Sport und Rehabilitation: Fit werden nach Verletzungen

Question 1

Welche der folgenden Aussagen zur Sportrehabilitation ist korrekt?

Accepted Answer

Sportrehabilitation sollte so früh wie möglich nach einer Verletzung beginnen.

Accepted Answer

Sportrehabilitationsprogramme sollten auf die individuellen Bedürfnisse jedes Patienten zugeschnitten sein.

Answer

Sportrehabilitation konzentriert sich nur auf die Verbesserung der Beweglichkeit.

Answer

Sportrehabilitation ist nur für Profisportler relevant.

Question 2

Welche Aussage beschreibt die Wirksamkeit von Sportrehabilitation am besten?

Accepted Answer

Beschleunigt die Heilung von Verletzungen

Answer

Wirkt bei allen Verletzungen gleich gut

Answer

Kann nur in speziellen Einrichtungen durchgeführt werden

Answer

Ist nur für Profisportler geeignet

Question 3

Welche Aussage zur Rolle des Sports in der Rehabilitation ist zutreffend?

Accepted Answer

Sport kann helfen, Kraft und Beweglichkeit wiederherzustellen.

Answer

Sport spielt eine unwesentliche Rolle bei der Verbesserung körperlicher Funktionen.

Answer

Sport sollte ausschließlich in der frühen Phase der Rehabilitation angewendet werden.

Answer

Sport ist für Personen mit chronischen Erkrankungen ungeeignet.

Question 4

Welche Art von Sportrehabilitation zielt auf die Verbesserung der Ausdauer ab?

Accepted Answer

Cardiotraining

Answer

Krafttraining

Answer

Dehnübungen

Answer

Koordinationsübungen

Question 5

Welche Aussage zur Häufigkeit von Sportrehabilitation ist korrekt?

Accepted Answer

Sportrehabilitation sollte schrittweise erhöht werden.

Answer

Sportrehabilitation sollte jeden Tag durchgeführt werden.

Answer

Sportrehabilitation sollte nur bei Bedarf durchgeführt werden.

Answer

Sportrehabilitation ist nur sinnvoll, wenn sie vom Arzt verordnet wird.

Question 6

Welche der folgenden Verletzungen ist NICHT für eine Sportrehabilitation geeignet?

Accepted Answer

Schlaganfall

Answer

Kreuzbandriss

Answer

Meniskusriss

Answer

Knochenbruch

Question 7

Welche Aufgabe gehört NICHT zum Aufgabenbereich eines Sportrehabilitators?

Accepted Answer

Psychische Probleme behandeln

Answer

Bewegungsanalysen durchführen

Answer

Trainingspläne erstellen

Answer

Beratung zu Ernährung und Lebensstil geben

Question 8

Welche Aussage zum Zusammenhang zwischen Sportrehabilitation und Lebensqualität ist zutreffend?

Accepted Answer

Sportrehabilitation kann sowohl die körperliche als auch die psychische Lebensqualität verbessern.

Answer

Sportrehabilitation kann die Lebensqualität nicht verbessern.

Answer

Sportrehabilitation kann die körperliche Lebensqualität verbessern, aber nicht die psychische.

Answer

Sportrehabilitation ist nur für Personen mit schweren Verletzungen von Vorteil.

Question 9

Welche Sportart ist für Menschen mit Osteoporose geeignet?

Accepted Answer

Schwimmen

Answer

Basketball

Answer

Joggen

Answer

Fußball

Question 10

Welche der folgenden Aussagen beschreibt den primären Zweck der Sportrehabilitation korrekt?

Accepted Answer

Verbesserung und Wiederherstellung der körperlichen Leistungsfähigkeit.

Answer

Exklusive Ausrichtung auf Spitzensportler.

Answer

Starker Fokus auf reines Krafttraining.

Answer

Ungeeignet für Personen mit langfristigen Beschwerden.

Question 11

Welches Prinzip ist wesentlich für eine effektive Sportrehabilitation?

Accepted Answer

Allmähliche Steigerung der Belastung

Answer

Sofortige Rückkehr zu voller Aktivität

Answer

Hohe Intensität zu Beginn

Answer

Verzicht auf Schmerzmittel

Question 12

Was ist das vorrangige Ziel von Krafttraining in der Sportrehabilitation?

