Gesunde Lebensweise: Ernährung, Bewegung, Hygiene - Quiz für die 2. Klasse

Question 1

Welche Lebensmittel sind besonders gut für deinen Körper?

Accepted Answer

Obst und Gemüse

Answer

Schokolade

Answer

Pommes frites

Answer

Süße Getränke

Question 2

Welche Lebensmittelgruppe liefert unserem Körper die meiste Energie?

Accepted Answer

Kohlenhydrate

Answer

Obst und Gemüse

Answer

Fette

Answer

Eiweiß

Question 3

Welche Lebensmittelgruppe solltest du viel essen, damit deine Knochen und Zähne stark und gesund bleiben?

Accepted Answer

Milchprodukte und Käse

Answer

Obst und Gemüse

Answer

Nudeln und Reis

Question 4

Was bedeutet eine ausgewogene Ernährung?

Accepted Answer

Alle wichtigen Nährstoffe für den Körper

Answer

Viel Süßigkeiten und Softdrinks

Answer

Nur Gemüse und Obst

Answer

Nur einmal am Tag essen

Question 5

Warum ist es wichtig, dass wir uns gesund ernähren?

Accepted Answer

Eine gesunde Ernährung gibt uns Energie und hält uns gesund, weil sie alle Nährstoffe enthält, die unser Körper braucht.

Answer

Eine gesunde Ernährung macht uns dick und träge, weil sie zu viel Zucker und Fett enthält.

Answer

Eine gesunde Ernährung ist nicht wichtig, weil unser Körper alle Nährstoffe aus der Luft und dem Wasser bekommt.

Question 6

Wie können wir Kinder vor Abhängigkeit schützen?

Accepted Answer

Wir sollten Kinder über die Risiken von Suchtmitteln und Abhängigkeit aufklären.

Accepted Answer

Wir sollten Kinder nicht dazu ermutigen, Alkohol zu trinken.

Accepted Answer

Wir sollten Kinder nicht zum Rauchen ermutigen.

Answer

Wir sollten uns um die Gesundheit von Kindern kümmern.

Question 7

Max möchte sich gesund ernähren. Welches der folgenden Lebensmittel sollte Max nicht jeden Tag essen?

Accepted Answer

Max nascht gerne Chips, Kekse und Limonade in seinen Pausen.

Accepted Answer

Max isst jeden Tag nach dem Abendessen ein Stück Schokoladenkuchen und einen Eisbecher.

Answer

Max isst gerne frisches Obst und grünes Gemüse zum Mittag- und Abendessen.

Answer

Max isst zum Frühstück oft Vollkornmüsli, Milch und ein gekochtes Ei.

Question 8

Wenn etwas Schlimmes passiert, was solltest du als Erstes tun?

Accepted Answer

Hilfe holen

Answer

Die verletzte Person bewegen

Answer

Weglaufen

Question 9

Warum ist es wichtig, sich gesund zu ernähren?

Accepted Answer

Um Krankheiten vorzubeugen

Accepted Answer

Um viel Energie zu haben

Accepted Answer

Um lange und gesund zu leben

Answer

Um gut auszusehen

Question 10

Was ist ein Vorteil von regelmäßiger Bewegung?

Accepted Answer

Sie macht uns fitter und stärker.

Answer

Sie ist nur für Erwachsene wichtig.

Answer

Sie macht uns müde und schlapp.

Answer

Sie hilft nicht, Krankheiten vorzubeugen.

Question 11

Wie kannst du dich vor Sucht schützen?

Accepted Answer

Über Sucht informieren und Nein zu Drogen und Alkohol sagen

Answer

Drogen und Alkohol ausprobieren

Answer

Immer das tun, was die Freunde tun

Question 12

Wie kannst du dich am besten vor Krankheiten schützen, die man anstecken kann?

Accepted Answer

Hände vor und nach dem Essen gründlich waschen

Answer

Hände nach dem Toilettengang nicht waschen

Answer

In den Ärmel husten oder niesen

Answer

Sich mit schmutzigen Händen ins Gesicht fassen

Question 13

Welche Lebensmittelgruppe sollte man laut Ernährungspyramide täglich essen?

