Gerätturnen für Klasse 5: Online-Quiz und Übungen

Question 1

Welche Übung ist eine Disziplin des Gerätturnens?

Accepted Answer

Klimmzüge am Reck

Accepted Answer

Handstand am Barren

Answer

Freistilschwimmen

Answer

Hochsprung

Question 2

Welche der folgenden Übungen ist eine Grundtechnik am Boden im Gerätturnen?

Accepted Answer

Handstand

Accepted Answer

Rolle vorwärts

Answer

Salto

Answer

Klimmzug

Question 3

Welches der folgenden Geräte wird NICHT beim Gerätturnen verwendet?

Accepted Answer

Fußball

Answer

Bodenmatte

Answer

Sprungbrett

Answer

Ringe

Question 4

Welches Turngerät wird für Klimmzüge verwendet?

Accepted Answer

Reckstange

Answer

Kletterstange

Answer

Sprungbrett

Answer

Schwebebalken

Question 5

Welches Merkmal trifft auf das Reck zu?

Accepted Answer

Es ist fest an der Decke befestigt.

Answer

Es steht auf dem Boden.

Answer

Es wird hauptsächlich zum Springen genutzt.

Answer

Es ist nur für erfahrene Turner geeignet.

Question 6

Welche Übung machen wir am Boden, bei der wir uns vorwärts oder rückwärts rollen?

Accepted Answer

Rolle

Answer

Handstand

Answer

Salto

Answer

Klimmzug

Question 7

Welche Übung wird am Barren geturnt?

Accepted Answer

Handstand auf dem Barren

Answer

Sprung über den Kasten

Answer

Klimmzug an den Ringen

Answer

Überschlag am Schwebebalken

Question 8

Welche Übung gehört NICHT zu den Grundübungen am Boden?

Accepted Answer

Spagat

Answer

Rolle vorwärts

Answer

Handstand abrollen

Question 9

Wie sieht die richtige Ausgangsposition für die Brücke am Boden aus?

Accepted Answer

Rückenlage, Hände und Füße am Boden, Körper bildet einen Bogen

Answer

Stand, Hände und Füße am Boden, Körper bildet einen Bogen

Answer

Rückenlage, nur Hände am Boden, Körper bildet einen Bogen

Answer

Rückenlage, Hände und Füße am Boden, Körper ist gerade

Question 10

Welche Übung eignet sich am besten, um eure Muskeln vor dem Turnen sanft zu dehnen?

Accepted Answer

Die Beinrückseiten langsam und vorsichtig dehnen

Answer

In der Turnhalle herumlaufen

Answer

Die Arme kreisen lassen

Answer

Die Schultern schnell und schwungvoll dehnen

Question 11

Welche Übung gehört **nicht** zu den Grundtechniken am Boden im Turnen?

Accepted Answer

Liegestütz

Answer

Rad

Answer

Handstand

Answer

Rolle rückwärts

Question 12

Welche der folgenden Übungen eignet sich gut zum Aufwärmen und Dehnen der Muskeln vor dem Turnen?

Accepted Answer

Dynamische Dehnübungen

Answer

Schnelles Laufen

Question 13

Welches Gerät im Gerätturnen ist ein schmaler, erhöhter Balken, auf dem Turner Gleichgewichtsübungen ausführen?

Accepted Answer

Schwebebalken

Answer

Sprungbrett

Answer

Barren

Question 14

Welches Turngerät hat eine Stange, an der man sich festhalten und schwingen kann?

Accepted Answer

Reck

Answer

Boden

Answer

Barren

Answer

Sprungtisch

Question 15

An welchem Turngerät kann man sich festhalten und hin- und herschwingen?

Accepted Answer

Reckstange

Answer

Boden

Question 16

Welche Aufwärmübung ist am besten, um deine Muskeln vor dem Turnen aufzuwärmen und geschmeidig zu machen?

