Bewegungslehre in Sport für Klasse 5: Lerne die Grundlagen der Bewegung

Question 1

Welche Eigenschaft kennzeichnet die Bewegung 'Laufen' im Sport?

Accepted Answer

Laufen ist eine zyklische Bewegung mit Schwung- und Stützphasen.

Answer

Beim Laufen hat man immer einen Fuß auf dem Boden.

Answer

Laufen beansprucht hauptsächlich die Beine.

Answer

Laufen ist eine azyklische Bewegung, die nicht wiederholt wird.

Question 2

Was untersucht die Biomechanik?

Accepted Answer

Bewegung und wie sie optimiert werden kann

Answer

Wie man Bewegungen künstlerisch gestaltet

Answer

Den Aufbau des menschlichen Körpers

Answer

Den Sportunterricht in der Schule

Question 3

Welche Bewegung führt zu einer Aufwärtsbewegung des Körpers?

Accepted Answer

Hüpfen

Answer

Joggen

Answer

Ballwerfen

Answer

Rollen

Question 4

Welche Dehnübung ist am besten für die hintere Oberschenkelmuskulatur?

Accepted Answer

Das hintere Bein nach hinten strecken

Answer

In die Hocke gehen

Answer

Einen Ausfallschritt machen

Answer

Liegestütze machen

Question 5

Wie kann man die Stabilität eines Gelenks verbessern?

Accepted Answer

Indem man die Muskeln stärkt

Answer

Indem man die Bänder dehnt

Answer

Indem man das Gelenk ruhig hält

Answer

Indem man Schmerzmittel nimmt

Question 6

Welche Aussage über Biomechanik ist richtig?

Accepted Answer

Sie kann helfen, sich im Alltag besser zu bewegen.

Answer

Sie ist nur für professionelle Sportler wichtig.

Answer

Sie ist nicht für Kinder geeignet.

Answer

Man braucht keine praktischen Kenntnisse in Biomechanik.

Question 7

Welche Sportart beinhaltet eine Flugphase?

Accepted Answer

Springen

Answer

Gehen

Answer

Laufen

Answer

Schwimmen

Question 8

Welche Kraft wirkt beim Absprung vom Boden entgegengesetzt?

Accepted Answer

Schwerkraft

Answer

Reibungskraft

Answer

Auftriebskraft

Answer

Luftwiderstand

Question 9

Welches Gelenk ist ein Kugelgelenk?

Accepted Answer

Schultergelenk

Answer

Ellenbogengelenk

Answer

Kniegelenk

Answer

Sprunggelenk

Question 10

Unterscheide zwischen isometrischer und isotonischer Muskelkontraktion.

Accepted Answer

Isotonische Kontraktion: Muskellänge ändert sich, isometrische Kontraktion: Muskellänge ändert sich nicht.

Answer

Isometrische Kontraktion: Muskellänge ändert sich, isotonische Kontraktion: Muskellänge ändert sich nicht.

Answer

Bei beiden Kontraktionsarten ändert sich die Muskellänge.

Answer

Es gibt keinen Unterschied zwischen ihnen.

Question 11

Was beschreibt den Abstand zwischen Drehpunkt und Angriffspunkt einer Kraft?

Accepted Answer

Hebelarm

Answer

Muskellänge

Answer

Gelenkstärke

Answer

Körpermasse

Question 12

Was beschreibt die Schwerkraft am besten?

Accepted Answer

Sie zieht alle Objekte mit Masse an.

Answer

Sie lässt alle Gegenstände gleich schnell fallen.

Answer

Sie wirkt nur auf riesige Objekte wie Planeten.

Question 13

Welches der folgenden Bewegungsmuster ist KEIN grundlegendes Bewegungsmuster des Menschen?

Accepted Answer

Tanzen

Answer

Laufen

Answer

Springen

Answer

Werfen

Question 14

Was ist der Unterschied zwischen dynamischer und statischer Belastung?

Accepted Answer

Dynamische Belastung wirkt während der Bewegung, statische Belastung in Ruhe.

Answer

Statische Belastung wirkt während der Bewegung, dynamische Belastung in Ruhe.

Answer

Dynamische Belastung ist stärker als statische Belastung.

Answer

Statische Belastung ist stärker als dynamische Belastung.

