Schwimmen lernen in der 4. Klasse: Brustschwimmen und Kraulen meistern

Question 1

Wie muss man beim Brustschwimmen liegen?

Accepted Answer

Auf dem Bauch

Answer

Auf dem Rücken

Answer

Auf der Seite

Answer

Senkrecht im Wasser

Question 2

Wie nennt man die Armbewegung beim Kraulen?

Accepted Answer

Ziehen und Schieben

Answer

Kreisen und Schlagen

Answer

Ruderbewegungen

Answer

Paddelbewegungen

Question 3

Welche Beinschlagart wird beim Delphinschwimmen verwendet?

Accepted Answer

Schmetterlingsbeinschlag

Answer

Flutterbeinschlag

Answer

Brustbeinschlag

Answer

Kraulbeinschlag

Question 4

Was ist die wichtigste Sicherheitsmaßnahme beim Schwimmen?

Accepted Answer

Aufsicht

Answer

Aufwärmen

Answer

Schwimmweste

Answer

Schwimmhilfe

Question 5

Welche Ausrüstung braucht man zum Schnorcheln?

Accepted Answer

Schwimmbrille, Schnorchel, Flossen

Answer

Schwimmweste, Badehose, Badekappe

Answer

Taucherbrille, Sauerstoffflasche, Taucheranzug

Answer

Schwimmbrett, Schwimmnudel, Auftriebshilfe

Question 6

Was ist das Wichtigste beim Kraulen?

Accepted Answer

Die richtige Armkoordination

Answer

Ein starker Beinschlag

Answer

Eine gute Wasserlage

Answer

Ein schneller Atemrhythmus

Question 7

Welcher Schwimmstil ist für Anfänger am besten geeignet?

Accepted Answer

Brustschwimmen

Answer

Kraulen

Answer

Rückenschwimmen

Answer

Schmetterling

Question 8

Was versteht man unter "Beinschlag" beim Schwimmen?

Accepted Answer

Die Bewegung der Beine im Wasser

Answer

Die Bewegung der Arme im Wasser

Answer

Die Atmung während des Schwimmens

Answer

Die Körperhaltung beim Schwimmen

Question 9

Beim Brustschwimmen werden die Arme wie folgt im Wasser bewegt:

Accepted Answer

Nach vorne strecken und dann kreisförmig nach hinten ziehen

Answer

Im Wechsel nach vorne und hinten bewegen

Answer

Über Wasser kreisen

Answer

Unter Wasser paddeln

Question 10

Welche Körperlage hat man beim Rückenschwimmen?

Accepted Answer

Auf dem Rücken liegend

Answer

Auf dem Bauch liegend

Answer

Auf der Seite liegend

Answer

Senkrecht im Wasser stehend

Question 11

Für Anfänger eignet sich welcher Schwimmstil am besten?

Accepted Answer

Brustschwimmen

Answer

Freistil

Answer

Rückenschwimmen

Answer

Schmetterling

Question 12

Welcher Schwimmstil wird auch "Hundepaddel" genannt?

Accepted Answer

Brustschwimmen

Answer

Kraulen

Answer

Rückenschwimmen

Answer

Schmetterling

Question 13

In welcher Phase beim Kraulen befindet sich der Kopf über Wasser?

Accepted Answer

Atmung

Answer

Zug

Answer

Erholung

Answer

Gleiten

Question 14

Welcher Schwimmstil ist am schnellsten?

Accepted Answer

Schmetterling

Answer

Brustschwimmen

Answer

Kraulen

Answer

Rückenschwimmen

Question 15

Was bedeutet die Abkürzung "AT" beim Kraulen?

Accepted Answer

Atemtechnik

Answer

Armzug

Answer

Atmung

Answer

Ausdauer

Question 16

Was sollte man beim Schwimmen im kalten Wasser beachten?

Accepted Answer

Sich langsam aufwärmen

Answer

Lange Pausen einlegen

Answer

Schnell ins Wasser springen

Answer

Viel trinken

Question 17

Welche Kraft sorgt dafür, dass wir beim Schwimmen auf dem Wasser bleiben?