Accepted Answer

Obst und Gemüse

Answer

Fleisch, Fisch und Eier

Answer

Süßigkeiten und Chips

Question 14

Jan soll für seine Eltern gesunde Lebensmittel einkaufen. Welches Produkt sollte Jan **nicht** in seinen Einkaufskorb legen?

Accepted Answer

Schokolade

Answer

Äpfel

Answer

Karotten

Question 15

Was ist das Erste, was du tun solltest, wenn du einen Unfall siehst?

Accepted Answer

Die Unfallstelle sichern und dich um die Verletzten kümmern.

Answer

Die Polizei rufen.

Answer

Die Unfallstelle im Internet melden.

Answer

Fotos von der Unfallstelle machen.

Question 16

Was kannst du tun, um gesund zu bleiben?

Accepted Answer

Ausgewogen essen, genug schlafen, Sport treiben und Stress vermeiden

Answer

Nur gesunde Lebensmittel essen, wie Obst und Gemüse

Answer

Nur viel Sport machen

Answer

Jeden Tag Süßigkeiten und Chips essen

Question 17

Warum ist es wichtig, sich regelmäßig die Hände zu waschen?

Accepted Answer

Um Keime und Bakterien zu entfernen

Answer

Um die Hände weich zu machen

Answer

Weil es Spaß macht

Answer

Weil es nicht wichtig ist

Question 18

Warum ist regelmäßige Bewegung ein wichtiger Bestandteil unseres Alltags?

Accepted Answer

Regelmäßige Bewegung hilft uns, unser Herz und unsere Lungen stark zu machen.

Accepted Answer

Regelmäßige Bewegung hilft uns, unsere Knochen und Muskeln stark und gesund zu halten.

Answer

Weil es Spaß macht!

Question 19

Was stimmt über Suchtmittel?

Accepted Answer

Sie können Krankheiten auslösen.

Answer

Sie machen immer abhängig.

Answer

Man kann sich nicht vor ihnen schützen.

Answer

Sie sind überall erlaubt.

Question 20

Was bedeutet es, sich regelmäßig zu bewegen?

Accepted Answer

Jeden Tag mit dem Hund spazieren gehen

Answer

Jeden Tag fernsehen

Answer

Am Wochenende lange Computerspiele spielen

Answer

Einmal in der Woche Fußball spielen

Question 21

Was ist das Wichtigste, was du tun kannst, um dich vor Krankheiten zu schützen?

Accepted Answer

Sich regelmäßig die Hände waschen

Answer

Jeden Tag ein Bad nehmen

Answer

Jeden Tag die Kleidung wechseln

Question 22

Warum ist es wichtig, sich nach dem Spielen oder Niesen die Hände zu waschen?

Accepted Answer

Um Keime zu entfernen und Krankheiten vorzubeugen.

Answer

Um die Hände zu reinigen.

Answer

Weil es Spaß macht.

Answer

Weil es die Eltern sagen.

Question 23

Welche Lebensmittelgruppe solltest du nicht so oft essen, weil sie viel Zucker und Fett enthält?

Accepted Answer

Süßigkeiten

Answer

Gemüse

Answer

Brot

Answer

Milch

Question 24

Was gehört zu einem gesunden Lebensstil?

Accepted Answer

Gesund essen, viel bewegen und auf Hygiene achten

Answer

Viel fernsehen und am Computer spielen

Answer

Nur Süßigkeiten und Fast Food essen

Question 25

Was kannst du tun, um deine Zähne gesund zu halten?

Accepted Answer

Zähne zweimal täglich putzen

Accepted Answer

Süßigkeiten und zuckerhaltige Getränke nur selten essen und trinken

Answer

Einmal im Monat zum Zahnarzt gehen

Question 26

Welches Lebensmittel sollte man nur selten essen?

