Schnelligkeitstraining in der Leichtathletik: Grundlagen und Übungen

Question 1

Was beschreibt Schnelligkeit am besten?

Accepted Answer

Die Fähigkeit, eine Strecke schnellstmöglich zurückzulegen.

Answer

Eine Eigenschaft, die nur für Sportler relevant ist.

Answer

Eine Fähigkeit, die nur eine einzige Form hat.

Answer

Eine Eigenschaft, die nicht trainiert werden kann.

Question 2

Was versteht man unter Maximalkraft?

Accepted Answer

Die größte Kraft, die eine Person bei einer bestimmten Bewegung aufbringen kann.

Answer

Die Kraft, die eine Person für kurze Zeit aufrechterhalten kann.

Answer

Die Kraft, die eine Person im Verhältnis zu ihrem Körpergewicht erzeugt.

Answer

Die Kraft, die eine Person bei schnellen Bewegungen erzeugt.

Question 3

Welche Fähigkeit ist entscheidend für eine schnelle Reaktion?

Accepted Answer

Schnelle Reaktion auf einen Reiz

Answer

Lange Aufrechterhaltung einer Bewegung

Answer

Maximale Ausführungsgeschwindigkeit einer Bewegung

Answer

Gleichmäßige Ausführungsgeschwindigkeit einer Bewegung

Question 4

Welche Eigenschaft beschreibt die Grundlagen-Schnelligkeit?

Accepted Answer

Sie ist die Basis für alle anderen Schnelligkeitsarten.

Answer

Sie ermöglicht höchste Geschwindigkeiten auf kurzen Strecken.

Answer

Sie ist nur für Sportarten mit schnellen, kurzen Bewegungen wichtig.

Answer

Sie kann nur durch intensives Krafttraining verbessert werden.

Question 5

Was versteht man unter Schnelligkeit?

Accepted Answer

Die Fähigkeit, sich schnell und präzise zu bewegen.

Answer

Es gibt nur eine Art von Schnelligkeit.

Answer

Schnelligkeit kann nur durch Krafttraining verbessert werden.

Answer

Schnelligkeit ist nur für Sportler wichtig.

Question 6

Welche Trainingsmethode verbessert die Grundlagenausdauer?

Accepted Answer

Dauertraining mit gleichmäßigem, mittlerem Tempo über einen längeren Zeitraum

Answer

Intervalltraining mit kurzen, intensiven Sprints

Answer

Krafttraining mit schweren Gewichten

Answer

Dehn- und Beweglichkeitsübungen

Question 7

Welche Trainingsmethode zielt in erster Linie darauf ab, die Reaktionszeit zu verbessern?

Accepted Answer

Reaktionsübungen mit Licht- oder Tonsignalen

Answer

Fartlek-Training

Answer

Plyometrisches Training

Answer

Schwimmen

Question 8

Welche taktische Bedeutung hat Schnelligkeit im Sport?

Accepted Answer

Schnelligkeit ermöglicht es Sportlern, schneller auf unvorhergesehene Situationen zu reagieren und Chancen zu nutzen.

Answer

Schnelligkeit ist nur für Sprinter und Kurzstreckenläufer wichtig.

Answer

Schnelligkeit hat keine taktische Bedeutung im Sport.

Answer

Schnelligkeit ist nur in Ausdauersportarten wie Marathon oder Radfahren relevant.

Question 9

Was versteht man unter Reaktionsfähigkeit im Sport?

Accepted Answer

Schnell auf ein Startsignal reagieren

Answer

Über eine lange Strecke schnell laufen

Answer

Einen Ball mit hoher Geschwindigkeit werfen

Answer

Nach einem Sturz schnell aufstehen

Question 10

Welche der folgenden Aussagen beschreibt die physiologischen Grundlagen der Schnelligkeit korrekt?

Accepted Answer

Erhöhte Muskelfaseraktivierung ermöglicht schnellere Kontraktionen.

Accepted Answer

Verbesserte neuromuskuläre Koordination führt zu schnelleren Reaktionen.

Answer

Erhöhter Sauerstoffbedarf verbessert die Ausdauer bei schnellen Bewegungen.

Answer

Erhöhte Gelenkflexibilität ermöglicht größere Bewegungsfreiheit.

Question 11

Welche Trainingsmethode ist ideal, um die Beschleunigung im Schnelligkeitstraining zu steigern?

