Bewegungsgrundlagen in der 1. Klasse: Laufen, Springen, Werfen

Question 1

Welche Sportart gehört NICHT zu Laufen, Springen und Werfen?

Accepted Answer

Schwimmen

Answer

Laufen

Answer

Springen

Answer

Werfen

Question 2

Was ist das Ziel beim Weitsprung?

Accepted Answer

So weit wie möglich springen

Answer

So schnell wie möglich laufen

Answer

So hoch wie möglich springen

Question 3

Welche Bewegung ist beim Hochsprung am wichtigsten?

Accepted Answer

Abspringen

Answer

Laufen

Answer

Landen

Answer

Werfen

Question 4

Wie kannst du deine Ausdauer beim Laufen verbessern?

Accepted Answer

Langsam und lange laufen

Answer

Schnell rennen, aber nur für kurze Zeit

Answer

Mit Gewichten trainieren

Answer

Viel Fußball spielen

Question 5

Beim Fußball ist Kraft wichtig, um den Ball zu ___.

Accepted Answer

schießen und passen

Answer

dribbeln

Answer

fangen

Question 6

Welche Sicherheitsregeln sind beim Laufen, Springen und Werfen wichtig?

Accepted Answer

Niemanden schubsen oder rempeln.

Accepted Answer

Beim Werfen aufpassen, dass niemand hinter einem steht.

Answer

Immer nach unten schauen beim Laufen.

Answer

So schnell wie möglich rennen, um Erster zu werden.

Question 7

Was hilft dir, beim Weitwurf weit zu werfen?

Accepted Answer

Starke Beine, Schwungholen mit dem Arm und Zusammenspiel von Armen und Beinen

Answer

Schnell laufen, hoch springen und kräftige Schultern

Question 8

Warum ist es wichtig, sich vor dem Sport aufzuwärmen?

Accepted Answer

Damit man sich nicht so leicht verletzt.

Answer

Damit es mehr Spaß macht.

Answer

Damit man schneller laufen kann.

Question 9

Was braucht man beim Sport Leichtathletik?

Accepted Answer

Startblock und Hochsprunglatte

Answer

Barren und Sprungkasten

Answer

Fußball und Tor

Question 10

Was beeinflusst, wie weit ein geworfener Ball fliegt?

Accepted Answer

Größe des Balls und Windstärke

Answer

Farbe des Balls und Tageszeit

Question 11

Warum ist es wichtig, einen starken Körper zu haben, wenn man springen möchte?

Accepted Answer

Damit man höher springen kann.

Answer

Damit man schneller rennen kann.

Answer

Damit man weniger müde wird.

Question 12

Was solltest du tun, wenn du beim Laufen müde wirst?

Accepted Answer

Eine Pause machen, bis du dich wieder fit fühlst.

Answer

Weiterlaufen, auch wenn es anstrengend ist.

Answer

Noch schneller laufen, damit du schneller fertig bist.

Question 13

Was hilft dir, beim Hoch- oder Weitsprung höher oder weiter zu springen?

Accepted Answer

Starke Beinmuskeln haben

Answer

Viel Schokolade essen

Answer

Einen Zauberstab schwingen

Question 14

Warum machen Laufen, Springen und Werfen Spaß und sind gut für unseren Körper?

Accepted Answer

Sie machen uns stärker und geschickter.

Accepted Answer

Sie geben uns Energie und machen uns fitter.

Answer

Sie machen uns nur müde und kaputt.

Question 15

Warum ist es wichtig, sich vor dem Laufen, Springen und Werfen aufzuwärmen und danach abzukühlen?

Accepted Answer

Damit unsere Muskeln bereit sind und wir uns nicht verletzen.

Answer

Damit wir nicht müde werden.

Answer

Damit wir schneller laufen können.

Question 16

Wie solltest du laufen, wenn du so schnell wie möglich zum Ziel kommen willst?

Accepted Answer

Schnell und mit kräftigen Schritten

Answer

Langsam und gleichmäßig

Answer

In einem mittleren Tempo

Question 17

Warum ist es wichtig, beim Laufen und Springen die richtigen Sportschuhe anzuziehen?