Accepted Answer

Schokolade

Answer

Obst

Answer

Gemüse

Answer

Vollkornbrot

Question 27

Wie können wir Kinder und Jugendliche am besten vor Drogenkonsum schützen?

Accepted Answer

Offen mit ihnen über Drogen und ihre Gefahren reden.

Answer

Ihnen sagen, dass Drogen cool sind und sie ausprobieren sollten.

Answer

Sie streng bestrafen, wenn sie Drogen nehmen.

Question 28

Wie können wir Kinder am besten vor den Gefahren von Suchtmitteln schützen?

Accepted Answer

Den Kindern erklären, welche Gefahren Suchtmittel haben, und ihnen helfen, diese Gefahren zu vermeiden.

Answer

Nur über die schlechten Folgen von Suchtmitteln sprechen.

Answer

Kinder erst ab einem bestimmten Alter über Suchtmittel aufklären.

Question 29

Welches Lebensmittel ist besonders reich an Vitaminen?

Accepted Answer

Obst

Answer

Kartoffeln

Answer

Schokolade

Answer

Kekse

Question 30

Welche Lebensmittelgruppe sollte den größten Teil deiner Mahlzeiten ausmachen, damit du gesund bleibst?

Accepted Answer

Obst und Gemüse

Answer

Fette und Öle

Answer

Süßigkeiten und Kuchen

Question 31

Was passt NICHT in eine gesunde Ernährung?

Accepted Answer

Fast Food und Süßigkeiten

Answer

Obst und Gemüse

Answer

Milch und Käse

Question 32

Welches dieser Lebensmittel gehört zu einer gesunden Ernährung?

Accepted Answer

Gemüse

Answer

Pommes frites

Answer

Schokolade

Answer

Pizza

Question 33

Was gehört zu einer gesunden Ernährung?

Accepted Answer

Obst, Gemüse, Brot und Milch

Answer

Süßigkeiten und Chips

Answer

Nur für Sportler

Answer

Sehr teuer

Question 34

Welches Lebensmittel ist gesund und sollte jeden Tag gegessen werden?

Accepted Answer

Apfel

Answer

Schokolade

Answer

Pommes

Question 35

Welche Lebensmittel sind besonders gesund und sollten jeden Tag auf unserem Speiseplan stehen?

Accepted Answer

Obst, Gemüse und Vollkornbrot

Answer

Schokolade und Kekse

Answer

Pommes und Pizza

Answer

Limonade und Saft

Question 36

Warum ist es wichtig, sich nach dem Toilettengang die Hände zu waschen?

Accepted Answer

Um Keime und Bakterien zu entfernen, die uns krank machen können.

Answer

Um sich besser zu fühlen.

Answer

Weil es uns gesagt wurde.

Answer

Weil es eine gute Angewohnheit ist.

Question 37

Was ist das Allerwichtigste, damit deine Zähne gesund bleiben und keine Löcher bekommen?

Accepted Answer

Jeden Tag Zähneputzen mit Zahnpasta

Answer

Jeden Tag viele Süßigkeiten essen

Answer

Nur kalte Getränke trinken

Question 38

Welche Lebensmittelgruppe ist für unseren Körper besonders wichtig, weil sie viele Vitamine und Mineralstoffe hat?

Accepted Answer

Obst und Gemüse

Answer

Nudeln und Brot

Answer

Schokolade und Kuchen

Question 39

Welche Lebensmittel sind reich an Ballaststoffen, die für eine gesunde Verdauung wichtig sind?

Accepted Answer

Gemüse, Obst und Vollkornprodukte

Answer

Fleisch und Wurst

Answer

Milch und Joghurt

Answer

Süßigkeiten und Kekse

Question 40

Laut Ernährungspyramide sollten wir welche Lebensmittel nur selten essen?

Accepted Answer

Süßigkeiten und zuckerhaltige Getränke

Answer

Obst und Gemüse

Answer

Brot und Nudeln

Question 41

Welche Lebensmittelgruppe liefert uns besonders viele wichtige Vitamine?