Accepted Answer

Intervalltraining mit kurzen, intensiven Sprints

Answer

Ausdauerlauf über weite Distanzen

Answer

Krafttraining mit unterschiedlichen Übungen

Question 12

Welche Art von Schnelligkeit erlaubt es einem Sportler, in kürzester Zeit die höchste Geschwindigkeit zu erreichen?

Accepted Answer

Beschleunigungsschnelligkeit

Answer

Ausdauer

Answer

Reaktionsschnelligkeit

Answer

Höchstgeschwindigkeit

Question 13

Welche Arten von Schnelligkeitstraining gibt es?

Accepted Answer

Reaktions-, Beschleunigungs-, Maximal- und Grundlagen-Schnelligkeitstraining

Answer

Ausdauer-, Kraft-, Schnelligkeits- und Beweglichkeitstraining

Answer

Koordinations-, Gleichgewichts-, Rhythmus- und Reaktionstraining

Answer

Schnelligkeits-, Ausdauer-, Kraft- und Beweglichkeitstraining

Question 14

Was versteht man unter Reaktionsfähigkeit im Sport?

Accepted Answer

Die Fähigkeit, schnell und genau auf Reize zu reagieren.

Answer

Die Fähigkeit, eine Bewegung mit maximaler Beschleunigung auszuführen.

Answer

Die Fähigkeit, eine Bewegung mit konstanter Geschwindigkeit aufrechtzuerhalten.

Question 15

Welche Trainingsmethode eignet sich am besten zur Verbesserung der Reaktionszeit im Sport?

Accepted Answer

Intervalltraining mit kurzen Sprints und Pausen

Answer

Zirkeltraining mit verschiedenen Übungen für verschiedene Muskelgruppen

Answer

Dauerlauf mit gleichmäßigem Tempo über eine längere Strecke

Answer

Krafttraining mit Gewichten

Question 16

Welcher ist der größte Vorteil von Schnelligkeit im Sport?

Accepted Answer

Schnelle Reaktion auf Aktionen des Gegners

Answer

Vermeidung von Verletzungen

Answer

Verbesserte Ausdauer

Question 17

Wie trägt die Reaktionsfähigkeit zum Erfolg von Schnelligkeitsübungen bei?

Accepted Answer

Sie ist eine wichtige Grundlage für die Verbesserung von Beschleunigung und Maximalgeschwindigkeit.

Answer

Sie ist nur zu Beginn von Schnelligkeitsübungen wichtig.

Answer

Sie ist nur für Sprintübungen relevant.

Answer

Sie ist eine angeborene Fähigkeit, die nicht trainiert werden kann.

Question 18

Was versteht man unter Reaktionsfähigkeit?

Accepted Answer

Die Fähigkeit, schnell auf einen Reiz mit einer Bewegung zu reagieren.

Answer

Die Fähigkeit, über eine lange Distanz schnell zu sprinten.

Answer

Die Fähigkeit, ein Gewicht so oft wie möglich innerhalb einer bestimmten Zeit zu heben.

Question 19

Welches **Prinzip** solltest du beim Steigerungstraining der Schnelligkeit **nicht** beachten?

Accepted Answer

Pausen verkürzen

Answer

Die Belastung schrittweise steigern

Answer

Unterschiedliche Übungen einsetzen

Question 20

Welche Trainingsmethode im Schnelligkeitstraining dient speziell der Verbesserung der Reaktionszeit?

Accepted Answer

Reaktionsübungen mit optischen oder akustischen Signalen

Answer

Fartlek-Training

Answer

Plyometrisches Training

Answer

Intervalltraining

Question 21

Was versteht man unter maximaler Schnelligkeit?

Accepted Answer

Die höchste Geschwindigkeit, die über eine kurze Strecke erreicht werden kann.

Answer

Die Geschwindigkeit, die über eine lange Strecke gehalten werden kann.

Answer

Die Geschwindigkeit, mit der man auf einen Reiz reagieren kann.

Question 22

Welche der folgenden Aussagen beschreibt korrekt die **physiologischen Anpassungen** des Körpers an Schnelligkeitstraining?

Accepted Answer

Erhöhter Puls und Sauerstoffbedarf

Answer

Abbau von Muskelmasse

Answer

Verringerte Gelenkbeweglichkeit

Answer

Langsamere Reaktionszeiten

Question 23

Was bedeutet Reaktionsschnelligkeit?

