Biomechanik lernen: Quizfragen und Übungen für Sportler

Question 1

Welche Gelenkform ermöglicht ausschließlich Drehbewegungen?

Accepted Answer

Drehgelenk

Answer

Scharniergelenk

Answer

Sattelgelenk

Answer

Ellipsengelenk

Question 2

Welches Newtonsche Gesetz beschreibt die Trägheit eines Körpers?

Accepted Answer

Erstes Newtonsches Gesetz

Answer

Zweites Newtonsches Gesetz

Answer

Drittes Newtonsches Gesetz

Answer

Gesetz der Schwerkraft

Question 3

Welche Knochenart bildet die äußere Schicht der meisten Knochen?

Accepted Answer

Kortikalis

Answer

Spongiosa

Answer

Epiphyse

Answer

Metaphyse

Question 4

Welche Komponenten bilden den menschlichen Bewegungsapparat?

Accepted Answer

Muskeln, Knochen und Gelenke

Answer

Sehnen, Bänder und Knorpel

Answer

Muskeln, Fettgewebe und Haut

Answer

Knochen, Gelenke und das Herz-Kreislauf-System

Question 5

Welche Aussage zu Newtons drittem Gesetz ist korrekt?

Accepted Answer

Jede Kraft hat eine gleich große, aber entgegengesetzte Gegenkraft.

Answer

Die Summe aller Kräfte in einem System ist gleich null.

Answer

Die Beschleunigung eines Körpers ist proportional zur aufgebrachten Kraft.

Answer

Die Ruhemasse eines Körpers ist konstant.

Question 6

Welcher Knochen bildet den Oberschenkel?

Accepted Answer

Femur

Answer

Humerus

Answer

Tibia

Answer

Fibula

Question 7

Welche Funktion haben Sehnen im Bewegungsapparat?

Accepted Answer

Verbindung von Muskeln mit Knochen

Answer

Dämpfung von Stößen

Answer

Speicherung von Energie

Answer

Produktion von Gelenkflüssigkeit

Question 8

Welche Aussage über Knorpel im Bewegungsapparat ist falsch?

Accepted Answer

Es kann sich selbst regenerieren.

Answer

Es ist ein festes Bindegewebe.

Answer

Es enthält keine Blutgefäße.

Answer

Es dient als glatte Oberfläche in Gelenken.

Question 9

Welche Verletzung entsteht durch übermäßige Dehnung von Bändern?

Accepted Answer

Verstauchung

Answer

Prellung

Answer

Bruch

Answer

Verrenkung

Question 10

Welche Knochen bilden das **Kniegelenk**?

Accepted Answer

Femur, Tibia, Fibula

Answer

Humerus, Radius, Ulna

Answer

Clavicula, Scapula

Answer

Ilium, Ischium, Pubis

Question 11

Welche Bewegungsrichtung bezeichnet eine **Inversion**?

Accepted Answer

Drehung nach innen

Answer

Drehung nach außen

Answer

Supination

Answer

Pronation

Question 12

Welche Gelenkform ermöglicht die **größte Bewegungsfreiheit**?

Accepted Answer

Kugelgelenk

Answer

Scharniergelenk

Answer

Sattelgelenk

Answer

Ellipsoidgelenk

Question 13

Koordination beschreibt die Fähigkeit des Körpers, eine Bewegung an die veränderten Bedingungen anzupassen. Trifft das zu?

Accepted Answer

Ja

Answer

Nein

Question 14

Welche Muskelgruppe ist primär für die Streckung des Kniegelenks verantwortlich?

Accepted Answer

Quadrizeps

Answer

Hamstrings

Answer

Wadenmuskulatur

Answer

Glutaeus maximus

Question 15

Identifiziere die Hebelart des Unterarms und erkläre, wie sie bei einer Bewegung wie dem Heben eines Gewichts eingesetzt wird.

Accepted Answer

Einarmiger Hebel dritter Klasse: Kraft zwischen Drehachse und Last

Answer

Einarmiger Hebel erster Klasse: Drehachse zwischen Kraft und Last

Answer

Einarmiger Hebel zweiter Klasse: Last zwischen Drehachse und Kraft

Answer

Zweiaarmiger Hebel erster Klasse: Drehachse zwischen zwei Kräften

Question 16

Welcher Knochen bildet den Mittelpunkt des Schultergelenks?

Accepted Answer

Humerus

Answer

Scapula

Answer

Clavicula

Answer

Radius

Question 17

Welche der folgenden Aussagen über das Muskel-Skelett-System beschreibt seine Hauptfunktionen korrekt?

