Körperliche Grundlagen in Sport für Klasse 5: Quiz und Übungen

Question 1

Welcher Muskel ermöglicht es, den Arm zu beugen?

Accepted Answer

Bizeps

Answer

Trizeps

Answer

Deltamuskel

Question 2

Welche Art von Gelenk erlaubt die größte Bewegungsfreiheit?

Accepted Answer

Kugelgelenk

Answer

Scharniergelenk

Answer

Drehgelenk

Question 3

Was ist der Unterschied zwischen aerobem und anaerobem Training?

Accepted Answer

Aerobes Training benötigt Sauerstoff, anaerobes Training nicht.

Answer

Anaerobes Training benötigt Sauerstoff, aerobes Training nicht.

Answer

Aerobes Training ist intensiver als anaerobes Training.

Question 4

Welcher der folgenden Knochen gehört nicht zum Achsenskelett?

Accepted Answer

Oberschenkelknochen

Answer

Wirbelsäule

Answer

Schädel

Answer

Brustbein

Question 5

Welches Gelenk verbindet den Oberarmknochen mit dem Schulterblatt?

Accepted Answer

Schultergelenk

Answer

Kniegelenk

Answer

Ellbogengelenk

Answer

Handgelenk

Question 6

Welche Funktion haben Sehnen?

Accepted Answer

Verbindung von Muskeln und Knochen

Answer

Speicherung von Energie

Answer

Regulierung des Stoffwechsels

Answer

Schutz der inneren Organe

Question 7

Welcher Muskel ist für das Beugen des Arms verantwortlich?

Accepted Answer

Bizeps

Answer

Trizeps

Answer

Quadrizeps

Answer

Gluteus maximus

Question 8

Welche Art von Gelenk erlaubt die größte Bewegungsfreiheit?

Accepted Answer

Kugelgelenk

Answer

Scharniergelenk

Answer

Sattelgelenk

Answer

Zapfengelenk

Question 9

Welcher Körperbestandteil ermöglicht uns Bewegungen auszuführen?

Accepted Answer

Muskeln

Answer

Herz

Answer

Knochen

Answer

Gehirn

Question 10

Mit welchem Sinnesorgan können wir Geräusche wahrnehmen?

Accepted Answer

Ohr

Answer

Auge

Answer

Nase

Answer

Zunge

Question 11

Was ist der Unterschied zwischen Ausdauer und Kraft?

Accepted Answer

Ausdauer ist die Fähigkeit, lange Zeit aktiv zu sein, während Kraft die Fähigkeit ist, schwere Gegenstände zu heben.

Answer

Kraft ist die Fähigkeit, lange Zeit aktiv zu sein, während Ausdauer die Fähigkeit ist, schwere Gegenstände zu heben.

Answer

Ausdauer und Kraft sind dasselbe.

Answer

Es gibt keinen Unterschied zwischen Ausdauer und Kraft.

Question 12

Welcher Körperteil hilft uns beim Atmen?

Accepted Answer

Lunge

Answer

Herz

Answer

Magen

Answer

Leber

Question 13

Wie oft sollten wir Sport treiben, um gesund zu bleiben?

Accepted Answer

3-5 Mal pro Woche

Answer

1-2 Mal pro Woche

Answer

Jeden Tag

Answer

Nur wenn wir Lust haben

Question 14

Welches Gelenk ermöglicht es uns, unseren Arm frei zu bewegen?

Accepted Answer

Kugelgelenk

Answer

Scharniergelenk

Answer

Drehgelenk

Answer

Sattelgelenk

Question 15

Welcher Knochen schützt unser Gehirn und hat eine flache Form?

Accepted Answer

Plattknochen

Answer

Röhrenknochen

Answer

Kurze Knochen

Answer

Sesamknochen

Question 16

Was unterscheidet Sehnen von Bändern?

Accepted Answer

Sehnen verbinden Muskeln mit Knochen, Bänder Knochen mit Knochen

Answer

Sehnen verbinden Knochen mit Knochen, Bänder Muskeln mit Muskeln

Answer

Sehnen sind dehnbarer als Bänder

Answer

Bänder sind stärker als Sehnen

Question 17

Welche Gelenkform ermöglicht viel Bewegung?

Accepted Answer

Kugelgelenk

Answer

Scharniergelenk

Answer

Drehgelenk

Answer

Sattelgelenk

Question 18

Wie sollte man beim Laufen stehen?

Accepted Answer

Schultern zurück, Blick nach vorn

Answer

Schultern vorn, Blick auf die Füße

Answer

Rücken krumm, Arme schwingen

Answer

Kopf zurück, Arme am Körper

Question 19

Was bedeutet "Propriozeption"?

Accepted Answer

Den eigenen Körper spüren

Answer

Schmerzen fühlen

Answer

Geräusche wahrnehmen

Answer

Gegenstände greifen

Question 20

Welcher Körperteil ermöglicht es uns, Berührungen zu fühlen?

