Einzelsportarten in der 9. Klasse: Leichtathletik, Schwimmen, Radfahren, Tennis

Question 1

Welche Technik ist beim Radfahren ausschlaggebend für eine effiziente Kraftübertragung?

Accepted Answer

Treten

Answer

Lenken

Answer

Bremsen

Answer

Schalten

Question 2

In welcher Reihenfolge werden die Disziplinen im Zehnkampf absolviert?

Accepted Answer

100-Meter-Lauf, Weitsprung, Kugelstoßen, Hochsprung, 400-Meter-Lauf

Answer

100-Meter-Lauf, Kugelstoßen, Hochsprung, Weitsprung, 400-Meter-Lauf

Answer

Weitsprung, Kugelstoßen, Hochsprung, 100-Meter-Lauf, 400-Meter-Lauf

Answer

Hochsprung, Kugelstoßen, Weitsprung, 100-Meter-Lauf, 400-Meter-Lauf

Question 3

Welche Disziplin gehört zur Leichtathletik?

Accepted Answer

Hochsprung

Answer

Basketball

Answer

Handball

Answer

Schwimmen

Question 4

Welche Schwimmart ist durch schnelle und effiziente Armzüge gekennzeichnet?

Accepted Answer

Freistil

Answer

Brustschwimmen

Answer

Rückenkraulen

Answer

Schmetterling

Question 5

Welche Gangart ist am effektivsten für lange Radstrecken?

Accepted Answer

Dauerfahrt

Answer

Sprint

Answer

Tempo

Answer

Berggang

Question 6

Welches Trainingsprinzip zielt darauf ab, die Trainingsintensität langsam zu steigern?

Accepted Answer

Progression

Answer

Variation

Answer

Regeneration

Answer

Individualisierung

Question 7

Welche Schwimmschlagart wird für Rettungseinsätze verwendet?

Accepted Answer

Rettungsschwimmen

Answer

Freistil

Answer

Brustschwimmen

Answer

Rückenkraulen

Question 8

Welches Material wird vorzugsweise für die Herstellung von Rennrädern verwendet?

Accepted Answer

Carbon

Answer

Aluminium

Answer

Stahl

Answer

Titan

Question 9

Mit welcher Schlagtechnik wird der Ball im Tennis mit besonders hoher Geschwindigkeit über das Netz geschlagen?

Accepted Answer

Smash

Answer

Vorhand

Answer

Rückhand

Answer

Lob

Question 10

Welche Aussage über den Speerwurf trifft **nicht** zu?

Accepted Answer

Das Wurfgerät ist ein Diskus.

Answer

Der Speer wird mit einer Drehung geworfen.

Answer

Die Weite des Wurfs wird vom Aufsetzpunkt gemessen.

Answer

Der Speer muss über eine Latte geworfen werden.

Question 11

Welche Körperhaltung sorgt beim Schwimmen für eine optimale Wasserlage?

Accepted Answer

Gerader Rücken und ausgestreckte Arme

Answer

Gestreckte Beine und angezogene Arme

Answer

Hohe Kopfhaltung und nach vorne gebeugte Wirbelsäule

Answer

Eingekrümmter Rücken und angewinkelte Beine

Question 12

Welche Leichtathletik-Disziplin wird als „Königsdisziplin“ bezeichnet, da sie aus Sprint, Sprung und Wurf besteht?

Accepted Answer

Zehnkampf

Answer

100-Meter-Lauf

Answer

Weitsprung

Answer

Kugelstoßen

Question 13

Welche Schwimmtechnik bietet den geringsten Wasserwiderstand und ermöglicht so eine höhere Geschwindigkeit?

Accepted Answer

Kraul

Answer

Brust

Answer

Rücken

Answer

Delphin

Question 14

Welcher Radtyp ist speziell für das Fahren in unebenem Gelände konzipiert?

Accepted Answer

Mountainbike

Answer

Rennrad

Answer

Citybike

Answer

Trekkingrad

Question 15

Welcher Schlag im Tennis wird am häufigsten eingesetzt und ist sowohl für Anfänger als auch für Profis geeignet?

Accepted Answer

Vorhand

Answer

Rückhand

Answer

Volley

Answer

Lob

Question 16

Welche Verletzung tritt im Tennis häufig auf und ist durch Schmerzen im Ellenbogen gekennzeichnet?

