Leichtathletik für Klasse 5: Laufen, Springen, Werfen lernen

Question 1

Welche Technik wird beim Hochsprung angewendet, bei der der Athlet mit dem Rücken zur Latte springt?

Accepted Answer

Fosbury-Flop

Answer

Straddle

Answer

Rollover

Answer

Keiner der oben genannten

Question 2

Was ist der Hauptzweck der Aufwärmphase im Sport?

Accepted Answer

Die Aufwärmphase bereitet den Körper auf die bevorstehende Belastung vor.

Answer

Die Aufwärmphase kann vor jeder Sporteinheit weggelassen werden.

Answer

Die Aufwärmphase sollte so kurz wie möglich gehalten werden.

Answer

Die Aufwärmphase ist nur für Profisportler wichtig.

Question 3

Welche Sportart aus der Liste gehört NICHT zu den Laufdisziplinen in der Leichtathletik?

Accepted Answer

Kugelstoßen

Answer

100-Meter-Lauf

Answer

800-Meter-Lauf

Answer

4x100-Meter-Staffel

Question 4

Welche der folgenden Sportarten ist **keine** Sprungdisziplin in der Leichtathletik?

Accepted Answer

Speerwurf

Answer

Weitsprung

Answer

Hochsprung

Answer

Stabhochsprung

Question 5

Welche Sportart ist KEINE Disziplin der Leichtathletik?

Accepted Answer

Basketball

Answer

Sprint

Answer

Weitsprung

Answer

Speerwurf

Question 6

Welche Sportart aus der Liste gehört zur Leichtathletik?

Accepted Answer

Hochsprung

Answer

Fußball

Answer

Turnen

Answer

Radfahren

Question 7

Welche Leichtathletik-Disziplin erfordert das Überwinden von Hindernissen beim Laufen?

Accepted Answer

Hürdenlauf

Answer

Sprint

Answer

Weitsprung

Answer

Stabhochsprung

Question 8

Wie landet man beim Weitsprung?

Accepted Answer

Auf den Füßen in der Sandgrube

Answer

Auf dem Rücken in der Sandgrube

Answer

Außerhalb der Sandgrube

Answer

Mit dem Kopf zuerst in der Sandgrube

Question 9

Welche Disziplin im Weitsprung umfasst drei Sprünge pro Athlet?

Accepted Answer

Dreisprung

Answer

Versuchssprung

Answer

Scherensprung

Answer

Hochsprung

Question 10

Welche Sprünge werden beim Dreisprung in der richtigen Reihenfolge ausgeführt?

Accepted Answer

Anlauf, Hopser, Schritt, Strecksprung

Answer

Flug, Sprung, Anlauf, Landung

Answer

Landung, Anlauf, Flug, Sprung

Question 11

Welche Disziplin gehört NICHT zu den Laufdisziplinen der Leichtathletik?

Accepted Answer

Hochsprung

Answer

Sprint

Answer

Mittelstreckenlauf

Answer

Hürdenlauf

Question 12

Was versteht man unter einem Sprint?

Accepted Answer

Ein sehr schneller Lauf über eine kurze Distanz

Answer

Ein langer Lauf über eine weite Strecke

Answer

Eine Sprungtechnik im Weitsprung

Answer

Eine Wurftechnik im Speerwerfen

Question 13

Welche Disziplin in der Leichtathletik ist KEINE Laufdisziplin?

Accepted Answer

Hochsprung

Answer

Sprint

Answer

Langstreckenlauf

Answer

Hürdenlauf

Question 14

Was ist ein Sprint?

Accepted Answer

Ein kurzer, schneller Lauf

Answer

Eine Sprungdisziplin

Answer

Eine Disziplin ohne verschiedene Arten

Question 15

Welche Disziplin gehört NICHT zu den Laufwettbewerben in der Leichtathletik?

Accepted Answer

Weitsprung

Answer

Sprint

Answer

Mittelstreckenlauf

Answer

Marathon

Question 16

Welche der folgenden Sportarten gehört NICHT zu den Grunddisziplinen der Leichtathletik?

Accepted Answer

Gewichtheben

Answer

Sprint

Answer

Hochsprung

Answer

Speerwurf

Question 17

Beim Sprint geht es darum, eine kurze Strecke so schnell wie möglich zu laufen. Wie beginnt ein Sprint?

Accepted Answer

Aus Startblöcken

Answer

Mit einem fliegenden Start

Answer

Mit einem Fuß vorne und dem anderen hinten

Answer

Mit einem langen Schritt nach vorne

Question 18

Beim Diskuswurf dreht man sich im Kreis, bevor man den Diskus wirft. Wie muss man sich beim Drehen im Kreis bewegen?

