Turnen in der 1. Klasse: Übungen an Geräten für Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht

Question 1

Welche Geräte werden beim Gerätturnen verwendet?

Accepted Answer

Sprungbrett, Barren, Reck, Schwebebalken

Answer

Trampolin, Ringe, Kasten, Bank

Answer

Ball, Seil, Keulen, Reifen

Answer

Hürden, Speer, Kugel, Diskus

Question 2

Welche Übung am Barren hilft dir, stärkere Arme zu bekommen?

Accepted Answer

Klimmzüge machen

Answer

An der Stange hängen

Answer

Über die Stange schwingen

Question 3

Welche Übung macht deinen Körper biegsam?

Accepted Answer

Eine Brücke machen

Answer

Wie ein Hampelmann springen

Answer

Liegestütze machen

Answer

Einen Handstand machen

Question 4

Welche Übung trainiert Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht?

Accepted Answer

Handstand

Answer

Laufen

Answer

Ball prellen

Answer

Seilspringen

Question 5

Welches dieser Sportgeräte wurde früher von Rittern zum Trainieren genutzt?

Accepted Answer

Reckstange

Answer

Barren

Answer

Schwebebalken

Answer

Sprungkasten

Question 6

Warum ist es beim Turnen wichtig, Hilfestellungen zu bekommen und zu geben?

Accepted Answer

Um Verletzungen zu vermeiden.

Accepted Answer

Um neue Übungen zu lernen.

Answer

Um Spaß zu haben.

Question 7

Was passiert mit deinem Körper, wenn du dich nach dem Turnen abwärmst?

Accepted Answer

Dein Körper kühlt sich ab und deine Muskeln entspannen sich.

Answer

Dein Körper wird noch wärmer.

Answer

Dein Körper wird müder.

Question 8

Was musst du vor dem Turnen machen, um dich vor Verletzungen zu schützen?

Accepted Answer

Aufwärmen und Dehnen

Answer

Viel trinken und Pausen machen

Answer

Nur die Lieblingsgeräte benutzen und alleine turnen

Question 9

Welche Übungen kannst du am Reck machen?

Accepted Answer

Hängen, schwingen und hochziehen

Answer

Springen, laufen und werfen

Answer

Drehen, rollen und balancieren

Answer

Klettern, rutschen und schaukeln

Question 10

Welche Geräte im Sportunterricht machen dich stärker?

Accepted Answer

Reck und Barren

Answer

Schwebebalken und Bodenmatte

Answer

Trampolin und Sprungkasten

Answer

Ringe und Tau

Question 11

Welche Übungen auf dem Schwebebalken helfen dir, dein Gleichgewicht zu verbessern?

Accepted Answer

Auf einer Linie auf dem Schwebebalken balancieren

Accepted Answer

Rückwärts auf dem Schwebebalken gehen

Answer

Auf dem Schwebebalken hüpfen

Answer

Auf dem Schwebebalken stehen und einen Ball werfen

Question 12

Welche drei Übungen helfen dir, stärker für das Turnen zu werden?

Accepted Answer

Klimmzüge, Liegestütze, Kniebeugen

Answer

Dehnen, Gymnastik, Balancieren

Answer

Laufen, Springen, Werfen

Question 13

Wie kannst du dich beim Turnen schützen?

Accepted Answer

Turnhandschuhe tragen, um Verletzungen an den Händen zu vermeiden.

Accepted Answer

Mit einem Erwachsenen turnen, der Hilfe und Unterstützung bietet.

Answer

Barfuß auf dem Schwebebalken turnen, um das Gleichgewicht zu verbessern.

Question 14

Welche Lebensmittel helfen dir, beim Turnen bessere Übungen zu machen?

Accepted Answer

Obst, Gemüse und Nudeln

Answer

Schokolade und Chips

Answer

Pizza und Hamburger

Question 15

Welche Bewegung machst du beim Bodenturnen, wenn du an Ort und Stelle stehst und dich um dich selbst drehst?