Question 15

Welches Körperteil ist für die Balance und Koordination am wichtigsten?

Accepted Answer

Kleinhirn

Answer

Gehirnstamm

Answer

Großhirn

Answer

Rückenmark

Question 16

Was ist ein Hebelarm?

Accepted Answer

Der Abstand zwischen dem Drehpunkt und dem Krafteinleitungspunkt.

Answer

Die Kraft, die für eine Bewegung benötigt wird.

Answer

Die Länge des Knochens.

Answer

Das Gewicht des Gegenstandes.

Question 17

Welches Gesetz besagt, dass ein ruhender Gegenstand sich nicht selbstständig in Bewegung setzt?

Accepted Answer

Trägheitsgesetz

Answer

Impulsgesetz

Answer

Fallgesetz

Answer

Hebelgesetz

Question 18

Welche Kraft wirkt der Bewegung entgegen?

Accepted Answer

Reibungskraft

Answer

Schwerkraft

Answer

Fliehkraft

Answer

Auftriebskraft

Question 19

Was beeinflusst die Flugbahn eines geworfenen Balls?

Accepted Answer

Alle oben genannten Faktoren

Answer

Abwurfwinkel und Abwurfgeschwindigkeit

Answer

Windgeschwindigkeit und Schwerkraft

Answer

Luftwiderstand und Auftrieb

Question 20

Welche Sportart ist ein Beispiel für eine zyklische Bewegung?

Accepted Answer

Laufen

Answer

Volleyball

Answer

Fußball

Answer

Turnen

Question 21

Welcher Muskel beugt das Bein im Kniegelenk?

Accepted Answer

Hamstrings

Answer

Quadrizeps

Answer

Gluteus Maximus

Answer

Wadenmuskel

Question 22

Welche Gelenkform ermöglicht die Drehung eines Knochens?

Accepted Answer

Kugelgelenk

Answer

Scharniergelenk

Answer

Ellipsoidgelenk

Answer

Sattelgelenk

Question 23

Welches Gelenk ermöglicht das Beugen und Strecken des Ellenbogens?

Accepted Answer

Ellenbogengelenk

Answer

Schultergelenk

Answer

Handgelenk

Answer

Kniegelenk

Question 24

Welche Muskelgruppe bewirkt die Beugung des Knies?

Accepted Answer

Hamstrings

Answer

Quadrizeps

Answer

Wadenmuskulatur

Answer

Gluteus maximus

Question 25

Welche Aufgaben haben Muskeln in unserem Körper und warum sind sie wichtig für unsere Stabilität und Koordination?

Accepted Answer

Muskeln ermöglichen Bewegung und Stabilität.

Accepted Answer

Muskeln helfen uns, unsere Bewegungen zu koordinieren und unser Gleichgewicht zu halten.

Answer

Muskeln schützen unsere Knochen.

Answer

Muskeln speichern Energie.

Question 26

Wie trägt Koordination zu besseren Bewegungsabläufen bei?

Accepted Answer

Sie lässt verschiedene Körperteile harmonisch zusammenarbeiten.

Answer

Sie versorgt deinen Körper mit Energie für die Bewegung.

Answer

Sie schützt deinen Körper vor Verletzungen.

Question 27

Was ist der Zusammenhang zwischen der Stabilität und der Beweglichkeit unserer Gelenke?

Accepted Answer

Stabile Gelenke ermöglichen Bewegung. Mehr Bewegung kann die Gelenke stabiler machen.

Answer

Stabilität und Beweglichkeit können nicht gleichzeitig vorhanden sein.

Answer

Beweglichkeit und Stabilität haben nichts miteinander zu tun.

Question 28

Beschäftigt sich mit den Grundlagen der Biomechanik und analysiert Bewegungsabläufe?

Accepted Answer

Bewegungslehre

Answer

Sportkunde

Answer

Gesundheitskunde

Question 29

Was ist der Unterschied zwischen einer offenen und einer geschlossenen Bewegung?

Accepted Answer

Offene Bewegungen haben kein festgelegtes Ende, geschlossene Bewegungen schon.

Answer

Geschlossene Bewegungen benötigen mehr Kraft als offene Bewegungen.

Answer

Offene Bewegungen sind langsamer als geschlossene Bewegungen.