Accepted Answer

Verbesserung der Muskelfunktion

Answer

Erhöhung der Flexibilität

Answer

Steigerung der Ausdauer

Answer

Verbesserung der Koordination

Question 13

Welche Übung eignet sich gut zur Verbesserung der Beweglichkeit nach einer Knieverletzung?

Accepted Answer

Ausfallschritte

Answer

Kniebeugen

Answer

Beinpresse

Answer

Wadenheben

Question 14

Welcher Bestandteil ist für ein Aufwärmprogramm vor einer Sportrehabilitationsübung unerlässlich?

Accepted Answer

Dynamische Dehnübungen

Answer

Statische Dehnübungen

Answer

Eisbäder

Answer

Massagen

Question 15

Welche Aussage über Ausdauertraining in der Sportrehabilitation ist zutreffend?

Accepted Answer

Verbesserung der kardiovaskulären Gesundheit

Answer

Geeignet für alle Arten von Verletzungen

Answer

Immer mit hoher Intensität ausführen

Answer

Vollständig vermeiden

Question 16

Welche der folgenden Aussagen beschreibt korrekt die Rolle des Sportlehrers in der Sportrehabilitation?

Accepted Answer

Alle genannten Aufgaben

Answer

Erstellung individueller Rehabilitationspläne

Answer

Überwachung des Fortschritts der Patienten

Answer

Bereitstellung von Motivation und Unterstützung

Question 17

Welche Aussage über Sportrehabilitation ist richtig?

Accepted Answer

Die Prinzipien der Sportrehabilitation basieren auf wissenschaftlichen Erkenntnissen.

Answer

Sportrehabilitation ist nur für Profisportler wichtig.

Answer

Sportrehabilitation dient nur dazu, körperliche Funktionen zu verbessern.

Question 18

Welche der folgenden Aussagen zur Definition von Sportrehabilitation ist zutreffend?

Accepted Answer

Sie zielt darauf ab, die körperliche Funktion nach einer Verletzung oder Erkrankung wiederherzustellen.

Answer

Sie ist ausschließlich für Sportler gedacht.

Answer

Sie konzentriert sich ausschließlich auf Ausdauersport.

Answer

Sie wird ausschließlich von Ärzten durchgeführt.

Question 19

Welche Aussage zum Zusammenhang zwischen Sport und Koordination ist korrekt?

Accepted Answer

Sport kann die neuromuskuläre Koordination verbessern.

Answer

Koordination ist eine angeborene Fähigkeit, die nicht verändert werden kann.

Answer

Sport kann die Koordination nur bei Kindern verbessern.

Answer

Koordination wird ausschließlich durch genetische Faktoren bestimmt.

Question 20

Welche der folgenden Übungen ist ein Beispiel für eine propriozeptive Übung?

Accepted Answer

Einbeiniges Stehen auf instabiler Oberfläche

Answer

Laufen auf dem Laufband

Answer

Bankdrücken

Answer

Radfahren auf ebenem Untergrund

Question 21

Welche der folgenden Aussagen zur Rolle des Sportrehabilitationstherapeuten ist zutreffend?

Accepted Answer

Er arbeitet interdisziplinär mit anderen Fachkräften zusammen.

Answer

Er verschreibt Medikamente und führt Operationen durch.

Answer

Er ist ausschließlich für die Durchführung von Übungen verantwortlich.

Answer

Er hat keine formale Ausbildung in Sportrehabilitation.

Question 22

Warum ist Schmerzmanagement in der Sportrehabilitation wichtig?

Accepted Answer

Es reduziert Schmerzen und ermöglicht eine effektivere Rehabilitation.

Answer

Es ist nur für Patienten mit starken Schmerzen erforderlich.

Answer

Es sollte immer mit starken Schmerzmitteln behandelt werden.

Answer

Es spielt keine Rolle im Rehabilitationsprozess.

Question 23

Welche der folgenden ethischen Richtlinien gilt für Sportrehabilitationstherapeuten?

Accepted Answer

Sie müssen die Privatsphäre ihrer Patienten respektieren.

Answer

Sie dürfen persönliche Beziehungen zu ihren Patienten eingehen.

Answer

Sie können Patienten ohne deren Zustimmung behandeln.

Answer

Sie sind nicht verpflichtet, sich an ethische Richtlinien zu halten.

Question 24

Welche Sportart eignet sich besonders zur Verbesserung der Beweglichkeit?