Accepted Answer

Auftrieb

Answer

Schwerkraft

Answer

Zentrifugalkraft

Answer

Reibung

Question 18

Wie atmet man beim Kraulen?

Accepted Answer

Mit dem Mund über Wasser einatmen, mit der Nase unter Wasser ausatmen

Answer

Mit dem Mund unter Wasser einatmen, mit der Nase über Wasser ausatmen

Answer

Gleichmäßig mit dem Mund über und unter Wasser atmen

Question 19

Wie bewegst du deine Arme richtig beim Brustschwimmen?

Accepted Answer

Du kreist deine Arme waagerecht.

Answer

Du kreist deine Arme senkrecht.

Answer

Du bewegst deine Arme wie Paddel nach vorne.

Question 20

Welche Körperhaltung ist beim Kraulen am besten?

Accepted Answer

Kopf aufrecht, Blick nach vorne

Answer

Kopf zur Seite gedreht, Blick nach unten

Answer

Kopf gebeugt, Blick zur Seite

Question 21

Welcher Schwimmstil ist für Anfänger am besten geeignet?

Accepted Answer

Brustschwimmen

Answer

Kraulen

Answer

Schmetterling

Question 22

Wie kannst du deine Ausdauer beim Schwimmen verbessern?

Accepted Answer

Du schwimmst regelmäßig.

Answer

Du machst schnelle Sprints.

Answer

Du machst lange Pausen zwischen den Schwimmzügen.

Question 23

Welcher Körperteil hilft dir, dich beim Schwimmen zu stabilisieren?

Accepted Answer

Rumpf

Answer

Arme

Answer

Beine

Question 24

Was solltest du tun, wenn du im Wasser in Panik gerätst?

Accepted Answer

Bleib ruhig und rufe um Hilfe.

Answer

Beweg deine Arme und Beine wild.

Answer

Tauche unter Wasser und warte ab.

Question 25

Welcher Schwimmstil ist der schnellste?

Accepted Answer

Kraulen

Answer

Brustschwimmen

Answer

Rückenschwimmen

Question 26

Beim Brustschwimmen sollte der Körper wie geformt sein?

Accepted Answer

Brustkorb angehoben, Beine gebeugt

Answer

Rücken gerade, Beine gestreckt

Answer

Kopf über Wasser, Arme ausgestreckt

Question 27

Welcher Schwimmstil ist für Anfänger am besten geeignet?

Accepted Answer

Brustschwimmen

Answer

Schmetterling

Answer

Rückenkraulen

Question 28

Welches Schwimmhilfsmittel kann helfen, besser im Wasser zu liegen?

Accepted Answer

Schwimmbrett

Answer

Schwimmnudeln

Answer

Taucherbrille

Question 29

Was bedeutet 'Ausdauer' beim Schwimmen?

Accepted Answer

Lange durchhalten können

Answer

Schnell schwimmen können

Answer

Tief tauchen können

Question 30

Welche Körperpartie beansprucht man beim Kraulen am meisten?

Accepted Answer

Arme

Answer

Beine

Answer

Rücken

Question 31

Was solltest du tun, wenn du als Nichtschwimmer ins tiefe Wasser fällst?

Accepted Answer

Ruhig bleiben und um Hilfe rufen

Answer

Panisch um sich schlagen

Answer

Tief einatmen und versuchen, zu schwimmen

Question 32

Welches ist kein Sicherheitshinweis beim Schwimmen?

Accepted Answer

Über seine Grenzen hinausgehen

Answer

Nicht alleine schwimmen gehen

Answer

Immer in der Nähe vom Ufer schwimmen

Question 33

Beim Kraulen atmen wir ...

Accepted Answer

ein über und aus unter Wasser

Answer

ein und aus über Wasser

Answer

abwechselnd über Wasser

Answer

immer unter Wasser

Question 34

Was hilft, die Ausdauer beim Schwimmen zu verbessern?