Accepted Answer

Die Fähigkeit, schnell auf einen Reiz zu reagieren.

Answer

Die maximale Geschwindigkeit, die ein Sportler erreichen kann.

Answer

Nur durch isoliertes Training der Beinmuskulatur zu verbessern.

Answer

Spielt in sportlichen Wettkämpfen keine Rolle.

Question 24

Was versteht man unter maximaler Schnelligkeit?

Accepted Answer

Die höchste Geschwindigkeit, die ein Mensch über eine kurze Distanz erreichen kann.

Answer

Die Fähigkeit, über eine längere Zeit eine hohe Geschwindigkeit zu halten.

Answer

Die Fähigkeit, schnell von einer niedrigen auf eine hohe Geschwindigkeit zu wechseln.

Question 25

Was versteht man unter maximaler Schnelligkeit?

Accepted Answer

Die Fähigkeit, sich über eine kurze Strecke so schnell wie möglich zu bewegen.

Answer

Die Fähigkeit, sich über eine lange Strecke mit gleichbleibender Geschwindigkeit zu bewegen.

Answer

Die Fähigkeit, schnell auf einen Reiz zu reagieren.

Answer

Die Fähigkeit, die Bewegungsgeschwindigkeit schnell zu verändern.

Question 26

Welches Prinzip des Schnelligkeitstrainings legt fest, dass die Trainingsintensität langsam an die Fähigkeiten des Sportlers angepasst werden sollte?

Accepted Answer

Prinzip der progressiven Belastungssteigerung

Answer

Prinzip der maximalen Belastung

Answer

Prinzip der zyklischen Belastung

Answer

Prinzip der superkompensierenden Regeneration

Question 27

Welche Vorteile bietet Schnelligkeit im Wettkampf für Sportler?

Accepted Answer

Schnelligkeit ermöglicht blitzschnelle Bewegungen und Reaktionen, um einen Vorteil zu erlangen.

Answer

Schnelligkeit ist nur für Sprinter und Läufer wichtig.

Answer

Schnelligkeit kann nur durch intensives Krafttraining verbessert werden.

Answer

Schnelligkeit ist für Sportler über 30 Jahren nicht mehr relevant.

Question 28

Welche Art von Schnelligkeit erlaubt es, besonders schnell auf ein Zeichen zu reagieren?

Accepted Answer

Reaktionsschnelligkeit

Answer

Beschleunigungsschnelligkeit

Answer

Maximale Geschwindigkeit

Answer

Ausdauer

Question 29

Was ist Reaktionsgeschwindigkeit im Sport?

Accepted Answer

Die Fähigkeit, schnell auf einen unerwarteten Reiz mit der richtigen Bewegung zu reagieren

Answer

Die Fähigkeit, eine Bewegung lange aufrechtzuerhalten

Answer

Die Fähigkeit, eine Bewegung schnell und oft zu wiederholen

Answer

Die Fähigkeit, eine Bewegung mit maximaler Geschwindigkeit auszuführen

Question 30

Wie kann ein Sportler seine Schnelligkeit taktisch nutzen, um sich einen Vorteil gegenüber seinen Gegnern zu verschaffen?

Accepted Answer

Gegner überraschen und ihre Reaktionszeit verkürzen

Accepted Answer

Die eigene Position auf dem Spielfeld schnell verändern

Answer

Ausdauer erhöhen

Answer

Verletzungsrisiko verringern

Question 31

Welches Prinzip ist im Schnelligkeitstraining besonders wichtig, um den Körper nicht zu überfordern?

Accepted Answer

Langsame Steigerung der Belastung

Answer

Sofortige maximale Belastung

Answer

Keine Pausen während des Trainings

Answer

Wiederholung der gleichen Übungen ohne Abwechslung

Question 32

Welche Aussage beschreibt die Gemeinsamkeit von Reaktions- und Beschleunigungsschnelligkeit?

Accepted Answer

Beide erfordern eine schnelle Reaktion des Nervensystems auf einen Reiz.

Answer

Reaktionsschnelligkeit ist für lange Strecken, während Beschleunigungsschnelligkeit für den schnellen Start aus dem Stand wichtig ist.

Answer

Beide können nur durch intensives Krafttraining verbessert werden.

Question 33

Was versteht man unter Grundlagenausdauer?