Accepted Answer

Haut

Answer

Augen

Answer

Ohren

Answer

Nase

Question 21

Welche Gelenkverbindung ermöglicht es einem Knochen, sich zu drehen?

Accepted Answer

Drehgelenk

Answer

Scharniergelenk

Answer

Kugelgelenk

Answer

Sattelgelenk

Question 22

Welcher Körperteil hilft uns, Bewegungen auszuführen?

Accepted Answer

Die Muskeln

Answer

Das Herz

Answer

Die Lunge

Answer

Der Magen

Question 23

Wie heißt das Knochengerüst unseres Körpers?

Accepted Answer

Das Skelett

Answer

Die Gelenke

Answer

Die Muskeln

Answer

Das Gehirn

Question 24

Welches Organ ist wichtig für die Atmung?

Accepted Answer

Die Lunge

Answer

Das Herz

Answer

Der Magen

Answer

Die Leber

Question 25

Was steuert das Denken und Fühlen?

Accepted Answer

Das Gehirn

Answer

Die Atmung

Answer

Die Verdauung

Answer

Die Bewegung

Question 26

Was transportiert Nährstoffe und Sauerstoff im Körper?

Accepted Answer

Das Blut

Answer

Die Nährstoffe

Answer

Der Sauerstoff

Answer

Der Urin

Question 27

Wie nennt man den Vorgang, bei dem der Körper Nahrung in Energie umwandelt?

Accepted Answer

Die Verdauung

Answer

Die Atmung

Answer

Der Kreislauf

Answer

Die Bewegung

Question 28

Welche Aussage über das Nervensystem ist falsch?

Accepted Answer

Es ist wichtig für die Verdauung.

Answer

Es steuert unsere Bewegungen.

Answer

Es hilft uns, zu riechen, zu schmecken und zu fühlen.

Answer

Es schützt uns vor Gefahren.

Question 29

Welches Organ koordiniert und steuert den Körper?

Accepted Answer

Gehirn

Answer

Herz

Answer

Lunge

Answer

Magen

Question 30

Welche Bewegung findet statt, wenn man auf einem Bein steht?

Accepted Answer

Gleichgewicht

Answer

Einfach

Answer

Komplett

Answer

Ausdauernd

Question 31

Welcher Knochen bildet die Handfläche?

Accepted Answer

Karpus

Answer

Radius

Answer

Ulna

Answer

Metakarpus

Question 32

Welche Muskelgruppe ist für das Beugen des Knies verantwortlich?

Accepted Answer

Hamstrings

Answer

Quadrizeps

Answer

Adduktoren

Answer

Abduktoren

Question 33

Wie nennt man den Prozess, bei dem der Körper Informationen über seine Position und Bewegung erhält?

Accepted Answer

Propriozeption

Answer

Koordination

Answer

Reflexion

Answer

Kontraktion

Question 34

Welcher Teil des Körpers bietet Unterstützung und Schutz für die inneren Organe?

Accepted Answer

Knochen

Answer

Muskeln

Answer

Sehnen

Answer

Bänder

Question 35

Wie viele Knochen hat der menschliche Körper?

Accepted Answer

206

Answer

150

Answer

250

Answer

300

Question 36

Welche Gelenkform ermöglicht die größte Bewegungsfreiheit?

Accepted Answer

Kugelgelenk

Answer

Scharniergelenk

Answer

Drehgelenk

Answer

Sattelgelenk

Question 37

Wie nennt man den Vorgang, bei dem sich Muskeln zusammenziehen?

Accepted Answer

Kontraktion

Answer

Dehnung

Answer

Streckung

Answer

Beugung

Question 38

Welcher Teil des Körpers ermöglicht uns Bewegung?

Accepted Answer

Der Bewegungsapparat

Answer

Das Atmungssystem

Answer

Das Verdauungssystem

Answer

Das Nervensystem

Question 39

Was ist die Aufgabe von Muskeln?

Accepted Answer

Bewegung zu ermöglichen

Answer

Den Körper zu schützen

Answer

Nährstoffe zu speichern

Answer

Sauerstoff zu transportieren

Question 40

Welches Gelenk verbindet den Oberarm mit dem Schulterblatt?

Accepted Answer

Schultergelenk

Answer

Kniegelenk

Answer

Ellenbogengelenk

Answer

Hüftgelenk

Question 41

Welcher Muskel ist für das Atmen zuständig?

Accepted Answer

Zwerchfell

Answer

Bizeps

Answer

Trizeps

Answer

Quadrizeps

Question 42

Welches Gelenk ermöglicht es einem Knochen, sich zu drehen?

Accepted Answer

Drehgelenk

Answer

Scharniergelenk

Answer

Kugelgelenk

Answer

Sattelgelenk

Question 43

Welcher Teil unseres Körpers hilft uns, uns zu bewegen?

Accepted Answer

Das Muskelsystem

Answer

Das Nervensystem

Answer

Das Verdauungssystem

Answer

Das Atmungssystem

Question 44

Was ist die wichtigste Aufgabe unserer Knochen?