Question 30

Welche Bewegungsqualität beschreibt die Fähigkeit, Bewegungen präzise auszuführen?

Accepted Answer

Koordination

Answer

Kraft

Answer

Schnelligkeit

Answer

Ausdauer

Question 31

Welches Gelenk ermöglicht die Streckung und Beugung des Knies?

Accepted Answer

Kniegelenk

Answer

Schultergelenk

Answer

Hüftgelenk

Answer

Sprunggelenk

Question 32

Welcher Muskel ist für die Beugung des Unterarms verantwortlich?

Accepted Answer

Bizeps

Answer

Trizeps

Answer

Deltamuskel

Question 33

Welches physikalische Gesetz besagt, dass jeder Körper in Bewegung bleiben möchte?

Accepted Answer

Trägheitsgesetz

Answer

Energieerhaltungssatz

Answer

Gravitationsgesetz

Answer

Hebelgesetz

Question 34

Wie wird der Schwerpunkt des Körpers bezeichnet?

Accepted Answer

Der Punkt, an dem die gesamte Masse des Körpers wirkt.

Answer

Der tiefste Punkt des Körpers

Answer

Der höchste Punkt des Körpers

Question 35

Was ist die Biomechanik?

Accepted Answer

Sie analysiert Bewegungsabläufe und optimiert sie.

Answer

Sie beschäftigt sich nur mit dem Körperbau.

Answer

Sie ist nur für Leistungssportler relevant.

Question 36

Welche Bewegung gehört zu den Grundbewegungen?

Accepted Answer

Springen

Answer

Dribbeln

Answer

Klettern

Answer

Rutschen

Question 37

Was passiert mit dem Körper beim Springen?

Accepted Answer

Er nutzt die Trägheit.

Answer

Er schwebt in der Luft.

Answer

Er wird schwerer.

Question 38

Wie nennt man die Körperhaltung, in der du auf einem Bein stehst?

Accepted Answer

Einbeinstand

Answer

Vierpunktstand

Answer

Zweipunktstand

Question 39

Welche Gelenkverbindung ermöglicht Drehbewegungen?

Accepted Answer

Kugelgelenk

Answer

Sattelgelenk

Answer

Scharniergelenk

Answer

Eigelenk

Question 40

Welche Muskeln beugen das Knie?

Accepted Answer

Beugemuskeln

Answer

Adduktoren

Answer

Abduktoren

Answer

Streckmuskeln

Question 41

Welche Kraft hebt uns in der Luft?

Accepted Answer

Auftriebskraft

Answer

Reibungskraft

Answer

Zentrifugalkraft

Answer

Schwerkraft

Question 42

Was machen Sehnen?

Accepted Answer

Sie verbinden Muskeln mit Knochen.

Answer

Sie produzieren Energie.

Answer

Sie schützen die Gelenke.

Answer

Sie speichern Wasser.

Question 43

Was ist das Hauptziel der Bewegungslehre?

Accepted Answer

Bewegungsabläufe analysieren und verbessern

Answer

Die Grundlagen der Anatomie erforschen

Answer

Trainingsmethoden entwickeln

Answer

Sportarten einteilen

Question 44

Welche Bewegungsarten untersucht die Bewegungslehre?

Accepted Answer

Laufen, Springen, Werfen

Answer

Malen, Basteln, Musizieren

Answer

Schreiben, Lesen, Rechnen

Answer

Essen, Trinken, Schlafen

Question 45

Welcher Begriff beschreibt die wissenschaftliche Analyse von Bewegungsabläufen?

Accepted Answer

Bewegungsanalyse

Answer

Bewegungsoptimierung

Answer

Bewegungssteuerung

Answer

Bewegungsplanung

Question 46

Welches Bewegungsmuster beinhaltet eine Bewegung nach oben?

Accepted Answer

Springen

Answer

Rollen

Answer

Laufen

Answer

Werfen

Question 47

Was ist ein Merkmal des Laufens?

Accepted Answer

Es ist ein zyklisches Bewegungsmuster

Answer

Es beinhaltet keine Flugphase

Answer

Es erfordert keine Armbewegungen

Answer

Es ist ein azyklisches Bewegungsmuster

Question 48

Was kann die Bewegungseffizienz verbessern?