Accepted Answer

Tennisarm

Answer

Achillessehnenentzündung

Answer

Schienbeinkantensyndrom

Answer

Kreuzbandriss

Question 17

Welche der folgenden Regeln gilt beim Weitsprung?

Accepted Answer

Alle Aussagen sind richtig.

Answer

Der Absprung muss mit beiden Füßen gleichzeitig erfolgen.

Answer

Die Sprungweite wird vom Absprungbrett bis zur Landung in der Sandgrube gemessen.

Answer

Es sind maximal drei gültige Versuche erlaubt.

Question 18

Welche Schwimmart ist besonders geeignet für die Rehabilitation nach Verletzungen, da sie den Körper entlastet?

Accepted Answer

Rückenschwimmen

Answer

Brustschwimmen

Answer

Kraulschwimmen

Answer

Delphinschwimmen

Question 19

Welche Übung ist besonders effektiv für die Kräftigung der Bauchmuskulatur beim Tennis, die für stabile Schläge und eine gute Körperhaltung notwendig ist?

Accepted Answer

Planks

Answer

Crunches

Answer

Sit-ups

Answer

Beinheben

Question 20

Beim Brustschwimmen werden die Beine bewegt durch eine:

Accepted Answer

Scherenbewegung nach hinten

Answer

Kreisbewegung nach vorne

Answer

Wellenbewegung nach unten

Question 21

Welche Aussage über Doping im Sport ist zutreffend?

Accepted Answer

Doping kann die sportliche Leistung vorübergehend steigern.

Accepted Answer

Doping schadet der Gesundheit.

Answer

Doping ist im Freizeitsport gestattet.

Answer

Doping ist fair gegenüber anderen Sportlern.

Question 22

Welche Disziplin ist eine Kernsportart in der Leichtathletik?

Accepted Answer

Weitsprung

Answer

Skilanglauf

Answer

Schwimmen

Answer

Basketball

Question 23

Welcher Fahrradtyp wird üblicherweise in Radrennen eingesetzt?

Accepted Answer

Rennrad

Answer

Mountainbike

Answer

Stadtrad

Answer

BMX-Freestyle-Rad

Question 24

Welcher Schlag im Tennis verleiht dem Ball Drall und Geschwindigkeit?

Accepted Answer

Topspin

Answer

Lob

Answer

Volley

Answer

Slice

Question 25

Welche Trainingsmethode zielt darauf ab, die Ausdauer zu verbessern?

Accepted Answer

Intervalltraining

Answer

Krafttraining

Answer

Koordinationstraining

Answer

Schnelligkeitstraining

Question 26

Welche der folgenden Regeln gilt beim Weitsprung?

Accepted Answer

Alle genannten Regeln gelten

Answer

Der Absprung erfolgt hinter der Absprunglinie

Answer

Die Landung in der Sprunggrube muss mit beiden Füßen erfolgen

Answer

Der weiteste Sprung gewinnt

Question 27

Welches Schaltungssystem wird in der Regel bei Rennrädern verwendet?

Accepted Answer

Kettenschaltung

Answer

Nabenschaltung

Answer

Rohloff-Speedhub

Answer

Pinion-Getriebe

Question 28

Welches Prinzip liegt dem Intervalltraining zugrunde?

Accepted Answer

Abwechselnde Belastung und Erholungsphasen

Answer

Andauernde Belastung über einen längeren Zeitraum

Answer

Maximale Belastung in kurzen Intervallen

Answer

Geringe Belastung mit hoher Wiederholungszahl

Question 29

Wie hängt körperliche Leistungsfähigkeit mit geistiger Leistungsfähigkeit zusammen?

Accepted Answer

Körperliche Aktivität kann Müdigkeit reduzieren und die Konzentration steigern.

Answer

Sie sind nicht miteinander verbunden.

Answer

Geistige Fitness kann nur durch Lernen verbessert werden.

Answer

Für sportliche Höchstleistungen ist nur körperliche Fitness wichtig.

Question 30

Was ist ein wesentlicher Aspekt von mentaler Stärke im Sport?

Accepted Answer

Sie beinhaltet die Fähigkeit, mit Druck und Misserfolgen konstruktiv umzugehen.

Answer

Sie ist nur für Spitzensportler relevant.

Answer

Sie kann nicht erlernt werden.

Question 31

Welche Trainingsmethode beinhaltet abwechselnde Phasen hoher Anstrengung und Ruhe?

