Sprungdisziplinen in der Leichtathletik: Quiz und Übungen

Question 1

Welche Technik wird beim Hochsprung verwendet, bei der der Springer mit dem Rücken zur Latte springt?

Accepted Answer

Fosbury-Flop

Answer

Straddle

Answer

Scissor-Kick

Answer

Western Roll

Question 2

Welcher Körperteil bestimmt die Absprunglinie beim Dreisprung?

Accepted Answer

Fuß

Answer

Hand

Answer

Schulter

Answer

Kopf

Question 3

Welche der folgenden Aussagen beschreibt die Fosbury-Flop-Technik korrekt?

Accepted Answer

Der Springer springt mit dem Rücken zur Latte und überquert sie mit dem Bauch.

Answer

Der Springer springt mit dem Rücken zur Latte und überquert sie mit dem Kopf.

Answer

Der Springer springt mit dem Bauch zur Latte und überquert sie mit dem Rücken.

Answer

Der Springer springt mit dem Kopf zur Latte und überquert sie mit dem Rücken.

Question 4

Wie lang ist die Anlaufbahn beim Weitsprung?

Accepted Answer

40 m

Answer

30 m

Answer

50 m

Answer

60 m

Question 5

Welcher Körperteil muss beim Weitsprung als erster die Sandgrube berühren?

Accepted Answer

Beine

Answer

Arme

Answer

Kopf

Answer

Rücken

Question 6

Welche Sprungdisziplin beinhaltet das Überqueren einer horizontalen Latte in der Höhe?

Accepted Answer

Hochsprung

Answer

Weitsprung

Answer

Dreisprung

Answer

Stabhochsprung

Question 7

Bei welcher Sprungdisziplin wird aus einer mit Sand gefüllten Grube heraus gesprungen?

Accepted Answer

Weitsprung

Answer

Hochsprung

Answer

Dreisprung

Answer

Stabhochsprung

Question 8

Wie viele Sprünge hat ein Athlet beim Dreisprung?

Accepted Answer

3

Answer

2

Answer

4

Answer

5

Question 9

Welches Hilfsmittel wird beim Stabhochsprung verwendet, um die Sprunghöhe zu erhöhen?

Accepted Answer

Schwungstab

Answer

Sprungbrett

Answer

Wurfgewicht

Answer

Langhantel

Question 10

Welche Sprungtechnik beim Hochsprung wird auch als 'Schere' bezeichnet?

Accepted Answer

Schere

Answer

Fosbury-Flop

Answer

Straddle

Answer

Roll

Question 11

Was ist das Ziel der sogenannten 'Schrittabfolge' beim Stabhochsprung?

Accepted Answer

Maximalen Schwung erzeugen

Answer

Die Stablänge anpassen

Answer

Die Latte präzise überqueren

Answer

Sturzhöhe minimieren

Question 12

Welcher Schritt beim Weitsprung ist entscheidend für die erzielte Weite?

Accepted Answer

Absprung

Answer

Flugphase

Answer

Landung

Answer

Anlauf

Question 13

Wie lautet die korrekte Reihenfolge der Sprünge im Dreisprung?

Accepted Answer

Hop-Step-Jump

Answer

Jump-Step-Hop

Answer

Step-Hop-Jump

Answer

Hop-Jump-Step

Question 14

Welches Hilfsmittel wird beim Stabhochsprung verwendet?

Accepted Answer

Stab

Answer

Netz

Answer

Matte

Answer

Hürde

Question 15

Welches Kriterium entscheidet bei gleicher Weite im Weitsprung über die Platzierung?

Accepted Answer

Bester zweiter Sprung

Answer

Weniger Versuche

Answer

Kürzere Anlaufzeit

Answer

Höheres Körpergewicht

Question 16

Welche Muskelgruppe wird beim Dreisprung am stärksten beansprucht?

Accepted Answer

Beinstrecker

Answer

Rückenmuskulatur

Answer

Armmuskulatur

Answer

Bauchmuskulatur

Question 17

Welcher Faktor beeinflusst die Sprunghöhe im Stabhochsprung am deutlichsten?