Accepted Answer

Drehung

Answer

Rolle vorwärts

Answer

Handstand

Question 16

Turnerinnen und Turner üben an den Geräten. Was hilft ihnen dabei, mehr Selbstvertrauen zu bekommen?

Accepted Answer

Schwierige Übungen schaffen

Answer

Immer gewinnen

Answer

Viele Freunde haben

Question 17

Welche körperlichen Fähigkeiten trainierst du besonders gut, wenn du am Schwebebalken turnst?

Accepted Answer

Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht

Answer

Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit

Answer

Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination

Answer

Schnelligkeit, Kraft und Koordination

Question 18

Warum ist Aufwärmen vor dem Turnen wichtig?

Accepted Answer

Damit man sich beim Turnen nicht so schnell verletzt.

Answer

Damit man beim Turnen besser ist.

Answer

Damit man mehr Spaß beim Turnen hat.

Question 19

Wie kann dir regelmäßiges Turnen an Geräten wie Reck und Barren helfen, gesund zu bleiben?

Accepted Answer

Es stärkt deine Knochen und Muskeln und hilft dir, dich besser zu bewegen.

Answer

Es macht dich kleiner und schwächer.

Answer

Es erhöht dein Verletzungsrisiko und schadet deinem Herzen.

Answer

Es hilft dir, besser zu schlafen und weniger Stress zu haben.

Question 20

Welche Übung auf dem Schwebebalken erfordert viel Gleichgewicht und Koordination?

Accepted Answer

Auf dem Schwebebalken einen Handstand machen

Answer

Auf dem Schwebebalken geradeaus gehen

Answer

Auf dem Schwebebalken einen Purzelbaum schlagen

Question 21

Welche Körperteile werden beim Turnen am Barren besonders beansprucht?

Accepted Answer

Arme und Schultern

Answer

Beine und Knie

Answer

Rücken und Hüfte

Answer

Bauch und Füße

Question 22

Warum ist Gleichgewicht beim Turnen wichtig?

Accepted Answer

Damit man nicht hinfällt.

Answer

Nur für schwierige Übungen.

Answer

Es ist nicht wichtig.

Question 23

Warum machst du gerne beim Turnen mit?

Accepted Answer

Weil es mir Freude bereitet

Answer

Weil ich eine Belohnung bekomme, wenn ich gut bin

Answer

Weil meine Eltern mich dazu auffordern

Answer

Weil ich mich sonst langweile

Question 24

Beim Turnen am Schwebebalken ist es besonders wichtig:

Accepted Answer

Immer eine Hand am Balken zu halten

Answer

Schnell über den Balken zu rennen

Answer

Barfuß zu turnen

Answer

Mit Schwung auf den Balken zu springen

Question 25

Welche Bewegungen kannst du auf dem Schwebebalken machen?

Accepted Answer

Balancieren und übersteigen

Answer

Laufen und springen

Answer

Hängen und schwingen

Answer

Klettern und rutschen

Question 26

Welches Turn-Gerät hängt zwischen zwei Ständern?

Accepted Answer

Reck

Answer

Barren

Answer

Schwebebalken

Question 27

Welche Übung machen wir am Reck?

Accepted Answer

Klimmzug und Hängen

Answer

Rolle vorwärts und Rolle rückwärts

Answer

Überschlag

Question 28

Was ist das Wichtigste beim Turnen?

Accepted Answer

Gleichgewicht und Koordination

Answer

Kraft und Beweglichkeit

Answer

Geschwindigkeit und Ausdauer

Question 29

Welche Übung machen wir auf dem Schwebebalken?

Accepted Answer

Rolle zur Seite

Answer

Handstand

Answer

Spagat

Question 30

Was brauchen wir beim Turnen besonders?

Accepted Answer

Konzentration und Körperspannung

Answer

Schnelligkeit und Kraft

Answer

Mut und Überwindung

Question 31

Welche Übung macht starke Hände und Arme?

Accepted Answer

Klimmzug

Answer

Trampolinspringen

Answer

Laufen

Question 32

Was dürfen wir beim Turnen nicht?