Accepted Answer

Intervallmethode

Answer

Dauermethode

Answer

Wiederholungsmethode

Answer

Zirkeltraining

Question 32

Welche Disziplin in der Leichtathletik verlangt das Überspringen einer hohen Stange?

Accepted Answer

Stabhochsprung

Answer

Weitsprung

Answer

Dreisprung

Answer

Hochsprung

Question 33

Welcher Schwimmstil kombiniert Elemente aus Brust- und Kraulschwimmen?

Accepted Answer

Lagen

Answer

Kraul

Answer

Rückenkraulen

Question 34

Welche Sportart gehört **nicht** zu den Leichtathletik-Disziplinen?

Accepted Answer

Schwimmen

Answer

Sprint

Answer

Hochsprung

Answer

Kugelstoßen

Question 35

Welche der folgenden Disziplinen gehört **nicht** zur Leichtathletik?

Accepted Answer

Skilanglauf

Answer

Weitsprung

Answer

Sprint

Answer

Kugelstoßen

Question 36

Welches der folgenden Trainingskonzepte zielt auf die Verbesserung der **Ausdauer** ab?

Accepted Answer

Intervalltraining

Answer

Flexibilitätstraining

Answer

Krafttraining

Answer

Koordinationstraining

Question 37

Welches der folgenden Faktoren beeinflusst die Leistung in **Individualsportarten** am stärksten?

Accepted Answer

Individuelle Fähigkeiten

Answer

Wetterbedingungen

Answer

Anzahl der Zuschauer

Answer

Glück

Question 38

Welche der folgenden Aussagen über die Bedeutung des mentalen Trainings im **Individualsport** ist **richtig**?

Accepted Answer

Es kann die Konzentration und Motivation verbessern.

Answer

Es kann nur außerhalb von Wettkampfsituationen durchgeführt werden.

Answer

Es ist nur für Spitzensportler relevant.

Question 39

Welche der folgenden Disziplinen gehört NICHT zur Leichtathletik?

Accepted Answer

Schwimmen

Answer

Weitsprung

Answer

Hochsprung

Question 40

Welche Schwimmtechnik wird mit einer wellenförmigen Körperbewegung ausgeführt?

Accepted Answer

Brust

Answer

Kraul

Answer

Schmetterling

Answer

Rücken

Question 41

Welches Rad wird für Radrennen auf der Straße eingesetzt?

Accepted Answer

Rennrad

Answer

Liegerad

Answer

Citybike

Answer

Mountainbike

Question 42

Welche der folgenden Techniken ist KEINE Grundtechnik im Schwimmen?

Accepted Answer

Kopfsprung

Answer

Rückenschwimmen

Answer

Kraulen

Answer

Brustschwimmen

Question 43

Welches dieser Elemente ist NICHT Teil eines Tennisspiels?

Accepted Answer

Netzball

Answer

Return

Answer

Service

Answer

Volley

Question 44

Welche Disziplin in der Leichtathletik zählt NICHT zu den Laufdisziplinen?

Accepted Answer

Hammerwurf

Answer

Marathon

Answer

100 Meter Sprint

Question 45

Welche der folgenden Techniken ist typisch für den 100 Meter Sprint?

Accepted Answer

Start aus den Blöcken

Answer

Langstreckenlauftechnik

Answer

Schnelllauf mit Stöcken

Answer

Hindernisüberwindung

Question 46

Was ist der Zweck von Intervalltraining im Sport?

Accepted Answer

Verbesserung der Ausdauer und Geschwindigkeit

Answer

Reduzierung von Muskelkater

Answer

Verbesserung der Koordination

Answer

Steigerung der Muskelmasse

Question 47

Welches dieser Merkmale ist NICHT charakteristisch für Individualsportarten?

Accepted Answer

Teamwork ist essentiell

Answer

Einzelne Leistung zählt

Answer

Eigenverantwortung ist wichtig

Answer

Selbstmotivation ist gefragt

Question 48

Welche der folgenden Eigenschaften ist NICHT förderlich für den Erfolg im Tennis?

Accepted Answer

Impulsivität

Answer

Konzentration

Answer

Ausdauer

Answer

Taktisches Denken

Question 49

Welche Technik gehört NICHT zu den wichtigen Techniken beim Sprint in der Leichtathletik?