Accepted Answer

Stablänge

Answer

Anlaufgeschwindigkeit

Answer

Körpergewicht

Answer

Windstärke

Question 18

Welche Disziplin erfordert die besten Koordinationsfähigkeiten?

Accepted Answer

Stabhochsprung

Answer

Hochsprung

Answer

Weitsprung

Answer

Dreisprung

Question 19

Welche Kräfte wirken auf einen Weitspringer während des Fluges?

Accepted Answer

Schwerkraft und Luftwiderstand

Answer

Schwerkraft, Auftrieb und Luftwiderstand

Answer

Schwerkraft, Fliehkraft und Luftwiderstand

Answer

Schwerkraft, Reibung und Luftwiderstand

Question 20

Welche der folgenden Sportarten ist **keine** Sprungdisziplin in der Leichtathletik?

Accepted Answer

Kugelstoßen

Answer

Hochsprung

Answer

Weitsprung

Answer

Stabhochsprung

Question 21

Mit welchem Körperteil wird der Stab beim Stabhochsprung gehalten?

Accepted Answer

Hand

Answer

Fuß

Answer

Schulter

Answer

Arm

Question 22

Wer hält den Weltrekord im Stabhochsprung der Männer?

Accepted Answer

Armand Duplantis

Answer

Sergej Bubka

Answer

Renaud Lavillenie

Answer

Piotr Lisek

Question 23

Welche Sprungdisziplin umfasst einen Anlauf, ein Absprungbrett und eine weiche Sandgrube zur Landung?

Accepted Answer

Weitsprung

Answer

Hochsprung

Answer

Dreisprung

Answer

Stabhochsprung

Question 24

Beim Dreisprung wird die Sprungweite gemessen:

Accepted Answer

vom ersten Aufsetzpunkt des ersten Sprungs bis zum letzten Aufsetzpunkt

Answer

vom Absprungbalken bis zum letzten Aufsetzpunkt

Answer

vom Absprungbalken bis zum letzten Aufsetzpunkt jedes Sprungs

Question 25

Welche Latte wird im Hochsprung beim Überspringen mit dem Rücken überquert?

Accepted Answer

Fosbury

Answer

Flop

Answer

Straddle

Question 26

Im Stabhochsprung wird der Stab verwendet, um:

Accepted Answer

die Sprunghöhe zu erhöhen

Answer

den Absprung zu verbessern

Answer

die Landung abzufedern

Answer

die Sprungweite zu verlängern

Question 27

Die Landung im Weitsprung erfolgt in:

Accepted Answer

einer Sandgrube

Answer

einer weichen Matte

Answer

einem Wassergraben

Answer

auf einem Sprungbrett

Question 28

Welcher Athlet hält den Weltrekord im Stabhochsprung (Stand 2023)?

Accepted Answer

Armand Duplantis

Answer

Renaud Lavillenie

Answer

Sergey Bubka

Answer

Gianmarco Tamberi

Question 29

Wie beeinflusst das Schrittmuster im Stabhochsprung die Sprunghöhe?

Accepted Answer

Das Schrittmuster erzeugt Schwung, der die Sprunghöhe erhöht.

Answer

Das Schrittmuster ist unwichtig.

Answer

Das Schrittmuster dient nur der Beschleunigung.

Answer

Das Schrittmuster dient nur der Vorbereitung auf den Absprung.

Question 30

Welches Hilfsmittel wird beim Stabhochsprung genutzt?

Accepted Answer

Stab

Answer

Matte

Answer

Latte

Answer

Speer

Question 31

Welche Sprungdisziplin stellt die höchsten technischen Anforderungen?

Accepted Answer

Stabhochsprung

Answer

Hochksprung

Answer

Weitsprung

Answer

Dreisprung

Question 32

Welcher Sprungtyp zeichnet sich durch hohe Absprunggeschwindigkeit und kurze Flugphase aus?

