Merkmal eines Sports kann die Motivation von Sportlern fördern?

Accepted Answer

Herausfordernde Aufgaben

Answer

Leichte Aufgaben

Answer

Monotone Aufgaben

Answer

Mangel an Feedback

Question 24

Welche wesentliche Aufgabe hat ein Trainer bei der Motivation von Sportlern?

Accepted Answer

Eine unterstützende und herausfordernde Trainingsumgebung schaffen

Answer

Die Sportler für Misserfolge verantwortlich machen

Answer

Die Sportler nur auf ihre Fehler hinweisen

Question 25

Welches Verhalten deutet auf eine geringe Motivation hin?

Accepted Answer

Mangelnde Anstrengung im Training

Answer

Suche nach Wegen zur Verbesserung

Answer

Beharrlichkeit bei Herausforderungen

Answer

Positive Einstellung zum Sport

Question 26

Welche Technik kann die Motivation von Sportlern effektiv steigern?

Accepted Answer

Positive Verstärkung

Answer

Bestrafung

Answer

Vermeidung negativer Konsequenzen

Answer

Einschüchterung

Question 27

Welcher Faktor kann intrinsische Motivation beeinträchtigen?

Accepted Answer

Extrinsische Belohnungen

Answer

Autonomie

Answer

Positive Trainer-Athleten-Beziehungen

Answer

Herausfordernde Ziele

Question 28

Wie beeinflusst Selbstwirksamkeit die Motivation?

Accepted Answer

Sie stärkt den Glauben eines Sportlers an seine Fähigkeiten

Answer

Sie verringert Angst

Answer

Sie hat keinen Einfluss auf die Motivation

Question 29

Welches der folgenden Ziele ist ein Beispiel für ein SMART-Ziel?

Accepted Answer

In den nächsten 3 Monaten 5 kg abnehmen

Answer

Fit werden

Answer

Gesünder werden

Answer

Abnehmen

Question 30

Welche der folgenden Aussagen trifft auf intrinsische Motivation zu?

Accepted Answer

Eine Aktivität wird um ihrer selbst willen ausgeübt.

Answer

Eine Aktivität wird ausgeübt, um eine Bestrafung zu vermeiden.

Answer

Eine Aktivität wird ausgeübt, um eine Belohnung zu erhalten.

Answer

Eine Aktivität wird ausgeübt, um Anerkennung zu erhalten.

Question 31

Welche Motivationstheorie befasst sich schwerpunktmäßig mit der Zielsetzung?

Accepted Answer

Zielsetzungstheorie

Answer

Zwei-Faktoren-Theorie

Answer

Selbstbestimmungstheorie

Answer

Attributionstheorie

Question 32

Welcher Faktor hat einen maßgeblichen Einfluss auf die Motivation im Sport?

Accepted Answer

Wahrgenommene Kompetenz

Answer

Vereinszugehörigkeit

Answer

Altersgruppe

Answer

Körperliche Fitness

Question 33

Welche Maßnahme kann die Motivation im Sport effektiv fördern?

Accepted Answer

Individuelle Zielsetzung

Answer

Vergleiche mit anderen

Answer

Androhung von Strafen

Answer

Strenge Trainingsregeln

Question 34

Welches Merkmal ist charakteristisch für extrinsische Motivation?

Accepted Answer

Fehlende Verbundenheit mit der Tätigkeit

Answer

Förderung langfristiger Zielerreichung

Answer

Erhöhte Selbstbestimmung

Answer

Höherer Einsatz

Question 35

Welche Verstärkungsart ist für die Aufrechterhaltung der Motivation am wirkungsvollsten?

Accepted Answer

Intermittierende Verstärkung

Answer

Kontinuierliche Verstärkung

Answer

Negative Verstärkung

Answer

Bestrafung

Question 36

Wie wird ein Ziel bezeichnet, das präzise, messbar, erreichbar, relevant und zeitgebunden ist?

Accepted Answer

SMARTes Ziel

Answer

Realistisches Ziel

Answer

Herausforderndes Ziel

Answer

Langfristiges Ziel

Question 37

Welche Attribution ist für die Motivation im Sport nachteilig?