Accepted Answer

Die Fähigkeit, Bewegungen mit mittlerer Geschwindigkeit über einen längeren Zeitraum auszuführen.

Answer

Die Fähigkeit, sich nach einer intensiven Belastung schnell zu erholen.

Answer

Die Fähigkeit, Bewegungen mit maximaler Geschwindigkeit auszuführen.

Answer

Die Fähigkeit, über einen langen Zeitraum eine hohe Geschwindigkeit aufrechtzuerhalten.

Question 34

Welche der folgenden Aussagen beschreibt die verschiedenen Arten von Schnelligkeit?

Accepted Answer

Reaktionsfähigkeit ist die Zeit, die benötigt wird, um auf einen Reiz zu reagieren.

Accepted Answer

Beschleunigungsfähigkeit ist, wie schnell du deine Höchstgeschwindigkeit erreichen kannst.

Accepted Answer

Höchstgeschwindigkeit ist, wie schnell du dich am schnellsten bewegen kannst.

Answer

Ausdauer ist, wie lange du eine bestimmte Geschwindigkeit halten kannst.

Question 35

Was versteht man im Sport unter Schnelligkeit?

Accepted Answer

Die Fähigkeit, sich schnell zu bewegen und zu reagieren

Answer

Die Fähigkeit, lange zu laufen

Answer

Die Fähigkeit, Hindernisse zu überwinden

Answer

Die Fähigkeit, sich weit zu bewegen

Question 36

Wie kann Schnelligkeit einem Fußballspieler im Spiel einen taktischen Vorteil verschaffen?

Accepted Answer

Schnelligkeit hilft einem Fußballspieler, seinen Gegenspieler zu überholen und eine Torchance zu schaffen.

Answer

Schnelligkeit ist nur für Stürmer im Fußball wichtig, da sie für das Erzielen von Toren verantwortlich sind.

Answer

Schnelligkeit hilft einem Fußballspieler lediglich dabei, schneller zu rennen, hat aber keine taktischen Vorteile.

Question 37

Was bedeutet Reaktionsfähigkeit?

Accepted Answer

Schnell auf einen Reiz reagieren können.

Answer

Eine Bewegung möglichst schnell ausführen können.

Answer

Eine Bewegung über einen längeren Zeitraum durchhalten können.

Answer

Eine Bewegung mit höchstmöglicher Geschwindigkeit ausführen können.

Question 38

Welches ist das Hauptziel des Grundlagenausdauertrainings?

Accepted Answer

Verbesserung der maximalen Sauerstoffaufnahme

Answer

Steigerung der Schnellkraft

Answer

Förderung der Gelenkbeweglichkeit

Question 39

Welche der folgenden Aussagen zur maximalen Schnelligkeit ist korrekt?

Accepted Answer

Sie ist die höchste Schnelligkeit, die ein Mensch erreichen kann.

Accepted Answer

Sie kann durch spezifisches Training verbessert werden.

Answer

Sie wird über einen längeren Zeitraum aufrechterhalten.

Answer

Sie ist für Ausdauersportarten besonders wichtig.

Question 40

Welche zwei Maßnahmen können dazu beitragen, Verletzungen beim Schnelligkeitstraining zu vermeiden?

Accepted Answer

Vor dem Training dehnen

Accepted Answer

Das Kniegelenk stabilisieren

Answer

Mit zu schweren Gewichten trainieren

Answer

Einlegesohlen tragen

Question 41

Ethische Herausforderungen im Schnelligkeitstraining: Warum sind Doping und unfaire Methoden inakzeptabel?

Accepted Answer

Schnelligkeitstraining sollte sich auf natürliche Fähigkeiten konzentrieren und unfaire Praktiken vermeiden.

Answer

Doping ermöglicht es Athleten, ihre Grenzen zu überschreiten und bessere Leistungen zu erzielen.

Answer

Leistungssteigernde Substanzen sind im Schnelligkeitstraining ethisch vertretbar, wenn die Athleten zustimmen.

Question 42

Welche unterschiedlichen Anforderungen stellt das Schnelligkeitstraining an einen Sprinter im Vergleich zu einem Langstreckenläufer?

Accepted Answer

Der Sprinter benötigt eine hohe Beschleunigungsschnelligkeit, während der Langstreckenläufer eine gute Grundlagenausdauer benötigt.