Accepted Answer

Schmetterlingsschwimmen

Answer

Startblocktechnik

Answer

Armbewegung

Answer

Beinbewegung

Question 50

Welcher Faktor ist NICHT ein wichtiger Bestandteil der Trainingsmethodik im Schwimmen?

Accepted Answer

Maximale Muskelmasse aufbauen

Answer

Atmungstechnik verbessern

Answer

Wasserlage optimieren

Answer

Schwimmzüge effizient gestalten

Question 51

Welcher Faktor hat den GRÖSSTEN Einfluss auf die Geschwindigkeit beim Schwimmen?

Accepted Answer

Schwimmtechnik

Answer

Muskelkraft

Answer

Wassertemperatur

Question 52

Welche Disziplin gehört NICHT zur Leichtathletik?

Accepted Answer

Bogenschießen

Answer

Hochsprung

Answer

Speerwurf

Answer

100-Meter-Lauf

Question 53

Welches Material wird am häufigsten für Tennisschläger verwendet?

Accepted Answer

Graphit

Answer

Holz

Answer

Stahl

Answer

Aluminium

Question 54

Welche Trainingsart ist besonders wichtig für die Entwicklung von Ausdauer beim Radfahren?

Accepted Answer

Intervalltraining

Answer

Koordinationstraining

Answer

Krafttraining

Answer

Dehnübungen

Question 55

Welche Technik ist in der Leichtathletik für den Weitsprung relevant?

Accepted Answer

Anlauf und Absprung

Answer

Startblocktechnik

Answer

Armbewegung beim Sprint

Answer

Schmetterlingsschwimmen

Question 56

Wie gewinnt man einen Punkt im Tennis?

Accepted Answer

Ein Punkt wird gewonnen, wenn der Ball im gegnerischen Feld landet und der Gegner ihn nicht zurückspielen kann.

Answer

Ein Punkt wird gewonnen, wenn der Ball ins Aus geht.

Question 57

Welche der folgenden Aussagen beschreibt die Technik des „Kraulschwimmens“ am besten?

Accepted Answer

Beidseitiger Armzug mit wechselseitiger Beinschlagbewegung.

Answer

Einseitiger Armzug mit gleichzeitiger Beinschlagbewegung.

Answer

Gleichzeitiger Armzug mit gleichzeitiger Beinschlagbewegung.

Question 58

Wie viele Meter lang ist eine Standard-Sprintstrecke in der Leichtathletik?

Accepted Answer

100 Meter

Answer

1500 Meter

Answer

800 Meter

Answer

3000 Meter

Question 59

Welche der folgenden Aussagen beschreibt die „Aerodynamik“ beim Radfahren am besten?

Accepted Answer

Der Einfluss des Luftwiderstands auf die Geschwindigkeit.

Answer

Die Trittfrequenz der Beine.

Answer

Die Übersetzung der Gänge.

Question 60

Was ist ein „Tie-Break“ im Tennis?

Accepted Answer

Ein spezielles Spiel, um einen Satz zu entscheiden, der 6:6 steht.

Answer

Ein Punkt, der nach einem Fehler des Aufschlägers vergeben wird.

Answer

Eine Spielunterbrechung bei Regen.

Question 61

Welche Muskelgruppe wird beim „Brustschwimmen“ primär beansprucht?

Accepted Answer

Brust- und Armmuskulatur

Answer

Arm- und Schultermuskulatur

Answer

Bein- und Fußmuskulatur

Answer

Rücken- und Beinmuskulatur

Question 62

Welche der folgenden Aussagen beschreibt den Begriff „Kadenz“ beim Radfahren am besten?

Accepted Answer

Die Anzahl der Kurbelumdrehungen pro Minute.

Answer

Die Höhe des zu überwindenden Anstiegs.

Answer

Die Geschwindigkeit in Kilometern pro Stunde.

Answer

Die zurückgelegte Strecke in Kilometern.

Question 63

Was bedeutet der Begriff „Aufschlag“ beim Tennis?

Accepted Answer

Das Spiel mit einem Schlag von der Grundlinie aus zu eröffnen.

Answer

Den Ball direkt aus der Luft zu schlagen.

Answer

Einen Punkt für den Gegner zu erzielen.

Question 64

Was ist der Zweck von „Intervalltraining“ in der Leichtathletik?

Accepted Answer

Verbesserung der Schnelligkeit und Ausdauer.

Answer

Verbesserung der Beweglichkeit.

Answer

Steigerung der Muskelmasse.

Answer

Verbesserung der Koordination.