Accepted Answer

Andere schubsen

Answer

Helfen

Answer

Die Geräte benutzen

Question 33

Was macht uns beim Turnen beweglicher?

Accepted Answer

Dehnen

Answer

Sprinten

Answer

Liegestütz

Question 34

Was sollten wir vor dem Turnen machen?

Accepted Answer

Aufwärmen

Answer

Sofort mit den Übungen beginnen

Answer

Nur zuschauen

Question 35

Welche Übung machen wir am Barren?

Accepted Answer

Rad und Kippe

Answer

Handstand und Kerze

Answer

Sprung über den Kasten

Question 36

Welches Turngerät hilft dir, dein Gleichgewicht zu üben?

Accepted Answer

Schwebebalken

Answer

Reck

Answer

Barren

Answer

Sprungkasten

Question 37

Was bedeutet es, beweglich zu sein?

Accepted Answer

Sich leicht und geschmeidig bewegen können

Answer

Sehr schnell rennen können

Answer

Große Muskeln haben

Answer

Gut im Mannschaftssport sein

Question 38

Welche Übung dehnt deine Muskeln?

Accepted Answer

Katzenbuckel

Answer

Kniebeugen

Answer

Liegestütze

Answer

Sprint

Question 39

Wie heißt der Balken, auf dem du balancierst?

Accepted Answer

Schwebebalken

Answer

Trampolin

Answer

Sprungkasten

Answer

Rutschbahn

Question 40

Warum machen wir Turnunterricht?

Accepted Answer

Spaß haben und uns bewegen

Answer

Medaillen gewinnen

Answer

Starke Muskeln aufbauen

Answer

Akrobatik lernen

Question 41

Welche drei körperlichen Fähigkeiten trainierst du besonders beim Turnen am Schwebebalken?

Accepted Answer

Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht

Answer

Schnelligkeit, Kraft und Ausdauer

Answer

Koordination, Reaktion und Geschicklichkeit

Question 42

Was brauchen wir, um beim Turnen fit zu sein?

Accepted Answer

Gesundes Essen und viel Trinken

Answer

Nur Süßigkeiten

Answer

Nur Wasser

Answer

Gar nichts

Question 43

Was macht eine Übung am Reck besonders schwer?

Accepted Answer

Die Stange ist hoch und weit weg.

Answer

Die Übung muss schnell und kräftig sein.

Answer

Die Übung muss elegant aussehen.

Answer

Die Übung muss auf einem hohen Podest gemacht werden.

Question 44

Welche Übung am Reck stärkt deine Rückenmuskeln?

Accepted Answer

Klimmzüge

Answer

Am Reck hängen

Answer

Auf dem Reck schaukeln

Answer

Mit den Beinen am Reck baumeln

Question 45

Was machen wir am Reck, wenn wir uns mit den Händen hochziehen?

Accepted Answer

Klimmzüge

Answer

Liegestütze

Answer

Kniebeugen

Question 46

Welche Übung auf dem Schwebebalken hilft dir, dein Gleichgewicht und deine Beweglichkeit zu verbessern?

Accepted Answer

Auf dem Balken balancieren

Answer

An der Reckstange hängen

Answer

Auf der Laufbahn rennen

Question 47

Was ist vor dem Turnen am Schwebebalken wichtig?

Accepted Answer

Aufwärmen

Answer

Schuhe anziehen

Answer

Musik hören

Answer

Essen und Trinken mitnehmen

Question 48

Wie schaffst du es beim Turnen am besten, nicht zu wackeln?

Accepted Answer

Auf dem Schwebebalken balancieren

Answer

Auf einem Bein stehen

Answer

Purzelbaum schlagen

Question 49

Was trainierst du beim Turnen am meisten?

Accepted Answer

Deine Kraft

Answer

Deine Ausdauer

Answer

Deine Schnelligkeit

Question 50

Wie turnst du sicher am Barren?