Accepted Answer

Langsame, fließende Bewegungen, die deine Muskeln dehnen

Answer

Schnelle Sprints

Answer

Statisches Dehnen, bei dem du jede Muskelgruppe für mehrere Sekunden in einer gedehnten Position hältst

Answer

Gewichtheben mit schweren Gewichten

Question 17

Welche Sprungtechnik beim Bodenturnen wird seitlich abgestoßen?

Accepted Answer

Seitspreizsprung

Answer

Hocksprung

Answer

Radwende

Answer

Handstandüberschlag

Question 18

Welches Gerät gehört NICHT zur Grundausstattung einer Turnhalle?

Accepted Answer

Trampolin

Answer

Barren

Answer

Schwebebalken

Answer

Reck

Question 19

Welches Gerät im Gerätturnen ist ein langer Holzbalken?

Accepted Answer

Schwebebalken

Answer

Bodenmatte

Question 20

Welche Sprungtechnik im Bodenturnen wird ohne Anlauf ausgeführt?

Accepted Answer

Radwende

Answer

Handstandüberschlag

Answer

Salto

Question 21

Wie führt man einen Handstand am Boden korrekt aus?

Accepted Answer

Mit gestreckten Armen und Beinen, sodass der Körper eine gerade Linie bildet

Answer

Mit Schwung aus dem Stand und angewinkelten Beinen

Answer

Mit angewinkelten Armen und gespreizten Beinen

Answer

Nur von erfahrenen Sportlern

Question 22

Welche Übung wärmt dich vor dem Turnen auf, indem sie deine Muskeln dehnt und deinen Körper aufheizt?

Accepted Answer

Dynamische Dehnübungen

Answer

Statische Dehnübungen

Answer

Kraftübungen

Question 23

Welche Übung ist keine Grundübung am Reck?

Accepted Answer

Handstand

Answer

Umschwung

Answer

Stütz

Answer

Kippe

Question 24

Welche Übung am Schwebebalken stützt sich mit den Händen ab und streckt die Beine senkrecht nach oben?

Accepted Answer

Handstand

Answer

Rolle vorwärts

Answer

Radschlag

Question 25

Welche Übung am Boden wird auf dem Rücken liegend ausgeführt, wobei die Beine senkrecht nach oben gestreckt werden?

Accepted Answer

Brücke

Answer

Rolle

Answer

Rad

Answer

Handstand

Question 26

Welche Grundtechnik am Schwebebalken erfordert es, ein Bein anzuheben und das andere auf dem Balken zu halten?

Accepted Answer

Standwaage

Answer

Handstand

Answer

Rad

Question 27

Beim Turnen am Reck ist es wichtig, Sicherheitsregeln zu beachten. Welche der folgenden Regeln ist beim Betreten des Recks zu beachten?

Accepted Answer

Betrete das Reck nur, wenn dein Hosenboden trocken ist.

Answer

Schwinge das Reck vor dem Schwingen kräftig hin und her.

Answer

Führe den Auf- und Abschwung mit viel Schwung aus.

Answer

Drehe beim Abspringen die Handflächen nach außen.

Question 28

Welche psychologischen Faktoren sind neben körperlichen Fähigkeiten für den Erfolg im Turnen wichtig?

Accepted Answer

Motivation und Selbstvertrauen

Accepted Answer

Mentale Konzentration und Entschlossenheit

Answer

Körperliche Stärke und Ausdauer

Answer

Flexibilität und Koordination

Question 29

Welche Fähigkeiten und Techniken werden speziell für Stufenbarren und Schwebebalken benötigt?

Accepted Answer

Stufenbarren: Kraft und Koordination; Schwebebalken: Gleichgewicht und Konzentration

Answer

Beide Geräte: Schwünge und Sprünge

Answer

Stufenbarren: Kraftübungen; Schwebebalken: Akrobatik

Question 30

Wie wirken sich Ernährung und Trinken auf die Leistungen von Turnern aus?