Answer

Das Schnelligkeitstraining ist für beide Sportarten gleich, da Schnelligkeit eine grundlegende Fähigkeit ist.

Answer

Der Langstreckenläufer benötigt eine höhere Reaktionsgeschwindigkeit als der Sprinter.

Answer

Das Schnelligkeitstraining sollte für beide Sportarten immer maximal intensiv sein.

Question 43

Welche mentalen Faktoren beeinflussen deine Geschwindigkeit am meisten?

Accepted Answer

Motivation, Selbstvertrauen, Angst

Answer

Geschicklichkeit, Koordination, Ausdauer

Answer

Taktik, Strategie, Technik

Answer

Alter, Geschlecht, Körpergröße

Question 44

Welche Aussage über das Schnelligkeitstraining trifft zu?

Accepted Answer

Es zielt darauf ab, die Fähigkeit des Körpers zu verbessern, sich schnell zu bewegen und zu reagieren.

Answer

Es verbessert die Ausdauerkapazität.

Answer

Es ist ausschließlich für Spitzensportler geeignet.

Answer

Es hat keine Auswirkungen auf die Kraft.

Question 45

Welche Art des Schnelligkeitstrainings zielt auf die Verbesserung der Reaktionszeit ab?

Accepted Answer

Reaktionstraining

Answer

Sprinttraining

Answer

Wiederholungssprinttraining

Answer

Hürdenlauf

Question 46

Welches Aufwärmprogramm ist vor dem Schnelligkeitstraining empfehlenswert?

Accepted Answer

Dynamisches Dehnen

Answer

Statisches Dehnen

Answer

Leichte Laufeinheiten

Answer

Schwimmen

Question 47

Welche Übung ist ein Beispiel für plyometrisches Training?

Accepted Answer

Hürdenlauf

Answer

Kniebeugen

Answer

Bankdrücken

Answer

Beinpresse

Question 48

Welche Aussage über Schnelligkeitstraining ist nicht korrekt?

Accepted Answer

Schnelligkeit ist eine einfache Fähigkeit, die nur eine Komponente umfasst.

Answer

Schnelligkeit ist die Fähigkeit, sich über eine kurze Distanz in kurzer Zeit zu bewegen.

Answer

Schnelligkeitstraining verbessert die Reaktionszeit.

Question 49

Welche Aussage beschreibt das Beschleunigungstraining korrekt?

Accepted Answer

Es zielt darauf ab, die Beschleunigungsfähigkeit zu verbessern.

Answer

Es zielt darauf ab, die maximale Geschwindigkeit zu erhöhen.

Answer

Es zielt darauf ab, die ausdauernde Ausdauer zu verbessern.

Answer

Es hat keine Auswirkungen auf die Kraft des Körpers.

Question 50

Welche physiologischen Anpassungen sind mit den folgenden Trainingsmethoden zur Verbesserung der Beschleunigung und Maximalgeschwindigkeit verbunden?

Accepted Answer

Beschleunigungstraining: Verbesserung der neuronalen Aktivierung und Rekrutierung.

Accepted Answer

Beschleunigungstraining: Verbesserung des Kraft-Geschwindigkeits-Verhältnisses.

Answer

Maximalgeschwindigkeitstraining: Vergrößerung des Muskelquerschnitts.

Answer

Beide Trainingsmethoden: Steigerung der aeroben Kapazität.

Question 51

Was ist eine zutreffende Aussage zum Schnelligkeitstraining?

Accepted Answer

Schnelligkeitstraining ist ein wichtiger Bestandteil des Leichtathletiktrainings.

Answer

Nur Sprinter und Kurzstreckenläufer benötigen Schnelligkeitstraining.

Answer

Schnelligkeitstraining verbessert nur die Bewegungsgeschwindigkeit, nicht die Reaktionszeit.

Answer

Schnelligkeitstraining ist immer sicher und verletzungsfrei.

Question 52

Was versteht man unter Reaktionsfähigkeit im sportlichen Kontext?

Accepted Answer

Die Fähigkeit, schnell auf einen überraschenden Reiz zu reagieren.

Answer

Die Fähigkeit, eine Bewegung mit höchstmöglicher Geschwindigkeit auszuführen.

Answer

Die Fähigkeit, eine Bewegung über einen längeren Zeitraum aufrechtzuerhalten.