Accepted Answer

Weitsprung

Answer

Dreisprung

Answer

Hochksprung

Answer

Stabhochsprung

Question 33

Warum gibt es im Weitsprung einen Sandkasten?

Accepted Answer

Zum Schutz des Springers vor Verletzungen

Answer

Zur Messung der Sprungweite

Answer

Zur Unterstützung des Springers

Answer

Zur Erschwerung der Landung

Question 34

Wie beeinflusst die Windrichtung die Weiten im Weitsprung?

Accepted Answer

Rückenwind verlängert die Weiten, Gegenwind verkürzt sie.

Answer

Rückenwind verkürzt die Weiten.

Answer

Gegenwind verlängert die Weiten.

Question 35

Beim Weitsprung müssen die Füße beim Absprung hinter welcher Linie aufsetzen?

Accepted Answer

Absprunglinie

Answer

Anlauflinie

Answer

Ziellinie

Question 36

Welche Körperteile werden beim Hochsprung hauptsächlich eingesetzt?

Accepted Answer

Beine, Arme, Rumpf

Answer

Nur Rumpf

Answer

Nur Beine

Answer

Nur Arme

Question 37

Welche Schritte folgen in der richtigen Reihenfolge im Dreisprung aufeinander?

Accepted Answer

Hopser, Sprung, Sprung

Answer

Hopser, Lauf, Sprung

Answer

Sprung, Lauf, Hopser

Answer

Sprung, Hopser, Sprung

Question 38

Welches Hilfsmittel wird beim Stabhochsprung verwendet?

Accepted Answer

Stab

Answer

Sprungbrett

Answer

Hürde

Answer

Landefläche

Question 39

Welcher Faktor beeinflusst die Weite beim Dreisprung am stärksten?

Accepted Answer

Geschwindigkeit im Anlauf

Answer

Beschaffenheit des Sprungbodens

Answer

Windgeschwindigkeit

Answer

Größe des Springers

Question 40

Welche Sprungdisziplin ist für ihre akrobatischen Elemente bekannt?

Accepted Answer

Stabhochsprung

Answer

Hochsprung

Answer

Weitsprung

Answer

Dreisprung

Question 41

Welche der aufgeführten Disziplinen gehört **nicht** zu den Sprungdisziplinen in der Leichtathletik?

Accepted Answer

Kugelstoßen

Answer

Weitsprung

Answer

Dreisprung

Answer

Hochsprung

Question 42

Mit welcher Körpertechnik wird beim Hochsprung die Latte überquert?

Accepted Answer

Fosbury-Flop

Answer

Schersprung

Answer

Straddle-Technik

Answer

Rollsprung

Question 43

Welches Regelwerk regelt die Wettkampfbedingungen für die Sprungdisziplinen in Deutschland?

Accepted Answer

Wettkampfregeln des Deutschen Leichtathletik-Verbandes (DLV)

Answer

FIFA-Statuten

Answer

Olympische Charta

Question 44

Welche Sprungtechnik im Weitsprung ermöglicht die Erzielung der größten Weiten?

Accepted Answer

Hangflugtechnik

Answer

Schertechnik

Answer

Laufsprungtechnik

Answer

Schrittsprungtechnik

Question 45

Welcher berühmte Leichtathlet hält den Weltrekord im Weitsprung der Männer?

Accepted Answer

Mike Powell

Answer

Jesse Owens

Answer

Carl Lewis

Answer

Usain Bolt

Question 46

Was ist das primäre Ziel beim Weitsprung?

Accepted Answer

Die größte horizontale Distanz vom Absprungbalken zu erreichen

Answer

Eine bestimmte Höhe zu überspringen

Answer

Dreimal hintereinander zu springen

Question 47

Beschreibe die Fosbury-Flop-Technik?

Accepted Answer

Eine Hochsprungtechnik, bei der der Athlet über die Latte springt, sich in der Luft dreht und mit dem Rücken nach unten landet

Answer

Eine Weitsprungtechnik, bei der der Athlet im Sand landet

Question 48

Was ist das Ziel der Landung im Dreisprung?