Accepted Answer

Beine und Oberkörper zusammen im Kreis drehen.

Answer

Nur die Beine im Kreis drehen, den Oberkörper aber stillhalten.

Answer

Den Diskus gerade nach vorne ausgestreckt halten.

Question 19

Wie überwindet der Stabhochspringer die Latte?

Accepted Answer

Er stützt sich mit einer langen Stange ab und schwingt sich darüber.

Answer

Er springt mit einem Fuß ab und versucht, sie mit den Händen zu überqueren.

Answer

Er rennt auf sie zu und versucht, sie mit beiden Füßen zu überwinden.

Answer

Er wirft einen Speer darüber.

Question 20

Welche Disziplin in der Leichtathletik erfordert Schnelligkeit, Ausdauer und Technik?

Accepted Answer

Mittelstreckenlauf

Answer

Sprint

Answer

Hochsprung

Question 21

Beim Sprint ist der Start entscheidend. Welche Starttechnik nutzen Sprinter für einen schnellen Start?

Accepted Answer

Tiefstart

Answer

Hochstart

Question 22

Welche Laufart ist für kurze Strecken und hohe Geschwindigkeiten bekannt?

Accepted Answer

Sprint

Answer

Langstreckenlauf

Answer

Mittelstreckenlauf

Question 23

Welche Sportart gehört nicht zu den Disziplinen der Leichtathletik?

Accepted Answer

Fußball

Answer

100-Meter-Lauf

Answer

Hochsprung

Answer

Marathon

Question 24

Wie bereitet sich ein Hammerwerfer auf den Wurf vor?

Accepted Answer

Er schwingt den Hammer im Kreis, um Schwung zu holen.

Answer

Er hebt den Hammer hoch und lässt ihn dann fallen.

Answer

Er hält den Hammer über den Kopf und wirft ihn mit beiden Händen nach vorne.

Answer

Er wirft den Hammer seitlich nach vorne, ohne ihn zu schwingen.

Question 25

Welche Disziplin der Leichtathletik besteht darin, eine schwere Metallkugel aus einem Kreis zu stoßen?

Accepted Answer

Kugelstoßen

Answer

Weitsprung

Answer

Hochsprung

Question 26

Welche Laufdisziplin in der Leichtathletik ist für ihre Schnelligkeit bekannt?

Accepted Answer

100-Meter-Lauf

Answer

Weitsprung

Answer

Marathon

Question 27

Beim Kugelstoßen hältst du die Kugel zuerst hinter deinem Kopf. Was machst du als Nächstes mit dem Arm, der die Kugel hält?

Accepted Answer

Du schwingst ihn nach vorne oben.

Answer

Du schwingst ihn seitwärts an deinem Körper vorbei.

Answer

Du hältst ihn waagerecht, um dein Gleichgewicht zu halten.

Answer

Du hältst ihn hinter deinem Rücken.

Question 28

Welche Sportart gehört nicht zu den Disziplinen der Leichtathletik?

Accepted Answer

Radfahren

Answer

Sprint

Answer

Hochsprung

Answer

Speerwurf

Question 29

Welche Laufdisziplin erfordert die längste Laufdauer?

Accepted Answer

Langstrecke

Answer

Sprint

Answer

Mittelstrecke

Answer

Hürdenlauf

Question 30

Warum ist es beim Hürdenlauf wichtig, die Hürden sauber und effizient zu überwinden?

Accepted Answer

Um Verletzungen zu vermeiden

Accepted Answer

Um schneller zu laufen

Answer

Um den Wettkampf zu gewinnen

Answer

Um hoch zu springen

Question 31

Wie heißt die Technik im Stabhochsprung, bei der der Athlet seitlich über die Stange springt und dabei seine Beine spreizt?

Accepted Answer

Straddle

Answer

Fosbury-Flop

Answer

Känguru-Sprung

Question 32

Welche Schritte sind beim Weitsprung am wichtigsten?

Accepted Answer

Anspannen, Anlauf, Absprung, Flugphase, Landung

Answer

Aufwärmen, Dauerlauf, Sprint, Dehnen

Answer

Standweitsprung, Dreisprung, Stabhochsprung

Question 33

Wie heißt die kurze Laufstrecke in der Leichtathletik, auf der die Läufer besonders schnell laufen?

Accepted Answer

Sprint

Answer

Marathon

Answer

Weitsprung

Answer

Hochsprung

Question 34

Beim Dreisprung führst du drei Sprünge aus. Nenne die Sprünge in der richtigen Reihenfolge.

Accepted Answer

Absprung - Zwischensprung - Endsprung

Answer

Endsprung - Zwischensprung - Absprung

Answer

Zwischensprung - Absprung - Endsprung

Answer

Endsprung - Absprung - Zwischensprung

Question 35

Was zeichnet einen Langstreckenlauf besonders aus?