Accepted Answer

Internale, stabile, unkontrollierbare Attribution

Answer

Externe, variable, kontrollierbare Attribution

Answer

Externe, variable, unkontrollierbare Attribution

Answer

Internale, stabile, kontrollierbare Attribution

Question 38

Welche Intervention zielt darauf ab, die Motivation von Sportlern zu steigern?

Accepted Answer

Motivationsgespräche

Answer

Entspannungstraining

Answer

Kognitive Verhaltenstherapie

Answer

Medikamentöse Behandlung

Question 39

Welche der folgenden Aussagen beschreibt ein intrinsisches Motiv im Sport?

Accepted Answer

Spaß und Freude am Sport selbst

Answer

Streben nach Anerkennung

Answer

Druck durch Trainer oder Familie

Answer

Monetärer Gewinn oder Ruhm

Question 40

Welche Motivationstheorie betont die Bedeutung der Zielsetzung?

Accepted Answer

Zielsetzungstheorie

Answer

Selbstbestimmungstheorie

Answer

Bedürfnishierarchie

Answer

Erwartungs- mal Wert-Theorie

Question 41

Welcher Faktor kann die Motivation im Sport beeinträchtigen?

Accepted Answer

Übermäßiges Training

Answer

Unterstützung durch Angehörige

Answer

Erlebte Erfolgserlebnisse

Answer

Realistische Zielsetzung

Question 42

Welcher Aspekt ist ein wesentlicher Bestandteil der Selbstbestimmungstheorie im Sport?

Accepted Answer

Autonomie, Kompetenz und soziale Verbundenheit

Answer

Belohnung und Bestrafung

Answer

Bedürfnis nach Leistung, Macht und Zugehörigkeit

Answer

Zielsetzung und Selbstwirksamkeit

Question 43

Welche Strategie trägt zur Steigerung der Motivation im Sport bei?

Accepted Answer

Sich klare Ziele setzen und Erfolgserlebnisse schaffen

Answer

Externe Belohnungen versprechen

Answer

Druck und Strafen anwenden

Answer

Vergleiche mit anderen vermeiden

Question 44

Wie unterscheidet sich externe Motivation von interner Motivation?

Accepted Answer

Externe Motivation kommt von außen, während interne Motivation von innen kommt

Answer

Interne Motivation ist nur für Anfänger geeignet, externe Motivation für erfahrene

Answer

Externe Motivation ist immer positiv, während interne Motivation immer negativ ist

Question 45

Was beschreibt eine Person mit hoher Selbstwirksamkeit?

Accepted Answer

Sie glaubt an ihre Fähigkeiten, auch in herausfordernden Situationen

Answer

Sie vermeidet Herausforderungen und zweifelt an ihren Fähigkeiten

Answer

Sie verlässt sich auf äußere Faktoren und zweifelt an sich selbst

Question 46

Was versteht man unter einem Zielkonflikt im Sport?

Accepted Answer

Wenn mehrere Ziele miteinander in Konkurrenz stehen

Answer

Wenn ein Ziel zu schwer zu erreichen ist

Answer

Wenn ein Ziel zu leicht zu erreichen ist

Question 47

Welche Technik kann zur Verbesserung der Motivation im Sport eingesetzt werden?

Accepted Answer

Mentales Training

Answer

Ausschließlich körperliches Training

Answer

Ausschließlich ernährungsphysiologische Maßnahmen

Question 48

Welcher Faktor ist für die Motivation in Mannschaftssportarten von Bedeutung?

Accepted Answer

Teamzusammenhalt

Answer

Nur individuelle Fähigkeiten

Answer

Nur die Anweisungen des Trainers

Answer

Nur die Höhe der finanziellen Vergütung

Question 49

Welche der folgenden Aussagen beschreibt intrinsische Motivation im Sport am besten?

Accepted Answer

Handeln aus Freude und Befriedigung an der Aktivität selbst

Answer

Handeln zur Vermeidung von Bestrafung

Answer

Handeln für externe Belohnungen wie Geld oder Anerkennung

Question 50

Welches Modell der Motivation im Sport betont die Bedeutung von Bedürfnissen?

Accepted Answer

Theorie der selbstbestimmten Motivation

Answer

Erwartungs-Wert-Theorie

Answer

Zieltheorie

Answer

Attributionstheorie

Question 51

Welcher Faktor beeinflusst die Motivation im Sport positiv?