Accepted Answer

Obst und Gemüse

Answer

Nudeln und Kartoffeln

Answer

Süßigkeiten und Knabberzeug

Question 42

Wenn jemand verletzt ist, was ist dann das Wichtigste, woran du denken musst?

Accepted Answer

Ruhig bleiben und Hilfe holen

Answer

Den Verletzten alleine lassen und weiterspielen

Question 43

Was ist eine gesunde Wahl für dein Abendessen?

Accepted Answer

Gemüsesuppe mit Vollkornbrot

Accepted Answer

Vollkornnudeln mit Tomatensauce und Salat

Answer

Pizza mit viel Käse und Salami

Answer

Pommes frites mit Ketchup

Question 44

Welches Lebensmittel passt nicht in die Ernährungspyramide?

Accepted Answer

Süßigkeiten

Answer

Gemüse

Answer

Vollkornprodukte

Question 45

Was gehört zu einer gesunden Ernährung?

Accepted Answer

Gemüse, Obst und Brot

Answer

Pommes frites

Answer

Schokolade

Question 46

Was kannst du tun, um gesünder zu leben?

Accepted Answer

Mehr Obst und Gemüse essen

Accepted Answer

Süßigkeiten durch gesunde Snacks ersetzen

Answer

Täglich eine Stunde fernsehen

Answer

Jeden Tag Fast Food essen

Question 47

Du möchtest dich gesund ernähren und planst deinen Speiseplan nach der Ernährungspyramide. Welche Lebensmittelgruppen sollten auf deinem Speiseplan für den Tag stehen?

Accepted Answer

Viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukte, wenig Fleisch und Milchprodukte, keine Süßigkeiten und fetthaltigen Speisen

Answer

Nur Obst und Gemüse, keine tierischen Produkte oder verarbeiteten Lebensmittel

Answer

Viel Fleisch, Milchprodukte und Süßigkeiten, wenig Obst und Gemüse

Answer

Nur verarbeitete Lebensmittel, kein Obst, Gemüse oder frische Zutaten

Question 48

Wie beeinflussen kulturelle Faktoren unsere Essgewohnheiten?

Accepted Answer

Kulturelle Faktoren bestimmen, welche Lebensmittel wir essen und wie wir sie zubereiten.

Answer

Kulturelle Faktoren haben keinen Einfluss auf unsere Ernährung.

Answer

Kulturelle Faktoren wirken sich nur auf unser Essverhalten aus, nicht auf unsere Ernährungsentscheidungen.

Question 49

Wie hilft regelmäßige Bewegung unserem Körper, sich gegen Krankheiten zu schützen?

Accepted Answer

Sie hilft, mehr Abwehrzellen zu bilden.

Answer

Sie senkt unsere Körpertemperatur.

Answer

Sie entfernt Giftstoffe aus unserem Körper.

Answer

Sie macht uns müde.

Question 50

Ihr seid auf dem Schulfest. Eure Freunde bieten euch eine Tüte Chips an. Ihr habt aber schon eine Tüte Chips gegessen. Was sagt ihr euren Freunden?

Accepted Answer

Nein, danke. Ich habe schon eine Tüte Chips gegessen.

Answer

Ich esse die Tüte Chips, obwohl ich schon eine gegessen habe.

Answer

Ich esse die Tüte Chips heimlich, damit meine Freunde es nicht merken.

Question 51

Wie beeinflussen soziale und kulturelle Faktoren unsere Essgewohnheiten?

Accepted Answer

Soziale und kulturelle Einflüsse können beeinflussen, welche Lebensmittel wir auswählen, wie wir sie zubereiten und wie wir sie essen.

Answer

Soziale und kulturelle Faktoren haben keinen Einfluss auf unser Essverhalten.

Answer

Historische Ereignisse wie Kriege und Hungersnöte haben keinen Einfluss auf unsere Ernährungspraktiken.

Answer

Unsere Essgewohnheiten werden nur von unseren persönlichen Vorlieben und körperlichen Bedürfnissen bestimmt.

Question 52

Warum macht die Lebensmittelindustrie viel Werbung für ihre Produkte?