Accepted Answer

Mit Turnmatten darunter

Answer

Mit einem Freund oder einer Freundin, der oder die dich festhält

Answer

Mit geschlossenen Augen

Question 51

Welche Übung macht dich besonders geschmeidig?

Accepted Answer

Spagat

Answer

Handstand

Answer

Kniebeugen

Question 52

Wer bringt dir das Turnen bei?

Accepted Answer

Dein Sportlehrer oder deine Sportlehrerin

Answer

Dein Musiklehrer oder deine Musiklehrerin

Answer

Dein Mathelehrer oder deine Mathelehrerin

Question 53

Welche Turnerinnen haben im Laufe der Geschichte große Erfolge im Geräteturnen erzielt?

Accepted Answer

Nadia Comaneci und Simone Biles

Answer

Cristiano Ronaldo und Lionel Messi

Answer

Michael Jordan und LeBron James

Question 54

Warum ist Atmen beim Turnen so wichtig?

Accepted Answer

Weil es uns hilft, mehr Sauerstoff zu bekommen.

Answer

Weil es uns nicht schwitzen lässt.

Answer

Weil es die Übungen schwerer macht.

Answer

Weil es überhaupt nicht wichtig ist.

Question 55

Welche Geräte gibt es in einer Turnhalle?

Accepted Answer

Sprungkasten, Barren, Reck

Answer

Schreibtisch, Stuhl, Tafel

Answer

Bett, Schrank, Kommode

Question 56

Wie übt man am Schwebebalken sicher?

Accepted Answer

Erst mal alle Übungen langsam und vorsichtig ausprobieren und dabei einen Helfer haben.

Answer

Ohne Aufwärmen, damit man gleich loslegen kann.

Answer

Erst mal alle Übungen schnell ausprobieren, um zu sehen, was geht.

Answer

Einfach drauflos turnen, denn Balancieren kann jeder.

Question 57

Welche Übung macht deine Handgelenke beweglich?

Accepted Answer

Die Handgelenke kreisen lassen

Answer

Auf den Zehenspitzen stehen

Answer

Die Beine heben

Answer

Sich nach vorne beugen

Question 58

Welches der folgenden Dinge ist kein Turngerät?

Accepted Answer

Schaukel

Answer

Reck

Answer

Barren

Answer

Schwebebalken

Question 59

Was ist eine Übung, bei der man sein Gleichgewicht hält?

Accepted Answer

Auf einer Linie balancieren

Answer

An der Stange hochziehen

Answer

Am Boden Liegestütze machen

Question 60

Welche Übung macht dich stärker?

Accepted Answer

Am Reck hochklettern

Answer

Hüpfen

Answer

Auf dem Schwebebalken balancieren

Answer

Dehnen

Question 61

Welche Übung stärkt beim Turnen die Muskeln?

Accepted Answer

Klimmzüge

Answer

Dehnen

Answer

Balancieren

Question 62

Welche Übung auf dem Schwebebalken hilft dir am besten, dein Gleichgewicht zu trainieren?

Accepted Answer

Auf einem Bein balancieren

Answer

Einfach hin- und herlaufen

Answer

Auf dem Balken hüpfen

Answer

Handstand auf dem Balken

Question 63

Wie unterstützen sich die verschiedenen Turngeräte beim Turnen?

Accepted Answer

Am Reck kann man Kraft üben und am Schwebebalken das Gleichgewicht.

Answer

Die Geräte sind alle gleich und helfen nicht zusammen.

Answer

Man kann nur am Barren turnen, die anderen Geräte sind nicht wichtig.

Answer

Am Schwebebalken kann man nur hüpfen, an den anderen Geräten nicht.

Question 64

Wie kann das Turnen an Geräten helfen, Koordination und Reaktionszeit zu verbessern?

Accepted Answer

Es erfordert schnelle und koordinierte Bewegungen an den Geräten.

Answer

Es beinhaltet das Heben von schweren Gewichten.

Answer

Es ist wie Yoga.

Answer

Es ist wie Schwimmen.