Accepted Answer

Eine ausgewogene Ernährung liefert Turnern Energie und unterstützt die Regeneration der Muskeln.

Answer

Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Trinken haben keinen Einfluss auf die Leistung von Turnern.

Answer

Trinken hilft Turnern, sich abzukühlen, hat aber keinen Einfluss auf ihre Leistung.

Question 31

Welche Aufgaben hat der Trainer beim Erlernen neuer Turngeräte und -techniken?

Accepted Answer

Übungen vorzeigen und erklären

Accepted Answer

Schüler bei gefährlichen Übungen sichern

Accepted Answer

Schüler motivieren und Tipps geben

Answer

Über die Übungen entscheiden

Question 32

Wie hat sich das Geräteturnen im Laufe der Zeit verändert und welche Gründe gab es dafür?

Accepted Answer

Früher wurde Geräteturnen für das Militär trainiert, heute ist es ein Wettkampfsport.

Answer

Die Geräte sind im Laufe der Zeit kleiner und leichter geworden.

Answer

Geräteturnen wird nur noch von Männern betrieben.

Answer

Die Regeln im Geräteturnen haben sich im Laufe der Zeit nicht verändert.

Question 33

Wie wirkt sich eine ungesunde Ernährung auf die Leistung und Gesundheit von Turnern aus?

Accepted Answer

Höheres Verletzungsrisiko und schlechtere Leistung

Answer

Bessere Leistung und schnellere Erholung

Answer

Verbesserte Koordination und Beweglichkeit

Question 34

Wie können Trainer im Turnen ihre Sportler motivieren und fördern?

Accepted Answer

Eine positive und unterstützende Trainingsumgebung schaffen

Answer

Sich auf die Fehler der Sportler konzentrieren

Answer

Unrealistische Ziele setzen

Question 35

Wie hat die Technologie das Turnen verändert?

Accepted Answer

Sie hat die Trainingsmethoden verbessert.

Accepted Answer

Sie hat die Sicherheit erhöht.

Answer

Sie hat die Fairness von Wettkämpfen verringert.

Answer

Sie hat das Turnen für Zuschauer langweiliger gemacht.

Question 36

Welche Sportart entstand aus dem Turnen und wird heute als Wettkampfsport betrieben?

Accepted Answer

Kunstturnen

Answer

Leichtathletik

Answer

Schwimmen

Answer

Basketball

Question 37

Warum ist Aufwärmen vor dem Turnunterricht so wichtig?

Accepted Answer

Es bereitet den Körper auf die Anstrengung vor und beugt Verletzungen vor.

Answer

Es macht Spaß und ist gesund.

Answer

Es ist nur für Profisportler wichtig.

Question 38

Beim Gerätturnen ist Fairness wichtig. Welche Aussage beschreibt einen fairen Wettkampf?

Accepted Answer

Man sollte Gegner respektieren und unterstützen.

Answer

Man darf sich Vorteile durch unerlaubte Mittel verschaffen.

Answer

Man darf Gegner ablenken oder stören.

Answer

Der Sieg ist wichtiger als die Art und Weise, wie man ihn erreicht.

Question 39

In welchem Land hat das Turnen seinen Ursprung?

Accepted Answer

Griechenland

Answer

Deutschland

Answer

Frankreich

Question 40

Was trainierst du, wenn du auf dem Schwebebalken balancierst?

Accepted Answer

Gleichgewicht

Answer

Kraft

Answer

Schnelligkeit

Answer

Ausdauer

Question 41

Welche der Übungen erfordert die größte Beweglichkeit?

Accepted Answer

Spagat

Answer

Rolle vorwärts

Answer

Kopfstand

Answer

Klimmzug

Question 42

Welches Gerät benutzt man für Übungen wie den Sprung über einen Kasten?