Accepted Answer

Klare und erreichbare Ziele

Answer

Zu hoher Leistungsdruck

Answer

Übermäßige Kritik

Answer

Mangelnde Unterstützung

Question 52

Welche Strategie kann Sportlehrkräfte anwenden, um die intrinsische Motivation zu fördern?

Accepted Answer

Bereitstellen von Herausforderungen und Wahlmöglichkeiten

Answer

Ständige Belohnung

Answer

Fokus auf Fehler

Question 53

Welches Ziel kann die Motivation im Sport erhöhen?

Accepted Answer

Ein spezifisches, herausforderndes und zeitgebundenes Ziel

Answer

Ein unrealistisches, langfristiges Ziel

Answer

Ein vages, leicht erreichbares Ziel

Question 54

Welche Art von Attribution führt zu einer erhöhten Motivation?

Accepted Answer

Interne, kontrollierbare Attribution

Answer

Globale Attribution

Answer

Externe, nicht kontrollierbare Attribution

Answer

Stabile Attribution

Question 55

Welches soziale Umfeld fördert die Motivation im Sport?

Accepted Answer

Unterstützende und herausfordernde Gruppe

Answer

Wettbewerbsorientierte und kritische Gruppe

Answer

Isolierte und demotivierende Gruppe

Question 56

Welche Phase des Motivationszyklus folgt auf die Zielsetzung?

Accepted Answer

Handeln

Answer

Einschätzung

Answer

Reaktion

Answer

Bewertung

Question 57

Welcher Traineransatz kann die Motivation im Sport beeinträchtigen?

Accepted Answer

Autoritärer und bestrafender Ansatz

Answer

Verhaltensorientierter und zielsetzender Ansatz

Answer

Demokratischer und unterstützender Ansatz

Answer

Individueller und differenzierter Ansatz

Question 58

Welche Technik kann Sportlern helfen, ihre Motivation zu steigern?

Accepted Answer

Visualisierung

Answer

Aromatherapie

Answer

Meditation

Answer

Hypnose

Question 59

Welches der folgenden Beispiele verdeutlicht die **intrinsische** Motivation im Sport?

Accepted Answer

Ein Schüler spielt Fußball, weil es ihm Spaß macht und er sich beim Spielen gut fühlt.

Answer

Ein Schüler nimmt an einem Wettkampf teil, um ein Preisgeld zu gewinnen.

Answer

Ein Schüler trainiert hart, um am Ende der Saison von seinem Trainer gelobt zu werden.

Question 60

Welches Bedürfnis steht im Mittelpunkt der **Selbstbestimmungstheorie** der Motivation?

Accepted Answer

Das Bedürfnis nach Autonomie, Kompetenz und sozialer Eingebundenheit

Answer

Das Bedürfnis nach Anerkennung und Status

Answer

Das Bedürfnis nach materiellen Belohnungen

Question 61

Welcher der folgenden Faktoren kann die **Motivation im Sport** positiv beeinflussen?

Accepted Answer

Klare Zielsetzung und regelmäßiges Feedback

Answer

Sanktionen bei schlechten Leistungen

Answer

Übermäßiger Leistungsdruck

Answer

Einseitige Trainingsgestaltung

Question 62

Was versteht man unter dem **Flow-Erleben** im Sport?

Accepted Answer

Einen Zustand der völligen Konzentration und des Aufgehens in der sportlichen Aktivität

Answer

Ein Gefühl der Langeweile und Desinteresse am Sport

Answer

Die Angst vor Misserfolg und negativer Bewertung

Question 63

Welche Aussage zur **Zielsetzung** im Sport trifft zu?

Accepted Answer

SMARTe Ziele (spezifisch, messbar, attraktiv, realistisch, terminiert) sind besonders motivierend.

Answer

Ziele sollten möglichst allgemein formuliert sein, um den Druck zu reduzieren.

Answer

Die Verfolgung unrealistischer Ziele steigert die Motivation.

Question 64

Wie kann ein Trainer die **Motivation** seiner Sportler*innen **fördern**?

Accepted Answer

Indem er individuelle Stärken und Schwächen berücksichtigt und gezieltes Feedback gibt.

Answer

Indem er alle Sportler*innen gleich behandelt, unabhängig von ihren individuellen Bedürfnissen.

Answer

Indem er hauptsächlich extrinsische Motivatoren wie Belohnungen und Bestrafungen einsetzt.