Accepted Answer

Yoga

Answer

Schwimmen

Answer

Laufen

Answer

Radfahren

Question 25

Welche der folgenden Verletzungen kann durch Sportrehabilitation behandelt werden?

Accepted Answer

Kreuzbandriss

Answer

Bandscheibenvorfall

Answer

Herzinfarkt

Answer

Schlaganfall

Question 26

Wie unterscheidet sich aktive von passiver Sportrehabilitation?

Accepted Answer

Aktive Rehabilitation beinhaltet aktive Bewegungen, während passive Rehabilitation passive Bewegungen umfasst.

Answer

Passive Rehabilitation beinhaltet aktive Bewegungen, während aktive Rehabilitation passive Bewegungen umfasst.

Answer

Aktive und passive Rehabilitation sind dasselbe.

Answer

Es gibt keinen Unterschied zwischen aktiver und passiver Rehabilitation.

Question 27

Wie arbeitet der Sportrehabilitator mit anderen Fachleuten zusammen, um den Rehabilitationsplan eines Patienten zu erstellen?

Accepted Answer

Der Sportrehabilitator koordiniert den Rehabilitationsplan des Patienten zusammen mit Ärzten, Physiotherapeuten und Psychologen.

Answer

Der Sportrehabilitator führt nur sportliche Übungen mit dem Patienten durch.

Answer

Der Sportrehabilitator überwacht nur die Fortschritte des Patienten bei der Rehabilitation.

Answer

Der Sportrehabilitator kommuniziert nicht mit dem Patienten oder anderen Fachleuten.

Question 28

Welche der folgenden Methoden findet in der Sportrehabilitation Anwendung zur Steigerung der Kraft?

Accepted Answer

Isometrische Übungen

Answer

Dehnübungen

Answer

Aerobes Training

Answer

Hydrotherapie

Question 29

Welche **ethischen** Aspekte sind bei der Anwendung von Sportrehabilitation zu beachten?

Accepted Answer

Autonomie des Patienten

Answer

Wirtschaftlichkeit

Answer

Sportliche Leistung

Question 30

Welche Art der Sportrehabilitation zielt darauf ab, die Beweglichkeit eines Gelenks durch aktive Bewegung zu verbessern?

Accepted Answer

Aktive Bewegungstherapie

Answer

Ausdauertraining

Answer

Koordinationstraining

Answer

Krafttraining

Question 31

Welche der folgenden Verletzungen wird am häufigsten mit Sportrehabilitation behandelt?

Accepted Answer

Kreuzbandriss

Answer

Grippe

Answer

Herzinfarkt

Answer

Verstauchung

Question 32

Welcher der folgenden Faktoren hat bei der Erstellung eines Sportrehabilitationsplans eine hohe Priorität?

Accepted Answer

Schweregrad der Verletzung

Answer

Wetterbedingungen

Answer

Anzahl der verfügbaren Therapeuten

Question 33

Welche der folgenden Übungen wird typischerweise eingesetzt, um die Kraft nach einer Knieverletzung zu verbessern?

Accepted Answer

Kniebeuge mit Gewicht

Answer

Joggen

Answer

Dehnen

Answer

Schwimmen

Question 34

Welches Prinzip der Sportrehabilitation besagt, dass der Trainingsumfang und die Intensität schrittweise erhöht werden sollen?

Accepted Answer

Progressive Überlastung

Answer

Spezifität

Answer

Kontinuität

Answer

Individualisierung

Question 35

Inwiefern kann Sport zur Rehabilitation von Schlaganfallpatienten beitragen?

Accepted Answer

Verbesserung der Motorik und der kognitiven Fähigkeiten

Answer

Prävention von Herzerkrankungen

Answer

Reduzierung der Schmerzen

Answer

Steigerung des Selbstwertgefühls

Question 36

Welche der folgenden Aussagen über die Rolle des Sports bei der Rehabilitation von Rückenverletzungen ist richtig?

Accepted Answer

Sport kann die Muskulatur stärken, die die Wirbelsäule stützt.

Answer

Sport kann alle Rückenverletzungen heilen.

Answer

Sport sollte bei allen Rückenverletzungen vermieden werden.

Question 37

Welche der folgenden Verletzungen ist in der Regel NICHT durch Sportrehabilitation behandelbar?