Accepted Answer

Lange Distanz, die Ausdauer erfordert

Answer

Kurze Distanz, die Schnelligkeit erfordert

Answer

Überwinden von Hindernissen

Answer

Verbesserung der persönlichen Bestzeit

Question 36

Was ist eine Besonderheit des Staffellaufs in der Leichtathletik?

Accepted Answer

Der Stab wird übergeben.

Answer

Alle Läufer laufen gleich weit.

Answer

Staffelläufe gibt es nur bei Olympia.

Answer

Staffelläufe finden auf Rasen statt.

Question 37

Beim Kugelstoßen ist dein Ziel, die Kugel so weit wie möglich zu stoßen. Welche Technik wenden Sportler an, um den weitesten Stoß zu erzielen?

Accepted Answer

Die Kugel mit gestrecktem Arm nach vorn schwingen und dann stoßen.

Answer

Stillstehen und die Kugel geradeaus stoßen.

Answer

Die Kugel über den Kopf schwingen und dann nach vorn werfen.

Answer

Die Kugel mit beiden Händen nach vorn schieben.

Question 38

Welche Phase des Speerwurfs ist durch einen kraftvollen Stoß nach vorne gekennzeichnet?

Accepted Answer

Abwurfphase

Answer

Anlaufphase

Question 39

Welche Weitsprungtechnik wird am häufigsten eingesetzt und gilt als besonders effektiv?

Accepted Answer

Laufsprung

Answer

Schrittsprung

Answer

Hangsprung

Answer

Sprung aus dem Stand

Question 40

Im Gegensatz zum Sprint geht es beim Langstreckenlauf um eine möglichst lange Strecke. Welches Ziel ist beim Langstreckenlauf besonders wichtig?

Accepted Answer

Die Strecke in einem gleichmäßigen Tempo durchlaufen.

Answer

So schnell wie möglich laufen.

Answer

Viele Hindernisse auf der Strecke überwinden.

Question 41

Wie sollte die Körperhaltung beim Sprinten sein?

Accepted Answer

Leicht nach vorne geneigt, Blick nach vorne

Answer

Aufrecht, Blick auf die Füße

Answer

Nach hinten geneigt, Blick auf den Boden

Answer

Seitlich gedreht, Blick zur Seite

Question 42

Welche Eigenschaft kennzeichnet den Sprint?

Accepted Answer

Erreichen der Höchstgeschwindigkeit über eine kurze Distanz

Answer

Langer Lauf mit hoher Ausdauer

Answer

Einfacher Lauf ohne besondere Technik

Answer

Langsamste Laufart in der Leichtathletik

Question 43

In welche Richtung dreht sich ein Diskuswerfer normalerweise im Kreis?

Accepted Answer

Im Uhrzeigersinn

Answer

Gegen den Uhrzeigersinn

Answer

Seitlich am Körper

Answer

Mit beiden Armen gleichzeitig

Question 44

Welche Sicherheitsregeln sind beim Hammerwurf besonders wichtig und warum?

Accepted Answer

Nur eine Person darf sich im Wurfkreis aufhalten, um Zusammenstöße zu vermeiden.

Accepted Answer

Zuschauer müssen hinter einer Sicherheitslinie stehen, um nicht vom Hammer getroffen zu werden.

Accepted Answer

Der Hammerkopf muss immer nach unten zeigen, um ungewollte Schwünge zu verhindern.

Answer

Beim Hammerwurf ist es nicht nötig, einen Helm zu tragen, da er nicht ausreichend schützt.

Question 45

Was ist wichtig für ein erfolgreiches Leichtathletik-Team?

Accepted Answer

Zusammenhalt, Training und gute Trainer

Answer

Nur das Talent der Sportler

Answer

Nur die Anweisungen des Trainers

Question 46

Was bedeuten Sportsgeist und Fairplay in der Leichtathletik und warum sind sie wichtig?

Accepted Answer

Sportsgeist und Fairplay bedeuten, sich an die Regeln zu halten und respektvoll mit anderen zu sein.

Answer

Sportsgeist bedeutet, immer zu gewinnen, und Fairplay bedeutet, keine Hilfe anzunehmen.

Answer

Fairplay ist nur für Profisportler wichtig.

Answer

Unsportliches Verhalten hat keine Konsequenzen.

Question 47

Welche Technik gehört NICHT zum Weitsprung?

Accepted Answer

Stabhochsprung

Answer

Anlauf

Answer

Absprung

Answer

Landung

Question 48

Welche Kraft treibt einen Dreispringer entscheidend vorwärts?