Accepted Answer

Sprungbrett

Answer

Boden

Answer

Barren

Answer

Reck

Question 43

Welche psychologischen Herausforderungen erleben Turnerinnen und Turner, und wie können sie mentale Stärke aufbauen und Auftrittsängste überwinden?

Accepted Answer

Positive Selbstgespräche und Visualisierung können Turnerinnen und Turnern helfen, Ängste zu überwinden und Selbstvertrauen aufzubauen.

Answer

Psychologische Herausforderungen im Turnen beschränken sich auf Auftrittsängste.

Answer

Mentale Stärke und Bewältigungsstrategien sind angeboren und können nicht erlernt werden.

Answer

Turnerinnen und Turner sollten ihre Ängste ignorieren und sich nur auf ihre körperlichen Fähigkeiten konzentrieren.

Question 44

Was hilft dir, beim Turnen beweglicher zu werden?

Accepted Answer

Dehnen

Answer

Gewichte heben

Answer

Joggen

Answer

Hüpfen

Question 45

Welche positiven Auswirkungen hat das Turnen auf unsere Gesellschaft?

Accepted Answer

Es verbessert unsere körperliche Fitness und Gesundheit.

Accepted Answer

Es stärkt das Gemeinschaftsgefühl und das Miteinander.

Accepted Answer

Es inspiriert junge Menschen und kann sie zu zukünftigen Erfolgen motivieren.

Answer

Es ist nur ein Wettkampfsport.

Question 46

Welche Sicherheitsregel ist beim Gerätturnen die wichtigste?

Accepted Answer

Immer unter Aufsicht turnen

Answer

Turnschuhe sind nicht nötig

Answer

Unsichere Übungen trotzdem ausprobieren

Question 47

Welche Aufgabe hat der Trainer vor allem, wenn es darum geht, die Turnfähigkeiten zu verbessern?

Accepted Answer

Den Schülern helfen, ihre Fehler zu erkennen und zu korrigieren

Answer

Die Geräte aufbauen und die Schüler anfeuern

Answer

Die Schüler mit Süßigkeiten belohnen

Question 48

Welche Aussage beschreibt die Auswirkungen von Turnen auf Kinder am besten?

Accepted Answer

Es fördert sowohl die körperliche als auch die geistige Entwicklung.

Answer

Es verbessert nur die körperliche Fitness.

Answer

Es schadet der körperlichen Gesundheit.

Answer

Es verbessert nur die geistige Entwicklung.

Question 49

Welche Fähigkeit wird durch Turnübungen besonders gefördert?

Accepted Answer

Koordination

Answer

Kraft

Answer

Ausdauer

Answer

Schnelligkeit

Question 50

Worauf muss man sich beim Drehen auf dem Schwebebalken besonders konzentrieren?

Accepted Answer

Das Gleichgewicht halten

Answer

Sauber landen

Answer

Schnell springen

Answer

Elegant aussehen

Question 51

Was ist das Ziel vom "bodengebundenen Turnen"?

Accepted Answer

Koordination und Beweglichkeit zu fördern

Answer

Kraft und Ausdauer zu verbessern

Answer

Schnelligkeit und Reaktion zu trainieren

Answer

Gleichgewicht und Orientierung zu üben

Question 52

Welche drei Tipps können Trainer Turnern geben, um ihre mentale Stärke zu verbessern?

Accepted Answer

Motivierende Gespräche führen

Accepted Answer

Turnern helfen, ihre Ängste zu verstehen und zu bewältigen

Accepted Answer

Trainern Turnern dabei helfen, ein positives Selbstbild zu entwickeln

Answer

Strengere Trainings

Question 53

Welche Aufwärmübung ist am besten geeignet, um die Schüler auf die Übungen am Barren, Reck und Boden vorzubereiten?

Accepted Answer

Übungen, die den Bewegungen am Barren, Reck und Boden ähneln

Answer

Laufen

Answer

Dehnen

Answer

Langes Halten von Dehnpositionen

Question 54

Welche Unterschiede gibt es zwischen Wettkampf- und Freizeitturnen in Sachen Anstrengung, Zeitaufwand und Zielsetzung?