Accepted Answer

Damit die Füße geschützt sind und man sich nicht verletzt.

Answer

Damit die Füße sauber bleiben.

Answer

Damit man besser sieht.

Question 18

Welches Spiel kannst du draußen spielen, um schneller zu werden?

Accepted Answer

Verstecken spielen

Answer

Puzzle zusammensetzen

Answer

Bilder ausmalen

Question 19

Warum ist es wichtig, beim Sport genug zu essen und zu trinken?

Accepted Answer

Damit der Körper genug Energie hat.

Accepted Answer

Damit der Körper nicht austrocknet.

Answer

Damit der Körper schneller wächst.

Question 20

Welche Bewegungsart verwendest du, um beim Fußball einen Ball ins Tor zu schießen?

Accepted Answer

Schießen

Answer

Laufen

Answer

Springen

Question 21

Was ist wichtig, bevor du schnell läufst, hoch springst oder weit wirfst?

Accepted Answer

Aufwärmen

Answer

Sofort loslegen

Answer

Erst ein Eis essen

Answer

Schuhe ausziehen

Question 22

Warum ist es wichtig, sich vor dem Sport aufzuwärmen?

Accepted Answer

Das Aufwärmen bereitet den Körper auf die Bewegung vor.

Answer

Das Aufwärmen macht schneller.

Answer

Das Aufwärmen macht Spaß.

Answer

Das Aufwärmen wärmt die Kleidung.

Question 23

Welche Vorteile haben Flexibilität und Koordination zusätzlich zu Ausdauer, Schnelligkeit und Kraft?

Accepted Answer

Sie können Verletzungen vorbeugen.

Accepted Answer

Sie können das Gleichgewicht verbessern.

Answer

Sie können helfen, schneller zu laufen.

Question 24

Welche Übung hilft dir, länger ohne Pause zu laufen?

Accepted Answer

Lange laufen

Answer

Schnell 100 Meter rennen

Answer

Kugel weit stoßen

Question 25

Wie kannst du deine Ausdauer am besten trainieren?

Accepted Answer

Immer abwechselnd anstrengende und leichte Übungen machen

Answer

Sehr lange ohne Pause laufen

Answer

Gewichte heben

Answer

Immer wieder hochspringen

Question 26

Warum ist es wichtig, sich vor dem Sport aufzuwärmen?

Accepted Answer

Um Verletzungen vorzubeugen

Answer

Um schneller zu laufen

Answer

Um nicht zu schwitzen

Question 27

Welche Lauftechnik nutzt die Fußballen?

Accepted Answer

Ballenlauf

Answer

Fersenlauf

Answer

Seitwärtslauf

Answer

Rückwärtslauf

Question 28

Wie unterscheiden sich Springen und Werfen?

Accepted Answer

Beim Springen hebst du mit beiden Füßen vom Boden ab und landest wieder.

Accepted Answer

Beim Werfen lässt du einen Gegenstand mit einer Hand los.

Answer

Springen und Werfen sind das Gleiche.

Answer

Beim Werfen hebst du mit beiden Füßen vom Boden ab.

Question 29

Wie hilft uns Koordination, beim Springen höher zu hüpfen?

Accepted Answer

Koordination hilft uns, unsere Muskeln beim Absprung richtig einzusetzen.

Answer

Koordination hilft uns, unsere Arme beim Springen richtig zu schwingen.

Answer

Koordination hilft uns, unsere Beine beim Springen richtig zu strecken.

Question 30

Was passiert mit unserem Körper, wenn wir laufen, springen und werfen?

Accepted Answer

Unsere Muskeln werden stärker.

Answer

Wir werden schlauer.

Answer

Wir finden leichter Freunde.

Question 31

Welche Übung hilft dir, schneller zu werden?

Accepted Answer

100-Meter-Sprint

Answer

Langsam laufen

Answer

Weitsprung

Answer

Hindernislauf

Question 32

Was bedeutet es, Ausdauer zu haben?

Accepted Answer

Lange laufen können, ohne müde zu werden

Answer

Sehr schnell rennen können

Answer

Schwere Dinge heben können

Answer

Hoch springen können

Question 33

Wie können wir zusammenarbeiten, um beim Staffelrennen als Team erfolgreich zu sein?