Accepted Answer

Ermöglicht Bewegung, bietet Halt und Schutz

Answer

Reguliert die Körpertemperatur und verdaut Nahrung

Answer

Transportiert Sauerstoff und Nährstoffe

Answer

Entfernt Abfallstoffe aus dem Körper

Question 18

Welche Gelenkform ermöglicht die größte Bewegungsfreiheit?

Accepted Answer

Kugelgelenk

Answer

Scharniergelenk

Answer

Ellipsoidgelenk

Answer

Sattelgelenk

Question 19

Welcher Muskel ist hauptsächlich für die Streckung des Ellenbogens verantwortlich?

Accepted Answer

Trizeps

Answer

Bizeps

Answer

Brachialis

Answer

Supinator

Question 20

Welches Bewegungsgesetz besagt, dass die Beschleunigung eines Objekts direkt proportional zur aufgebrachten Kraft und umgekehrt proportional zu seiner Masse ist?

Accepted Answer

Newtonsches Bewegungsgesetz

Answer

Gesetz der Massenträgheit

Answer

Gesetz von Aktion und Reaktion

Answer

Gesetz der Energieerhaltung

Question 21

Welche Struktur verbindet Sehnen mit Knochen?

Accepted Answer

Periost

Answer

Endost

Answer

Sehnenscheide

Answer

Schleimbeutel

Question 22

Welche der folgenden Aussagen über Gelenkknorpel ist korrekt?

Accepted Answer

Er ist gefäßlos und wird durch Diffusion ernährt

Answer

Er enthält Nervenfasern

Answer

Er ist sehr belastbar, kann sich aber nicht selbst regenerieren

Answer

Er ist selbstregenerierend, enthält aber keine Nervenfasern

Question 23

Welcher Muskel ist ein Agonist bei der Beugung des Knies?

Accepted Answer

Hamstrings

Answer

Quadrizeps

Answer

Gluteus maximus

Answer

Adduktoren

Question 24

Wie trägt das Nervensystem zur Bewegungskoordination bei?

Accepted Answer

Das zentrale Nervensystem sendet Signale an das periphere Nervensystem, um Bewegungen zu steuern.

Accepted Answer

Das periphere Nervensystem leitet sensorische Informationen weiter und sendet Befehle an die Muskeln.

Answer

Das Nervensystem ist nicht an der Bewegungskoordination beteiligt.

Answer

Die Bewegungskoordination wird nur durch die Muskelkraft bestimmt.

Question 25

Welche Aussage über Biomechanik ist korrekt?

Accepted Answer

Sie untersucht die Bewegungs- und Hebelgesetze des Körpers.

Answer

Sie konzentriert sich ausschließlich auf die physiologischen Aspekte von Bewegung.

Answer

Sie ist ein Teilbereich der Physik, der sich nur mit menschlichen Bewegungen beschäftigt.

Answer

Sie befasst sich ausschließlich mit den biochemischen Prozessen, die während der Bewegung ablaufen.

Question 26

Welche Kraft wirkt beim Gehen entgegen der Bewegungsrichtung?

Accepted Answer

Reibungskraft

Answer

Hangabtriebskraft

Answer

Schwerkraft

Answer

Muskelkraft

Question 27

Welcher Stoffwechselprozess liefert den größten Teil der Energie für sportliche Aktivitäten mit hoher Intensität?

Accepted Answer

Glykolyse

Answer

Fettsäureoxidation

Answer

Proteinoxidation

Answer

Zitronensäurezyklus

Question 28

Welche Bewegungsanalysetechnik ermöglicht die präzise Erfassung von Position und Geschwindigkeit eines Körpers im Raum?

Accepted Answer

Bewegungsanalyse

Answer

Elektromyographie

Answer

Bodendruckanalyse

Answer

Laktatmessung

Question 29

Welche Körperhaltung ist beim Laufen ideal, um die Laufeffizienz zu maximieren?

Accepted Answer

Aufrechte Haltung mit geradem Rücken

Answer

Vorgeneigte Haltung mit gebeugten Beinen

Answer

Rückwärts geneigte Haltung mit gestreckten Armen

Answer

Seitlich gebeugte Haltung mit einem Fuß vor dem anderen

Question 30

Welches Hilfsmittel wird in der Biomechanik häufig zur Messung von Kräften verwendet?

Accepted Answer

Kraftmessplatte

Answer

EMG-Sensor

Answer

Beschleunigungsmesser

Answer

Laktatmessgerät

Question 31

Die Biomechanik untersucht:

Accepted Answer

die Bewegungsgesetze des menschlichen Körpers

Answer

ausschließlich den Bewegungsapparat

Answer

nur naturwissenschaftliche Aspekte

Answer

ausschließlich im Labor anwendbare Aspekte

Question 32

Welche Gelenkform ermöglicht die größte Bewegungsfreiheit?