Accepted Answer

Beinkraft

Answer

Schwerkraft

Answer

Auftrieb

Answer

Luftwiderstand

Question 49

Welche Starttechniken gibt es im Sprintlauf? Beschreibe sie und erkläre, wann welche Technik vorteilhaft ist.

Accepted Answer

Tiefstart: Hände hinter der Startlinie, Füße auf Startblöcken. Ermöglicht schnellste Beschleunigung, aber schwieriger zu erlernen.

Accepted Answer

Hochstart: Start aus dem Stand hinter der Startlinie. Einfacher zu erlernen, aber geringere Beschleunigung.

Accepted Answer

Die Wahl der Starttechnik hängt von Körpergröße, Körperbau und Erfahrung des Sprinters ab.

Question 50

Welches biomechanische Prinzip ist entscheidend für einen erfolgreichen Stabhochsprung?

Accepted Answer

Energiespeicherung und -freisetzung

Answer

Rhythmus und Koordination

Answer

Kraft und Ausdauer

Answer

Flexibilität und Agilität

Question 51

Beim Speerwurf ist es wichtig, eine bestimmte Zone zu beachten, um Verletzungen zu vermeiden. Wie heißt diese Zone?

Accepted Answer

Sicherheitszone

Answer

Schutzhelm

Answer

Warnschild

Question 52

Welche Leichtathletik-Disziplin hat die längste Laufstrecke?

Accepted Answer

Marathon

Answer

100-Meter-Sprint

Answer

Weitsprung

Question 53

Wozu dient das Schutznetz beim Speerwurf?

Accepted Answer

Zuschauer vor dem Speer zu schützen

Answer

Den Speer vor dem Wegfliegen zu hindern

Answer

Athleten vor Stürzen zu bewahren

Answer

Den Speer vor dem Verlorengehen zu schützen

Question 54

Welche mentalen Strategien können Leichtathleten nutzen, um mit dem Druck bei Wettkämpfen klarzukommen?

Accepted Answer

Sich den Wettkampf in Gedanken vorstellen

Accepted Answer

Atemübungen und Meditation

Accepted Answer

Sich erreichbare Ziele setzen

Answer

Regelmäßig trainieren

Question 55

Welche Sportart zählt NICHT zu den Grunddisziplinen der Leichtathletik?

Accepted Answer

Schwimmen

Answer

Laufen

Answer

Hochsprung

Answer

Weitwurf

Question 56

Welche Sportart ist KEINE Disziplin der Leichtathletik?

Accepted Answer

Handball

Answer

Laufen

Answer

Weitsprung

Question 57

Welche Regel ist beim Kugelstoßen besonders wichtig?

Accepted Answer

Man muss die Kugel aus einer festen Standposition stoßen.

Answer

Man darf sich beim Stoßen vom Boden abdrücken.

Answer

Man darf die Kugel während des Stoßes drehen.

Answer

Man darf den Stoßring während des Stoßes verlassen.

Question 58

Wie haben neue Materialien die Leistungen der Leichtathleten beeinflusst?

Accepted Answer

Sie haben die Leistungen der Athleten verbessert.

Answer

Sie haben die Regeln der Leichtathletik verändert.

Answer

Sie haben das Interesse an Leichtathletik verringert.

Answer

Sie haben keine Auswirkungen auf die Leichtathletik.

Question 59

Was wird beim Weitwurf gemessen?

Accepted Answer

Die Wurfweite

Answer

Die Wurfhöhe

Answer

Die Wurfzeit

Answer

Die Wurfgenauigkeit

Question 60

Welche Eigenschaft ist für einen guten Läufer unerlässlich?

Accepted Answer

Ausdauer

Answer

Schnelligkeit

Answer

Kraft

Answer

Flexibilität

Question 61

Welche Sportart gehört zu den Wurfdisziplinen?

Accepted Answer

Diskuswurf

Answer

Weitsprung

Answer

Hochsprung

Answer

100-Meter-Lauf

Question 62

Was bedeutet Intervalltraining im Laufen?

Accepted Answer

Den Wechsel zwischen Belastung und Erholung in regelmäßigen Abständen

Answer

Nur auf Ausdauer zu trainieren

Answer

Mit maximaler Geschwindigkeit zu laufen

Answer

In einer Gruppe zu laufen

Question 63

Welcher Körperteil wird beim Werfen am meisten beansprucht?

Accepted Answer

Schultern

Answer

Arme

Answer

Beine

Answer

Rücken

Question 64

Welche der folgenden Disziplinen gehört **nicht** zur Leichtathletik?

Accepted Answer

Schwimmen

Answer

Springen

Answer

Laufen

Answer

Werfen