Accepted Answer

Den Impuls der vorherigen Sprünge aufrechtzuerhalten

Answer

So weit wie möglich zu springen

Answer

Die Kraft auf die erste Landung zu konzentrieren

Question 49

Welche Technik wird beim Hochsprung eingesetzt, bei der der Athlet über die Latte rollt?

Accepted Answer

Fosbury-Flop

Answer

Rollsprung

Answer

Straddle

Answer

Schersprung

Question 50

Welche Sprungart beinhaltet eine Drehung um 180 Grad nach jedem Sprung?

Accepted Answer

Dreisprung

Answer

Weitsprung

Answer

Stabhochsprung

Answer

Hochsprung

Question 51

Welches Hilfsmittel ist beim Stabhochsprung unverzichtbar?

Accepted Answer

Stab

Answer

Kugel

Answer

Hürde

Question 52

Welche Disziplin erfordert das Überwinden einer horizontalen Latte?

Accepted Answer

Hochsprung

Answer

Weitsprung

Answer

Stabhochsprung

Answer

Dreisprung

Question 53

Welche Sprungdisziplin zeichnet sich durch eine Drehung um die eigene Körperachse aus?

Accepted Answer

Dreisprung

Answer

Weitsprung

Answer

Stabhochsprung

Answer

Hochsprung

Question 54

In welcher Sprungdisziplin kommt ein Stab zum Einsatz?

Accepted Answer

Stabhochsprung

Answer

Hochsprung

Answer

Dreisprung

Answer

Weitsprung

Question 55

Welche Phase gehört zum Anlauf im Weitsprung?

Accepted Answer

Schwungphase

Answer

Absprungphase

Answer

Landungsphase

Answer

Schwebephase

Question 56

Mit welcher Maßeinheit wird die Leistung in den Sprungdisziplinen gemessen?

Accepted Answer

Meter

Answer

Kilogramm

Answer

Punkte

Answer

Sekunden

Question 57

Welche Regel schreibt vor, dass Weitspringer mit dem gesamten Fuß hinter einer Linie abspringen müssen?

Accepted Answer

Absprungbalkenregel

Answer

Höhenregel

Answer

Übertretungsregel

Question 58

Welche Technik wird im Stabhochsprung angewendet, um die Latte zu überqueren?

Accepted Answer

Fosbury-Flop

Answer

Western Roll

Answer

Straddle

Answer

Scissors

Question 59

Welches Wettkampfformat ist in den Sprungdisziplinen üblich?

Accepted Answer

Qualifikation und anschließendes Finale

Answer

Einzelzeitfahren

Answer

Round Robin

Answer

Doppelausscheidung

Question 60

Welche Sicherheitsmaßnahme ist im Hochsprung unerlässlich, um Verletzungen zu vermeiden?

Accepted Answer

Fallschutzmatte

Answer

Knieschoner

Answer

Ellbogenschoner

Answer

Schutzhelm

Question 61

Bei welcher Sprungdisziplin wird die Weite ab dem Absprungpunkt, nicht dem Absprungbrett, gemessen?

Accepted Answer

Weitsprung

Answer

Dreisprung

Answer

Hochsprung

Answer

Stabhochsprung

Question 62

Welche Sprungtechnik umfasst drei aufeinanderfolgende Sprünge, wobei der zweite Sprung mit dem gleichen Bein wie der erste ausgeführt wird?

Accepted Answer

Dreisprung

Answer

Weitsprung

Answer

Hochsprung

Answer

Stabhochsprung

Question 63

Welches Hilfsmittel unterstützt die Athleten beim Stabhochsprung?

Accepted Answer

Stab

Answer

Matte

Answer

Kasten

Answer

Brett

Question 64

Welcher Wettkampfmodus wird bei Sprungdisziplinen in der Regel verwendet?

Accepted Answer

Finalwettkampf

Answer

Mehrkampf

Answer

Mannschaftsverfolgung

Answer

Zeitrennen