Accepted Answer

Kugelgelenk

Answer

Scharniergelenk

Answer

Ellipsengelenk

Answer

Sattelgelenk

Question 33

Welche Muskelgruppe ist für die Streckung des Knies zuständig?

Accepted Answer

Quadrizeps

Answer

Hamstrings

Answer

Wadenmuskulatur

Answer

Gluteus maximus

Question 34

Welches Prinzip besagt, dass der Körper auf eine äußere Kraft mit einer gleich großen und entgegengesetzt gerichteten Kraft antwortet?

Accepted Answer

Wirkungs-Reaktions-Prinzip

Answer

Trägheitsprinzip

Answer

Reibungsprinzip

Answer

Hebelprinzip

Question 35

Welche Verletzung entsteht durch Überbeanspruchung der Muskulatur?

Accepted Answer

Zerrung

Answer

Prellung

Answer

Fraktur

Answer

Luxation

Question 36

Welche Anpassung erfährt der Bewegungsapparat durch regelmäßiges Krafttraining?

Accepted Answer

Verdickung der Sehnen

Answer

Abnahme der Knochenmasse

Answer

Verkürzung der Muskeln

Answer

Abnahme der Gelenkbeweglichkeit

Question 37

Welches Bewegungsgesetz besagt, dass die Beschleunigung eines Körpers proportional zur auf ihn wirkenden Kraft und umgekehrt proportional zu seiner Masse ist?

Accepted Answer

Newtonsches Gesetz

Answer

Gesetz der Trägheit

Answer

Hebelgesetz

Answer

Thomsonsches Gesetz

Question 38

Welcher Muskeltyp weist eine hohe Ermüdungsresistenz und eine langsame Kontraktionsgeschwindigkeit auf?

Accepted Answer

Slow-Twitch-Muskelfasern

Answer

Intermediäre Muskelfasern

Answer

Fast-Twitch-Muskelfasern

Question 39

Welche Kraft wirkt entgegen der Bewegungsrichtung und ist von der Bewegungsgeschwindigkeit abhängig?

Accepted Answer

Reibungskraft

Answer

Gravitationskraft

Answer

Federkraft

Question 40

Welche Kraft wirkt senkrecht zur Kontaktfläche und verhindert ein Einsinken?

Accepted Answer

Normalkraft

Answer

Triebkraft

Answer

Reibungskraft

Answer

Gewichtskraft

Question 41

Welche Muskelgruppe ist hauptverantwortlich für die Streckung des Knies?

Accepted Answer

Quadrizeps

Answer

Hamstrings

Answer

Wadenmuskulatur

Answer

Adduktoren

Question 42

Welches biomechanische Prinzip beschreibt die optimale Nutzung der Körperressourcen zur Ausführung von Bewegungen?

Accepted Answer

Bewegungsökonomie

Answer

Biofeedback

Answer

Neuroplastizität

Answer

Motorisches Gedächtnis

Question 43

Welche der folgenden Muskeln ist für die Beugung des Ellenbogengelenks zuständig?

Accepted Answer

Bizeps brachii

Answer

Trizeps brachii

Answer

Supinator

Answer

Brachialis

Question 44

Was ist die Hauptaufgabe des Skelettsystems?

Accepted Answer

Stützung und Schutz des Körpers

Answer

Regulierung der Körpertemperatur

Answer

Transport von Nährstoffen und Sauerstoff

Answer

Produktion von Blutkörperchen

Question 45

Welche der folgenden Gelenktypen ermöglicht die größte Bewegungsfreiheit?

Accepted Answer

Kugelgelenk

Answer

Sattelgelenk

Answer

Scharniergelenk

Answer

Ellipsoidgelenk

Question 46

Was ist der Unterschied zwischen einer isometrischen und einer isotonischen Muskelkontraktion?

Accepted Answer

Bei einer isometrischen Kontraktion ändert sich die Muskellänge nicht, während sie sich bei einer isotonischen Kontraktion ändert.

Answer

Bei einer isometrischen Kontraktion wird der Muskel gedehnt, während er sich bei einer isotonischen Kontraktion verkürzt.

Question 47

Was ist die Aufgabe der Sehnen im menschlichen Bewegungsapparat?

Accepted Answer

Übertragung von Muskelkräften auf die Knochen

Answer

Produktion von Gelenkschmiere

Answer

Regulierung des Blutflusses

Answer

Speicherung von Energie

Question 48

Welche der folgenden Aussagen zu Knorpel ist richtig?