Accepted Answer

Optimierung von Bewegungsabläufen

Answer

Erhöhte Körpermasse

Answer

Mehr Schlaf

Answer

Gesteigerte Herzfrequenz

Question 49

Was ist der Unterschied zwischen einem statischen (isometrischen) und einem dynamischen (isotonischen) Muskelaufbau?

Accepted Answer

Beim statischen Aufbau ändert sich die Muskellänge nicht, beim dynamischen verkürzt oder verlängert sie sich

Answer

Beim statischen Aufbau kommt es zu einer Verlängerung der Muskellänge, beim dynamischen zu einer Verkürzung

Question 50

Was untersucht die Biomechanik?

Accepted Answer

Die physikalischen Prinzipien, die Bewegung beeinflussen

Answer

Nur die Verbesserung von Sporttechniken

Answer

Nur menschliche Bewegungen

Answer

Ausschließlich die Bewegungsanalyse

Question 51

Welche Sportart erfordert hauptsächlich statische Muskelkontraktionen?

Accepted Answer

Plank

Answer

Radfahren

Answer

Laufen

Answer

Schwimmen

Question 52

Was ist die Aufgabe der Bewegungslehre?

Accepted Answer

Bewegungsabläufe zu untersuchen und zu verbessern

Answer

Neue Sportarten zu erfinden

Answer

Verletzungen zu behandeln

Answer

Körperfunktionen zu erforschen

Question 53

Welche Bewegung geschieht beim Laufen?

Accepted Answer

Das abwechselnde Aufsetzen und Abheben der Füße

Answer

Das Werfen eines Gegenstands

Answer

Das Springen in die Höhe

Question 54

Welche der folgenden Ebenen verläuft von vorne nach hinten durch den Körper?

Accepted Answer

Sagittalebene

Answer

Horizontalebene

Answer

Frontalebene

Answer

Transversalebene

Question 55

Welcher Muskel beugt hauptsächlich das Kniegelenk?

Accepted Answer

Oberschenkelmuskel (Quadrizeps)

Answer

Dreiköpfiger Wadenmuskel (Trizeps surae)

Answer

Wadenmuskel (Gastrocnemius)

Answer

Schienbeinmuskel (Tibialis anterior)

Question 56

Was ist der Hebelarm?

Accepted Answer

Der Abstand zwischen Dreh- und Angriffspunkt der Kraft

Answer

Die Muskelkraft

Answer

Die Knochenlänge

Question 57

Welches Gelenk erlaubt die größte Bewegungsfreiheit?

Accepted Answer

Kugelgelenk

Answer

Drehgelenk

Answer

Sattelgelenk

Answer

Scharniergelenk

Question 58

Wozu dient Dehnen?

Accepted Answer

Beweglichkeit und Flexibilität zu verbessern

Answer

Muskelkraft zu steigern

Answer

Koordination zu verbessern

Answer

Verletzungen vorzubeugen

Question 59

Welche Kraft wirkt beim Springen entgegen?

Accepted Answer

Schwerkraft

Answer

Reibungskraft

Answer

Auftriebskraft

Answer

Fliehkraft

Question 60

Was ist ein Beispiel für ein dynamisches Gleichgewicht?

Accepted Answer

Radfahren

Answer

Sitzen

Answer

Stehen

Question 61

Welche Phase ist am wichtigsten, damit man beim Hochsprung hoch springen kann?

Accepted Answer

Absprungphase

Answer

Anlaufphase

Answer

Flugphase

Question 62

Stell dir vor, du machst einen Weitsprung. Warum springst du weiter, wenn du dich schnell vom Boden abstößt?

Accepted Answer

Weil du mehr Schwung hast.

Answer

Weil du das Gleichgewicht halten musst.

Answer

Weil der Boden rau ist.

Answer

Weil deine Beine wie Hebel funktionieren.

Question 63

Welche Muskeln benutzt du hauptsächlich, um beim Laufen vorwärts zu kommen?

Accepted Answer

Beinmuskeln

Answer

Armmuskeln

Answer

Bauchmuskeln

Question 64

Welche zwei Dinge sind beim Springen besonders wichtig?

Accepted Answer

Schwung und Absprungkraft

Answer

Drehen und Bewegen

Answer

Fester Halt und Gleichgewicht