Accepted Answer

Wir starten alle zusammen und laufen gemeinsam.

Answer

Jeder läuft so schnell er kann, ohne auf die anderen zu achten.

Answer

Wir wählen den schnellsten Läufer aus, der das ganze Rennen alleine läuft.

Question 34

Wenn du draußen läufst, worauf musst du besonders achten, um dich zu schützen?

Accepted Answer

Auf den Verkehr achten und an sicheren Orten laufen

Answer

Nur auf dem Bürgersteig laufen

Answer

Auf der linken Straßenseite laufen

Answer

Schneller laufen als der Verkehr

Question 35

Wenn es regnet, ist es dann beim Laufen, Springen oder Werfen anders?

Accepted Answer

Ja, denn es kann rutschig sein.

Answer

Nein, es ist immer gleich.

Question 36

Wie kannst du beim Laufen schneller werden?

Accepted Answer

Wenn du oft lange Strecken läufst.

Answer

Wenn du oft kurze Strecken läufst.

Answer

Wenn du nur selten läufst.

Answer

Wenn du gar nicht läufst.

Question 37

Was ist der Zweck des Aufwärmens?

Accepted Answer

Damit der Körper warm wird und Verletzungen vorgebeugt werden.

Answer

Damit man sich müde fühlt.

Answer

Damit man abnimmt.

Question 38

Welche Übung hilft dir, schneller zu laufen?

Accepted Answer

Schnell laufen üben

Answer

Jeden Tag viel spazieren gehen

Answer

Gewichte heben

Answer

Dich dehnen

Question 39

Was ist besonders wichtig, wenn du einen Trainingsplan für Laufen, Springen oder Werfen erstellst?

Accepted Answer

Wie oft du trainierst

Accepted Answer

Wie lange du trainierst

Accepted Answer

Wie anstrengend du trainierst

Answer

Welche Musik du dabei hörst

Question 40

Was ist das Allerwichtigste, wenn man springen möchte?

Accepted Answer

Starke Sprungkraft

Answer

Schnelle Beine

Answer

Lange Arme

Answer

Kurze Anlaufstrecke

Question 41

Was hilft uns, uns beim Sport gut und geschmeidig zu bewegen?

Accepted Answer

Koordination

Answer

Ausdauer

Answer

Schnelligkeit

Answer

Kraft

Question 42

Was ist der Unterschied zwischen dynamischem und statischem Dehnen?

Accepted Answer

Dynamisches Dehnen bereitet den Körper auf Bewegung vor und statisches Dehnen dient der Entspannung.

Answer

Dynamisches Dehnen ist schnell und statisches Dehnen ist langsam.

Answer

Dynamisches Dehnen verbessert die Kraft und statisches Dehnen verbessert die Ausdauer.

Answer

Dynamisches Dehnen ist gefährlich und statisches Dehnen ist sicher.

Question 43

Welche Antwort erklärt am besten, wie eine gesunde Ernährung beim Laufen, Springen und Werfen hilft?

Accepted Answer

Sie gibt dir mehr Energie.

Answer

Sie macht deine Muskeln stärker.

Answer

Sie verbessert deine Koordination.

Question 44

Ich gehe zum Briefkasten. Welche Bewegungsart mache ich dabei?

Accepted Answer

Laufen

Answer

Springen

Answer

Werfen

Answer

Klettern

Question 45

Was ist wichtig, wenn du in einer fremden Gegend sicher laufen, springen oder werfen möchtest?

Accepted Answer

Jemandem Bescheid sagen, wo du hingehst

Answer

Schnell laufen

Answer

Immer auf den Boden schauen

Question 46

Wie können wir uns beim Sport vor Verletzungen schützen?

Accepted Answer

Aufwärmen und Abwärmen

Answer

Nur Aufwärmen

Answer

Nur Abwärmen

Answer

Nicht aufwärmen oder abwärmen

Question 47

Was ist ein Vorteil vom mentalen Training beim Laufen?

Accepted Answer

Ich kann mich besser konzentrieren.

Answer

Meine Muskeln werden stärker.

