Laufdisziplinen in der Leichtathletik: Quiz und Übungen

Question 1

Welche der folgenden Sportarten gehört NICHT zu den Laufdisziplinen der Leichtathletik?

Accepted Answer

Schwimmen

Answer

Sprint

Answer

Mittelstrecke

Answer

Hürdenlauf

Question 2

Welche der folgenden Laufdisziplinen ist die kürzeste?

Accepted Answer

100-Meter-Lauf

Answer

800-Meter-Lauf

Answer

Marathon

Answer

3000-Meter-Hindernislauf

Question 3

Wie viele Runden muss ein Läufer beim 800-Meter-Lauf auf der 400-Meter-Bahn absolvieren?

Accepted Answer

2

Answer

1

Answer

3

Answer

4

Question 4

Welche der folgenden Laufdisziplinen zeichnet sich durch Hindernisse auf der Strecke aus?

Accepted Answer

3000-Meter-Hindernislauf

Answer

100-Meter-Lauf

Answer

800-Meter-Lauf

Answer

Marathon

Question 5

Was ist die Besonderheit des Marathonlaufs?

Accepted Answer

Lange Distanz

Answer

Kurze Distanz

Answer

Hohe Geschwindigkeit

Answer

Hindernisse auf der Strecke

Question 6

Welche der folgenden Laufdisziplinen gilt als Ausdauerdisziplin?

Accepted Answer

Marathon

Answer

100-Meter-Lauf

Answer

800-Meter-Lauf

Answer

110-Meter-Hürdenlauf

Question 7

Was ist das Ziel beim Sprint?

Accepted Answer

Eine bestimmte Distanz in möglichst kurzer Zeit zurücklegen

Answer

Die erste Ziellinie erreichen

Answer

So viele Runden wie möglich absolvieren

Answer

Hindernisse auf der Strecke überwinden

Question 8

Welche der folgenden Laufdisziplinen erfordert die höchste technische Präzision?

Accepted Answer

110-Meter-Hürdenlauf

Answer

100-Meter-Lauf

Answer

800-Meter-Lauf

Answer

Marathon

Question 9

Welche der folgenden Laufdisziplinen wird überwiegend in Hallen ausgetragen?

Accepted Answer

800-Meter-Lauf

Answer

100-Meter-Lauf

Answer

Marathon

Answer

3000-Meter-Lauf

Question 10

Welche Distanz wird beim 100-Meter-Lauf zurückgelegt?

Accepted Answer

100 Meter

Answer

99 Meter

Answer

101 Meter

Answer

102 Meter

Question 11

Welche der folgenden Distanzen gehört zu den Mittelstreckenläufen?

Accepted Answer

800 Meter

Answer

100 Meter

Answer

10.000 Meter

Answer

Marathon

Question 12

Welche der folgenden Laufdisziplinen erfordert die größte Ausdauer?

Accepted Answer

Langstrecke

Answer

Sprint

Answer

Mittelstrecke

Answer

Hürdenlauf

Question 13

Welche Ausrüstung wird im Hammerwurf verwendet?

Accepted Answer

Hammer

Answer

Speer

Answer

Diskus

Answer

Kugel

Question 14

Welche der aufgeführten Disziplinen zählt zu den Laufdisziplinen der Leichtathletik?

Accepted Answer

Sprint

Answer

Weitsprung

Answer

Hochsprung

Answer

Speerwurf

Question 15

Wie groß ist die Distanz, die im 100-Meter-Sprint zurückgelegt wird?

Accepted Answer

100 Meter

Answer

200 Meter

Answer

400 Meter

Answer

800 Meter

Question 16

Welche Laufdisziplin umfasst Distanzen zwischen 800 Metern und 10 Kilometern?

Accepted Answer

Mittelstrecke

Answer

Sprint

Answer

Langstrecke

Answer

Hürdenlauf

Question 17

Welche Laufdisziplin wird auch als "Hindernislauf" bezeichnet?