Accepted Answer

Wettkampfturnen: Mehr Anstrengung, längerer Zeitaufwand, Schwerpunkt auf Kraft und Schwierigkeit

Accepted Answer

Freizeitturnen: Weniger Anstrengung, kürzerer Zeitaufwand, Schwerpunkt auf Spaß und Bewegungserfahrung

Answer

Wettkampfturnen: Weniger Anstrengung, kürzerer Zeitaufwand, Schwerpunkt auf Beweglichkeit und Koordination

Answer

Freizeitturnen: Mehr Anstrengung, längerer Zeitaufwand, Schwerpunkt auf Kraft und Ausdauer

Question 55

Welche Kraftarten trainieren Turner und wie beeinflussen diese ihre Leistung?

Accepted Answer

Dynamische und statische Kraft

Answer

Nur dynamische Kraft

Answer

Nur statische Kraft

Answer

Ausdauer und Schnelligkeit

Question 56

Warum ist Beweglichkeit für Turner wichtig?

Accepted Answer

Sie ermöglicht es Turnern, ihre Übungen sicher und mit voller Bewegungsamplitude auszuführen.

Answer

Sie hilft Turnern, ihre Ausdauer zu steigern.

Answer

Sie schützt Turner vollständig vor Verletzungen.

Answer

Sie ist für Turner unwichtig.

Question 57

Wie hat Technologie das Training und die Leistungen von Turnern beeinflusst?

Accepted Answer

Sie hat die Sicherheit von Trainingsgeräten erhöht.

Accepted Answer

Sie ermöglicht Turnern die Ausführung anspruchsvollerer Übungen.

Answer

Sie reduziert die Trainingszeit für Turner.

Answer

Sie hat zu einem Leistungsabfall bei Turnern geführt.

Question 58

Warum ist Gleichgewicht im Bodenturnen wichtig? Nenne außerdem zwei Übungen, die den Gleichgewichtssinn fördern.

Accepted Answer

Gleichgewicht hilft, Übungen genauer und sicherer auszuführen und Verletzungen zu vermeiden.

Accepted Answer

Einbeinstand und Unterarmstütz sind Übungen zur Verbesserung des Gleichgewichts.

Answer

Gleichgewicht ist unwichtig, da alle Übungen auf dem Boden stattfinden.

Answer

Gleichgewicht ist nur beim Turnen am Reck und Barren wichtig.

Question 59

Welche Übung am Barren wird nicht mit den Händen ausgeführt?

Accepted Answer

Rolle vorwärts

Answer

Felgaufschwung

Answer

Stütz

Answer

Handstand

Question 60

Welche Körperhaltung nimmt man am Reck als Ausgangsposition für Klimmzüge ein?

Accepted Answer

Hang

Answer

Grundstellung

Answer

Sitzen

Answer

Stütz

Question 61

Welche Turnübung verbessert die Beweglichkeit besonders?

Accepted Answer

Spagat

Answer

Handstand

Answer

Klimmzug

Answer

Rolle vorwärts

Question 62

Welche Körperhaltung ist beim Handstand wichtig?

Accepted Answer

Gestreckte Beine und Arme

Answer

Geknickte Beine und gebeugte Arme

Answer

Geknickte Beine und gestreckte Arme

Answer

Gestreckte Beine und gebeugte Arme

Question 63

Welche der folgenden Fähigkeiten ist nicht Bestandteil des Turnens?

Accepted Answer

Gedächtnistraining

Answer

Koordinationstraining

Answer

Krafttraining

Answer

Beweglichkeitstraining

Question 64

Welches ist das Lernziel des Turnunterrichts in der Klasse 5?

Accepted Answer

Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten, Kraft und Beweglichkeit

Answer

Erlernen von Kunststücken

Answer

Vorbereitung auf Wettkämpfe