Accepted Answer

Herzinfarkt

Answer

Kreuzbandriss

Answer

Schlaganfall

Answer

Rückenverletzung

Question 38

Welche Hauptaufgabe hat ein Physiotherapeut im Rahmen der Sportrehabilitation?

Accepted Answer

Erstellung und Überwachung des Rehabilitationsplans

Answer

Durchführung von Operationen

Answer

Bereitstellung von Medikamenten

Question 39

Welche der folgenden Aussagen zur Rolle der Ernährung bei der Sportrehabilitation ist korrekt?

Accepted Answer

Eine ausgewogene Ernährung kann den Heilungsprozess unterstützen.

Answer

Eine proteinreiche Ernährung ist immer schädlich für die Sportrehabilitation.

Answer

Kohlenhydrate sollten bei der Sportrehabilitation vermieden werden.

Question 40

Welche der folgenden Aussagen beschreibt am besten die Rolle des Sports in der Rehabilitation?

Accepted Answer

Sport dient als Mittel zur Verbesserung von körperlicher Funktion wie Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination.

Answer

Sport ist ausschließlich für Hochleistungssportler geeignet.

Question 41

Welche der folgenden Arten der Sportrehabilitation konzentriert sich auf die Verbesserung der Beweglichkeit?

Accepted Answer

Dehnen

Answer

Koordinationsübungen

Answer

Ausdauertraining

Answer

Krafttraining

Question 42

Welcher der folgenden Faktoren ist ausschlaggebend für die Wahl der Sportrehabilitationsmethode?

Accepted Answer

Art der Verletzung oder Beeinträchtigung

Answer

Alter des Patienten

Answer

Beruf des Patienten

Answer

Geschlecht des Patienten

Question 43

Wie kann Sport zur Verbesserung der Ausdauer beitragen?

Accepted Answer

Durch regelmäßige Aktivitäten mit niedriger bis mittlerer Intensität über einen längeren Zeitraum

Answer

Durch hochintensive Intervalltrainings

Answer

Durch isoliertes Muskeltraining

Question 44

Welche der folgenden Aussagen zur Sportrehabilitation ist korrekt?

Accepted Answer

Sportrehabilitation sollte stets von einem qualifizierten Fachmann überwacht werden.

Answer

Sie ist ausschließlich für professionelle Sportler geeignet.

Answer

Sie kann ohne ärztliche Aufsicht durchgeführt werden.

Question 45

Welche der folgenden Vorteile kann Sportrehabilitation bieten?

Accepted Answer

Schmerzlinderung

Answer

Erhöhtes Risiko für erneute Verletzungen

Answer

Verzögerte Heilung

Answer

Verschlimmerung von Verletzungen

Question 46

Wie kann Sport zur Verbesserung der Kraft beitragen?

Accepted Answer

Durch Widerstandstraining mit Gewichten oder Bändern

Answer

Durch statisches Dehnen

Answer

Durch Kardiotraining

Question 47

Welche der folgenden Aussagen zur Sportrehabilitation ist falsch?

Accepted Answer

Sportrehabilitation ist ein passiver Prozess.

Answer

Sie erfordert die aktive Teilnahme des Patienten.

Answer

Sie kann die Genesung beschleunigen.

Answer

Sie kann Schmerzen und Schwellungen reduzieren.

Question 48

Wie kann Sport zur Verbesserung der Koordination beitragen?

Accepted Answer

Durch Übungen, die Gleichgewicht, Agilität und propriozeptive Fähigkeiten erfordern.

Answer

Durch Ausdauertraining

Answer

Durch Krafttraining

Question 49

Welche der folgenden Verletzungen ist eine häufige Indikation für Sportrehabilitation?

Accepted Answer

Kreuzbandriss

Answer

Kopfschmerzen

Answer

Magen-Darm-Grippe

Answer

Erkältung

Question 50

Welche Sportart ist für die Rehabilitation von Knieverletzungen besonders geeignet, da sie eine gelenkschonende Belastung ermöglicht und den Bewegungsumfang verbessert?

Accepted Answer

Schwimmen

Answer

Basketball

Answer

Laufen

Answer

Fußball

Question 51

Was ist das primäre Ziel der passiven Bewegungstherapie?

Accepted Answer

Erhaltung des Bewegungsumfangs

Answer

Verbesserung der Muskelkraft

Answer

Steigerung der Ausdauer

Answer

Reduzierung von Schmerzen

Question 52

Welche Rolle spielt Ausdauertraining im Rahmen der Sportrehabilitation?