Accepted Answer

3000-Meter-Hindernislauf

Answer

100-Meter-Sprint

Answer

800-Meter-Lauf

Answer

5000-Meter-Lauf

Question 18

Welche der folgenden Distanzen gehört zu den Sprintdisziplinen?

Accepted Answer

100 Meter

Answer

800 Meter

Answer

1500 Meter

Answer

10.000 Meter

Question 19

Welches Hindernis müssen Läufer beim Hürdenlauf überwinden?

Accepted Answer

Hürden

Answer

Latten

Answer

Stangen

Answer

Gräben

Question 20

Was ist der Hauptunterschied zwischen einem 100-Meter-Lauf und einem 200-Meter-Lauf?

Accepted Answer

Die Distanz

Answer

Die Anzahl der Kurven

Answer

Die Beschleunigungsphase

Answer

Die erforderliche Ausdauer

Question 21

Welche der folgenden Disziplinen gehört nicht zu den Laufdisziplinen der Leichtathletik?

Accepted Answer

Weitsprung

Answer

Sprint

Answer

Mittelstrecke

Answer

Langstrecke

Question 22

Welche Laufdistanz wird bei einem 100-Meter-Lauf absolviert?

Accepted Answer

100 Meter

Answer

200 Meter

Answer

400 Meter

Answer

1000 Meter

Question 23

Welche der folgenden Laufstrecken ist die kürzeste?

Accepted Answer

400 Meter

Answer

5000 Meter

Answer

1500 Meter

Answer

800 Meter

Question 24

Welcher Faktor beeinflusst die Laufgeschwindigkeit eines Athleten am meisten?

Accepted Answer

Trainingszustand

Answer

Ausrüstung

Answer

Wetterbedingungen

Answer

Ernährung

Question 25

Welche Laufdisziplin wird auch als "König der Leichtathletik" bezeichnet?

Accepted Answer

100-Meter-Lauf

Answer

1500-Meter-Lauf

Answer

Marathon

Answer

Stabhochsprung

Question 26

Welche Laufveranstaltung findet alle vier Jahre statt?

Accepted Answer

Olympische Spiele

Answer

Weltmeisterschaften

Answer

Europameisterschaften

Answer

Deutsche Leichtathletik-Meisterschaften

Question 27

Welche der folgenden Disziplinen gehört NICHT zu den Laufdisziplinen?

Accepted Answer

Weitsprung

Answer

Sprint

Answer

Langstrecke

Answer

Hürdenlauf

Question 28

Welche Laufdisziplin umfasst Strecken zwischen 800 und 1500 Metern?

Accepted Answer

Mittelstrecke

Answer

Sprint

Answer

Langstrecke

Answer

Marathon

Question 29

Was ist das Besondere am Hürdenlauf?

Accepted Answer

Läufer müssen über Hindernisse in Form von Hürden springen

Answer

Läufer müssen auf einer asphaltierten Strecke laufen

Answer

Läufer müssen eine festgelegte Anzahl an Runden absolvieren

Answer

Läufer dürfen nur mit Spikes laufen

Question 30

Welche Technik wird im Sprint verwendet, um die Beschleunigung zu verbessern?

Accepted Answer

Blockstart

Answer

Armkreisen

Answer

Beinschwingen

Answer

Scherenschritt

Question 31

Welche Laufart eignet sich gut für Anfänger, um Ausdauer aufzubauen?

Accepted Answer

Dauerlauf

Answer

Intervalltraining

Answer

Sprintintervalle

Answer

Hügeltraining

Question 32

Was ist ein wesentlicher Unterschied zwischen Sprint und Langstreckenlauf in Bezug auf die Energiebereitstellung?

Accepted Answer

Sprints nutzen hauptsächlich anaerobe Energie, während Langstreckenläufe aerobe Energie bevorzugen

Answer

Langstreckenläufe nutzen hauptsächlich anaerobe Energie, während Sprints aerobe Energie bevorzugen

Answer

Es gibt keinen Unterschied in der Energiebereitstellung zwischen Sprint und Langstreckenlauf

Answer

Beide Laufarten nutzen sowohl anaerobe als auch aerobe Energie

Question 33

Was bedeutet Periodisierung im Trainingsplan für Laufdisziplinen?