Accepted Answer

Damit wir mehr ungesunde Lebensmittel kaufen.

Answer

Damit wir mehr Obst und Gemüse essen.

Answer

Damit wir uns gesünder ernähren.

Question 53

Wie hilft uns ausreichend Schlaf, uns gut zu fühlen? Was passiert, wenn wir genug schlafen, mit unserer Energie, unserer Laune und unserem Denken?

Accepted Answer

Genug Schlaf gibt uns Energie, macht uns fröhlicher und hilft uns, uns besser zu konzentrieren.

Answer

Schlaf hat keinen Einfluss darauf, wie wir uns fühlen.

Answer

Schlaf ist nur für Kinder wichtig.

Answer

Zu viel Schlaf kann uns müde machen.

Question 54

Wie beeinflusst die Genetik unsere Gesundheit?

Accepted Answer

Genetik gibt uns ein Gesundheitsrisiko, aber unser Lebensstil kann es beeinflussen.

Answer

Die Genetik bestimmt genau, wie gesund wir sind.

Answer

Genetik hat keinen Einfluss auf unsere Gesundheit.

Answer

Unsere Gene ändern sich ständig und haben keinen Einfluss auf unsere Gesundheit.

Question 55

Was hilft dir am besten, wenn du dich gestresst fühlst?

Accepted Answer

Mit Freunden spielen oder Sport machen

Answer

Süßigkeiten essen

Answer

Den ganzen Tag fernsehen

Answer

Laut schreien und toben

Question 56

Wie können wir Essstörungen vorbeugen und Menschen mit Essstörungen helfen?

Accepted Answer

Über gesunde Ernährung informieren

Accepted Answer

Öffentlich über Essstörungen sprechen, um das Bewusstsein zu schärfen

Answer

Betroffene isolieren, um sie vor Auslösern zu schützen

Answer

Betroffene zu strengen Diäten zwingen, um Gewicht zu verlieren

Question 57

Was passiert mit unserem Körper, wenn wir uns regelmäßig bewegen?

Accepted Answer

Unsere Knochen werden stärker.

Accepted Answer

Unsere Muskeln werden kräftiger.

Accepted Answer

Unsere Gelenke bleiben beweglich.

Answer

Unsere Sehnen werden kürzer.

Question 58

Was ist das Wichtigste für eine gesunde Ernährung?

Accepted Answer

Viel Obst und Gemüse

Answer

Viel Fleisch und Wurst

Answer

Nur noch Süßigkeiten

Answer

Nur noch Pizza und Pommes

Question 59

Was gehört NICHT in eine gesunde Mahlzeit?

Accepted Answer

Süßigkeiten

Answer

Gemüse

Answer

Obst

Answer

Milchprodukte

Question 60

Was stimmt über Sport?

Accepted Answer

Bewegung macht Spaß und ist gesund.

Answer

Bewegung ist nur für Sportler wichtig.

Answer

Man sollte sich jeden Tag mindestens eine Stunde bewegen.

Answer

Bewegung ist nur etwas für Kinder.

Question 61

Warum sollten wir regelmäßig zum Arzt gehen?

Accepted Answer

Um Krankheiten frühzeitig zu erkennen

Answer

Um Spritzen zu bekommen

Answer

Um Medikamente zu bekommen

Answer

Um neue Freunde zu finden

Question 62

Welches Obst liefert besonders viel Vitamin C?

Accepted Answer

Zitrusfrüchte

Answer

Karotten

Answer

Brokkoli

Answer

Äpfel

Question 63

Was passiert mit dem Körper, wenn man schläft?

Accepted Answer

Erholt sich

Answer

Lernt neue Dinge

Answer

Spiel Fußball

Answer

Kocht Essen

Question 64

Warum sind Impfungen wichtig?

Accepted Answer

Um vor Krankheiten zu schützen

Answer

Um eine Ausrede für die Schule zu haben

Answer

Um die Eltern glücklich zu machen

Answer

Um Geld zu verdienen