Answer

Mentales Training ist nicht wichtig für Ausdauer.

Question 48

Welche Übung hilft dir, besser springen zu können?

Accepted Answer

Springseil hüpfen

Answer

Schnell laufen

Answer

Mit Buntstiften malen

Question 49

Wie bewegen wir uns beim Laufen?

Accepted Answer

Wir bewegen uns aufrecht vorwärts.

Answer

Wir bewegen uns auf allen Vieren.

Answer

Wir bewegen uns seitwärts.

Question 50

Welche der folgenden Tätigkeiten gehört NICHT zu den grundlegenden Bewegungsarten im Sport?

Accepted Answer

Malen

Answer

Laufen

Answer

Springen

Answer

Werfen

Question 51

Was bedeutet Ausdauer beim Laufen?

Accepted Answer

Lange laufen können, ohne müde zu werden

Answer

Schnell laufen

Answer

Weit springen

Question 52

Welche der folgenden Tätigkeiten ist keine Bewegung?

Accepted Answer

Malen

Answer

Hüpfen

Answer

Laufen

Answer

Werfen

Question 53

Welche Bewegung gehört nicht zu den Grundbewegungen Laufen, Springen und Werfen?

Accepted Answer

Kriechen

Answer

Laufen

Answer

Springen

Answer

Werfen

Question 54

Welche Bewegung gehört NICHT zu Laufen, Springen und Werfen?

Accepted Answer

Tanzen

Answer

Laufen

Answer

Werfen

Question 55

Warum ist ein starker Arm beim Weitwerfen von Vorteil?

Accepted Answer

Man kann den Ball weiter werfen.

Answer

Man kann den Ball höher werfen.

Answer

Der Ball wird schwerer.

Answer

Man kann den Ball öfter werfen.

Question 56

Wie kannst du deine Ausdauer verbessern, wenn du beim Laufen schnell müde wirst?

Accepted Answer

Öfter laufen

Answer

Nur noch kurze Strecken laufen

Answer

Immer nur gehen

Question 57

Joggen und Sprinten sind beides Arten zu laufen. Welcher Unterschied besteht zwischen den beiden?

Accepted Answer

Beim Joggen läuft man langsamer als beim Sprinten.

Answer

Beim Sprinten läuft man rückwärts.

Answer

Joggen und Sprinten sind das Gleiche.

Question 58

Wie kann das Wetter das Aufwärmen beim Sport beeinflussen?

Accepted Answer

Das Wetter kann die Temperatur und die Luftfeuchtigkeit verändern, was sich auf das Aufwärmen auswirkt.

Answer

Das Wetter hat keinen Einfluss auf das Aufwärmen.

Answer

Bei kaltem Wetter kann man sich weniger aufwärmen.

Answer

Bei nassem Wetter muss man keinen Aufwärmlauf machen.

Question 59

Welche Lebensmittel helfen Kindern, die gerne laufen, springen und werfen?

Accepted Answer

Obst, Gemüse und Nudeln

Answer

Süßigkeiten und Pommes

Answer

Pizza und Burger

Question 60

Wie kann ich mich beim Laufen, Springen und Werfen vor Verletzungen schützen?

Accepted Answer

Immer aufwärmen und dehnen

Answer

Beim Werfen schwere Gegenstände benutzen

Answer

Beim Laufen über Hindernisse springen

Answer

Beim Springen nicht landen

Question 61

Welche Bewegung trainiert deine Ausdauer am besten?

Accepted Answer

Laufen über längere Zeit

Answer

Springen hoch in die Luft

Answer

Werfen von schweren Gegenständen

Question 62

Was ist das Ziel dieser Einheit?

Accepted Answer

Deine sportlichen Fähigkeiten verbessern

Answer

Lieder singen

Answer

Matheaufgaben lösen

Question 63

Welche Bewegung macht man mit Anlauf?

Accepted Answer

Hoch springen

Answer

Langsam gehen

Answer

Einen Ball werfen

Question 64

Welche Bewegung erfordert die höchste Konzentration?

Accepted Answer

Genaue Würfe machen

Answer

Schnell laufen

Answer

Hoch springen