Accepted Answer

Den Trainingsplan in Abschnitte mit unterschiedlichen Schwerpunkten aufteilen

Answer

Ohne festen Trainingsplan trainieren

Answer

Nur auf Wettkämpfe trainieren

Answer

Keine Abwechslung im Training haben

Question 34

Welche Körperhaltung ist beim Überwinden von Hürden im Hürdenlauf vorgeschrieben?

Accepted Answer

Hürden mit dem ganzen Körper überspringen

Answer

Hürden seitlich umlaufen

Answer

Hürden mit einem Bein überspringen

Answer

Hürden mit dem Kopf voran überspringen

Question 35

Welche der folgenden Disziplinen gehört NICHT zu den Laufdisziplinen in der Leichtathletik?

Accepted Answer

Weitsprung

Answer

Sprint

Answer

Mittelstrecke

Answer

Langstrecke

Question 36

Welche der folgenden Distanzen ist eine typische Sprintdistanz?

Accepted Answer

100 m

Answer

800 m

Answer

1500 m

Answer

42 km

Question 37

Welche Eigenschaft ist besonders wichtig für erfolgreiche Mittelstreckenläufer?

Accepted Answer

Ausdauer

Answer

Schnelligkeit

Answer

Technik

Answer

Kraft

Question 38

Welche Laufdisziplin umfasst Distanzen von 5.000 m bis zum Marathon?

Accepted Answer

Langstrecke

Answer

Sprint

Answer

Mittelstrecke

Answer

Hürdenlauf

Question 39

Welche Muskelgruppe wird beim Laufen am stärksten beansprucht?

Accepted Answer

Quadrizeps

Answer

Bizeps

Answer

Trizeps

Answer

Rückenmuskulatur

Question 40

Welche Verletzung kann durch Überlastung beim Laufen entstehen?

Accepted Answer

Schienbeinkantensyndrom

Answer

Kreuzbandriss

Answer

Tennisellenbogen

Answer

Knöchelverstauchung

Question 41

Welche der folgenden Distanzen gehört nicht zu den Sprintdisziplinen in der Leichtathletik?

Accepted Answer

800 Meter

Answer

100 Meter

Answer

200 Meter

Answer

400 Meter

Question 42

Welche Laufdisziplin zeichnet sich durch das Überwinden von Hindernissen aus?

Accepted Answer

Hürdenlauf

Answer

Mittelstreckenlauf

Answer

Langstreckenlauf

Answer

Sprint

Question 43

Welcher Laufwettbewerb wird über die längste Distanz ausgetragen?

Accepted Answer

Marathon

Answer

Halbmarathon

Answer

10.000 Meter

Answer

5.000 Meter

Question 44

Welche Distanz ist die längste Laufdistanz in der Leichtathletik?

Accepted Answer

Marathon

Answer

1000 Meter

Answer

100 Meter

Answer

5000 Meter

Question 45

Welche Starttechnik wird bei Sprintdisziplinen angewendet?

Accepted Answer

Blockstart

Answer

Rolling Start

Answer

Stehender Start

Answer

Fliegender Start

Question 46

Welche Disziplin in der Leichtathletik beinhaltet das Überwinden von Hürden?

Accepted Answer

Hürdenlauf

Answer

Staffellauf

Answer

Hindernislauf

Answer

Langstreckenlauf

Question 47

Welche Eigenschaft ist ein wichtiger Faktor für die Laufgeschwindigkeit?

Accepted Answer

Schnelligkeit

Answer

Größe

Answer

Alter

Answer

Gewicht

Question 48

Welche Trainingsmethode ist für die Vorbereitung auf Mittelstreckenläufe besonders geeignet?

Accepted Answer

Intervalltraining

Answer

Zirkeltraining

Answer

Dauerlauf

Answer

Krafttraining

Question 49

Welche Laufdisziplin erfordert die höchste Ausdauerleistung?