Accepted Answer

Knorpel ist ein avaskuläres Gewebe, das heißt, es wird nicht von Blutgefäßen versorgt.

Answer

Knorpel ist sehr flexibel.

Answer

Knorpel ist ein sehr hartes Gewebe.

Question 49

Welches Gelenk verbindet das Schulterblatt mit dem Schlüsselbein?

Accepted Answer

Akromioklavikulargelenk

Answer

Sternoclaviculargelenk

Answer

Radiokarpalgelenk

Answer

Glenohumeralgelenk

Question 50

Welcher Knochen ist der längste im menschlichen Körper?

Accepted Answer

Femur

Answer

Radius

Answer

Tibia

Answer

Humerus

Question 51

Welches Instrument wird in der Biomechanik zur Messung von Kräften eingesetzt?

Accepted Answer

Kraftmessplatte

Answer

Stoppuhr

Answer

Thermometer

Question 52

Welches der folgenden Prinzipien erklärt das Beharrungsvermögen eines Körpers?

Accepted Answer

Newtonsches Trägheitsgesetz

Answer

Newtonsches Gesetz der Aktion und Reaktion

Answer

Newtonsches Gravitationsgesetz

Answer

Coulombsches Gesetz

Question 53

Welcher Muskel bewirkt eine Beugung des Ellenbogengelenks?

Accepted Answer

Musculus biceps brachii

Answer

Musculus anconeus

Answer

Musculus triceps brachii

Answer

Musculus brachioradialis

Question 54

Welcher Faktor hat den größten Einfluss auf die Beweglichkeit eines Gelenks?

Accepted Answer

Gelenkflexibilität

Answer

Alter

Answer

Muskelkraft

Answer

Körpergröße

Question 55

Welches biomechanische Modell betrachtet den menschlichen Körper als ein System aus masselosen Gliedern, die durch Gelenke verbunden sind?

Accepted Answer

Segmentmodell

Answer

Feder-Masse-Modell

Answer

Hebelmodell

Answer

Umkehrpendelmodell

Question 56

Welche Kraft wirkt auf den Körper beim Laufen entgegengesetzt zur Schwerkraft?

Accepted Answer

Bodenreaktionskraft

Answer

Muskelkraft

Answer

Corioliskraft

Answer

Luftwiderstand

Question 57

Welches Bewegungsgesetz besagt, dass die Beschleunigung eines Körpers direkt proportional zur auf ihn wirkenden Kraft ist?

Accepted Answer

Newtonsches Bewegungsgesetz F=ma

Answer

Newtonsches Bewegungsgesetz v=a*t

Answer

Newtonsches Bewegungsgesetz a=v/t

Answer

Newtonsches Gravitationsgesetz F=G*m1*m2/r²

Question 58

Welcher biomechanische Parameter misst den Anteil der aufgewendeten Energie, die tatsächlich zur Bewegung genutzt wird?

Accepted Answer

Wirkungsgrad

Answer

Beschleunigung

Answer

Geschwindigkeit

Answer

Leistung

Question 59

Welche Art von Gelenk erlaubt die größte Bewegungsfreiheit in alle Richtungen?

Accepted Answer

Kugelgelenk

Answer

Sattelgelenk

Answer

Scharniergelenk

Answer

Ellipsengelenk

Question 60

Welches Prinzip besagt, dass bei einem Hebel die Kraft mal dem Kraftarm gleich der Last mal dem Lastarm ist?

Accepted Answer

Hebelgesetz

Answer

Gesetz der Trägheit

Answer

Newtonsches Gesetz

Answer

Gesetz der Schwerkraft

Question 61

Welcher Muskel bewirkt die Beugung im Ellbogengelenk?

Accepted Answer

Bizeps brachii

Answer

Supinator

Answer

Trizeps brachii

Answer

Brachialis

Question 62

Welche Kraft zieht jeden Körper auf der Erde in Richtung Erdmittelpunkt?

Accepted Answer

Schwerkraft

Answer

Reibungskraft

Answer

Fliehkraft

Answer

Auftriebskraft

Question 63

Welche Knochenstruktur zeichnet sich durch eine schwammartige Beschaffenheit und hohe Elastizität aus?

Accepted Answer

Spongiosa

Answer

Kompakta

Answer

Lamellen

Answer

Trabekel

Question 64

Welche Eigenschaft ermöglicht es Muskeln, nach Dehnung wieder ihre ursprüngliche Länge anzunehmen?

Accepted Answer

Elastizität

Answer

Leitfähigkeit

Answer

Kontraktilität

Answer

Erregbarkeit