Accepted Answer

Unseren Körper zu stützen und zu schützen

Answer

Uns zu bewegen

Answer

Sauerstoff durch den Körper zu transportieren

Answer

Nahrung zu verdauen

Question 45

Welches Gelenk in unserem Körper ermöglicht uns die größte Bewegungsfreiheit?

Accepted Answer

Kugelgelenk

Answer

Scharniergelenk

Answer

Zapfengelenk

Answer

Sattelgelenk

Question 46

Welches Hormon hilft unseren Muskeln zu wachsen?

Accepted Answer

Testosteron

Answer

Insulin

Answer

Adrenalin

Answer

Cortisol

Question 47

Welcher Muskel hilft uns, unseren Arm zu strecken?

Accepted Answer

Trizeps

Answer

Bizeps

Answer

Deltamuskel

Answer

Brustmuskel

Question 48

Was ist die Hauptfunktion des Nervensystems bei der Körperkontrolle?

Accepted Answer

Signale zwischen Gehirn und Körper zu senden

Answer

Den Herzschlag zu regulieren

Answer

Nahrung zu verdauen

Answer

Abfallprodukte auszuscheiden

Question 49

Welche Muskelart ermöglicht dir, deinen Arm zu bewegen?

Accepted Answer

Skelettmuskel

Answer

Herzmuskel

Answer

Glatter Muskel

Answer

Quergestreifter Muskel

Question 50

Welches Gelenk verbindet den Oberarm mit dem Unterarm?

Accepted Answer

Ellenbogengelenk

Answer

Schultergelenk

Answer

Kniegelenk

Answer

Hüftgelenk

Question 51

Was ist der Unterschied zwischen Muskeln und Sehnen?

Accepted Answer

Muskeln können sich zusammenziehen, Sehnen nicht.

Answer

Sehnen können sich zusammenziehen, Muskeln nicht.

Answer

Muskeln und Sehnen können sich beide zusammenziehen.

Answer

Muskeln und Sehnen können sich nicht zusammenziehen oder dehnen.

Question 52

Welcher Knochen ist der längste im menschlichen Körper?

Accepted Answer

Oberschenkelknochen

Answer

Schienbein

Answer

Wirbelknochen

Answer

Rippenknochen

Question 53

Wie steuert das Nervensystem die Bewegung des Körpers?

Accepted Answer

Durch elektrische Signale

Answer

Durch chemische Signale

Answer

Durch mechanische Signale

Answer

Durch Drucksignale

Question 54

Welche Aussage über Muskeln ist richtig?

Accepted Answer

Muskeln können sowohl ziehen als auch drücken.

Answer

Muskeln können nur ziehen, nicht drücken.

Answer

Muskeln arbeiten immer paarweise.

Answer

Muskeln verbrauchen keine Energie.

Question 55

Welcher Körperteil ist für unsere Bewegungen verantwortlich?

Accepted Answer

Der Bewegungsapparat

Answer

Das Nervensystem

Answer

Die Verdauungsorgane

Answer

Das Hormonsystem

Question 56

Welcher Knochen ist der längste in unserem Körper?

Accepted Answer

Oberschenkelknochen

Answer

Schulterblatt

Answer

Schienbein

Answer

Speiche

Question 57

Welche Knochen verbinden unsere Arme mit dem Körper?

Accepted Answer

Schlüsselbeine

Answer

Rippen

Answer

Wirbel

Answer

Beckenknochen

Question 58

Wie heißt der größte Muskel in unserem Körper?

Accepted Answer

Gluteus maximus

Answer

Bizeps

Answer

Quadrizeps

Answer

Trizeps

Question 59

Welches Organ steuert unseren Körper?

Accepted Answer

Gehirn

Answer

Herz

Answer

Lunge

Answer

Leber

Question 60

Was passiert, wenn wir einen Muskel anspannen?

Accepted Answer

Der Muskel wird kürzer.

Answer

Der Muskel wird länger.

Answer

Der Muskel bleibt gleich.

Answer

Der Muskel wird weicher.

Question 61

Welche Art von Gelenk verbindet unsere Finger?

Accepted Answer

Scharniergelenk

Answer

Kugelgelenk

Answer

Sattelgelenk

Answer

Ellipsengelenk

Question 62

In welcher Körperhöhle befindet sich das Gehirn?

Accepted Answer

Schädelhöhle

Answer

Brustkorb

Answer

Bauchhöhle

Answer

Beckenhöhle

Question 63

Welcher Teil des Nervensystems steuert bewusste Bewegungen?

Accepted Answer

Somatisches Nervensystem

Answer

Zentrales Nervensystem

Answer

Peripheres Nervensystem

Answer

Autonomes Nervensystem

Question 64

Welche Aktivität verbessert die Gesundheit von Herz und Kreislauf?

Accepted Answer

Joggen

Answer

Fernsehen

Answer

Schlafen

Answer

Videospiele spielen