Accepted Answer

Verbesserung der kardiovaskulären Funktion und Steigerung der Belastbarkeit

Answer

Aufbau von Muskelmasse

Answer

Erhöhung der Gelenkflexibilität

Answer

Reduzierung akuter Schmerzen

Question 53

Welche Funktion erfüllt eine Orthese in der Rehabilitation?

Accepted Answer

Stabilisierung und Entlastung des betroffenen Körperteils

Answer

Stimulation der Durchblutung

Answer

Verhinderung von Muskelatrophie

Answer

Wärmeerzeugung

Question 54

Welche Übung zielt auf die Verbesserung der propriozeptiven Fähigkeiten ab?

Accepted Answer

Einbeinstand auf einem instabilen Untergrund, z. B. einem Bosuball

Answer

Radfahren

Answer

Kniebeugen mit Gewicht

Answer

Stretching

Question 55

Welches Prinzip ist bei der Erstellung eines Sportrehabilitationsplans von zentraler Bedeutung?

Accepted Answer

Individualisierung, abgestimmt auf die individuellen Bedürfnisse und Ziele des Patienten

Answer

Standardisierung

Answer

Gruppenorientierung

Answer

Langfristigkeit

Question 56

Welche Rolle spielt Motivation bei der Sportrehabilitation?

Accepted Answer

Erhöhung der Therapietreue und Verbesserung der Rehabilitationsergebnisse

Answer

Verbesserung der Bewegungsqualität

Answer

Verringerung von Schmerzen

Answer

Verkürzung der Rehabilitationszeit

Question 57

Was ist eine Kontraindikation für die Durchführung von Sportrehabilitation?

Accepted Answer

Akute Entzündung, die eine weitere Schädigung des Gewebes verursachen kann

Answer

Leichte Schmerzen

Answer

Psychologische Probleme

Answer

Geringfügige Bewegungseinschränkung

Question 58

Welches Prinzip beschreibt die schrittweise Erhöhung der Belastung in der Sportrehabilitation?

Accepted Answer

Progressive Belastung, um Überlastung zu vermeiden und Anpassungen zu ermöglichen

Answer

Belastungserhöhung nur bei Schmerzfreiheit

Answer

Schnelle Erhöhung der Belastung bis zum maximal tolerierbaren Niveau

Answer

Konstante Belastung

Question 59

Welcher Aspekt ist wesentlich bei der Überwachung des Fortschritts in der Sportrehabilitation?

Accepted Answer

Regelmäßige Leistungsdiagnostik zur objektiven Beurteilung der Verbesserungen

Answer

Ausschließlich Kontrolle des Schmerzlevels

Answer

Subjektive Einschätzung des Patienten ohne objektive Messungen

Answer

Überprüfung nur von Bewegungsumfang und Kraft ohne funktionelle Tests

Question 60

Welche der folgenden Sportarten ist nach einer Knieverletzung zur Verbesserung der Beweglichkeit NICHT geeignet?

Accepted Answer

Basketball

Answer

Radfahren

Answer

Yoga

Answer

Schwimmen

Question 61

Welche der folgenden Übungen eignet sich zur Verbesserung der Beweglichkeit nach einer Schulterverletzung?

Accepted Answer

Schulterkreisen

Answer

Laufen

Answer

Beintraining

Answer

Bankdrücken

Question 62

Welcher der folgenden Vorteile kann durch Sportrehabilitation nach einer Verletzung erzielt werden?

Accepted Answer

Reduziertes Risiko für Folgeverletzungen

Answer

Verlust der Muskelkraft

Answer

Verlangsamung des Heilungsprozesses

Answer

Gewichtszunahme

Question 63

Welche Aussage über Sportrehabilitation trifft zu?

Accepted Answer

Sie ist ein wichtiger Teil des Genesungsprozesses nach Verletzungen.

Answer

Sie kann nur von professionellen Sportlern genutzt werden.

Answer

Sie ist nur für die Behandlung schwerer Verletzungen geeignet.

Question 64

Welche Eigenschaft ist für einen effektiven Sportrehabilitationsplan unerlässlich?

Accepted Answer

Individualisierung

Answer

Mangelnde Abwechslung

Answer

Uniformität

Answer

Hohes Volumen