Accepted Answer

Regelmäßig schwimmen

Answer

Nur kurze Strecken schwimmen

Answer

Lange Pausen einlegen

Answer

Immer die gleiche Strecke schwimmen

Question 35

Beim Brustschwimmen wird vor allem die ... trainiert.

Accepted Answer

Rhythmusfähigkeit

Answer

Gleichgewichtsfähigkeit

Answer

Reaktionsfähigkeit

Answer

Kraft

Question 36

Welcher Schwimmstil eignet sich am besten für Anfänger?

Accepted Answer

Brustschwimmen

Answer

Kraulen

Answer

Rückenschwimmen

Answer

Schmetterlingsschwimmen

Question 37

Welcher Schwimmstil wird auch als "Brust" bezeichnet?

Accepted Answer

Brust

Answer

Kraul

Answer

Delphin

Answer

Rücken

Question 38

Wie werden die Beine beim Kraulen bewegt?

Accepted Answer

Abwechselnd nach oben und unten

Answer

Gleichzeitig nach oben und unten

Answer

Im Kreis

Answer

Überhaupt nicht

Question 39

Welche Körperhaltung ist beim Rückenschwimmen optimal?

Accepted Answer

Rücken gerade, Kopf nach oben

Answer

Rücken gerade, Kopf nach unten

Answer

Rücken gekrümmt, Kopf nach oben

Answer

Rücken gekrümmt, Kopf nach unten

Question 40

Welcher Schwimmstil eignet sich am besten für Anfänger?

Accepted Answer

Brust

Answer

Kraul

Answer

Rücken

Answer

Delphin

Question 41

Welche Übung verbessert die Ausdauer beim Schwimmen?

Accepted Answer

Schwimmen auf Zeit

Answer

Springen vom Beckenrand

Answer

Tauchen nach Ringen

Answer

Spielen im Wasser

Question 42

Welcher Schwimmstil wird durch abwechselndes Ziehen der Arme und Treten mit den Beinen gekennzeichnet?

Accepted Answer

Kraulen

Answer

Brustschwimmen

Answer

Rückenkraulen

Answer

Schmetterling

Question 43

Was ist der erste Bewegungsablauf beim Kraulen?

Accepted Answer

Armzug nach vorne

Answer

Beinschlag nach unten

Answer

Kopf ins Wasser tauchen

Answer

Atmen über Wasser

Question 44

Wie kannst du deine Ausdauer beim Schwimmen verbessern?

Accepted Answer

Regelmäßiges Training

Answer

Schwimmhilfsmittel verwenden

Answer

Kurze Schwimmzeiten

Answer

Pausen einlegen

Question 45

Beim welchem Schwimmstil bewegst du Arme und Beine gleichzeitig?

Accepted Answer

Brustschwimmen

Answer

Kraulen

Answer

Rückenschwimmen

Answer

Delphinschwimmen

Question 46

Welche Bewegung machst du beim Kraulen zuerst, wenn du ins Wasser tauchst?

Accepted Answer

Arme nach vorne strecken

Answer

Arme beugen

Answer

Beine strecken

Answer

Kopf heben

Question 47

Welcher Schwimmstil ist für Anfänger am besten geeignet?

Accepted Answer

Brustschwimmen

Answer

Kraulen

Answer

Rückenschwimmen

Answer

Delphinschwimmen

Question 48

Was ist ganz wichtig, wenn du schwimmst?

Accepted Answer

Nicht alleine schwimmen

Answer

Nur in sehr flachem Wasser schwimmen

Answer

Nie nach dem Essen schwimmen

Answer

Immer mit Schwimmflügeln schwimmen

Question 49

Wie atmest du beim Kraulen?

Accepted Answer

Im Wechsel links und rechts

Answer

Seitlich

Answer

Wie beim Brustschwimmen

Answer

Auf dem Rücken

Question 50

Welche Übung hilft dir, den Beinschlag beim Brustschwimmen zu verbessern?