Accepted Answer

Marathon

Answer

800-Meter-Lauf

Answer

100-Meter-Lauf

Answer

110-Meter-Hürdenlauf

Question 50

Welche Laufdisziplin ist charakterisiert durch kurze, explosive Läufe?

Accepted Answer

Sprint

Answer

Mittelstreckenlauf

Answer

Hürdenlauf

Answer

Langstreckenlauf

Question 51

Welche Aussage über die Laufdisziplinen ist richtig?

Accepted Answer

Sie sind eine der ältesten Sportarten der Menschheit.

Answer

Sie sind nur für professionelle Athleten geeignet.

Answer

Sie erfordern keine besondere Ausrüstung.

Answer

Sie werden ausschließlich im Freien ausgetragen.

Question 52

Wer ist ein bekannter Marathonläufer?

Accepted Answer

Eliud Kipchoge

Answer

Usain Bolt

Answer

Cristiano Ronaldo

Answer

Michael Jordan

Question 53

Welche Distanz muss ein Sprinter beim 100-Meter-Lauf zurücklegen?

Accepted Answer

100 Meter

Answer

800 Meter

Answer

400 Meter

Answer

200 Meter

Question 54

Welche Disziplin umfasst Laufdistanzen zwischen 800 und 3000 Metern?

Accepted Answer

Mittelstrecke

Answer

Langstrecke

Answer

Sprint

Answer

Hürdenlauf

Question 55

Welche Laufdisziplin zeichnet sich durch Hindernisse in Form von Hürden aus, die die Läufer überspringen müssen?

Accepted Answer

Hürdenlauf

Answer

Langstrecke

Answer

Sprint

Answer

Mittelstrecke

Question 56

Welche Laufdisziplin erfordert die größte Ausdauer und wird über die längsten Strecken gelaufen?

Accepted Answer

Langstrecke

Answer

Mittelstrecke

Answer

Hürdenlauf

Answer

Sprint

Question 57

Welche Technik beim Start eines Sprints soll die Distanz maximieren?

Accepted Answer

Blockstart

Answer

Hürdenlauftechnik

Answer

Mittelstreckenlauftechnik

Answer

Langstreckenlauftechnik

Question 58

Welcher Laufwettbewerb hat eine Distanz von genau 42,195 Kilometern?

Accepted Answer

Marathon

Answer

5-Kilometer-Lauf

Answer

Halbmarathon

Answer

10-Kilometer-Lauf

Question 59

Welche Besonderheit gilt für den 110-Meter-Hürdenlauf der Männer?

Accepted Answer

Die Hürden haben eine Höhe von 1,067 Metern.

Answer

Die Hürden haben eine abgerundete Oberkante.

Answer

Es werden 10 Hürden übersprungen.

Answer

Der Lauf ist ausschließlich für Frauen vorgesehen.

Question 60

Welche Laufdisziplin findet auf einer ovalen Bahn statt?

Accepted Answer

Stadionlauf

Answer

Hindernislauf

Answer

Crosslauf

Answer

Bergläufe

Question 61

Welche Laufdisziplin beinhaltet das Überwinden von Hindernissen wie Wassergräben und Baumstämmen?

Accepted Answer

Hindernislauf

Answer

Mittelstrecke

Answer

Langstrecke

Answer

Sprint

Question 62

Welche der aufgeführten Disziplinen zählt zu den Laufdisziplinen?

Accepted Answer

Sprint

Answer

Hammerwurf

Answer

Speerwurf

Answer

Weitsprung

Question 63

Über welche Distanz wird der 100-Meter-Lauf ausgetragen?

Accepted Answer

100 Meter

Answer

200 Meter

Answer

800 Meter

Answer

400 Meter

Question 64

Welche der folgenden Distanzen gehört zur Mittelstrecke?

Accepted Answer

800 Meter

Answer

100 Meter

Answer

5.000 Meter

Answer

10.000 Meter