Answer

Die Fähigkeit, Bewegungen präzise und koordiniert auszuführen.

Question 53

Welche spezifischen Anpassungen treten im neuromuskulären System als Folge eines langfristigen Schnelligkeitstrainings auf?

Accepted Answer

Mehr schnelle Muskelfasern, bessere Nervenaktivierung und koordiniertere Muskelarbeit

Answer

Weniger langsame Muskelfasern, schwächere Nervenaktivierung und weniger koordinierte Muskelarbeit

Answer

Keine Veränderung der Muskelfasern, stärkere Nervenaktivierung und schlechter koordinierte Muskelarbeit

Question 54

Welche zwei Faktoren beeinflussen maßgeblich die Reaktionszeit eines Sportlers?

Accepted Answer

Aufmerksamkeit und Wahrnehmung

Answer

Muskelkraft und Ausdauer

Answer

Geschwindigkeit und Beschleunigung

Answer

Ernährung und Schlaf

Question 55

Wie hilft das zentrale Nervensystem (ZNS) bei schnellen Reaktionen?

Accepted Answer

Das ZNS verarbeitet Informationen und sendet Signale an die Muskeln, um schnelle Bewegungen zu ermöglichen.

Answer

Das ZNS speichert Informationen und ruft sie ab, um schnelle Reaktionen zu unterstützen.

Answer

Das ZNS steuert die Herzfrequenz, um schnellere Reaktionen zu ermöglichen.

Question 56

Welche der folgenden Aussagen beschreibt die Auswirkung der Schlafqualität auf die Erholung nach Schnelligkeitstrainingseinheiten korrekt?

Accepted Answer

Tiefschlaf fördert die Ausschüttung von Wachstumshormonen, die für die Muskelregeneration unerlässlich sind.

Answer

Schlafentzug verbessert die Muskelerholung.

Answer

Die Schlafqualität hat keinen Einfluss auf die geistige Erholung.

Question 57

Welches ist das primäre Ziel des Schnelligkeitstrainings?

Accepted Answer

Die Schnelligkeit steigern

Answer

Den Muskelaufbau fördern

Answer

Die Ausdauer verbessern

Answer

Das Gewicht reduzieren

Question 58

Welche der folgenden Übungen ist KEINE Schnelligkeitstrainingsübung?

Accepted Answer

Langstreckenlauf

Answer

Sprinten

Answer

Plyometrisches Training

Answer

Reaktionstraining

Question 59

Wie wirkt sich Schnelligkeitstraining auf die Muskelkraft aus?

Accepted Answer

Es steigert die Muskelkraft.

Answer

Es verringert die Muskelkraft.

Answer

Es hat keine Auswirkung auf die Muskelkraft.

Answer

Es verbessert die Ausdauer der Muskeln.

Question 60

Welche körperliche Fähigkeit wird beim Reaktionstraining trainiert?

Accepted Answer

Reaktionszeit

Answer

Schnelligkeit

Answer

Ausdauer

Answer

Kraft

Question 61

Wie beeinflusst Schnelligkeitstraining den körpereigenen Energiehaushalt?

Accepted Answer

Es verbessert die anaerobe Energiebereitstellung.

Answer

Es verbessert die aerobe Energiebereitstellung.

Answer

Es hat keine Auswirkungen auf die Energiebereitstellung.

Answer

Es verringert die Energiebereitstellung insgesamt.

Question 62

Welche der folgenden Übungen ist eine effektive Möglichkeit, die Reaktionszeit zu trainieren?

Accepted Answer

Startreaktion

Answer

Standweitsprung

Answer

Fallschirmsprung

Answer

Krafttraining

Question 63

Welche plyometrische Trainingsmethode ist besonders effektiv, um die Rate der Krafteintfaltung (RFD) zu steigern?

Accepted Answer

Hohe Sprünge mit kurzer Bodenkontaktzeit

Answer

Sprungübungen mit Zusatzgewicht

Answer

Tiefe Kniebeugen mit langsamer Ausführung

Answer

Laufbandsprints mit zunehmender Geschwindigkeit

Question 64

Welche ethische Überlegung hat für Trainer im Schnelligkeitstraining oberste Priorität?

Accepted Answer

Die Gesundheit und das Wohlbefinden der Athleten schützen

Answer

Athleten zu Höchstleistungen antreiben

Answer

Eigene Interessen über die der Athleten stellen