Accepted Answer

Beine gegen die Wand schlagen

Answer

So wie beim Kraulen schlagen

Answer

So wie beim Rückenschwimmen schlagen

Answer

So wie beim Delphinschwimmen schlagen

Question 51

Wie liegt dein Körper beim Rückenschwimmen im Wasser?

Accepted Answer

Bauch nach oben

Answer

Bauch nach unten

Answer

Aufrecht

Answer

Seitlich

Question 52

Welche beiden Schwimmstile lernen wir in dieser Einheit kennen?

Accepted Answer

Brustschwimmen und Kraulen

Answer

Rückenkraulen und Schmetterling

Answer

Freistil und Rückenlage

Answer

Hundepaddeln und Delphinschwimmen

Question 53

Warum ist Aufwärmen vor dem Schwimmen wichtig?

Accepted Answer

Um Verletzungen zu vermeiden

Answer

Um die Ausdauer zu verbessern

Answer

Um die Koordination zu trainieren

Answer

Um die Atmung zu regulieren

Question 54

Welcher Schwimmstil ist für weite Strecken am besten geeignet?

Accepted Answer

Kraulen

Answer

Brustschwimmen

Answer

Rückenkraulen

Answer

Schmetterling

Question 55

Beim Brustschwimmen führen die Arme welche Bewegung aus?

Accepted Answer

Gleichzeitiges Strecken und Ziehen nach hinten

Answer

Symmetrisches Ziehen nach vorne

Answer

Kreisförmiges Drehen

Answer

Abwechselndes Heben und Senken

Question 56

In welcher Körperlage schwimmt man beim Kraulen?

Accepted Answer

Seitlich im Wasser liegend mit wechselseitigem Armzug

Answer

Brust nach vorne, Beine ausgestreckt

Answer

Rücken nach oben, Beine gestreckt

Question 57

Welche Muskelgruppe wird beim Brustschwimmen besonders beansprucht?

Accepted Answer

Brustmuskulatur

Answer

Bizeps

Answer

Schultermuskulatur

Answer

Trizeps

Question 58

Wie atmet man beim Kraulen richtig?

Accepted Answer

Einatmen über Wasser, Ausatmen unter Wasser

Answer

Kontinuierliches Ein- und Ausatmen über Wasser

Answer

Einatmen unter Wasser, Ausatmen über Wasser

Question 59

Welcher Schwimmstil eignet sich am besten für lange Strecken?

Accepted Answer

Kraulen

Answer

Rückenschwimmen

Answer

Schmetterling

Answer

Brustschwimmen

Question 60

Welche Armbewegung ist für das Brustschwimmen typisch?

Accepted Answer

Arme nach vorne strecken und seitlich nach hinten ziehen

Answer

Arme über dem Kopf ausstrecken und seitlich nach unten ziehen

Answer

Arme seitlich ausstrecken und nach vorne ziehen

Question 61

Was ist das Hauptziel von Schwimmübungen?

Accepted Answer

Verbesserung von Ausdauer, Koordination und Schwimmtechnik

Answer

Nur Verbesserung der Koordination

Answer

Nur Verbesserung der Ausdauer

Question 62

Welcher Schwimmstil wird oft als "Freistil" bezeichnet?

Accepted Answer

Kraulen

Answer

Delphinschwimmen

Answer

Rückenschwimmen

Answer

Brustschwimmen

Question 63

Wie sieht die korrekte Körperhaltung beim Brustschwimmen aus?

Accepted Answer

Waagerecht im Wasser, Arme seitlich ausgestreckt

Answer

Rücken im Wasser, Arme über dem Kopf

Answer

Kopf über Wasser, Arme vor der Brust

Question 64

Welche Bewegungsabfolge gehört zum Kraulen?

Accepted Answer

Armzug über dem Wasser, dann durch Ziehen unter Wasser

Answer

Armzug unter Wasser, dann über dem Wasser schieben

Answer

Armzug seitlich über Wasser, dann seitlich unter Wasser